.jpg)
2026年03月13日
張薇薇
退休後天天和姐妹喝咖啡旅行，卻遇友情風暴差點被禁足…張薇薇：朋友這件事，年輕靠緣分，退休靠智慧
我常與一群群女朋友聚餐、喝咖啡與結伴小旅行，無奈頻繁的接觸，在職場上混跡數十年也沒遇上的、讓人匪夷所思的口舌是非接踵而至，從出遊分帳意見不合，到為什麼約她不約我的爭風吃醋，種種莫名其妙的事件，讓已投入感情的我好一陣子心情低落，甚至被張郎警告別再一頭熱亂交朋友了。 我思忖，原來年紀大了交新朋友，簡直就像在地雷區匍匐前進，冒險且受傷機率極高，再加上新朋友們來自不同，生活背景，各自有各自的習性與不同價值觀，彼此沒有感情基礎與長時間相處磨合，我事後靜心檢討，其實朋友就是一面鏡子，彼此投射出優點與缺點……
閱讀更多
2026年03月13日
米安‧薩米
優雅老去後，最頂級的富人思維只有一件事：睡前與潛意識合作，醒來與「成功後的自己」相遇
編按：當我們以為自己是在用理性做決定，其實很多選擇早在內心深處就已經被「設定」好了。那些說不出口的害怕、關鍵時刻的退縮、對改變的抗拒，往往不是能力不足，而是潛意識裡反覆播放的舊有信念在悄悄影響。 我希望大家能先明白一點，那就是「潛意識」聽不懂人話。它雖然擁有強大的力量，但腦袋卻不太靈光。 學會察覺這些無形的心理錄音帶，並透過想像與意識訓練與潛意識「合作」，人生的卡關時刻，或許就能出現新的轉機。這不只是心靈成長的練習，更是一種重新奪回人生主導權的方法。
閱讀更多
2026年03月13日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之161
老公養小三20年，還能以「夫妻之實」要求分財產？劉黎兒教戰人妻「2招」解怨氣：一毛也別想拿到
Q：我是宜萍，今年67歲，老公70歲，育有42歲兒子及38歲女兒，兩人都已成家，還有可愛的孫子及外孫各一人。現在家裡只有老公跟我住；老公20年前就在外面有小三，最近他的身體逐漸孱弱，雖然還沒有大問題，但小三竟盛氣凌人地來說她長年照顧我老公，所以可以分我老公的財產，這是真的嗎？ 我5歲時母親病逝，嚴厲的祖父母隔代教養，從沒享受過母愛。直到結婚後，公婆對我視如己出，甚至連出嫁小姑都說忌妒我，我非常珍惜這個家，也很努力幫忙撐持管理一切。 老公因為是獨子，從小就被寵壞，他65歲退休後仍在公司當顧問，卻從沒拿過一分錢回家，一輩子過得自由奔放，我都羨慕他呢！家裡生活費都是用我的薪資在支應，幸好富裕的公婆不時會拿錢貼補，因此我沒有吃過經濟上的苦。 其實老公婚後就不時拈花惹草，邂逅現任小三後打得火熱，關係一直維持到現在。小三現在60歲，早年離婚後，小孩歸丈夫養育，她獨身一人開店。她跟我老公交往沒幾年後，就把店收掉了，至今都是老公在養她，連房租等也都是老公支付。 我十幾年前曾跟小三見過2次面，她一開始就擺出高姿態，要我把老公讓給她。我當然沒理會，她後來聽說公婆很挺我，怕自討沒趣，也就算了。 我老公每次下班後回家換完衣服，就馬上搭計程車直奔去接小三，吃喝玩樂到快天亮才回家。這幾年體力不行了，才改成早上去她家，一起吃完中餐就回家。雖說他們每天見面，但老公每天都會回家，沒有在小三處過夜過。 