幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

疫情期間「變腫病毒」興起，大家在家防疫期間吃零食、喝飲料，缺乏運動，難免發胖。不慎讓腰圍失控增長的你，會嘗試哪些減重方法找回小蠻腰呢？坊間流傳多種瘦腰、塑身方法，不過皮膚科醫師王朝輝提醒，坊間常聽到的仰臥起坐、塑身衣等運動、塑型方法，有些不但毫無效果，甚至還會傷身，最好先尋求專業醫師建議。

入冬以來低溫不斷來襲，天冷血管過度收縮、血壓上升往往容易誘發心血管疾病發生！根據衛福部公布109年國人10大死因，心臟病是國人健康第2號殺手。醫師指出，除年紀大血管老化因素，一般人錯誤的飲食習慣、不運動，及高壓忙碌生活，都可能在體內埋下健康未爆彈。

攝護腺癌是美國男性中第2常見的癌症，根據攝護腺癌基金會的數據指出，每9名男性，就有1人在其一生中，會被診斷出患有攝護腺癌，由於攝護腺癌並沒有提早預警的信號，每年更導致30000人死亡。專家建議男性進行攝護腺特異性抗原檢查，確認自己是否患有攝護腺癌，以及是否需要治療。

Q：我是敏慧，今年41歲，老公43歲，結婚12年，我們有12歲的兒子，當初雖奉子成婚，也還算熱戀過，但老公興趣多，登山、單車、攝影、拉丁舞等，從沒下班就回家過，至今多少有女人的影子在，但我因為忙著家庭也不跟他追究。只是最近他常跟一位有登山興趣的女人一起遠征東部山谷，不斷外宿，並沒有其他山友，我從他手機看到兩人 Line 對話，不但有肉體關係，還互相訴說思慕之情，完全是熱戀狀態，他說他不願意分手，也不想跟我離婚，我表示這是不可能的。吵了幾天後，老公終於答應分手，但突然變得非常冷漠，雖沒說要離婚，但家用都開始不肯給，彼此關係也越來越淡薄，難道不可能重新建構正常、普通的家庭關係嗎？像是按時回家一家三口吃晚飯，飯後一起散步，假日一起出遊？　老公常批評我不會做菜，是他不回家吃飯最大理由，我也上班，家務事都是我做的，孩子也都我照顧，還有，無性也是他最大不滿，他性慾很強，跟他做愛對我是很大的負擔，他說「妳只要我的薪水袋，卻連這點服務都不肯提供！」　他們公司薪水是每月裝袋面交的，過往算是全部薪水都交給我，但這次逼問他後，他說公司還沒發，但我明明看到薪水袋就在他的包包裡，他就是不肯給。雖然還有些存款是我掌管的，房貸提前償還也快還完了，而且我是有收入，眼前生活不成問題，但他這個反應讓我覺得，他對這個家已經相當沒感情，難道真的是我服務不周，讓他覺得薪水袋應該交給提供性服務的小三？

許多人聽過膽囊結石，發作時痛到在地上打滾，但膽囊也可能長出壞東西，台灣每年就有1千多人罹患膽囊癌。膽囊位於腹腔深處，很難透過觸診發現異狀，不少患者是在出現上腹痛、噁心嘔吐、食慾與體重下降、右腹出現腫塊、黃疸等不適症狀時，就醫檢查才確診。

天氣早晚寒意明顯，溫度變化大，皮膚也開始鬧脾氣！你也有冬天皮膚乾癢的困擾嗎？中醫師鄭愛蓮表示，冬季寒冷，會造成人的皮膚毛細孔閉縮，油脂分泌相對減少，因而出現惱人的乾癢症狀，但如果按耐不住抓個過癮，很可能破皮而疼痛、甚至感染或結痂，影響美觀。

民進黨立委高嘉瑜11月30日驚傳遭男友林秉樞家暴，鎖喉、拖行樣樣來，導致她全身多處挫傷、瘀青，上新聞性談話節目不得不戴上口罩遮掩傷勢；隱忍多日後，高嘉瑜已報案提告，恐怖男友林秉樞被依涉嫌傷害、妨害秘密、私行拘禁、強制等罪拘提到案。高嘉瑜12/1親自出面說明，表示「從沒想過自己會成為社會新聞的主角」，謝謝大家關心，坦言當下真的驚慌失措跟害怕。「港湖女神」被虐打事件震驚各界，主播劉芯彤也感觸良多，坦言自己也曾是家暴受害者，「我很能懂高嘉瑜現在的心情」。

近來氣溫逐漸下滑，夫妻或情侶躲在被窩取暖更增進了「人與人的連結」。1名年約40歲男子阿德（化名）發現，這段期間與另一半恩愛時，總是力不從心，於是偷偷嘗試各種偏方，希望能解決不舉問題盡快恢復一尾活龍。

什麼是「思覺失調症」？女星賈靜雯在電影《瀑布》中，憑藉著精湛演技，詮釋職場女強人罹患思覺失調症的身心變化，獲得第58屆金馬獎最佳女主角的肯定。近年常見以思覺失調症為主題的優質影視劇作，佳評如潮，但醫師表示，現實世界多數大眾仍對思覺失調症心存恐懼，約8成病友被誤解，甚至誤把思覺失調症視為中邪。

上班一整天久坐不動、回家路上低頭狂滑手機，一回家就躺平、癱在沙發上……，這是許多人的日常生活寫照，但也因為這些壞習慣而造成肩頸痠痛、椎間盤突出、偏頭痛等肩頸症候群。