B跟我一樣都是心理工作者，好不容易終於拿到了博士學位，卻面對未來何去何從，感到很徬徨。她想去大學教書，想說這樣比較安定有保障，但卻又想跟我一樣，做一個自由工作者，她也想要自由。
你看，人很貪心耶。
生活本來就兩難，當下，我只是問B一句話：「哪一種角色，比較可以讓你過你真正想過的生活？」
B茫然地看著我，不解。於是，我只好說故事給她聽。
以我為例。我說：今天早上醒來，我先喝一杯酵素，接著打開冰箱、把一碗煮好的有機黃豆拿出來解凍，然後去打坐。
打坐十五分鐘後（有時後更久，看情況），穿上球鞋去公園散步。我在一排綠蔭榕樹下做脈動練氣功，練了十五分鐘、再走到一叢桂花樹旁，深呼吸、吸收桂花香氣與能量（這是我的早餐之一）。然後，這才心滿意足地回家。
回到家，我把黃豆丟進果汁機裡，加上半顆蒸好的地瓜，加點熱水，一起打碎，馬上一大杯營養豐富、香甜可口的地瓜豆漿就完成了（我發明的，哈）。
接著，安然地坐在客廳沙發上，我一邊享受著美味養身豆漿，一邊望著陽台上的風景，發呆。突然，一隻白頭翁飛到陽台的蝴蝶蘭上，驚喜。（有一次更幸運，看見一隻五色鳥光臨，叫我開心一整天。）
喝完豆漿，刷牙、洗臉，順便從冰箱裡拿出一塊面膜來敷臉。然後，我才打開筆電，開始書寫（不要懷疑，此刻我是敷著面膜的）。
兩個小時後，書寫完畢，起身，我開始整理家裡。
當我趴在地上拖地時，腦海裡想著中午該去超市買些新鮮的蔬果。對，今天我要煮五穀飯，晚上有朋友要過來吃飯，我想煮一鍋好吃的養生粥請他們吃。想畢，繼續拖地，突然，我聽見自己在唱歌。
這，就是我一天的生活。
我跟B說，這樣的生活沒有好壞，也不見得適合每個人，但是，它適合「現在的我」，這就是我目前想過的生活。
年過半百，我想讓自己過得從容一點、簡單一點。我不想再趕路了。我說。
很多朋友都問我：「志建，你好不容易拿到博士學位，為什麼不去學校教書當教授？」
你想想看，如果今天我去學校任教，我還可以擁有如此悠閒的早上、享受優雅的早餐嗎？絕不可能。
如果到學校教書，我知道我的時間將永遠不夠用，而且我得去做很多我「應該」去做、而不是我「想」做的事。
到了這個年紀，我選擇過自己想要的生活方式，我不想再勉強自己。至於教授的光環，唉，讓它去吧，一點都不吸引我。
況且，我不是一個需要經濟穩定的人，我也不需要退休金，錢夠用就好，反正我一個人也吃不了多少。我跟B說：「年過五十，我只想隨心所欲、做自己。」
聽了我的故事，B雖理解認同，卻依舊充滿了疑惑。
「這樣的生活雖愜意，但會不會太過消極？而且，人真的可以這樣隨心所欲地過自己想要的生活嗎？這樣會不會太自私了？」她感到不安地問。
唉呦，或許別人（主流價值）會認為這樣是消極，那我也沒辦法啊，我尊重每個人的生活價值與看法。我說過，這沒有對錯，這只是一種「選擇」，每個人要的本來就不一樣，不是嗎？
但現在這樣，就是我想要的生活。「這是我的選擇，我為自己的選擇負責」，沒有什麼自私、不自私的問題。
而且，在他人看來可能消極，但對我而言，卻是積極。我很「積極」在過自己想過的生活、「積極」想把自己的健康快樂找回來，你看不出來嗎？
接著，我跟B坦承：以前我也經常把自己弄得很忙、很累，也很不快樂。
這些年，我經常深刻反思，問自己到底想要過怎樣的人生，我才會快樂？我發現：我要的其實不多，我只要過簡單的生活，就會快樂了。
過去，我把自己與生活都弄得太複雜了，簡直作繭自縛。現在，我唯一要的是：簡單、安靜，好好過生活。
人一旦搞清楚自己要什麼，就不再隨著世間價值來回擺盪、隨波逐流，於是，人就安定了。
你，其實是可以自己去「定位」自己的人生的。
定位人生，就像買車票一樣。你要先知道自己要去哪裡，才能買車票。如果你要去花蓮，你絕對不會買高鐵票搭去台中的，不是嗎？
但現在人最大的問題是：連自己要什麼？要去哪裡都不知道？
最後，我跟朋友說：「你得先幫助自己弄清楚自己要什麼？如此，你才有辦法做選擇、做決定。」
B自己也是學心理諮商的，她清楚我在說什麼。如果她想幫自己，首要之務是：她要對自己誠實，不要騙自己。這件事，最難。
要弄清楚自己的人生定位，當然不是一蹴可幾。這十年來，透過書寫，我從不間斷跟自己對話，覺知自己、探索自己，於是，如今才能一點一滴地、確認出自己想要活出的樣貌。
自我探索是一輩子的事。這件事，永不嫌晚。而且，這是你的功課。請你為你的人生負責，負起百分之百的責任。
請忠於自己，勇敢走自己的路，千萬不要出賣自己的靈魂，否則，快樂將永遠不屬於你。
本文摘自「敘事部落格」，
詳情請參考：http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog
本文摘自「把自己愛回來」（方智出版）一書。
