搜尋條件: 樓中亮預防保健網

顯示第 5160 項,全部搜尋結果有 79

楊德昌導演、李國修老師大腸癌逝的啟示:這4習慣少碰,很致癌

tCol 2019-06-27

樓中亮預防保健網

楊德昌導演、李國修老師大腸癌逝的啟示:這4習慣少碰,很致癌

58歲的台灣劇場大師李國修因大腸癌病逝,名導楊德昌和宋楚瑜的夫人陳萬水也死於大腸癌。有抽菸、喝酒習慣,愛吃燒烤、紅肉的民眾,不論幾歲,每半年最好做一次大腸鏡檢查。

閱讀更多

脂肪肝恐致肝癌!名中醫:這3招有助遠離癌症上身!

tCol 2019-06-27

樓中亮預防保健網

脂肪肝恐致肝癌!名中醫:這3招有助遠離癌症上身!

肝癌為國人十大癌症死因第2位,但肝癌早期沒有明顯的症狀,來看看肝癌的成因與如何預防!

閱讀更多

一堆人吃到罹癌?中醫師揭露過鹹、高鹽食物要少碰,很致癌

tCol 2019-06-27

樓中亮預防保健網

一堆人吃到罹癌?中醫師揭露過鹹、高鹽食物要少碰,很致癌

老化用簡單的比喻來說就是生鏽,讀者們常常能從電視或報章雜誌看到,從古墓中挖出的陪葬飾品尤其是銅、鐵器,出土時都已經鏽蝕而且部份已支離破碎,人體的老化也是一樣。因氧化作用在表面產生了物質鏽,不過要產生這種物質還必須要有催化劑,這個催化劑就是鹽分。

閱讀更多

女性45歲後邁入更年期,多吃黃豆、桑椹、芝麻13食物延緩卵巢老化

tCol 2019-06-25

樓中亮預防保健網

女性45歲後邁入更年期,多吃黃豆、桑椹、芝麻13食物延緩卵巢老化

林媽媽年近50歲,月經量有逐漸減少的趨勢,甚至斷斷續續的來,有時候兩、三個月才來一次,也開始有一些更年期的徵兆。

閱讀更多

吃膠原蛋白回春?名醫公開這8個超抗老祕訣,讓你越做越年輕

tCol 2019-06-25

樓中亮預防保健網

吃膠原蛋白回春?名醫公開這8個超抗老祕訣,讓你越做越年輕

隨著科技進步,人類長期過著與天性、天道相違背的生活,使得身體提早老化而不自知。一般人對於老化的認識太少且太狹隘,導致對於自身的健康狀態毫無警覺,老化不僅是指中年邁入老年的過程,若兒童提早成熟也是老化的一種。

閱讀更多

你是「易失眠體質」嗎?五種體質的助眠方法

tCol 2019-03-07

樓中亮預防保健網

你是「易失眠體質」嗎?五種體質的助眠方法

失眠的原因多數與生活型態及心理因素有關,因為這兩大因素會形成各種易失眠體質。

閱讀更多

排毒、消除脂肪一次OK!中醫推薦這帖茶

tCol 2019-01-18

樓中亮預防保健網

排毒、消除脂肪一次OK!中醫推薦這帖茶

中醫認為脾胃為後天之本,想改善代謝不良的易胖體質或是水腫體質,最直接有效的管道就是從調養脾胃下手。

閱讀更多

夏季必吃!飯後多吃這4種水果,不只補血,還能清腸道、改善便秘

tCol 2019-01-18

樓中亮預防保健網

夏季必吃!飯後多吃這4種水果,不只補血,還能清腸道、改善便秘

中醫講究食物的寒熱屬性,不同體質、不同需求的人,應該要懂得挑選適合自己吃的食物。台灣是水果王國,一年四季都有本土水果盛產,若再加上進口水果,那真的是吃不盡了。生活在寶島如果沒有善用這些美味的資源,那就太可惜囉!

閱讀更多

失眠、煩躁、情緒差?中醫:原來都是「氣」消不去!

tCol 2018-12-18

樓中亮預防保健網

失眠、煩躁、情緒差?中醫:原來都是「氣」消不去!

常聽中醫說到「氣」,正氣、邪氣、陽氣、氣虛、氣鬱…一堆氣,這「氣」到底是甚麼呢?簡言之就是某種看不見的能量,能夠夾帶、推動物質運行,促進細胞組織生長、發育、修復的存在。

閱讀更多

為了走更長遠的路!中醫師談「休息」的養生之道

tCol 2018-09-27

樓中亮預防保健網

為了走更長遠的路!中醫師談「休息」的養生之道

休息是為了走更長遠的路,這句話套用在養生之道可說是再貼切不過了。這裡的休息不是指夜晚的睡眠,而是白天的午睡及其他時間的休憩。

閱讀更多