美調查市售牙膏「9成含鉛」!高露潔、舒酸定、Crest…還有哪些品牌被點名?毒物專家推6食物排鉛毒

tCol 2025年04月22日

郭美懿

美調查市售牙膏「9成含鉛」!高露潔、舒酸定、Crest…還有哪些品牌被點名?毒物專家推6食物排鉛毒

牙膏是每天日常會接觸的用品,但近日美國一家NGO組織發布市售51款牙膏調查,指出高達9成的牙膏檢驗出含「鉛」、65%含「砷」,甚至有將近一半含有「汞」、約3成含「鎘」等重金屬,震驚各界。其中,包括高露潔、舒酸定、Crest等在台常見品牌也中鏢。 食藥署對此回應,一般牙膏在我國屬於化粧品,依法禁止使用鉛、鎘、汞和砷及其化合物,若原料或製程無法避免,產品中之自然殘留不得超過鉛10ppm、鎘5ppm、汞1ppm及砷3ppm。若不符規定,依法可處新臺幣2萬元以上、500萬元以下罰鍰,並得按次處罰。

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比八點檔精彩!詐騙集團「劇本殺」公開…轉帳額度滿、幫小孩比賽投票:一點下去帳戶就被盜

tCol 2025年04月22日

蔡佳伶整理

比八點檔精彩!詐騙集團「劇本殺」公開…轉帳額度滿、幫小孩比賽投票:一點下去帳戶就被盜

隨著科技進步,幾乎所有事都能靠手機、電腦搞定,生活變方便了,卻也讓詐騙集團跟著升級,手法推陳出新,根本防不勝防。日前LINE即公布3月份帳號被盜案件,竟比2月暴增整整8成。官方統計最常見3種帳號被盜手法,分別是:「帳號釣魚」、「電話號碼盜用」跟「電腦版盜用」,不只招數多,還做得很細緻,讓人一不注意就掉進陷阱。 ICU陳志金醫師、藝人路嘉怡也紛紛在臉書分享自己與詐團交手經驗,詐騙集團不僅劇本完整,有時候還會鋪陳好幾個月就為「賺一筆大的」,許多長輩因此被騙。詐騙當道的年代,除了自己要多留心,也可以多看看別人的經驗談,以免遇到一樣情況時受騙上當。

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不想媽媽過來住,卻只跟老公抱怨,老公回說不拒絕又愛抱怨,她吼:你懂個X!不懂就閉嘴!智X!

tCol 2025年04月22日

林靜君

不想媽媽過來住,卻只跟老公抱怨,老公回說不拒絕又愛抱怨,她吼:你懂個X!不懂就閉嘴!智X!

「我要去妳那裡住幾天。妳弟弟要回台灣,這樣我去找他也方便些。」沒等百合回答,媽媽就把電話掛了。 百合拿著手機,忍不住向老公抱怨:「如果我現在生病就好了,可以名正言順地不讓媽媽過來。」聽完百合的話,老公卻回說:「不想讓妳媽來,就直接跟她講。妳不拒絕卻又愛抱怨。」 這下討拍還反被嗆,百合先是一愣,接著怒氣如海嘯般撲來,讓她對著老公吼:「你懂個屁!不懂就閉嘴!智障!」

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辦好新護照卻出不了國?他慘賠萬元又遭海關攔截…專家示警:嚴重恐上不了飛機、入境後被遣返

tCol 2025年04月22日

郭美懿整理

辦好新護照卻出不了國?他慘賠萬元又遭海關攔截…專家示警:嚴重恐上不了飛機、入境後被遣返

近日有民眾準備出國,卻在機場邊境查驗時遭海關攔下,原因是剛辦好的護照疑似毀損,導致內容無法判讀。他最後緊急補辦護照、並重買去程機票,也因行程延誤,讓原先買好的樂園門票逾期作廢,前後損失超過萬元。 其實先前就發生民眾入境馬來西亞時,因護照破損,被海關人員沒收、收賄,關了35小時後仍遭遣返。專家提醒,民眾出國,護照就等於是身分證,應注意護照完整性,使用與保存上要格外小心,以免影響整趟行程。

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中年後當主管9招必學:以利他為出發點,為社會做出貢獻,讓世人懷念尊敬,是實踐不朽精神表現

tCol 2025年04月21日

劉教授

中年後當主管9招必學:以利他為出發點,為社會做出貢獻,讓世人懷念尊敬,是實踐不朽精神表現

對於成功的企業或組織,大部分人的印象一定是該組織的領導人及團隊成員是多麼優秀,企業獲利一定屢創新高,並且該企業在創新上一定不斷突破,領導人的思維一定很有遠見。但企業的成功關鍵一定這麼表面嗎? 其實不然,因為根據過去管理學的研究,絕大多數企業都擁有成功的條件,例如擁有充沛的資源,也擁有最聰明的人才,但最後卻不一定能夠成功,就算一時成功了,也無法確保一再成功。 若能確保一再成功,其背後成功的關鍵在於該組織擁有健康的體質。