我近20年沒見過小三了，她最近竟打電話來要求見面，大家都這把年紀了，還有孫子了，我更不想理她。但她居然主張說自己長年照顧老公，如果老公死了，她理應繼承財產，要求我現在給她房產或給她一筆錢，我很兇地回她說：「妳明知他是有婦之夫．我才要跟妳索求賠償呢！」 但我掛完電話後有點怕，擔心她真能來分遺產，雖然我先生名下根本沒有任何資產了，但她是否能以「有夫婦之實」而要求賠償呢？ 我這20年來一直都很氣憤，好幾次想離婚、帶孩子離家，但公婆一再慰留，說這個家沒有我不行，還把我們住的大房子從公公名下過戶給我，贈與稅也是公公給的，每年也依法贈與現金給我當儲蓄，當然也都在我的名下。 他們知道兒子放蕩，遺囑也指定我及兒女繼承；我至今沒離婚，也是想回報公婆好好守護這個家，才忍耐至今。現在有兒孫之樂，勝過一切，也習慣了，老公跟小三的事就視而不見，只希望不要連兒孫也沾上烏煙瘴氣！ 老公名下什麼都沒有，他賺多花多，即使公婆偶而給錢，及時行樂主義的他，看來也都花光了。難道小三吃用我老公十幾年，還要花到我的錢嗎？我的錢想給孩子或寧可捐出去，也不想給她一毛！我該怎麼辦？
閱讀更多
2026年03月12日
跳表逼逼
沒有紅毯掌聲，奶奶仍被隆重牽進日常，出門、運動都是儀式感：有些浪漫，即便老去也能擁有
編按：本身是計程車司機的「跳表逼逼」，每天在城市與鄉野間打轉，開的雖是計程車，卻常常開進別人的故事裡；不只是載人，也順便乘載人生哲學。 這一天，他載到一位獨自出門的老奶奶，要到住家附近的活動中心活動筋骨。下車處離活動中心大門有15公尺，他讓奶奶勾著自己的手，配合奶奶的小碎步節奏，一踏一併地在步道上前行。 那一刻，他突然浮現「婚禮新人進場」的既視感，而瞥見奶奶的神情，她似乎也很享受著這個被隆重護送的當下……
閱讀更多
2026年03月12日
林靜芸醫師
55歲提早退休享受人生，才14年就臥床失能…林靜芸：4招延長喜悅餘命，比「一路玩到掛」更實際
台灣平均不健康餘命長達八年，想要退休後一路玩到掛必須躲過長照或短照，如果不幸失能或失智就難以圓夢。我很贊同美國加州大學教授凱瑞柏南德主張的「喜悅餘命」：熟齡應該追求喜悅。所謂「喜悅」不受身體殘障限制，柏南德提出四個延長喜悅餘命的可行方法...
閱讀更多
2026年03月12日
林靜君談心室
從小被父母念到大，為何50後還被管東管西？心理師教3招防禦：長輩控制欲，是為證明自己還有用
許多人在成長過程中厭惡父母的某些行為，漸漸地，自己也變成那個樣子。為什麼會變這樣？難道是宿命？
閱讀更多
2026年03月12日
聯合報 記者林昭彰
311地震失去13名家人…日本留學生謝台援助，每年這一天送百份蛋包飯：奶奶叮囑「要成為有用的人」
日本311震災15周年，因感念台灣援助已歸化中華民國國籍的中島健一，中午在新北市蘆洲分送120份蛋包飯和200杯紅茶，回饋感懷當年募款協助他回故鄉尋親、請他吃蛋包飯的台灣人恩情。
閱讀更多
.jpg)
2026年03月11日
Dr. Selena 楊倩琳
存摺數字是遺產，看過的風景才是財產！楊倩琳環遊60國才懂：人生到最後，看的是你有沒有好好生活
