「我一定要把這份服務帶回社區。」來自台東豐年社區、73歲的吳大姐，退休後過著田園生活，自稱「農婦」。幾年前，先生過世前留下最後的叮嚀：「妳要好好活下去。」這句話成了她心中最深的力量。
失去伴侶的她，雖然經歷喪偶的孤寂與心痛，仍選擇勇敢面對生命。她先踏上學習之路，努力完成屏東科技大學農企業管理系碩士學位，才剛拿到文憑不久，就又看到了任林教育基金會與臺北市家庭教育中心合辦的「人生自傳書陪寫員」訓練課程，於是決定再一次挑戰自己。
6週的課程裡，她每次都在凌晨3點起床，為自己準備壽司，再搭上清晨4點50的第一班火車北上，在車廂裡吃著壽司，帶著堅毅精神準時抵達課堂。即使在課程初期颱風來襲、農地受創、樹木倒塌，她仍親手清理後趕來上課。
作為班上年紀最長的學員，吳大姐用她的生命故事與真誠分享，讓年輕的學員們親眼見證「熟齡的力量」。她的身影，不僅是全班的感動來源，更顯現第三人生依舊能夠發光發熱。她的夢想，是將「人生自傳書陪寫」帶回台東社區，陪伴更多長者透過書寫重拾自我價值，並建立跨世代的溫暖連結。
▲來自台東豐年社區的73歲吳大姊，學員中最年長，要把這項服務帶回社區，是黃金熟齡的榜樣。（圖／任林教育基金會提供）
從陪伴到自我覺察
由臺北市家庭教育中心主辦、任林教育基金會協辦的「人生自傳書陪寫員」訓練課程，歷經6週、36小時的密集培訓，日前圓滿結訓。本課程由任林教育基金會諮商中心資深心理師高紹芬授課，吸引來自全臺各地、年齡橫跨18至74歲的24位學員參與，背景涵蓋教育、醫護、社工、金融、保母、宗教志工與退休人士等，展現「人生自傳書陪寫」在台灣超高齡社會的迫切需求。
課程聚焦6大學習重點：自傳書撰寫、團體帶領、老人陪伴、同理傾聽、提問技巧與反思能力。透過示範、演練與小組討論，學員不僅掌握專業技巧，也在彼此分享生命故事的過程中，深化對自我與他人的理解，「學會如何溫柔地陪伴自己與他人。」
本梯次結訓的24位學員，均獲得任林教育基金會核發的結業證書，成為編號78至101號的準陪寫員。後續，他們需完成「撰寫自傳」、「陪伴一位長者完成自傳書」及「團體試教」三項任務，方能正式取得資格。陪寫員除可透過「優照護」平台接案，也能與社區單位合作，將陪伴與書寫的力量帶進更多家庭與場域。
書寫療癒 陪伴有力量
任林教育基金會執行長林嘉慧表示：「在人口快速老化的今天，熟齡者的心理健康與生命價值感格外重要。我們希望這不只是個別的服務，更能成為一場社會運動，讓更多家庭與社區共同參與，陪伴長者重拾自我價值，並建立跨世代的理解與連結。」
她強調，陪寫員不只是文字紀錄者，更是傾聽與陪伴的專業支持者。新一屆的學員將把這股力量帶回家庭與社區，為台灣的超高齡社會注入更多溫暖與希望。