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為養家放棄愛情、青春被媽弟榨乾…一次拒匯錢被罵「不孝女」,劃清愛與勒索的界線:別當冤親債主

tCol 2025年04月21日

潔媽

為養家放棄愛情、青春被媽弟榨乾…一次拒匯錢被罵「不孝女」,劃清愛與勒索的界線:別當冤親債主

她工作認真,加班從不推辭,幾乎每週五天都留在公司加班,想多賺一點錢,她可以連續加班一個月。當時我只覺得慶幸有這麼認真積極的同事,卻沒想到她背後是充滿淚水的哀愁。 直到有天,監聽客服電話的同事私下告訴我,同事的媽媽經常打電話到公司,跟她要錢。 原來,她有個弟弟,好手好腳,卻從來不工作,每天跟一群混混朋友吃喝玩樂,沒錢就回家當伸手牌。她家裡本來就不富裕,房子也是租的,媽媽也沒有收入,所有的生活費,甚至弟弟的揮霍開銷,全壓在她一個人身上……

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為什麼「陰天、室內」要防曬?專家揭「它」無形中傷害皮膚…3招拯救換季危肌:優選這些成分保養品

tCol 2025年04月20日

郭美懿

為什麼「陰天、室內」要防曬?專家揭「它」無形中傷害皮膚…3招拯救換季危肌:優選這些成分保養品

每逢季節轉換,肌膚就容易出現乾燥、脫皮、過敏等問題,甚至導致粗糙與老化。專家提醒,即使是陰天,春夏紫外線的穿透力也比冬天的暖陽高出許多,常用3C產品更可能無形中曝曬藍光之下。建議掌握「保濕、修復、防曬」3關鍵,並選擇舒緩、保濕的保養品成分,來照顧換季導致的乾荒肌。

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「哥哥貪財,姊姊說我害死媽」一次也沒顧過爸媽,卻在爭產時把我告上法院:我多希望自己是獨生女

tCol 2025年04月18日

莎莉夫人

「哥哥貪財,姊姊說我害死媽」一次也沒顧過爸媽,卻在爭產時把我告上法院:我多希望自己是獨生女

編按:人到中年,夾在父母老化、孩子尚小的三明治世代,要同時扛起兩代的照護責任,真的不容易。 不少人總以為,只要家中有兩個以上的子女,兄弟姊妹之間就能互相照應、彼此扶持。但事實真是如此嗎? 當爸媽年邁、生病,許多人心中仍存著一絲盼望:至少兄弟姊妹能一起分擔,然而現實往往狠狠打臉。 更多時候,是那些從不曾照顧父母、甚至連病房門口都沒踏進一步的人,在遺產分配時卻特別積極、聲音最大,還會反過來責怪真正盡心照料父母的你…… 「多生一個可以彼此扶持、互相輪流、遇到事情彼此有個商量……,這些,都沒有發生在我身上;我遇到的是把我告上法院的兄姊,無恥、無良都不足以形容的人,卻是我的手足。我多希望我是獨生女。」 每個人都無法選擇出生的家庭,也不能預設親情一定會帶來溫暖。那麼,當我們身處這樣的困境,又該如何自處?

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不健康的愛令人歇斯底里,好的愛卻能讓人充滿能量…萬特特:被好好愛過的女孩,眼裡會發光

tCol 2025年04月18日

萬特特

不健康的愛令人歇斯底里,好的愛卻能讓人充滿能量…萬特特:被好好愛過的女孩,眼裡會發光

不健康的愛會讓人歇斯底里且易碎,而好的愛卻能讓人變得柔和、舒展又充滿能量。

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少給一點愛,很不公平?他在父親癌末才懂:原來每句偏心背後,是另一種無聲關愛「我也心疼你」

tCol 2025年04月18日

林靜君談心室

少給一點愛,很不公平?他在父親癌末才懂:原來每句偏心背後,是另一種無聲關愛「我也心疼你」

剛追完熱門韓劇《苦盡柑來遇見你》,男女主角擇一而終的純愛讓人動容,但更讓人入戲的是親情的羈絆與拉扯,那些你我家庭都可能出現的樣貌,尤其是那些被童年經驗困住而受苦的人,最讓人感慨。

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中年後,花時間打造一份書面人生計畫!自我領導比團隊領導重要,人生計畫至少有6個優點

tCol 2025年04月18日

麥可‧海亞特、 丹尼爾‧哈克維

中年後,花時間打造一份書面人生計畫!自我領導比團隊領導重要,人生計畫至少有6個優點

沒有目標的人,如同沒有舵的船。 ──湯瑪斯‧卡萊爾(Thomas Carlyle),蘇格蘭作家

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彭冠宇專欄》年輕時開車是一種競速,如今才懂能平穩讓父母睡著是滿足…從後照鏡的凝視看見自己的成長

tCol 2025年04月16日

彭冠宇

彭冠宇專欄》年輕時開車是一種競速,如今才懂能平穩讓父母睡著是滿足…從後照鏡的凝視看見自己的成長

自從父親與母親在我車上聽著音樂睡著的那趟旅程,時空交錯、角色互換,當我在孩提時代嘴巴開開或許流著口水在後座搖晃中睡著之際,他們應該也是從後照鏡中微笑地看著我吧。那是一種恬靜、一種滿足,一種世界再怎麼亂,但在這個撐起的宇宙裡,總是有著一種祥和與溫暖,是愛。

