面對年老提前做功課!計程車司機給譚艾珍的一堂課:長輩就該打理好自己,讓孩子過自己的生活

面對年老提前做功課!計程車司機給譚艾珍的一堂課:長輩就該打理好自己,讓孩子過自己的生活

敬老票通過捷運閘門、公車感應器的時候,會發出嗶嗶嗶三聲,很多老人說這是「三聲無奈」,我說不是!這哪有無奈呀?這是「三聲福祿壽」,是一種祝福的聲音。

 

身為演員,為了演出不同的角色,我一直保持著觀察人群的好習慣,平時在外頭走動,不論男女老少,我都會用心揣摩他們的外在表現、說話語氣等等,不同年齡的人有不同的習慣跟模樣,可以推測他們大概是什麼樣的身份、性格,天冷的時候走得很匆忙的太太,是不是急著去學校接孩子呢?在電影院外手拉手的情侶,是不是正在為了選片鬧彆扭呢?

 

不過這幾年來,我特別在意觀察的,就是身邊的老人家,我自從到花蓮去做家庭訪問拜訪了一些老先生老太太後,就開啟了我對老年族群的關心,畢竟我自己也慢慢意識到我也上了年紀囉。據我觀察,大部份的女性們,都能掌握自己生活的節奏,即使上了年紀,仍然能過著很活躍、充實的生活。不止在餐廳,在百貨公司、觀光景點,都常常看到老太太們聚在一起用餐聊天、逛街、旅遊。在慈濟的志工長者裡面,也幾乎都是師姐們,偶爾才有一個師兄,真是萬紅叢中一點綠呀。

 

那麼老男人們都躲在哪呢?有時在公園裡、涼亭下,就能發現他們的蹤跡,80歲的老男人們談國共戰爭,6、70歲的談當兵⋯⋯哎!我發現老男人很喜歡講從軍往事,可以講幾天幾夜,津津有味地在講自己多英勇、體能多好。除此之外,就是在談政治,批評國家大事。總結來說,談話內容圍繞著2大主題,一是想當年,二是罵政府,難怪會被笑稱是立法委員。不過,這些出現在雜貨店門口、公園裡面談天的老先生,有同伴又愛出門,雖然聊天的話題千篇一律,但生活上倒是滿叫人放心,他們還有自己的社交活動嘛。叫人擔心的反而是我們在外頭見不到的那些年長者,如果兒女沒同住,或是同住的家人太忙碌,他們寧可窩著不動,像是從社會上消失一樣。

 

有個鄰居跟我聊天,說她爸爸退休以後,哪也不去,好像家裡多了一個大型傢俱,爸爸又不出門,又不跟朋友家人聯絡聊天,守著一個空蕩蕩的房子,她回家問爸爸:「爸你怎麼一直都在家?好像人形立牌一樣沒有換位置。」她爸爸竟回答,「我有動啊。我有走到陽台啊。」叫她聽了哭笑不得。也許是退休後突然不知道怎麼過生活了吧?很多男人忙於工作,對自己的家反而是陌生的,退休後突然沒地方去了,在家不知道做什麼好,面臨了很大的危機,找不到生活的價值感,如果長期處於這種狀態,跟社會脫節,腦袋也很快就會退化。

 

自從手機普及以後,電話詐騙也變得越來越猖狂,受害的都是待在家裡、跟社會脫節的老人,尤其現在的智慧型手機、提款機,其實有很多隱藏的功能,對這些東西不熟悉的人,很可能就聽著電話裡的詐騙,跑去授權轉帳,把辛苦賺的錢白白送給騙子了。我媽晚年,總是把打來的詐騙電話當消遣,裝瘋又裝傻,明知道人家是詐騙,還東拉西扯地亂扯一通,對方還以為能騙得過老太太,結果反而上了我媽的當,陪她聊了好久的天,然後一無所得。我媽還會興高采烈地跟我們炫耀她多麼機智。但是如果不是像我媽這樣「怪咖」的老先生、老太太,很可能就會上當。

 

對於這樣的老年族群,我們做子女的最好要多多陪伴,即使沒太多時間陪在身邊,也能利用現在科技的好處,跟長輩多說些話,最起碼,讓長輩知道有事可以視訊、打LINE電話跟可靠的人聯絡,才不會被那些低級的詐騙集團騙了。譬如最常見的一種詐騙,就是動不動就打給老人說,你的兒子欠了一大筆錢,快來幫他還債之類的。這樣利用長輩擔心子女的心情,非常糟糕。如果是感情比較疏遠的家庭,爸媽跟兒子聯絡比較少,說不定就真的上當了!但凡親子之間有個聯繫的管道,事情能馬上得到證實,又何至於會被騙呢?

