搜尋條件: 卡路里

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咀嚼力不佳,會增加失智風險

tCol 2015-11-30

健康醫點靈

咀嚼力不佳,會增加失智風險

根據這份調查,剩下的牙齒愈少,記憶和運動方面的能力都有變差的傾向。這應該是因為,沒有牙齒而無法咀嚼時,控制咀嚼的神經或主宰感覺等部份的腦神經會萎縮,也就是出現無機能症候群。

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吃七分飽,癌症、心臟病減半

tCol 2015-09-06

健康醫點靈

吃七分飽,癌症、心臟病減半

要多吃一點?還是少吃一點?光是這項選擇,就會讓人生過得完全不同。

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非懂不可10個健康密碼

tCol 2015-06-18

李建興、許秀惠

非懂不可10個健康密碼

老祖宗說的好,「上醫治未病、中醫治已病,下醫治末病」,在預防重於治療的鐵律下,平日就該警覺身體傳出的訊號,尤其正確理解反映身體機能的數字,才能進行精準的健康管理。一個數字,代表一個密碼,解讀它、看懂它、改善它,健康之道就在其中。

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瘦得漂亮 先擺脫卡路里魔咒

tCol 2015-03-26

李佩璇

瘦得漂亮 先擺脫 卡路里 魔咒

減肥除了得計算吃下的基礎代謝熱量,還要考慮營養素是否充足,否則體重會像溜溜球,瘦了又胖回來!

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