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靠5方法職場每月多拿80萬,最少能加薪15%:你的最高收入永遠不會存在,除非你努力爭取才會有

tCol 2025年04月15日

肯恩、瑪麗‧奧科羅福爾

靠5方法職場每月多拿80萬,最少能加薪15%:你的最高收入永遠不會存在,除非你努力爭取才會有

通往財務獨立的過程中,一個經常被忽視的關鍵是你的工作。許多人堅持工作,每年獲得相同的工資,或者充其量是與通貨膨脹一致的加薪。然而,如果你意識到,工作是加速實現財富自由的一個重要途徑,你對工作和職業的看法會大不相同。將職業價值極大化的一個非常重要的心態是:在要求任何東西之前,必須先知道你真正想要的是什麼,並且去得到它。賺取理想的收入也是如此。

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他說很愛妻,結婚8個月卻外面找小姐:我那裡沒辦法的時候,老婆就很惱火、哭出來說我不想親熱

tCol 2025年04月14日

大衛‧蘭森(David Rensin)

他說很愛妻,結婚8個月卻外面找小姐:我那裡沒辦法的時候,老婆就很惱火、哭出來說我不想親熱

保羅四十歲出頭,剛結婚,是銀行的高階主管。 第一次見面時,他大步跨進會談室,還沒坐下就開始不停地說:「心理師,我的問題是這樣的,我和我太太很久沒親熱了,因為我硬不起來,所以會去外面找小姐。我希望來五次,你就能幫我解決問題,我並不是每週都有空來閒聊。」

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他說他只想性生活,談感情沒興趣,我說適合郵購新娘,他說我瘋狂:原來問題在不擅長與女人相處

tCol 2025年04月11日

大衛‧蘭森(David Rensin)

他說他只想性生活,談感情沒興趣,我說適合郵購新娘,他說我瘋狂:原來問題在不擅長與女人相處

男人往往會對我訴說他們真正想要什麼。 通常,他們會坐在會談室的沙發上,自覺地抬起頭來,毫不猶豫地告訴我:「我想隨心所欲地找不同的女人。」「我想要多人運動。」「我想要激情。」還有人說:「這位小姐,你分析得太多了。」 無論如何,我對他們的無情「審問」似乎揭示了他們內心的複雜感受。

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委屈自己,成全別人是「顧大局」?醒醒吧!懂事才不是美德,你換來的是別人的理所當然

tCol 2025年04月11日

萬特特

委屈自己,成全別人是「顧大局」?醒醒吧!懂事才不是美德,你換來的是別人的理所當然

「懂事」,乍聽之下是美好的品德,但這幾年我越來越討厭它。

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奉子成婚又外遇生女,孩子的媽卻不肯嫁!離婚族共組家庭真這麼難?劉黎兒:做到這件事才能擁抱新幸福

tCol 2025年04月11日

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之137

奉子成婚又外遇生女,孩子的媽卻不肯嫁!離婚族共組家庭真這麼難?劉黎兒:做到這件事才能擁抱新幸福

Q:我是冠雄,今年48歲,跟35歲女同事A交往近3年,還共有1歲5個月大的女兒。我們都離過一次婚,我有再婚念頭,但她似乎還沒安定下來,常跟朋友一起喝酒,其中也夾雜其他男人,我看了很不是滋味,遲疑是否應該再婚?她則嫌我囉嗦,不想結婚,實在不知如何是好? 我2年多前離婚,一方面是外遇被前妻發現,但主因還是前妻不好吧!我跟前妻結婚15年,育有15歲女兒,當初是先上車後補票,婚後也沒有很強烈的愛情,兩人每天吵不停,連女兒都受不了要求我們分手。離婚後,女兒親權給前妻,我則支付比較優厚的贍養費。 我繼承家中的小公司,經濟上還算寬裕,我若跟A結婚,也會善待她離婚後扶養的2個孩子。她與前夫本就很多問題,我們交往則成了最後的稻草,結果她1年多前也離婚了。 A離婚後,我曾跟她和3個孩子同居一段時間,但因為兩人常吵架,現在她帶著孩子另外住。爭執原因是我很容易吃醋,像她說跟2位女同事一起去喝酒,我去接她時卻發現還有3位年輕男同事在場。雖然都是我的員工,但我就覺得無法相信她。有時她說跟同事換班臨時加班,我當老闆不好一一查問,也總疑神疑鬼,讓我很不安!甚至她跟男人說話,我也會吃味抱怨,而她總說沒這回事、嫌我干涉過度。 我們還沒登記結婚,但我已認領1歲的孩子,結婚後可以安定過日子;但A覺得我們常吵架不想再婚,而且絕不妥協,動輒表示要分手。我不想分手,但實在不知兩人關係是維持現狀,或是積極求婚,還是真的分手比較好?完全六神無主! 我承諾會把她跟前夫生的兩個孩子視同己出,但她總說我只要對自己的小孩好就好,不要管太多!我實在不懂她在想什麼,基本上我還是很喜歡她,希望能跟她結合!

