幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

在教職服務二十九年，退休開始從事志願服務，每天晨泳從不間斷、登頂了五十座百岳，還是陽明山國家公園東西大縱走一日行的紀錄保持人……。「這樣還會罹癌？」許多人聽了我罹癌前的生活都這麼問，不只他們訝異，我自己更是無法理解。

原來這位大哥以前是軍官退伍，後來又進公部門賺錢，孩子國小的時候，他太太因為癌症過世，一直覺得對孩子虧欠些什麼，女兒比較貼心，這是他真心說出的一句話。兒子跟媳婦呢？明明讓他有諸多不滿，但他還是出來開計程車，多少賺個幾萬塊，將來幫孩子存一點本，因為孩子收入雖然不錯，卻沒有存錢的觀念...

曖昧能否修成正果，或是半路陣亡，看緣分看造化，更看你們兩個人的心意。希望你永遠不要懷疑愛情，因為有問題的是人，不是愛情。你要清醒，那種追一個人追了很久很久的時代，已經離我們越來越遠了，現在是「成為更好的自己」的時代。

我媽將我封鎖了，但讓我真正感到難過的，卻並不是這件事。

瘦這件事到底有多重要？坦白說，對我很重要，但對你未必。如果你不滿意現在的體態，那你可以為自己努力一把。若你覺得身材對你的生活並沒有什麼不好的影響，那麼開開心心、隨心所欲沒什麼不好。畢竟這世間的女子，無所謂美醜，皆是花朵。

2年前的那天，我永遠也忘不了。帶媽媽從醫院回家的路上，雖然扶著她，但我眼睛卻一直望著前方，生怕媽看到了我紅著的眼眶。其實，好幾年前我就注意到，她手有時候會抖，起初也不以為意，以為年紀大了，偶而手抖應該沒什麼吧。但後來，她越抖越厲害，也越來越頻繁，等發覺不對勁帶她到醫院檢查時，醫師證實她罹患了帕金森氏症。

七十四歲的知名作家坂東眞理子，出版的《女性的品格》銷售已突破三百萬本，是日本超級暢銷書。她在五十七歲的時候從政府機關退休，受聘到昭和女子大學擔任教授，三年後升任校長，現在是昭和女子大學的理事長兼校長。近年來她積極提倡「老活」的概念，並撰寫了《老活的建議，如何開始？如何繼續？以及如何修正？》(老活のすすめ はじめること 続けること 見直すこと）一書，談到很多人以為年紀過了六十歲，人生就開始走下坡路，其實並非如此！ 在她的觀念裡，日本人的平均壽命很長，男人可以活到八十一歲，女人可以活到八十七歲，就算回頭看五十歲的自己還很年輕呢！

人是群居動物，從小到大我們經常聽到如與人為善、團結力量大、人人為我，我為人人等，希望能縮小個人意識以創造最大的群體價值。在這樣的框架下，大部分的人很容易過度在意他人的評價，甚至因此迷失自我，或努力維持與大家相同的步伐，避免成為異類，整個社會仿彿都在鼓勵大家隱藏個人特色，不斷複製他人的人生。不過，現在的價值觀已經截然不同了。隨著科技進步，人們的生活環境已經進入全新的世代，價值觀也隨之變化，現在的社會更鼓勵大家展現個人特色、表現出最獨特的一面。這是個愈來愈不需要委屈求全的世界，不需要再用「不合理的磨練是訓練」、「蹲低才能跳更高」這類的話鼓勵自己忍耐。

Q：我是44歲的達偉，老婆43歲，結婚15年，育有13歲女兒和12歲、10歲兩個兒子，老婆個性大辣辣不太做家事，她是跑業務的，工作壓力有點大，家事8成都是我做的。我繼承家業有個店面，時間是比較自由，只是老婆對家事太不用心了，做飯是輪流的，但碗筷她都不洗， 衣服 也我洗的，孩子學校活動都我參與，她每天吃完飯後就抽菸，幾乎不動手，偶爾洗 衣服 ，洗衣機開機後就睡了，夏天 衣服 就臭掉，上班真的那麼累嗎？ 她這副德性，讓我對她愛意全消，身心都很疲倦，覺得已經到極限了也絕望；我68歲的媽媽從當初就反對我們結婚，15年來抱怨不停，認為女人怎可不做家事，催我快離婚，但一定要我爭取到孩子監護權，我是獨子，爸媽有些資產打算留給2個金孫，我來扶養對孩子們比較有利，兒子經濟條件會比較好。現在我跟妻子稍微提到離婚的事，她沒想離婚，但我堅持她也OK，基本上是3個孩子都想自己扶養，她不想分開扶養，大不了她回娘家讓父母幫忙，而且小兒子還小對她很依賴，她說無法交給我。但我媽死也不肯把最可愛的小孫子交給我老婆，還說「如果要帶讓她帶走大女兒！」我也擔心離婚對孩子們的影響，如果我老婆改變的話，我還是能跟她一起生活，到底我要怎樣才好？

這是我的日常。早上睡到自然醒，通常在十點到十一點間起床，吃一頓早午餐。在社群滑滑看看，回回訊息後，下午兩點打開電腦開始工作，通常是專欄、接案稿件，偶爾準備演講，或是去看電影試片。