 

其實,面對年老,也是4、50歲的人都應該要提前做的功課,我們的第一步,就是先陪伴父母、長輩去整理過往,老一輩人很可能心裡都埋藏許多創傷印記,他們身心上的印記,也很容易影響家人,所以我們要把晚年當做澄清過往的好時機,如果能不帶個人情緒,就事論事地去理解父母當年的感受,整理年長者的創傷印記,年老體衰時,至少情緒要保持正面,同時,子女也能與父母和解,儘量做到不留遺憾。如果子女的陪伴跟鼓勵,沒辦法幫到父母,那也不必灰心,因為這些努力依然可以幫到自己,我們每個人都會老的嘛!這就像是在提前預演自己的老年生活,大家可以事先規劃自己老後想過什麼樣的日子。

 

我小弟退休前過的日子,是公司內舉足輕重的主管,每天就是在工作,幸好,他退休前我就常邀他一起參與慈濟的志工工作。當時他也是從頭開始,也去上課,一開始先作保全志工,就是在活動進行中拿著指揮棒讓大家遵守秩序、引導人流,然後又學著清潔志工,打掃環境,洗廚房、搬垃圾。讓環境弄得亮晶晶,接著他又以「阿公」的年紀,去校園裡面輔導同學。

 

就是因為他在退休前,先進入一個互相幫助的團體,在這些很基礎的工作裡面,他一點一點找到成就感,價值感,所以我小弟退休後適應非常好,而且在當志工時,他已經先放下他在工作裡那種僵硬的上下關係,所以他退休後,在志工生活裡,不會有那種放不下身段的問題,而且,因為他一直接觸到新的人跟事,保持學習的心態,找到自己想做的事情,後來就考了博士班,開學前他還完成了他長久的夢想,騎著重機去環島,環島完剛好回花蓮開學。

 

老人還有一大課題要面對,那就是我們身邊的伴侶,也同時在凋零,要好的朋友不在了,對在世的人來說也是很孤寂的,何況是親友的離去,會讓長者感到更孤單。喪偶以後的老年男性,生活常常會一蹶不振,因為沒了老伴以後,他們就不知道自己該怎麼過,生活受到很大的衝擊,喪偶以後的女性,卻大部份能掌握自己的生活,把自己打理得很好。

 

我認識的幾個老太太就是一起去泡溫泉、學游泳,過得很愜意,然而她們人數也越來越少了,面對朋友的過世,我很佩服的是,她們依然很正向,也許到了這個年紀,親友的過世,最好當作像是同學先修完功課、先畢業一樣,我們只要懷著祝福就好了,不一定要有宗教信仰,也能夠正向去面對人生中的自然過程。

 

我搭計程車時總是很愛跟司機聊天,有位司機,他每次載到我,都會跟我聊他的人生哲學,他是中校退休,退休後,他拿了計程車執照,把開計程車當休閒,我很佩服他的是,他把自己打理得很好,而且他完全沒有那種養兒防老,想要倚靠子女的觀念,他甚至說,我們做長輩的就是應該把自己打理好,讓孩子過自己的生活!聽得我連連點頭。

 

在臺灣,年滿65歲,就能拿到敬老車票,我是冬天裡生的,恰好是年初過生日,滿65歲那年,我好興奮好期待呀!不斷地打聽,什麼時候能拿到我那張敬老票卡?翹首盼望了好久,終於在生日那個月份的第一天就拿到敬老卡。我身邊的大哥大姐們卻說:「哎喲,那有什麼好啊?」

 

敬老票通過捷運閘門、公車感應器的時候,會發出嗶嗶嗶三聲,他們說這是「三聲無奈」,我說不是!這哪有無奈呀?這是「三聲福祿壽」,是一種祝福的聲音。像我們這種年代出生的小孩,人生的大半,都是為別人而活的,小時候要聽爸媽的話,長大後,要按照社會主流的想法做事,在婚姻、生育後,得負擔為人父母應盡的責任,在工作中,也礙於環境,無法完全地實現自我。如果以平均壽命來算,拿到敬老卡的我們,有幸來到最後1/3的人生,現在終於可以為自己而活了!所以這張敬老卡,我拿在手裡感覺好幸福哦!只希望臺灣的長者們都能開開心心地活出自己。

 

臺灣未來會面臨全球最嚴重的高齡化問題,因為我們目前的社會福利不足以涵蓋所有的高齡者,少子化又讓問題加重,反正大家遲早都會變成高齡人口,所以年輕的讀者們,別忘了要超前部署,無論大家現在處在什麼生命階段裡面,都要提前關注這條人生必經之路哦!

 

作者簡介_譚艾珍

資深藝人,精靈寶可夢GO攝影家。華視演員訓練班第二期畢業,同學有李立群、顧寶明等人。演藝生涯超過四十年,無論在綜藝節目的短劇、電視劇、廣告、電影、舞台劇都有精彩演出,近年因曾在多部偶像劇中飾演奶奶而為人熟知。

本文摘自大塊文化出版  《快樂女人不會老