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別讓「懶」毀了你的晚年自由…山本耀司:我從不信懶洋洋的自由,透過努力實現的自由才是珍貴的

tCol 2025年04月11日

萬特特

別讓「懶」毀了你的晚年自由…山本耀司:我從不信懶洋洋的自由,透過努力實現的自由才是珍貴的

自律並不是什麼新鮮詞,說白了就是能夠自覺控制自己的行為和情緒,集中注意力去達成自己原本的目標,而不受其他事情的干擾。

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我因他沒告訴我是有婦之夫而分手,半年後他飛來紐約挽回感情:感情中,決定去留的4黃金問題

tCol 2025年04月10日

大衛‧蘭森(David Rensin)

我因他沒告訴我是有婦之夫而分手,半年後他飛來紐約挽回感情:感情中,決定去留的4黃金問題

在佛羅里達攻讀臨床心理學博士期間,我在餐廳兼差當服務生,認識了拉米。遇見他的那晚,拉米和朋友坐在我負責的區域,當時我很忙,根本沒發現他一直盯著我看。

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年紀愈大後才明白,什麼樣的人,才是我的理想伴侶:愛一個人,就該愛、享受他本來的樣子

tCol 2025年04月10日

大衛‧蘭森(David Rensin)

年紀愈大後才明白,什麼樣的人,才是我的理想伴侶:愛一個人,就該愛、享受他本來的樣子

身為臨床心理師,我發現自己越發享受與男案主進行心理諮商的過程,只不過,「性諮商」會談的特性往往與男人對「男子氣概」的觀念相衝突,一旦衝突加劇,我會先停下來,問一個重要的問題:「做一個男人有什麼意義?」 我問這些男人為什麼不表露感情,他們通常會回答:「這種行為是脆弱的。」我想他們大概都想當超人吧。

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她在很短時間內就過世了,我邀請她2子女寫信,一周後女孩:我夢到媽媽了,她帶我吃冰淇淋!

tCol 2025年04月08日

林維君

她在很短時間內就過世了,我邀請她2子女寫信,一周後女孩:我夢到媽媽了,她帶我吃冰淇淋!

只是肉體沒辦法常伴左右,但對孩子的關愛,無所不在。

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我們帶爸爸進塔那一天,很失望什麼事都沒發生,後來一隻灰色的鳥停在我媽肩膀:該不會是爸?

tCol 2025年04月07日

林維君

我們帶爸爸進塔那一天,很失望什麼事都沒發生,後來一隻灰色的鳥停在我媽肩膀:該不會是爸?

讓面對未知而焦慮的人們,在約定當中重拾掌控感

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喪親後,我可以有「他走了,我就能鬆一口氣」的感覺?這樣的我,是真的是愛他嗎?

tCol 2025年04月02日

林維君

喪親後,我可以有「他走了,我就能鬆一口氣」的感覺?這樣的我,是真的是愛他嗎?

在喪親的哀傷適應歷程,仍活在現世的家人,思緒往往會在現在與過去之間擺盪,對照著現在的處境,懊惱過去少做了些什麼。在擺盪整合的過程中,常會有許多心情,甚至是自我懷疑:

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老伴不是「老絆」!不參加對方朋友聚會、生活不倚賴不干擾…老黑:50後更要學獨立「不當妻寶」

tCol 2025年04月02日

老黑(田臨斌)

老伴不是「老絆」!不參加對方朋友聚會、生活不倚賴不干擾…老黑:50後更要學獨立「不當妻寶」

之前在臉書談到老婆和丈母娘一起出遊,留我獨處在家的話題,網友留言有用也有趣,其中一位說「為何不跟著一起去」,倒是我從沒想過的。

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每週吃5把堅果、2次魚,死亡率降20%!醫師認證「懶人養生法」:越吃越年輕的6大長壽食物

tCol 2025年04月02日

蕭捷健

每週吃5把堅果、2次魚,死亡率降20%!醫師認證「懶人養生法」:越吃越年輕的6大長壽食物

最新2025研究指出,早晨喝2~3杯咖啡,能降低全因死亡風險16%,還能減少心血管相關的死亡率31%! 減重醫師蕭捷健表示,有些食物不僅好吃,幾個大型研究還發現,適量攝取能幫助我們降低全因死亡率和心血管疾病!最近的幾項大型研究整理出6種「長壽食物」,快來看看吃對了沒?

