幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

瘦這件事到底有多重要？坦白說，對我很重要，但對你未必。如果你不滿意現在的體態，那你可以為自己努力一把。若你覺得身材對你的生活並沒有什麼不好的影響，那麼開開心心、隨心所欲沒什麼不好。畢竟這世間的女子，無所謂美醜，皆是花朵。

大家可能都常常在line 群組 上，看到朋友傳來很多人生金句，每則都寫得精妙無比，看完後也認為該這麼做，但馬上又發現要做到太難了，旋即放棄、旋即沮喪。最近有人就分享了退休後該做到「4不」：不悲觀、不忍耐、不認真、不逞強。乍看很有道理，仔細一想，自己其實做不到前兩個「不」。

20220111編按：前立法委員龐建國驚傳墜樓身亡，享壽68歲，太太也是前主播邱秀珍當時人也在家，當接獲警方通知後，才知先生已經發生憾事。邱秀珍說，龐建國去年做大腸鏡檢查，查出罹患結腸癌(大腸癌)2-3期，做了切除手術，並以化療口服藥進行治療。由於龐建國很少生病，邱秀珍猜測他是對健康很在意的。龐建國的友人、台大政治系副教授彭錦鵬也在臉書寫道：「看到建國兄受到病魔的摧殘，內心實在難過，但是他總是永遠面露微微、堅定的笑容，說一切還好。從剛開始的暴瘦，到體態的復原，我們也都相信了，深深為他高興和祝福。但是內心深處還是替他擔心。沒想到，是用這種悲壯的方式，結束無法言語的痛苦。」太太邱秀珍則是回憶：「他最近情緒不佳，尤其是周日（1/9）開始就情緒不穩。」據了解，在龐建國身亡前3小時，也就是凌晨4點左右，在學生LINE 群組 連續傳訊「不公不義的台灣，我生不如死」字眼，身體上的不舒服、加上牽掛政情，是憾事發生的關鍵之一。

國民黨前立委、文化大學教授龐建國今（11）日驚傳在內湖住家墜樓身亡，據悉，龐建國於凌晨4時許，曾在LINE 群組 三度貼出訊息，寫下「不公不義的台灣，我生不如死！」上午7時就被發現墜樓當場身亡，妻子邱秀珍聽到「砰」一聲才知大事發生。龐建國在墜樓前留下2張紙條，分別是「不公不義的台灣，我生不如死」，以及「謝謝妳的愛和付出。」消息曝光令人萬分悲慟。

高薪的人上下班不必擠公車、擠捷運，坐在賓利車裡的他們為什麼哭？我不知道，但我確定，年過45過著月薪3萬元的人生，我真的笑不出來，我，肯定會哭。

5月中旬新冠疫情大爆發前，我對於打疫苗不是太期待，因為當時疫苗進口數量不多，我又是屬於50~65歲族群、施打順序落後，短期內難打到，也就不想擔憂這件事。後來突然宣布進入三級警戒時，我這才開始恐慌了。

曉耘當年嫁過來的時候，婆婆還年輕，拜公媽的事情，婆婆作主。平常日子早晚燒香奉茶，初一、十五插花兼拜水果。從過年、元宵、清明、端午、中元、中秋、重陽、圍爐拜到又一個新年，拜三牲飯菜、奉酒並燒紙錢，如逢祖先忌日，還要再加上先人喜好的食物，公媽旁邊擺著觀世音菩薩，也要經年供奉水果。

讓中年人請客吃飯，你是吃掉人家孩子的人生啊！

每天 群組 裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。

戴資穎深夜罕見在IG放了重話：「站在台上不是你。」除了想堵住網路上千千萬萬吃瓜嗑瓜的酸民外，應該也想釋放內心巨大壓力。的確，背負著國家隊出征比賽，原本就不容易，誰都想拿金牌，但站在台上的那一瞬間，她必須要讓自己享受這場比賽。