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壓力大、負面情緒久久不散?3種練習照著做,舒壓解憂愁,找回滿滿力量

tCol 2022-10-14

休士頓.克拉夫特

壓力大、負面情緒久久不散?3種練習照著做,舒壓解憂愁,找回滿滿力量

人的情緒世界是由數以百萬的訊息以及各式各樣的經驗所構成。有些人在童年經歷某種創傷,所以很容易對某件稀鬆平常的事情感到不知所措。

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咖啡5大好處,肝癌、巴金森氏症、糖尿病一網打盡!專家解析:100%阿拉比卡一定是比較好的咖啡?

tCol 2022-10-13

韋恩的食農生活

咖啡5大好處,肝癌、巴金森氏症、糖尿病一網打盡!專家解析:100%阿拉比卡一定是比較好的咖啡?

咖啡可以說是現在全世界最受歡迎的嗜好性飲料,本文想以食品科學的角度看看咖啡的豐富世界,首先讓我們一起來看看以下一些有趣的咖啡統計數字,就會覺得咖啡的世界既深奧又有意思。

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買台積電存股好嗎?投資達人:當年355元錸德跌破10元教會我,「2種股票」不適合長期投資

tCol 2022-10-12

成中興

買台積電存股好嗎?投資達人:當年355元錸德跌破10元教會我,「2種股票」不適合長期投資

長期投資一家公司,一定要有一個觀念,那就是這家公司要非常穩健。因為你是長期投資,主要是賺公司配發的股利,所以考量點不在這間公司的股票多會漲。而是這間公司不會倒,同時也要看一下公司老板的誠信度及營運狀況。如果公司成立時間不夠久的話,很難從宏觀的角度觀察這家公司。

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將丈夫事業推上高峰,想生孩子卻不孕,換來一封離婚簡訊!她體悟:妳生命的完整幸福,只有妳給得起

tCol 2022-10-11

莎莉夫人(Ms. Sally)

將丈夫事業推上高峰,想生孩子卻不孕,換來一封離婚簡訊!她體悟:妳生命的完整幸福,只有妳給得起

能生的時候,不想生;想生的時候,生不出來。 這黃金十年,如果我有了孩子,我哪有現在這個位子。 ─戲劇《未來媽媽》經典台詞。

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從剛上班年薪56萬存23萬,到連咖啡都買不起的無業窮光蛋...30多歲她體悟「適應奢侈」代價沉重

tCol 2022-10-09

李河鏤

從剛上班年薪56萬存23萬,到連咖啡都買不起的無業窮光蛋...30多歲她體悟「適應奢侈」代價沉重

「比上年上升了26.8%。」這句話說的不是股價,而是2019年第一期零食「美味樂園寸棗糖」漲價的幅度。90年代初,美味樂園寸棗糖的價格是500韓元。當時對於還是小學生的我來說,這種古早味的零食沒什麼太大的吸引力,但我卻常常為了買它而全力奔向超市,因為對爸爸來說,寸棗糖是爆米花的代替品。爸爸是那種必須第一個租到錄影帶店的最新電影才會覺得痛快的人。還有,播放電影之前,必須事先準備好的,就是放在置物架上的寸棗糖。但家中並非時時都有這麼重要的寸棗糖。沒有零嘴時,就得有人迅速敏捷地跑出去買。沒錯,那個人通常就是家中最年幼的我。(原文刊載於2022/3/25,更新時間為2022/10/9)

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夫外遇守活寡,她隱忍2年竟「被分居」!別為了給孩子「圓滿家庭」硬撐,斷開渣男迎新生

