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50後好好認識最重要的人!第二人生「人生側踢」:有認識就有感情,有感情才有意思

tCol 2021-01-19

盧建彰

50後好好認識最重要的人!第二人生「人生側踢」:有認識就有感情,有感情才有意思

女兒願剛上幼兒園時,為了增加她上學的動力,我們每天都會聊天。「妳好好噢,有三位女老師。」「對呀。」「那妳知道妳還有幾位女生同學可以認識嗎?」「幾個?」「全班有十八個女生,扣掉妳,還有十七個可以認識。」「可是,我也想認識我自己。」對耶,她說完後我才想到,她是對的,我們成天只想到要去認識世界上其他的人,卻忘了好好認識最重要的人。

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變胖、怕冷又掉頭髮,可能是甲狀腺低下?醫師:恐引多種慢性病,10症狀自我檢視

tCol 2020-12-29

李易紓

變胖、怕冷又掉頭髮,可能是甲狀腺低下?醫師:恐引多種慢性病,10症狀自我檢視

「醫生!我有高血脂在吃藥……」。50多歲高先生近幾年便秘頻率增加、容易怕冷、易掉髮,甚至記憶力變差、注意力下降影響到工作表現, 腿部 肌肉也變得易痠痛、無力。家族史方面,沒有早發性心臟病,也沒有其他家人有難控制的高血脂病史,反而有甲狀腺病史。經過抽血檢查發現,原來是甲狀腺功能低下,合併橋本氏甲狀腺炎。

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心臟有沒有力,看小腿就知道!每天這樣做,白雁:促進下半身循環,全身循環都會好

tCol 2020-12-17

白雁時尚氣功 / 白雁老師

心臟有沒有力,看小腿就知道!每天這樣做,白雁:促進下半身循環,全身循環都會好

很多40幾歲的人,已經有腰痠背痛,腿腳無力,膝蓋痠軟等毛病,身體提前衰老。氣學管理專家白雁老師說:「人老腿先老」,身體老化首先從人的腿腳表現出來,因為腿腳是人體的第二心臟,下半身血液循環好,全身循環才會好。

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靜脈曲張只是醜而已?靠抬腿就好?醫師破迷思:嚴重恐有「這個」致命併發症別輕忽

tCol 2020-12-11

李易紓

靜脈曲張只是醜而已?靠抬腿就好?醫師破迷思:嚴重恐有「這個」致命併發症別輕忽

不少人都有靜脈曲張問題,腿會冒出一條條像蚯蚓的青筋,雖然不太美觀,但因為不會造成什麼影響,就認為只是站太久會出現的疾病,往往不太在意,甚至認為抬腿就會預防或改善,醫師說這是錯誤觀念。

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下肢冰冷、血糖過高,當心動脈阻塞、腳中風!醫師圖解做好血管保養,常保雙腳勇健

tCol 2020-12-04

照護線上

下肢冰冷、血糖過高,當心動脈阻塞、腳中風!醫師圖解做好血管保養,常保雙腳勇健

張阿姨被診斷出糖尿病,她聽從醫師的建議開始積極運動,因此每天早晨都到公園散步,原本一天都能走上四圈,約莫2000公尺的距離。但最近張阿姨只走一小段路,就會開始腳痛,必須停下來休息。張阿姨發現自己走的距離越來越短,有次竟然走不到50公尺,就開始感到痠痛,雖然坐下來休息一會兒又能繼續走,但走不到50公尺,那種難受的痠麻痛感又再度襲來。

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雙腳痠麻冰冷、偶爾走不動,周邊動脈血管可能阻塞!快從4個危險因子下手預防

tCol 2020-12-01

李易紓

雙腳痠麻冰冷、偶爾走不動,周邊動脈血管可能阻塞!快從4個危險因子下手預防

隨著年紀漸增,對於血管方面的疾病要更為注意小心,其中,動脈壁會因為脂肪的堆積而逐漸淤積、阻塞,這就是所謂的「動脈血管粥狀硬化」。

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每天睡不飽、腰酸背痛覺得累,是慢性疲勞!白雁教這動作,幾分鐘讓精神變好

tCol 2020-11-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

每天睡不飽、腰酸背痛覺得累,是慢性疲勞!白雁教這動作,幾分鐘讓精神變好

白天懶洋洋、下午昏昏欲睡,每天都覺得累,疲勞感消不掉,還經常腰痠背痛,接著小毛病不斷,伴隨反覆感染和免疫功能低下問題,像是睡眠障礙、經常感冒等,這些都是慢性疲勞的症狀。

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痛到被救護車送醫,才知前列腺癌末,51歲那年被宣告必死無疑...主廚用「食療」奇蹟多活10年

tCol 2020-10-30

神尾哲男

痛到被救護車送醫,才知前列腺癌末,51歲那年被宣告必死無疑...主廚用「食療」奇蹟多活10年

發現自己罹癌,大多數人的反應是憤怒、怨嘆:「為什麼偏偏是我?」「為什麼我會得癌症?」但我卻不然。當然,罹癌的消息還是令我非常震驚,但是我絲毫不覺得「為什麼得了癌症的偏偏是我」,因為生活中我能想到的致癌原因實在太多了...

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心房顫動易罹腦中風!年紀愈大,出現常見5症狀要留意

tCol 2020-10-30

照護線上

心房顫動易罹腦中風!年紀愈大,出現常見5症狀要留意

「醫師,有時候我會突然覺得心悸,頭昏眼花,整個人很虛弱。」老先生撫著胸口抱怨道。聽到這樣的症狀,醫師一定會將「心房顫動」列入鑑別診斷,因為,心房顫動是最常見的心律不整。65歲以上,約4%的人有心房顫動;80歲以上,約10%的人有心房顫動。

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保養血管要趁早,才能防堵心血管疾病!醫師:這5種人要每天自行量血壓

tCol 2020-10-06

照護線上

保養血管要趁早,才能防堵心血管疾病!醫師:這5種人要每天自行量血壓

血管系統在身體各處穿梭,讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官,是極重要的輸送網路。不過,隨著年歲增長,血管會逐漸失去彈性,血管的構造也開始產生變化,大的血管疾病像是膨大變形,小的血管疾病則會阻塞不通。

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