幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

今天預約視訊諮詢的客戶，是來自高雄的一對母女。母親王媽媽已70餘歲，而女兒王小姐則是40歲上下。父親過世後，就是母女倆相依為命，互相照顧彼此。

理財方式百百種，該如何選擇才對老年生活最有保障？一名網友在PTT上發文，表示自己常遇到許多保險業務說：「買房子沒用，買保險才有保障」，讓他好奇到底該養房子還是養保險？

台灣即將在2025年進入超高齡化社會，未來安養照護和身心樂活都將成為重要課題，新光健康管理公司與今周刊今（30）日再度攜手舉行《擁抱熟齡Ⅲ 長壽新人生》健康講座，而政府推出的長照2.0計劃，對於未來邁向超高齡社會的台灣，將會打下基礎，提供所有國民更強健的老後生活支撐，且透過科技與醫療機構的協作，將打造更為高齡友善的環境。

根據統計，假如不是特別罹患某種急性疾病或意外，許多高齡長輩的健康狀況也許原本好好的，但忽然就在幾個星期內就急轉直下，變得非常衰弱而失能，所以若不是與長輩住在一起，甚至住在不同城市，除了常常打電話問候外，還是要抽出時間至少每個月見父母一次面。

55歲的奧田弘美與93歲的恒子醫師，一起針對「人生下半場」的各種「不安」，分享彼此的真心話。2020年1月，我們開始寫這本書時，恒子醫師在自家前面跌到，導致股骨頸骨折，於是辭掉了持續到九十歲的精神科醫師工作。手術後，恒子醫師恢復得非常良好，可以自己拄著拐杖走路，所以離開醫院回到家裡。寫這本書的時候，她一直在家中靜養。照服員一週3次到家中照顧，住在隔壁的長男夫婦也會幫忙，恒子醫師每天在家看電視、看書，生活過得很平靜。為了討論這本書的內容，她偶爾會寫電子郵件或打電話給我。不過，在8月中左右，恒子醫師突然全身無力，完全站不起來，再度被送往醫院。雖然沒有骨折，但是全身的肌力驟降，已經無法再拄著拐杖走路。長男夫婦馬上表示，想要接手照顧，打算把恒子醫師接回家。但是，恒子醫師希望到老人安養中心，很快就打電話給以前工作的醫院安排轉院事宜。目前，恒子醫師就在安養中心接受復健和療養。事情的原委，我讓大家看看恒子醫師寫給我的郵件。我已經91歲，只剩現在還能自主決定到安養中心，所以我自己打電話安排轉院事宜。聽到母親執意在安養中心 終老 ，兒子和媳婦在情感上應該很難接受吧！但是，我不想兒子、媳婦和孫子看到我衰弱的樣子，也不想給他們添麻煩。這是我最後的願望和自尊，也算是無意義的逞強吧。1945年，二次大戰結束的前2個月，16歲少女為了成為醫生，隻身一人從尾道市前往大阪，走過動盪不安的時代，把兩個兒子養育成人，直到90歲為止，一直認真做好精神科醫師的工作。她深受6個孫子喜愛，卻決定在安養院度過最後一程。堅持「長輩最後的體貼」和「人生最後的分寸」，這就是恒子醫師的一貫作風。我與恒子醫師衷心盼望，這本書能夠對各位漫長人生的心靈之旅，獻上微薄的幫助。

「我沒有買股票，因為我不想心情隨股市上上下下，我的理財目標只有買房，而且把看房當成『休閒娛樂』，喜歡獨自坐車四處去看房子。我不過度消費，擁有正常的生活習慣，日子就是存錢、繳房貸，住在安心舒適的房子裡。」

日本是全球最早進入超高齡社會的國家之一，高齡化與少子化問題嚴重，對日本經濟與社會帶來極大衝擊。據日本內閣府統計，日本人口在2008年達到1億2800萬人高峰，之後逐年遞減9萬人。但2021年受疫情衝擊，光是日本人便減少62萬人，比日本人口最少縣市—鳥取縣的總人口54萬人還多。

全球面臨少子化、高齡化海嘯來襲，尤其日本更出現超高齡化的現象，導致療養院數量一年比一年暴增，為了不讓老年人的生活受到孤立，日本福岡一間療養院想出奇招，特地招募超可愛的「寶寶員工」與阿公阿嬤歡度另類的天倫之樂，如此鮮活的互動也有助於長輩延緩退化。一名85歲的老奶奶開心地說，平常喜歡編織和看電視，但看到嬰兒和幼童來時，她願意放下一切與他們共度時光。

「我等這機會已41年6個月又24天，同性戀是正常的人，也是對的人，婚姻也是對的事，對的人要去做對的事，為什麼不可以？」祁家威是台灣首位公開出櫃的男同志，1986年請求公證結婚，並提出同性婚姻法制化請願，但皆遭到慘痛的拒絕，逼得他堅定走向爭取婚姻平權的道路，站在高處搖著彩虹旗幟，直到革命成功的那天。2017年5月24日，司法院公布大法官釋字第748號，宣布現行民法未保障同性婚姻自由及平等權已屬違憲，且兩年後若未修法完成，同性伴侶將直接適用現行民法加以保障同性婚姻的自由平等。「當釋憲文通過、保障同性婚姻權益後，我當場變成一隻鳥，因為這個心情是雀躍萬分，伴侶也等著我，叫我早點回家。」

Q：我是翰英，今年58歲，妻子57歲，結婚33年，兩人都在上班，打算60歲就退休，育有3名子女，分別為31歲、29歲的女兒以及25歲兒子，都已獨立。這3年家中剩下我們兩人，晚上面面相覷，一起看電視也總是衝突，人生這麼長，我實在不知道如何是好？要怎樣才能恢復跟老婆新婚之初的甜蜜，否則我是否該離婚或分居？從旁人來看，我的家庭生活圓滿幸福，但總覺得是我在忍耐，雖然有人會認為「既然忍耐這麼久，還離什麼婚？」但現在是「人生苦長」的時代呀！以前有孩子在，我從來不覺得自己跟老婆價值觀差這麼多，但現在兩人沒什麼話可說，老婆只要開口就帶刺，我稍微反駁，老婆就會回擊10倍，讓我感覺不堪。例如飯後不散步，只好看電視，我只是說演員演技爛、或批評名嘴前後說法不一，老婆都會非常生氣，總回我：「演技差又怎樣，大家喜歡就好了」、「你自以為是，像在罵部下」等。我覺得電視如何根本不重要，老婆就是對我的反應不滿，這樣的話，還要相處幾十年未免太勉強了！老婆心中有許多毒，而我就是她排毒的對象，現在想起來，或許她原本就是如此。以前不以為意，最近3年孩子離巢，才會凸顯她用荊棘在扎我、這麼看我不順眼。想到要跟她一起 終老 死去，有點毛骨悚然！我猜或許是因為小兒子在10年前因犯罪遭少年院收容，當時想減輕兒子罪刑，我在少年法庭上拼命認錯，表示因為我過於嚴格，才讓兒子在外面混、學壞。在那之後我努力改變，不再嚴厲兇悍地對待家人，但女兒跟老婆3人認定一切原因都在我，即使老么現在跟普通年輕人一樣就業，她們感覺還是不想原諒我。我和老婆雖然沒話說，也還算相安無事，但只要女兒們打過電話來，老婆話裡就會格外帶刺，讓我難以接受。反正女兒遲早會結婚就算了，但我實在不知如何跟老婆相處？我都快窒息了！我有閱讀等興趣，能獨樂樂，沒特別交友圈，只希望老婆不要變成全身帶刺的伴侶，否則我只好跟她分手吧？