據國健署統計，國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人，人數隨年齡增加而提高，但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓常被視為「沉默的殺手」，因早期無明顯症狀而不易發覺，病人往往是等到有症狀，或合併其他慢性病就醫後，才發現血壓早已超標，需要吃藥來控制。
預防高血壓除了飲食、運動、戒菸、減重、控制壓力，定期準確地測量血壓並了解自己的健康狀況，並在有必要時隨時就醫，有可以降低腦中風、心肌梗塞等併發症發生的風險。
不過有些人進入醫療院所時，常出現所謂的「白袍高血壓」，即血壓會不自主升高，為避免血壓測量的結果不正確，國健署與台灣高血壓學會建議民眾一年至少一次遵循「722原則」在家量血壓，測得的血壓值可以較貼近實際值：
●7天：連續7天量血壓
●2個時間點：早上起床後、晚上睡覺前各量一次
●2次：每次量2次，取其平均值
「安心血壓站」打開健康任意門
健康署也發展「安心血壓站」認可機制，鼓勵各場域血壓的量測服務兼顧設備、環境與量測說明，以協助民眾量出正確的血壓值。未來民眾看到安心血壓站標誌，歡迎在開放時間入內量血壓！
目前包括統一超商7-ELEVEN與千禧之愛健康基金會、群益金鼎證券、臺灣企銀等單位皆表達願意投入，自主建置安心血壓站。並由國民健康署製作說明書及衛教素材提供場域推廣，強化早期預防與風險辨識，協助民眾正確量血壓、提升血壓健康識能，讓「量血壓」從一個行動，變成一種習慣。
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▲聶雲與主持人表演血壓健康短劇。（照片／國健署提供）
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良好生活習慣×定期量血壓攜手護健康
根據衛生福利部公布的113年十大死因統計，高血壓性疾病的標準化死亡率由112年的16.5%下降到113年的16.0%，是近年首見稍降，顯示國人對血壓控制與慢性病預防的努力開始展現成效。
國民健康署署長吳昭軍提醒，預防勝於治療，除了從年輕時養成健康生活習慣，配合定期在家量血壓或運用安心血壓站固定監測，是最基礎也最關鍵的健康守門磚。健康署邀請全民善用各企業好厝邊的服務，與家人一起守護血壓，遠離高血壓威脅，為健康加分。
