2022-07-07
郭美懿
小暑爆熱狂冒汗，粉領族尷尬「濕背秀」竟是多汗症！中醫揭六招改善，教你如何透心涼
今天（7日）是24節氣中的「小暑」，民間自古有「小暑過，一日熱三分」的說法，亦即小暑過後，天氣將會一天比一天炎熱。事實上入夏氣溫飆高，不少人稍微動一下就滿身大汗，但如果不分四季狂冒汗、甚至嚴重到影響生活，有可能就是「多汗症」！
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2022-06-07
第三人生任我行─施昇輝
他不嚼檳榔、不菸酒竟罹舌癌！挺過「此生最艱難」也不放棄，要教會孩子：正面應對每一天
去年切片檢驗是惡性腫瘤時，我並沒有驚慌害怕，就當它是一個死活關卡，碰到了就正面應對，把該交待的事項囑咐家人，所幸並不多。
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2022-06-07
金原姬
70歲踏遍20多國，玩出精彩第二人生！她告白：不想在子女心中，親手建造歉意、愧疚的墳墓
我在護照到期前六個月左右就前去申請換發。負責的職員詢問，近來新推出的護照有兩種，一種較薄、一種較厚，問我要選哪一種。我毫不猶豫地答道：「請給我輕薄的。」人一旦上了年紀，就討厭厚重的東西。
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2022-04-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
夏天全身腫，是因為體內「濕氣重」！每天3分鐘為身體除濕降火，消除腹脹、下半身浮腫
天氣漸漸熱起來，連身體也開始「熱脹冷縮」！不只血管擴張，整個人似乎也膨脹起來，頭脹、腹脹、下半身浮腫，脹脹的感覺真不舒服，該怎麼辦呢？白雁老師教一招疏肝行氣法，每次3分鐘提高循環和代謝，讓身體變輕盈，舒爽迎接夏天。
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2021-12-23
白雁時尚氣功 / 白雁老師
40後提早老化，膝蓋冷、關節痛！每天3分鐘做這動作，改善血液循環不良、增腿力
70歲的陳媽媽有三高問題，還有膝關節退化疼痛毛病，女兒帶著她一起來上課，一開始，陳媽媽動作明顯跟不上，可是據她說，練沒幾次，膝蓋神奇的不再痛！堅持練功的陳媽媽一年後駝背消失，臃腫的身軀不復見，體脂肪也下降許多，雖然年紀大了依然好有活力。
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2021-12-16
白雁時尚氣功 / 白雁老師
甲狀腺機能亢進或低下，怎麼睡都睡不飽！消除「慢性疲勞」，做這3個動作很有用
患有甲狀腺亢進的李小姐，時常心悸得厲害，晚上睡不著，還會頻尿，也因為睡眠間斷，造成晚起的作息，但即使睡再晚，她都覺得睡不飽，精神還是一樣糟，白天總是很疲倦。
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2021-08-16
小虎文
人生非黑即白，唯自己能解題！40後的犀利「女王」變包容：經歷那一切，都將成生命養分
「我一開始在網路上寫作時才20多歲，把大家放在心裡的話都說出來，所以被認為我是比較犀利辛辣的人，但後來我結婚也有了小孩，隨著生活角色改變、人生階段不同，現在我比較想把正能量帶給大家、一起成長。」不掩溫和而直率的性格，42歲「女王」陳怡利，可以說是部落格興起後的第一代當紅部落客，在網路上暢談兩性關係、人際與職場關係，有大批跟隨者以及網路號招力，自稱「女王」名符其實。
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2021-07-30
老黑看世界
疫情讓我的憂鬱症差點復發！老黑自力救濟、減壓放鬆：一切從掌握這2件事開始做
我四年前確診青光眼，加上年歲漸長血清素分泌下降，因而引發憂鬱症，症狀包括失眠，心情不佳，動機感低落，做什麽都提不起勁等，生活品質極差，度日如年，老婆看不下去，押我去身心科。
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2021-05-27
白雁時尚氣功 / 白雁老師
宅在家反而更疲憊、腰痠背痛？白雁：這是欠缺元氣！教一招3分鐘「迅速補精氣神」
全民防疫動起來，保養元氣、提升抵抗力是最實際做法！氣學管理專家白雁老師表示，人體要能正常運作，離不開元氣的支持，尤其進入中年之後，很多人開始覺得身體大不如前，時常感覺疲憊不堪，提不起精神，動不動就腰痠背痛。
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2021-04-29
李易紓
心悸手抖、疲倦無力感，甲狀腺功能亢進？中醫藥治療嘛A通，大幅減少西藥副作用
甲狀腺功能亢進原因很多，例如甲狀腺毒性結節、腦下垂體腺瘤、妊娠絨毛膜癌等，而最常見原因為瀰漫性甲狀腺毒症，也就是葛瑞夫氏病，屬於自體免疫失調病症，女性病例往往是男性4至5倍。
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