2022-02-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
王小姐從14歲就開始月經痛,即使打了止痛針,還是痛得在床上打滾。隨著年紀越大,婦科毛病也越多,從經前症候群、生理痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫等問題她都有,而且生理週期還縮短成22天,舒服的日子少了,痛苦的次數多了,她的人生與疼痛相伴。
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2022-02-23
NOW健康
隨著全球人口老化的問題,使得失智症議題備受關注!根據國際失智症協會估計,2019年全球有超過5,000萬名失智症者,至2050年將增至1億5,200萬名失智症者。目前,台灣估計有超過27萬失智人口,預估未來平均每年將增加1萬人。一旦家中有失智症患者,將造成家庭沉重的負擔。
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2022-02-23
第三人生任我行─施昇輝
我上重訓課的健身房最近添購一台設備,除了量體重,還可以做脂肪分析。站上那台機器、手握測量棒時,我的內心並不忐忑,因為近幾年抽血檢查,我的三高(血壓、血脂、血糖)都很標準,心想這次檢測應該也能順利達標。沒想到由機器列印出來的報告,教練越看、眉頭越深鎖。她看完報告遞給我時,神情凝重地說:「我很少看到超標這麼多的報告。」
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2022-02-18
林靜君談心室
中年得子的朋友興奮地分享幼兒學步的影片,攀附著沙發沿站起來,搖搖晃晃邁出肥肥 胖 胖 的腳ㄚ子,咚地屁股跌到地板上,跌到了、站起來,站起來、跌倒,然後再來一次。有一位年輕老闆邀請我到公司,給員工談談如何面對挫折與失敗。我想到了朋友傳的學步畫面,小小孩真是「面對挫折的專家」,不會因為挫敗而影響興致,長大後的我們是如何開始害怕起挫折?
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2022-02-17
NOW健康
根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,國人18歲以上成人過重及肥 胖 盛行率逐年上升,值得注意的是45歲以上的年齡族群,無論男女,皆有超過 50%以上都有過重、甚至是肥 胖 的問題。對於愛美人士而言,肥 胖 帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響,導致穿衣服風格受限,連帶心理產生負面影響。
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2022-02-15
NOW健康
別以為失智症是老年人的專利,實際上失智症並非單純的老化現象,日常飲食中含有的重金屬、農藥及過氧化物等,都可能是造成失智的原因之一。若不及早預防,等到發現時藥物治療僅能延遲失智症病程,無法治癒;對於家屬而言,長期照顧失智症患者也會是沉重的負擔。
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2022-02-11
NOW健康
冬天吃鍋,小心身材 胖 一圈!冬天氣溫低,總覺得要吃個熱熱的食物來暖身,有些人甚至每周要吃1次火鍋才滿足;然而,小心不忌口的結果,很可能無形中囤積不少脂肪,一個冬天下來體重就暴增10公斤!「增重容易、減重相對較難」,中醫師沈瑞斌指出,選擇健康的飲食方式及溫和的中醫減重,過程中不用挨餓、又能達到減重不復 胖 的成果。
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2022-02-09
《好健康》雜誌 / 陳詩婷
52歲導演明金成驚傳週二(2/8)晚間心肌梗塞,送至國泰醫院搶救不治,他在20天前(1/20)才喜獲龍鳳雙胞胎,沒想到竟天人永隔。根據蘋果新聞網報導,明金成是昨晚10點半在產後護理之家感到身體不舒服,打119由救護車送往國泰醫院,急救至深夜23點44分宣告不治,初步了解是身體方面疾病導致心肌梗塞,妻子已在醫院製作完筆錄,待檢察官相驗。明金成與小6歲的老婆林沛締結婚5年,期間為了求得一子,積極進行人工試管不下10次,花費百萬都沒消息,直到去年才美夢成真。他喜為人父在臉書頻頻分享喜悅,卻在坐月子中心發生憾事。在演藝圈擁有極佳人緣的他,傳出驟逝消息後,讓演藝圈好友們悲痛不已,擁有超過20年交情的老友庹宗康、屈中恆第一時間就趕往醫院幫忙處理後事。
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2022-02-08
黃惠如
走路太平凡了,畢竟多數人都會走路,問題在於,你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現,只要前腳接著後腳一步步往前走,走六個月,就能將大腦裡的時鐘往回轉。
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2022-02-08
翁申霖
新冠病毒(COVID-19)在全球肆虐逾2年,期間更夾帶各種傳染力高的變異株,包括Alpha、Delta,直到目前最流行的Omicron。近來有諸多說法指向,即使感染Omicron變種病毒,通常只是輕症如感冒一般,這種想法讓不少人的警戒心漸漸鬆懈;然而,事實真是如此嗎?染上Omicron真沒關係嗎?根據數據顯示,美國Omicron死亡病例已超越去年秋天Delta變異株疫情,不僅是已開發國家中最高,更是全球之冠,也有最新研究發現,「特定族群」染疫後重症和不良預後機率明顯提升,不可不慎。
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