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「為何他對外大方,對家人小氣?」自卑的人用錢買面子…學會設定界線,避免孝心被掏空

tCol 2025年04月02日

潔媽

「為何他對外大方,對家人小氣?」自卑的人用錢買面子…學會設定界線,避免孝心被掏空

時間是一面照妖鏡,是世間最誠實的東西,時間會慢慢剝開偽裝,讓一個人的真心、一個家庭的本質,一點一點浮現出來,讓人性無所遁形。

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家常豆腐叫外送花250元驚呆朋友?教授媽媽教你從容面對他人質疑:理解,但心平氣和地不同意

tCol 2025年04月02日

郭葉珍/北教大副教授

家常豆腐叫外送花250元驚呆朋友?教授媽媽教你從容面對他人質疑:理解,但心平氣和地不同意

週六早上我就會開始翻外送平台,看看今天有什麼買一送一。 我也會查閱我的美食武林秘笈,想想今天要買哪一家。 就算朋友聽到後驚嘆道:「家常豆腐? 市場買個20元豆腐,蔥薑蒜而已,你用250元買一盤家常豆腐?」 我依然接受他的驚訝,不以為忤。 畢竟朋友說出來的話是從他的舊經驗而來的,我完全理解。 然而同理不代表同意。

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「我沒偷書,是帶它回家擦乾淨!」放羊的孩子變老了,70歲教授多次偷書的真相:只是想見女兒一面

tCol 2025年04月02日

戴伸峰

「我沒偷書,是帶它回家擦乾淨!」放羊的孩子變老了,70歲教授多次偷書的真相:只是想見女兒一面

編按:犯意只在一念之間!為什麼他有罪、我無罪?銀髮犯罪人、男大生妨礙性自主……各種法律邊緣的人倫故事,在善惡之間每個人都有苦衷。受刑人、受害者與家屬們的命運交纏,我們該如何看待犯罪以前、贖罪之後的罪與罰、抉擇與原諒?台灣犯罪心理學家戴伸峰教授,透過九個真實故事,描繪罪的樣貌、犯罪的本質,以及犯罪故事中沒說完的事。

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小4兒憂「媽媽老病就我一人怎麼辦?」主播目標當「全配老人」:自帶保險不拖累,保護自己也放過孩子

tCol 2025年04月02日

郭美懿

小4兒憂「媽媽老病就我一人怎麼辦?」主播目標當「全配老人」:自帶保險不拖累,保護自己也放過孩子

前華視主播曾俞維升格人母後,常在臉書分享育兒經與親子相關議題,日前她發文寫下與就讀小四的兒子對話,表示兒子有一天突問「媽媽會不會老」?因為擔心爸媽老了「我只有我一個人怎麼辦?」、「那如果你生病了,我是不是要照顧你?我要煮飯嗎?我還要上學耶……」,讓她揪心不已,表示要盤點保險、規劃長照、寫下醫療交代,避免兒子落入所有責任一人扛的「獨生子女困境」。

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婚姻裡「同甘共苦」都要講!現在開始3個練習:每天一句「情緒回報」,讓彼此不感覺孤單

tCol 2025年04月02日

王聖華/任林教育基金會諮商中心所長

婚姻裡「同甘共苦」都要講!現在開始3個練習:每天一句「情緒回報」,讓彼此不感覺孤單

我們都以為愛是共享快樂,卻往往忽略了,「真正的親密,是有人願意陪你一起走過痛苦,並且不急著把你拉出來。」夫妻間的爭吵,很多時候不是因為對錯,而是因為「我好痛,但你卻沒看到我」。這是一個深深的委屈,一個很難開口因為可能一開口就會爆發衝突的無力。

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0050救了我!中年失業、股票2天賠7位數…施昇輝走過人生低谷:賺到陪孩子的時光「一切沉寂都有意義」

tCol 2025年04月02日

第三人生任我行-施昇輝

0050救了我!中年失業、股票2天賠7位數…施昇輝走過人生低谷:賺到陪孩子的時光「一切沉寂都有意義」

日前參加刑事局主辦的「台灣民間反詐騙協會」成立大會,結束後趁著陽光普照的大好天氣,信步走到旁邊的松菸文創園區生態池,突然百感交集。 這裡曾是我人生低谷時,經常在此消磨時間的地方。如今我略有知名度,一再被詐騙集團冒名使用,才有幸受邀成為反詐騙協會成立大會的貴賓。今昔對照,怎能不感慨萬千?

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漏尿、私密處反覆感染…困擾逾8成更年期女性!「1無創療法」助擺脫發炎、乾妹妹,重拾自在生活

tCol 2025年04月01日

郭美懿

漏尿、私密處反覆感染…困擾逾8成更年期女性!「1無創療法」助擺脫發炎、乾妹妹,重拾自在生活

隨著年齡增長,許多女性面臨尿失禁與更年期相關不適,卻難以啟齒,往往只能選擇隱忍,嚴重影響到生活品質與心理健康。不過隨著醫療科技進步,現在已經可以透過新型態的「陰道雷射」治療來改善,幫助女性重拾自信與自在生活。

