2020-09-24
保坂隆
退休後交朋友，別再只話當年勇！這樣建立 社交圈 ，幫你找到存在感，生活更充實
剛剛說過，有人退休之後還是在印名片。「當我想交朋友，或者參加同好團體、上文化教室的課時，覺得自我介紹非常辛苦。由於沒有擅長或興趣，說完名字之後，就無話可說。我討厭自己變成一個無趣的糟老頭，所以印名片告訴大家，我之前的履歷。」
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2020-09-16
李維文
40後，隨時和低品質社交說再見！注重2關係，給生活做減法，找回能談心的好朋友
有個從事銷售工作的好友，在朋友圈裡發過一句話：「我發現我的朋友特別多，可是我一點兒也不快樂，每到夜晚就很孤獨。」優秀的銷售人員從來不缺朋友，他們交際廣泛，人緣極好，應酬也多，但這些朋友對他們的幫助，只限於工作方面。
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2020-08-31
李維文
思路決定出路，格局決定結局！成為擁有高人格的熟齡族，要向這2種人看齊、學習
人們常說：「思路決定出路，格局決定結局。」一個人思路錯了，可以及時糾正，但一個人若是格局太小，那往往就是致命的。格局小的人，目光短淺、不懂變通，對人總是提防，做事畏首畏尾。有時機會擺在面前，他們也會因猶豫而與它失之交臂。一個人想要有好的發展，就要提升格局，而首先就要弄清楚什麼是格局。（*處世靈活，隨機應變而又不忘初心。）
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2020-08-31
李維文
人際關係「斷捨離」！通訊錄中，70％的聯絡人可以立即刪除？別再增量，而要增質
我的一位朋友陳先生，從我大學時認識他直到今天，他始終是一個外向的人，人緣特別好。他為自己的社交關係感到自豪，經常向妻子炫耀社交軟體上有多少好友，多少群組，自己在朋友、親人、同事和同學中是多麼受歡迎。不過，維繫這麼多的關係，要付出的時間和精力太多了，這讓他疲憊不堪。
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2020-08-12
黃威融
母親罹癌後，懊悔為何不常陪伴她 3部電影啟示：媽媽只有一個，該回家時要回家
幾乎每個大叔都有個疼愛他的媽媽，這是上天刻意的安排吧。不管是少年文青、還是後青春期，就算上了年紀成為大叔，媽媽擔心的沒什麼差別，幾十年都在提醒不要熬夜啦、不要喝太多酒、每天吃外頭記得要多吃蔬菜水果⋯⋯標準不要太高啦、上次那個女孩看起來很乖、以後會對你好⋯⋯之類的。
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2020-06-10
雪兒Cher
趁著一個人，獨自去旅遊！雪兒：活著真的身不由己，趁你還有翅膀，就努力飛翔
過去幾十年，三十歲後的單身女性的另外一個代名詞就叫做「敗犬」，是指著社會對於年紀超過三十卻還沒嫁娶的女性一種低下的嘲諷。雖然時代越來越進步，但單身的數量的確會隨著年紀增長而越來越稀少，也讓單身的族群在原本的 社交圈 慢慢變成少數的小眾。
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2020-05-11
第三人生任我行─施昇輝
防疫期間，學會獨處很重要！面對未來獨自終老，先練習一個人的「小日子」
在新冠肺炎全球疫情大爆發的這幾個月，大多數的人即使沒有被政府要求在家自主管理，也會對於和好友相聚採取比較節制的態度，臉書上就少了好多與人聚餐或出國旅行的分享。在疫情尚未完全結束的此刻，其實何嘗不是給了大家一個學習「如何與自己相處」的機會？
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2020-05-04
吳若權
辭職照顧母親，媽媽卻把親手燉的雞湯留給手足！她感慨：難道您覺得我不累嗎
適時對外舉手求援，並非懦弱的行為，而是開放機會，讓大家可以一起參與照護長輩，並在這個經驗中學習。
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2020-02-07
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之三
老公退休後超依賴、什麼都要管？還沒得憂鬱症之前，趁早放棄當個「好老婆」
Ｑ：我是芮欣，今年61歲，我老公65歲，剛退休幾個月，整天在家，把我當作他的部下，樣樣都要管；以前我自己每天到市場買菜，也順便逛逛，吃點小吃，還去參加一些文化活動，只要我傍晚回家把飯菜準備好就好了，快活無比。但我先生現在連我買菜用幾十分鐘都要管，三餐都至少要擺出二菜一湯，甚至連花了幾塊錢都要檢查。不愛我出門，我連去跟姊妹淘發發牢騷的機會都闕如，簡直快要瘋了，呼吸都快不順暢了，暗自詛咒老公早點死，我這樣是不是很過份？如何是好？
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2020-01-08
馬汀．塞利格曼
樂觀的人比較不容易生病！「3個方法」走向健康正向的幸福人生，交朋友也是其中之一
快樂的人有比較大的 社交圈 ，而社交網絡的大小又跟老年的健康很有關係。憂愁的人可能想要朋友，但是朋友卻不喜歡憂愁的人，悲觀者的寂寞可能是走向疾病的路徑。
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