2022-09-08
山田知生
工時變長、工作效率越來越差...養成1個「好習慣」讓大腦脫胎換骨，腦力 回春 到25歲超簡單
史丹佛大學教授紐森（Eric Knudsen）數十年來的研究顯示，只要改變「面對事物的方法」，即使過了25歲，仍能和兒童或25歲以前的年輕人一樣，甚至擁有更好的成長空間。在25歲之前，學習新知是人的本能，就算不用刻意練習，人也會自然而然地學會許多新知識；然而成人會因為大腦「偏愛簡化」的機制，盡可能選擇已知的事物、排斥變化，為了不受限於大腦本能，成人更需要有意識地專注、行動與休息。
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2022-09-01
白雁時尚氣功 / 白雁老師
4大疲憊因子讓人好累，才步入中年就像60、70歲！睡前這招補養元氣，增體力、幫助好睡眠
莊小姐曾是科技公司的專業財務管理師，無奈賺到財富卻賠了健康。每天工時長，到了下午就精神不濟、全身痠痛；工作壓力繁重，到了晚上仍無法放鬆入睡。惡性循環下，每天都拖著疲累不堪的身軀上下班，才30出頭的年紀，已出現記憶衰退現象，嚴重骨質疏鬆相當於60、70歲的衰老體況。
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2022-08-18
郭美懿
她停經3年又出血，還以為躲過更年期「 回春 」！國健署揭8症狀提醒：小心「子宮膜癌」上身
台灣女性約在45歲開始進入更年期，最明顯的特徵就是月經週期變得不規律，但如果停經後再出血，可別以為是身體「 回春 」，有可能是子宮內膜出現癌變！
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2022-05-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
運動完怎麼這樣累？小心越動越「虛」！中年後這樣動補元氣、減耗損，讓免疫系統更年輕
在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動，一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後膝蓋疼痛，才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎，也造成行動上的不便。這次的運動傷害，讓他開始評估過去的運動習慣，思考運動強度、頻率是否適合自己。一樣的運動，有人做完神采飛揚、精神奕奕，有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁，為什麼做一樣的運動，結果卻大不同？氣學管理專家白雁老師說，運動要分年齡，不適合的運動讓你更累、耗損身體；而正確且適合的運動，才能幫助保養健康，甚至 回春 。
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2022-05-11
艾蜜莉-自由之路
台積電套牢在650元，停損是好選擇？艾蜜莉3招擁有長期投資信心，耐心等景氣 回春
今天起的比較早，特地繞遠一點去買我很喜歡吃的早餐，等餐的時候，那時還沒開盤，聽到有兩位先生在前面很激動的討論股票，不過，他們看起來臉色不太好，而且因為他們講得太大聲了，我也就被迫偷聽了。
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2022-03-17
林茂昌
股災就是叫你戴鋼盔往前衝的號角！價值投資人：沒有恐慌哪來低價、高報酬率標的？
前些時候，正值歐債風暴、股市下跌，股災之說到處瀰漫。此時，所有的投資人，只要是手上有部位的，市值都不斷的減損，而且是快速的減損。
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2021-12-23
NOW健康
擦保養品讓肌膚 回春 、60歲看起來像40歲？皮膚科醫師2句話告訴你：都是黑白講
只要勤塗抹保養品、化粧品，可以讓皮膚細胞重生，這有可能嗎？許多號稱含有生長因子的保養品廣告，透過圖表宣稱可以穿過皮膚屏障，達到緊緻皮膚、淡化細紋等效果，但是，皮膚科醫師趙昭明表示，這些都是騙人的！
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2021-04-19
畢德歐夫
股票怎麼買才能賺數倍？股市常勝軍的3個買股思維，用一句話道盡無數投資智慧
「股價跳來跳去，常常讓人心癢癢，買了怎麼就跌，賣了怎麼又漲，這叫哪門子的投資理財？根本是坑人的賭場啊！」過去不少在股市中虧錢的人都這麼說，確實如此，你不親自走進市場走一遭，那就無法體會這地方的迷人之處，以及可恨之處。
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2021-03-15
彭蕙珍
75歲竟像40歲壯年人！《小李飛刀》衛子雲5個凍齡秘訣：想 回春 ，只要開始都不晚
70~80年代走紅全台的藝人衛子雲，今年已經75歲了，長年練功的他，看起來居然像是個40歲的中壯年人！他笑道：「我的體力大約25歲，打完一套拳都不會喘氣，很多年輕人比不過我！」
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