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學霸女兒是「金」、學渣兒是「土」…療癒系韓劇《苦盡柑來》教父母的一堂課:別用比較來激勵孩子

tCol 2025年03月29日

郭葉珍/北教大副教授

學霸女兒是「金」、學渣兒是「土」…療癒系韓劇《苦盡柑來》教父母的一堂課:別用比較來激勵孩子

誰都羨慕「苦盡柑來遇見你」的IU。在朴寶劍飾演的老公眼裡,老婆什麼都是好的,無條件當寶一樣的疼。 可是他們變成爸媽以後,愛就不是那麼沒有條件了。 女兒學業成績好就是金,兒子學業成績不好就是土。

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他自曝30年前出軌真相,下不了台竟鬧「不出席女兒婚禮」…劉黎兒勸人妻:別吃陳年醋,痛快說開就扯平

tCol 2025年03月28日

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之136

他自曝30年前出軌真相,下不了台竟鬧「不出席女兒婚禮」…劉黎兒勸人妻:別吃陳年醋,痛快說開就扯平

Q:我是怡蘭,今年60歲,老公61歲,結婚35年,有34歲跟28歲的兩位女兒,都已離巢獨立,老大已婚,老二即將結婚。現在我們夫妻跟我83歲老母在同一棟公寓住對門,一切算是人生理想狀態,問題是老公最近鬧情緒,表示不想跟親家吃飯,也不想出席女兒下個月的婚禮,因為他沒資格,讓我很棘手,我該怎麼辦才好? 他所以鬧情緒,是因我重提他30年前的婚外情,他不爽說自己沒臉見女兒,也不配以父親身分跟親家吃飯、陪女兒走紅毯等,現在搞得很難收場,不知如何是好? 我25歲時結婚,最初6年都跟公婆住,婚後不久生了長女,那6年不但邊工作邊哺育女兒,還照顧相繼罹癌生病的公婆,薪水也全拿來貼補婆家支出,最後讓公婆安詳離世。老公很感謝我,因此表示餘生會好好照顧我的雙親,由於我是長女,老公就把老家賣掉,搬到我娘家的同棟公寓,形同跟我父母同住。 但老公跟我父母相處不和諧,常為各自支持的政黨發生衝突,他開始在外花天酒地,藉口公司應酬需要流連風月場所,經常不回家。我有次在他的車內發現用過的保險套,才從行車紀錄及各種單據等蒐證,提出離婚調解。 第一次法院開庭後,他覺得沒勝算,鐵定會被離婚,竟馬上勾搭公司女同事A,說自己「遭老婆拋棄,離婚後就跟妳結婚!」然後跟A發生關係,有段時間甚至住進那女人家去!我當時剛懷了老二,孕吐很嚴重,還要準備蒐證,心力交瘁,根本不知道他竟然還跟A求過婚! 進入第2次調停前,我爸媽表示都是因為他們沒跟我老公好好相處,才讓我們夫妻對簿公堂,勸我撤回,重新給老公機會,他們也發誓不談政治等,畢竟老公刻意在我娘家對門買房,也是一片孝心。 我因此撤銷離婚調停,表示希望老公重新回到家裡,畢竟我們還有一對可愛的女兒,老公也接受了。那之後,他跟我父母逐漸修好,不再去外面應酬,也沒玩女人的跡象,兩人還一起送走了我抗病多年的父親,現在對我母親也很親切,讓我覺得很幸福。 未料3個月前,我們看電視劇,劇情正好有外遇男跟未婚女求婚的場景,老公竟得意道出自己離婚調停時也搞出同樣的糗事。他是當作陳年笑話在說,但我是第一次聽到,很震撼!至今我都以為他外遇玩的是一夜情,沒有特定對象,根本不知道他還對A求婚過! 加上我發現他外遇A是我懷老二時,因此格外生氣,一直數落他很髒;老公便開始發飆鬧說「既然我髒透了,去婚禮走紅毯,女兒太可憐!」拒絕跟親家有互動與溝通,還吵著說要跟女兒負荊請罪,坦承他30年前有多荒唐,讓我傷透腦筋。 雖然我不在乎他參不參加婚禮,但女兒們對他早年行徑不知情,都很愛他這個父親,女兒也很期待爸爸陪她走紅毯。我不希望女兒們知道那些事,請問該怎樣才能讓他不繼續鬧彆扭?

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約定長大挖出「時空膠囊」,他慘被34人放鴿子「連導師也忘」…醫師20年後找到漫畫手稿:想起自己愛畫畫

tCol 2025年03月27日

中時新聞網 蔡文英

約定長大挖出「時空膠囊」,他慘被34人放鴿子「連導師也忘」…醫師20年後找到漫畫手稿:想起自己愛畫畫

很多日本小學都會讓學生埋下時空膠囊,約定在多年後挖出,回憶當年的自己。日本1名大學生近日在X平台曬出他的小學時空膠囊之約紙條,沒想到班上34名同學無1人赴約,連班導師都忘了。 他大嘆只有自己記得8年前的約定,很鬱卒!這則貼文短短幾天就吸引超過3200萬次點閱,反應熱烈。

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電影《刺激1995》啟示:人生有兩種選擇,忙著活,或是忙著死,向著陽光走,希望永遠在

tCol 2025年03月26日

鄭立德(Leader)