tCol 2022-10-07

我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之72

夫外遇守活寡,她隱忍2年竟「被分居」!別為了給孩子「圓滿家庭」硬撐,斷開渣男迎新生

Q:我是怡萍,獨生女兒40歲,女婿則是45歲,兩人已經結婚12年。他們育有10歲女兒跟8歲兒子,原本是圓滿美好的家庭,但女婿2年前外遇,2年來女兒為了孩子隱忍痛苦,沒有繼續追究,但1個多月前,女兒跟孩子們出遠門參加活動,竟接到女婿來訊說「我要跟妳分居!」女兒嚇了一跳,趕緊回家,才發現女婿趁他們不在家時,已經把自己私物搬回父母家,而且不接我女兒電話,甚至孩子們發訊息也是好幾天後才回。很黏爸爸的10歲孫女因此出現不明胸痛、送院急救,醫院認為是心理因素;女兒希望丈夫至少為了孩子能回頭,恢復過往歡樂生活,這到底要怎樣做才好?我女婿是很認真嚴謹的人,一直是好丈夫、好爸爸,直到女兒發現他跟小三約會的餐廳、汽車旅館收據,以及那女人寫的小字條才告穿幫。女兒跟公婆哭訴老公外遇,公婆怎樣都不相信,還責怪我女兒亂怪罪他們兒子。女婿還跟他們說,因為我女兒性格暴躁多疑,自己在家裡如坐針氈才想分居,她公婆將兒子的話全盤照收,認為一切問題在我女兒身上,兒子才無法忍受!事實上如坐針氈的是我女兒!初時她雖曾離家出走,但為了維繫家庭關係,女婿半夜回家或假日整日不在,她都忍耐不追究。當然,他每次跟女人去外地幽會時,我猜女兒大概也沒法給他太好臉色看!女兒2年來也努力過,搞溫柔作戰或製造氣氛,希望跟女婿恢復性愛關係等,但女婿竟狠狠說「不要碰我!」堅守對小三的「忠貞」。也因此女兒女婿這兩年完全無性,女兒等於守活寡!女婿外遇對象是公司一位年輕同事,最初是那位女同事遭丈夫家暴而跟女婿諮詢,久而久之,兩人竟變成男女關係。女婿現在還沒提出離婚,大概也怕鬧開,對他們兩人的工作產生影響。我跟老公覺得女婿是想朝離婚前進,很難挽回,但女兒為了孩子仍抱著希望;問題是若女兒跑到公婆家去找女婿當面談,恐怕就真的會被離婚,真是進退兩難!

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國中補全科要20萬,榨乾雙薪家庭!退休老人最後悔的事:孩子補習費,透支我的晚年生活

tCol 2022-10-04

John Lee

國中補全科要20萬,榨乾雙薪家庭!退休老人最後悔的事:孩子補習費,透支我的晚年生活

認真工作的你,為什麼總是為錢所困?只有「讓錢為你工作」,才能實現財富自由!本書將讓你從一位勞動者,轉身成為資本家,透過財富的力量,讓自己擁有選擇的自由。我們不是要看起來像個有錢人,而是要成為有錢人。以下介紹韓國人之所以無法致富的最主要原因之一——不必要的補習費。本書作者John Lee長期活躍於華爾街中心,有「大韓民國最強基金經理人」之稱,他認為韓國人之所以無法致富的最主要原因之一,就是不必要的補習費。(原文刊載於2021/11/18,更新時間為2022/10/4)

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她不買房,退休後以旅店為家!粉圓妹:7技巧做有品德的旅人,旅行當生活,不怕沒屋住

tCol 2022-10-02

粉圓妹

她不買房,退休後以旅店為家!粉圓妹:7技巧做有品德的旅人,旅行當生活,不怕沒屋住

很多讀者對於我包月住青旅很感興趣,也有讀者質疑因為我是靠名聲才有優惠,感謝讀者的抬舉,粉圓妹根本稱不上有名氣,粉圓妹從來不殺價、也不靠談合作來得到優惠,而且我挑選的店家本身評價都很高,他們並不需要靠別人去拉抬。

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養育孩子過程中,當父母越能承受壓力、焦慮,孩子越會感受安全!他才有勇氣去發展探索世界的能力

tCol 2022-09-29

王雪岩

養育孩子過程中,當父母越能承受壓力、焦慮,孩子越會感受安全!他才有勇氣去發展探索世界的能力

一次去跟朋友聚餐,席間一個朋友說起自己的煩惱。他是個在工作上非常有能力的人,所以業績比其他同事要好得多,他每個月的收入是其他同事的好幾倍,但他不知道是不是他的業績太好,反而給他帶來了麻煩。因為最近幾個月,他的薪資和獎金都沒拿到。

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辭職照顧父親,11年後父親越活越健康,她打算回去工作被嫌年紀大!沒存款、朋友也怕她借錢沒意願往來

tCol 2022-09-27

蔡侑霖Danny Tsai

辭職照顧父親,11年後父親越活越健康,她打算回去工作被嫌年紀大!沒存款、朋友也怕她借錢沒意願往來

人們總會歷經病老階段,你是否該向公司提出辭呈,回家照顧需要照料的家人?但選擇離開工作後,要照顧多久?只有我一個人要照顧父母嗎?中間不工作、沒有收入,這個狀態要持續多久?直燒老本又可以撐多少時間?捨棄工作或另就安排,都是重大的抉擇,好壞參半,又該怎麼做是好的。

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