幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

很多人不知道到底喝多少水才正確？怎麼喝才對健康最有利？以下飲水的守則，提供大家參考。

Delta變種病毒突破性感染屢屢發生，更已入侵社區，雙北多所國中小停課，雖然台灣截至9月8日累計接種1166萬劑新冠疫苗，AZ接種719萬劑，莫德納376萬劑，高端69.3萬劑，第一劑覆蓋率約已4成，但仍需再拉高整體覆蓋率，才能應付變種病毒的來襲。目前以AZ疫苗貨源相對穩定，BNT也陸續到貨，但莫德納疫苗卻遲遲未再抵台，有專家示警，第一劑莫德納接種完後12周，保護力恐會逐漸失效，讓已經打完第一劑莫德納疫苗的民眾非常憂心，第二劑是否會拖過期。

首批93.2萬劑BNT疫苗今(9/2)上午7點抵台，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中親自接機，鴻海創辦人郭台銘因為還處於隔離期間，委託表姊、台積電慈善基金會董事長張淑芬代為接機。目前政府規劃讓12-17歲在校學生造冊施打，另外將優先提供18-22歲對象，可至疫苗預約平台登記意願與預約。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，首批大約到貨90多萬劑，將由高年級往低年級打，剩下疫苗開放18歲到22歲族群登記。不少家長會猶豫，是否要讓家中青少年施打，胸腔暨重症專科醫師黃軒用6個QA來為父母們解答心中疑慮。

我還在外島服役時，老家要改建，主要是容積率要調整了，要趁法規修改之前，可以建立較大坪數的房子。最後一次回台休假時，媽媽忽然向我說明要蓋房子的事，還拿出建築結構草圖給我看。看完我不滿意，就自己畫一張圖，最後獲得家族成員贊成和一致通過，然後我就回外島繼續服役。家裡就準備發包給認識的營建廠商施工，施工期間家人每天盯進度，經過2 年多的時間，終於拿到使用執照。

編按：第七輪接種AZ疫苗，預約時間自今天8/29上午10時至8月31日中午12時。第七輪預約將提供於7月19日前已意願登記選擇AZ疫苗，且尚未接種過疫苗之29歲(含)以上對象，即1992年12月31日（含）以前出生，及滿18歲以上（即2003年9月3日(含)前出生）第九類對象進行接種。預計施打期間預計自9月3日至9月10日止，並視疫苗供應期程調整接種場次，籲請民眾屆時準時前往接種。對於接種AZ血栓的疑慮，部分民眾還是不放心，ICU醫師陳志金在臉書分享，英國44歲女主播打完第一劑AZ三周後腦出血死亡，死因是打疫苗引起免疫血栓性血小板低下症，導致腦靜脈血栓，但打疫苗是利大於弊，陳志金提醒，在接種完AZ疫苗4至28天若出現這7種症狀，盡快就醫。

近日發生不少接種高端疫苗或AZ疫苗猝死案例，包括九把刀岳母施打AZ四天後身體產生劇痛後不幸離世，另外有位基隆40多歲無慢性病史女性，則是早上接種高端疫苗，下午即因胸悶、手腳麻痺症狀，前往台大掛急診時昏倒，隨後搶救無效晚間去世。不少醫界專家看了這兩個案例，都推論是主動脈剝離。

父親中風後的第200天，天氣晴。很好的天氣，風光明媚，但這些好像都與我無關了。等等還要幫爸爸盥洗、準備早餐，等臨時看護來家裡，出發去公司，下班回來繼續接手，準備晚餐，洗澡，刷牙，父親好像在慢慢變好，但我好像不是……。

小恩說：「這週，我還是離職了。」週五回到家整個爆 頭痛 哭，她說這是出社會第一次因為工作而崩潰，明明這工作才進來不到一個月，卻被辦公室這群妖魔鬼怪們氣跑，心想到底是自己資歷太淺薄，還是這群老妖們功力太深厚。

夏天習慣貪涼吹冷氣、飲食冰冷又少運動的人，身體無形中吸收很多寒濕之氣，引發女人肚涼、宮寒、手腳冷的毛病。中醫說：「痛則不通，通則不痛」，養護氣血、做好氣血疏通，就能有效改善疼痛。

20210818編按：國產疫苗「高端疫苗」第六輪疫苗施打首次登場，預計提供60萬劑，原開放年齡層為36歲以上，後中央流行疫情指揮中心宣布，在8/13中午12點前已登記意願，且為20-35歲(2001年8月23日前出生)民眾也可預約接種，預約時間為8/18 16點至8/20中午12點，預定8/23-8/29施打。截至8/18 13點約30.9萬民眾有意願施打高端疫苗，符合第六輪預約資格約60.5萬人，已經有41.9萬人預約成功，但也有不少民眾對於高端疫苗抱持著疑慮，對於常常談論的高端疫苗民眾該怎麼看待？有哪些是必須了解的「6大重點」？