電影《刺激1995》啟示:人生有兩種選擇,忙著活,或是忙著死,向著陽光走,希望永遠在

刺激1995 The Shawshank Redemption…… 自己逃不出的是黑獄,別人奪不走的是希望── 人類因夢想而偉大。

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有3孩子的我過去是老師寵兒、畢業致詞代表、考上醫學院,40歲後精神崩潰:沒它們不知自己是誰

tCol 2025年03月26日

安德莉亞‧歐文

有3孩子的我過去是老師寵兒、畢業致詞代表、考上醫學院,40歲後精神崩潰:沒它們不知自己是誰

你害怕停下腳步,是在逃避什麼?──你不需要靠過度追求成功才能存在這世界上。

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兒搬離家獨立,媽卻電話轟炸還搞突襲…丁菱娟4提點給爸媽:放下控制慾「留點距離,讓心更近」

tCol 2025年03月25日

丁菱娟

兒搬離家獨立,媽卻電話轟炸還搞突襲…丁菱娟4提點給爸媽:放下控制慾「留點距離,讓心更近」

「留點距離,讓我們更近」,這是30多年前的廣告金句。一直到現在我還記得這句話,因為我發現這句話適合套在任何人際關係,不僅僅是朋友、同事,甚至親人都是如此。 但唯有親人這點最難,尤其長大獨立的小孩仍和父母同住,因為無可避免和父母朝夕相處了前半輩子,界線已經難以畫分,要留什麼樣的距離才算適當,考驗著親子關係。很多我輩朋友,現在正在適應這樣的改變。

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電影《婚姻故事》啟示:結婚是溝通,離婚是談判,孩子是談判籌碼?還是共同利益?

tCol 2025年03月24日

鄭立德(Leader)

電影《婚姻故事》啟示:結婚是溝通,離婚是談判,孩子是談判籌碼?還是共同利益?

婚姻故事 從紐約到洛杉磯: 結婚是溝通,離婚是談判── 孩子是談判籌碼?還是共同利益?

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山難去年不到8個月死逾51人,中高齡山友事故最多!醫籲高山症6徵兆快撤:體力好、有運動習慣也會中

tCol 2025年03月24日

郭美懿

山難去年不到8個月死逾51人,中高齡山友事故最多!醫籲高山症6徵兆快撤:體力好、有運動習慣也會中

3月山難頻傳,玉山、合歡山共有4名山友山難墜谷,遺體於3/23同日尋獲;而3/15也有17人登山團在攀爬奇萊山時,發生山難造成1人死亡。據消防署統計發現,自2021年起,山難事故連續3年創下新高,統計2024年至8月底為止,山難死亡人數就高達51人,創下22年來新高。發生事故年齡層以50歲到59歲的中高齡自組隊伍最多,其次則是60至69歲,專家呼籲,中高齡山友就算是爬「郊山」、「中級山」也應做好登山「風險管理」,包括自己當天的身體機能、天氣狀況、危險地形等。

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無論是誰的人生,都是自己心中描繪的樣子!思考是種子,在人生這庭園生出根、伸出枝幹、開花結果

tCol 2025年03月24日

稻盛和夫

無論是誰的人生,都是自己心中描繪的樣子!思考是種子,在人生這庭園生出根、伸出枝幹、開花結果

編按:日本經營之聖稻盛和夫罹癌後接觸佛法,並將自己的人生、經營經驗與佛法之道結合,悟出的新生存法則。因為這樣的經歷,他體悟到人生與商場都充滿不確定性,此時必須回歸「本質思考」,從核心價值出發,自然能找到不為環境影響的正確之道。 在《稻盛和夫 生存之道》裡,他以「利他之心」為核心,指出追求利他最終也將帶來利己的結果,並透過自己成功翻轉日本航空的經驗,強調「利他」的實踐價值。

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朋友們結婚生子,我竟覺得自己不合格:我一生大部分都討好世上的每一個人,從沒感覺自己重要

tCol 2025年03月24日

安德莉亞.歐文

朋友們結婚生子,我竟覺得自己不合格:我一生大部分都討好世上的每一個人,從沒感覺自己重要

我厭倦了苛待自己、取悅他人──學會管理你內心的自我批評。

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憐惜自己的關鍵,是原諒自己!並不意味著遺忘,是處理羞恥感、從記憶中剔除自己強加的責備

tCol 2025年03月21日

安德莉亞‧歐文

憐惜自己的關鍵,是原諒自己!並不意味著遺忘,是處理羞恥感、從記憶中剔除自己強加的責備

告訴你一個憐惜自己的關鍵:原諒自己。

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她因嫉妒朋友,而跟對方絕交!沒想到自己爆紅後,卻對朋友說:妳的人生沒有我期望的那麼好

tCol 2025年03月20日

菲爾‧史塔茲

她因嫉妒朋友,而跟對方絕交!沒想到自己爆紅後,卻對朋友說:妳的人生沒有我期望的那麼好

編按:本書結合了榮格心理學的「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論,與作者史塔茲醫生40年的執業經驗,整理出30個從低谷突破的靈性哲學。不同於傳統心理治療將人停留於過去,本書強調行動與改變,帶領讀者擺脫對物質的執著,轉而與高階原力連結。書中文字溫暖而不失力量,既有哲學深度,也兼具實用性,適合所有正在探索生命意義、尋找幸福之路的讀者。

