2022-02-25
林靜芸
年紀越大，越容易成「易胖體質」？6招聰明進食，保持體態美、對抗多餘脂肪
體重是很多人的困擾。年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了五十歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。顯然上了年齡，我們除了會長老人斑，還會變成易胖體質。
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2022-02-23
第三人生任我行─施昇輝
外表不胖就健康？教練看檢測「眉頭深鎖」…施昇輝靠3招改善體脂肪，擁抱樂活老後
我上重訓課的健身房最近添購一台設備，除了量體重，還可以做脂肪分析。站上那台機器、手握測量棒時，我的內心並不忐忑，因為近幾年抽血檢查，我的三高（血壓、血脂、血糖）都很標準，心想這次檢測應該也能順利達標。沒想到由機器列印出來的報告，教練越看、眉頭越深鎖。她看完報告遞給我時，神情凝重地說：「我很少看到超標這麼多的報告。」
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2022-02-09
《好健康》雜誌 / 陳詩婷
52歲導演明金成驟逝，才當爸20天／心肌梗塞身體發出6大警訊，心臟科醫師：救命關鍵是它
52歲導演明金成驚傳週二（2/8）晚間心肌梗塞，送至國泰醫院搶救不治，他在20天前（1/20）才喜獲龍鳳雙胞胎，沒想到竟天人永隔。根據蘋果新聞網報導，明金成是昨晚10點半在產後護理之家感到身體不舒服，打119由救護車送往國泰醫院，急救至深夜23點44分宣告不治，初步了解是身體方面疾病導致心肌梗塞，妻子已在醫院製作完筆錄，待檢察官相驗。明金成與小6歲的老婆林沛締結婚5年，期間為了求得一子，積極進行人工試管不下10次，花費百萬都沒消息，直到去年才美夢成真。他喜為人父在臉書頻頻分享喜悅，卻在坐月子中心發生憾事。在演藝圈擁有極佳人緣的他，傳出驟逝消息後，讓演藝圈好友們悲痛不已，擁有超過20年交情的老友庹宗康、屈中恆第一時間就趕往醫院幫忙處理後事。
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2022-02-08
翁申霖
Omicron輕症真沒關係？這大國死亡數超越Delta全球最慘… 研究揭「1類人」最易重症
新冠病毒（COVID-19）在全球肆虐逾2年，期間更夾帶各種傳染力高的變異株，包括Alpha、Delta，直到目前最流行的Omicron。近來有諸多說法指向，即使感染Omicron變種病毒，通常只是輕症如感冒一般，這種想法讓不少人的警戒心漸漸鬆懈；然而，事實真是如此嗎？染上Omicron真沒關係嗎？根據數據顯示，美國Omicron死亡病例已超越去年秋天Delta變異株疫情，不僅是已開發國家中最高，更是全球之冠，也有最新研究發現，「特定族群」染疫後重症和不良預後機率明顯提升，不可不慎。
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2022-01-14
《好健康》雜誌 / 陳詩婷
心肌梗塞猝死前，身體發出6大警訊...心臟科醫師：救命關鍵是它
更新時間：20220114編按：台大經濟學系教授張清溪、也是經濟學「台大四人幫」成員之一，週四（1/13）搭乘捷運時，因心肌梗塞忽然失去意識昏倒，警消到場時心肺功能已停止，緊急送往國泰醫院仍宣告不治，享壽74歲。張清溪過去曾與吳聰敏、許嘉棟、劉鶯釧，共同出版《經濟學：理論與實際》，4人合稱「台大四人幫」，這本書被譽為是經濟學「入門聖經」。說到心肌梗塞，通常一般人都直覺是「胸悶、胸痛」，這是「急性心肌梗塞」，就是血管中斑塊突然剝落，導致血栓。而有些人在心肌梗塞前，並沒有胸悶胸痛等症狀，反而是之前可能出現胃痛、肩膀痛等間接症狀，或呼吸變急促、噁心想吐、頭昏昏的冒冷汗、臉色蒼白。只要這些症狀持續5分鐘以上，就有可能是心肌梗塞正在發生中，如果可以早點發現這些前兆，就要趕快進行自救！
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2021-12-16
NOW健康
做仰臥起坐消贅肉，恐致胃凸、腰椎尾椎負擔？6大地雷無法減少脂肪、可能對人有害
疫情期間「變腫病毒」興起，大家在家防疫期間吃零食、喝飲料，缺乏運動，難免發胖。不慎讓腰圍失控增長的你，會嘗試哪些減重方法找回小蠻腰呢？坊間流傳多種瘦腰、塑身方法，不過皮膚科醫師王朝輝提醒，坊間常聽到的仰臥起坐、塑身衣等運動、塑型方法，有些不但毫無效果，甚至還會傷身，最好先尋求專業醫師建議。
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2021-12-09
白雁時尚氣功 / 白雁老師
眼袋不是小問題，和消化吸收、排泄都有關！要解決浮腫眼袋，先要強健「這部位」
隨著年紀增長，很多人持續一整天都是上眼皮腫、下眼袋大的狀態，雙眼皮變單眼皮，不但眼睛變小，還給人疲累、沉重、沒精神的感覺，眼下長出贅肉，人看起來比實際年齡老了10歲。眼皮浮腫、眼袋產生，除了可能是用眼過度外，也可能是水分代謝異常。當體內濕氣過重，水分滯留在眼部，通常跟脾胃功能失常有關，白雁老師建議從臟腑開始調理起，每天練一招旋目功會看到明顯改善。
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2021-11-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
睡不好疲累、頭暈眼睛酸，是自律神經紊亂！3分鐘搶救「低頭族」、緩解不舒服感
低頭族對身體的危害比你想像的還要大，除了傷眼、傷頸椎，還會引起自律神經失調！
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2021-11-17
李易紓
孫道存癌逝享壽72歲／惡性腫瘤養成至少10年！3種癌細胞轉移很致命「這些定檢必做」
太電前董事長、微風集團少奶奶孫芸芸的父親孫道存，週三(11/17)凌晨癌逝，享壽72歲。孫道存因罹患惡性腫瘤，期間經腸胃鏡及電腦斷層等檢查並進行治療，但病況沒有改善、爆瘦10公斤，日常生活皆需他人協助，10/1才剛保外就醫，短短一個半月即傳死訊。有媒體傳出孫道存最初是喉癌，後為肺部腫瘤又擴散轉移，亦有消息為他早前因攝護腺癌進行化療，卻因入監服刑療程沒做完，所以惡化迅速。
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