幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Ｑ：我是明輝，今年61歲，妻子59歲，結婚35年，沒有孩子，我還有4年退休，在此之前，我想離婚，妻子雖然她還做飯給我吃，但兩人無話可說，生活的聯繫幾乎都靠LINE。我在30幾歲時曾被外派到東南亞，和當地女人同居過，妻子有次來探望發現後大鬧，不過沒離婚；後來我調回國前要跟女人分手，但女人不肯，不斷打電話來家裡，每次一接就斷，就這樣鬧了2年，和妻子的關係逐漸冷淡了。妻子是有錢人家子女，必要時還可以靠爸靠哥，我雖然不算不會賺錢，但她總覺得我沒出息。我在40歲時才買房子，好不容易最近還完每個月3萬元貸款，等於每個月多出很大一筆零用錢，我想到外面租個房子，因為在攝影教室認識一位談得來的55歲女人，如果能和她一起，日子肯定美妙多了，因此想把房子給妻子，放棄一切來離婚，開啟我的第二春，不知道這樣的選擇對嗎？

減肥有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可見飲食的攝取、熱量的控制，佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」，近日也在台灣流行了起來，許多人都用此方式減肥，到底什麼是168斷食法？是否真有效果？營養師宋明樺表示，進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食，「正確使用是有效的」。

每天，粉專的後台，都有好多女生 私訊 我，婚姻走不下去了，該怎麼辦？我還可以做些什麼？該不該離婚？這讓結婚十幾年的我開始反思，進入婚姻之後，最需要的是什麼？

Q：我是淑儀，今年63歲，丈夫比我大3歲，有一對兒女，女兒41歲，兒子40歲，都已成婚，兒子跟兒媳結婚10年，有8歲跟6歲的兩個孫子，他們互相看對方不順眼，現在正在鬧離婚。8年前我兒子買房時，我跟我丈夫出了300萬元頭期款，房子是我兒子的名字，房貸也是兒子付的，但因為是他先提議離婚，他打算讓兒媳跟孩子繼續住在原處。我反對，不想把我也出了錢的房子讓給我很討厭的媳婦，她連過年過節也懶得帶孫子來給我們看。我也出了錢的房子，她怎樣都不給我鑰匙，也不邀我們去住一下，完全把房子當作她跟我兒子兩人的共有財產。我希望兒子賣掉房子，兩人都重新出發，賣房後若還有剩款，再還給我錢，沒剩就算了，但不想讓兒媳佔據房子，我這樣主張是否有理？

Q：我是雅倩，今年51歲，丈夫大我8歲，我們只有一對剛上高中的雙胞胎兒子。以前常年不孕，主要原因在丈夫，因此我35歲才生下孩子。兒子們出生後，原本就對性愛很淡泊的丈夫，或此覺得終於放下重擔，就幾乎不跟我做愛，尤其最近5年，他完全不碰我。孩子長大了，我實在很想找回跟丈夫的恩愛，而且也有越來越強烈的性愛需求，也曾穿上黑色性感內衣去引誘他，但他總說很累，我只好哭訴如果再不做愛的話，我實在很心酸。他說「很對不起，我會努力的！」但他只是口頭如此說，完全未付諸行動，我夜裡靠近他撒嬌，他雖沒拒絕，但也沒反應，有時說「明天吧！」但明天他又很快就睡了，讓我欲哭無淚。有點肌膚之親也好，至少希望他把我當女人，但毫無起色，怎麼辦？難道是我忍耐就好嗎？

Q：我是曼雯，現在58歲，丈夫比我大4歲；我1年前打工地方，因為大家都去微整形，我也去打了玻尿酸，正好去出席大學同學會，旁邊正好坐了大學時代交往過的男人，他一直說「妳一點也沒變，跟當年一樣美麗！」讓我心動，我們在那之後開始交往，對方也是有家室的人；若我稍微整形，他會說「妳越來越年輕」。也因此我先後去微整形了多次，也加入塑身沙龍，瘦了5公斤；因為3年前孩子完全獨立時，丈夫跟我說「我們的關係也算是告一段落了！」我覺得他真的對我不感興趣，雖然每天一起吃飯，他老看電視不肯跟我說話，對我整形也毫無反應，只說，「妳若那麼愛整形，為什麼不年輕時去整？都這把年紀了！」他對我在外面可能有男友的事，或許約略有感覺，但至今保持沉默；我因為不斷整形，把我至今的私房積蓄都用光，如果有錢，我很想離婚，或許才能跟男友的關係前進一大步，但我打工要吃飽飯很不容易，我該怎麼辦？

Q：我是娟秀，59歲，先生也63歲，我有兩個孩子。大兒子、女兒最近因為結婚跟就業，都從家裏搬出去了，先生還是跟以前一樣，每天很晚才回家，不過也快退休了，我也在朋友的公司上班，但回到家裡只有我一個人，就算不必急著趕去買菜做飯，看到兒子跟女兒的空房間，非常寂寞，常會坐在他們床上發呆，尤其女兒，跟我一起逛街、旅行，無話不說，就是那種一起買內衣褲的母女。但現在她也離家了，但好像我的人生突然挖了一個大黑洞，夜裡更覺得整個家只聽到丈夫的鼾聲，很容易睡不著，我要怎樣才好？

你會不會好奇，為什麼有的人就是特別好命？

Q：我是翰文，今年58歲，妻子小我1歲。妻子對我有諸多不滿，嫌我不夠體面，抱怨我不肯跟她做愛，最近甚至懶得理會我，開始用最少的語言維持關係。她只會說我這說我那，但她卻只有出門時才照鏡子，而且只看自己的化妝鏡，我真想裝個全身鏡，讓她看清楚，結婚30年，體重逐年增加，可說是超級安定成長，至少多了10公斤吧！水桶腰、乳房下垂，就是大嬸婆。當年小有姿色的她已不知道消失到哪裡去了！她為什麼還那麼有自信地批判我，我怎麼可能對她還有性趣呢？

她緩緩吐出自己的抱怨，「我覺得某些人際關係讓我好累，不知該怎麼處理。」她是一個從小到大都很講義氣的人，不管哪裡來的朋友都當作自己的朋友，畢竟出外靠朋友，而她也喜歡到處交朋友。但這幾年有一種被利用的感覺，那種不舒服一直卡在喉嚨，會問「自己到底哪裡做錯，明明辛苦付出的是自己，無償付出的是自己，最後被搞的暗箭重傷的也是自己？」