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女學生遭網路言語霸凌,求救說真的很害怕!身為導師的我請求版主刪文,給她一個稍微喘息的機會

tCol 2025年03月20日

戴逸群

女學生遭網路言語霸凌,求救說真的很害怕!身為導師的我請求版主刪文,給她一個稍微喘息的機會

幾乎每一個學校都有一個靠北版和一個告白版。這兩個社群活躍於學生的網路世界中,雖然性質不同,但都具備一個共同的特點──匿名。 靠北版通常充滿負面能量,內容多為對學校、師長、同學的抱怨,言詞往往尖銳粗俗,宣洩著學生內心的挫折與不滿;而告白版則溫馨可愛得多,學生們藉此表達暗戀心情,分享感動瞬間,甚至感謝那些平日裡無法當面說出口的善意。

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LINE帳號被盜怎麼辦?官方揭3手法釣魚「一輸入就被盜」:平常1動作自保、3步驟取回帳號

tCol 2025年03月19日

胡肇芳 整理

LINE帳號被盜怎麼辦?官方揭3手法釣魚「一輸入就被盜」:平常1動作自保、3步驟取回帳號

詐騙無所不在,讓人恨得牙癢癢!LINE官方公布3月份帳號被盜件數,與2月份同期相比增加8成,分析主要有3種盜取帳號的手法,分別是「帳號釣魚」、「電話號碼盜用」、「電腦版盜用」3種。 至於LINE帳號被盜怎麼辦?如何取回LINE帳號?官方也公布3個步驟,就能找回帳號。首先立即通報客服,選擇「不登入並繼續操作」,立即填寫客服表單。至於表單資訊越完整,客服處理速度越快,有助於找回帳號。客服會在24小時內回覆,協助將被盜走的帳號停權並協助轉移付費商品。 其實,LINE帳號也可以透過日常的檢查,達到保護帳號安全目的,一起來看看吧!

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不管決策好壞,人生還是繼續前進!除了死亡和必繳的稅金,就是你永遠必須做出進一步的決策

tCol 2025年03月19日

菲爾‧史塔茲

不管決策好壞,人生還是繼續前進!除了死亡和必繳的稅金,就是你永遠必須做出進一步的決策

編按:本書結合了榮格心理學的「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論,與作者史塔茲醫生40年的執業經驗,整理出30個從低谷突破的靈性哲學。不同於傳統心理治療將人停留於過去,本書強調行動與改變,帶領讀者擺脫對物質的執著,轉而與高階原力連結。書中文字溫暖而不失力量,既有哲學深度,也兼具實用性,適合所有正在探索生命意義、尋找幸福之路的讀者。

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40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來

tCol 2025年03月18日

數位內容部整理

40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來

82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山,近年越來越少出門,活動力變差,不只走路搖晃,甚至已經跌倒過好幾次,經檢查後發現,王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差,診斷是肌少症。

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日本經營之聖:切實地度過努力工作的每一天,就可以同時獲得高尚豪邁人格,以及美好人生

tCol 2025年03月18日

稻盛和夫

日本經營之聖:切實地度過努力工作的每一天,就可以同時獲得高尚豪邁人格,以及美好人生

編按:日本經營之聖稻盛和夫罹癌後接觸佛法,並將自己的人生、經營經驗與佛法之道結合,悟出的新生存法則。因為這樣的經歷,他體悟到人生與商場都充滿不確定性,此時必須回歸「本質思考」,從核心價值出發,自然能找到不為環境影響的正確之道。 在《稻盛和夫 生存之道》裡,他以「利他之心」為核心,指出追求利他最終也將帶來利己的結果,並透過自己成功翻轉日本航空的經驗,強調「利他」的實踐價值。

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宜蘭家樂福推「聊天結帳機台」!長輩專屬服務還陪聊「零負擔」,效法荷蘭、法國超市:終結孤單

tCol 2025年03月17日

郭美懿

宜蘭家樂福推「聊天結帳機台」!長輩專屬服務還陪聊「零負擔」,效法荷蘭、法國超市:終結孤單

現代生活節奏快速,不少人到超市消費時都希望能盡量縮減結帳時間,或乾脆改採自助機台。但在宜蘭連鎖超市卻出現「聊天結帳機台」,標榜「宜蘭鄉親專屬服務」,讓網友笑說:「宜蘭人是多愛聊天」!經詢問業者得知,原來這項服務是專為長者設計,除提供檔期活動、優惠訊息,也是希望針對高齡顧客提供更廣泛的聊天,讓眾人大讚貼心「很符合高齡化社會」、「對獨居長輩有幫助」、「沒有負擔」!

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