編按：一手催生「愛情公寓」、尚凡國際的大研生醫董座張家銘，日前海外出差時驚傳在睡夢中辭世，享年47歲，消息傳出後震驚各界。 這也勾起理財教主Dr. Selena 楊倩琳的回憶，她曾在多年前因病痛在鬼門關前走過一回，那段時間讓她深深體會到一件事——人們總以為自己還有很多時間。很多事情可以慢慢來。等忙完這一段、等事業更穩定、等賺到更多錢、等退休之後再好好生活…… 直到生命突然亮起紅燈時，才知道「以後」不存在。
閱讀更多
2026年03月11日
王聖華／任林教育基金會諮商中心所長
從煮飯到抱孫都小心，就怕多說一句被當「惡婆婆」…心理師剖析60歲世代集體焦慮：沒人天生會當婆婆
「現在的媳婦比較有主見，我也不太敢多說啦。」 「很多事情我其實有意見，但怕講了會被誤會。」 「我的閨蜜跟我說，婆婆就是要閉嘴，要不然就是惡婆婆了！」 在許多婆媳關係的討論裡，婆婆常被描繪成強勢、控制、難以相處的角色，媳婦則是被欺負、忍氣吞聲、受苦的一方。但在諮商現場，我卻越來越常聽到另一種聲音：有些婆婆在談論到媳婦時，語氣不是抱怨，而是帶著一點小心翼翼……
閱讀更多
2026年03月10日
數位內容部整理
搭高鐵「敬老免費升等、1500元補貼旅遊金」？台灣高鐵澄清「攏系假」！AI影片假冒樂齡福利瘋傳
近期網路流傳一支名為「樂齡指南」的AI影片，聲稱敬老旅客搭乘台灣高鐵可享「電動車月台接送服務」、「敬老保留座位、免費升等」、「領取高鐵假期1500元補貼旅遊金」語折扣代碼，甚至打上聳動的「可以實現全額零元免費搭乘」標題，引發不少熟齡族群關注與轉傳。 不過，台灣高鐵今（3/10）日發出聲明嚴正澄清，相關內容全屬虛假不實訊息，呼籲民眾切勿輕信，更不要繼續散播，以免成為詐騙或錯誤訊息擴散的幫兇。
閱讀更多
2026年03月10日
彭菊仙
她長照老母沒日沒夜，姊「屁股沒坐熱就走」卻從頭嫌到尾…彭菊仙：開口批評前問自己：能做得更好嗎？
照顧老人，心中有愛就好？ 好累，好想逃啊！ 半夜一點多，正準備洗洗睡時，電話響了！「老媽大發狂，一直大吼我們把她關在這裡，要我們放她回家，已經罵了一、兩個小時...」二姊來電，疲憊又無助，電話筒裡的背景音淨是老媽沙啞激躁的怒吼聲。 「好累，真的好累，幾個小時前那麼歡樂、那麼正常，實在不知道怎麼一回事？真不知道我還能撐多久啊...好想...逃啊。累...」 此時，我該說什麼好？安慰是多餘，感謝顯矯情，說什麼，都不對。 我以為全家族已給了老媽好幾個小時眾星拱月的真情陪伴、灌給她最強效的歡樂能量，老小孩總該像喝了大補湯一樣，能穩定好一陣子吧？我沒真正看懂啊，失智的大腦不可逆，只有一次又一次的消磁，船過水無痕，大破之後，不會大立，只有繼續再大破。
閱讀更多
2026年03月09日
整合傳播企畫製作
從一隻在地好雞開始 南方莊園渡假飯店把家的溫度端上桌
走進南方莊園渡假飯店的餐廳，迎上來的，不只是香氣，而是一種被細心對待的感覺。對副董事長莊煐逸而言，料理就是旅人記住這座飯店的重要理由之一。「我希望大家吃到的，不只是好吃，而是會記得的味道。」她這樣形容南方莊園將力推的「尊饗．竹地雞西式桌宴」。
閱讀更多
2026年03月06日
藤野智哉
你不是壞脾氣，而是太久沒休息了！對世界大吼大叫前，請先抱抱疲憊的自己，這是提醒：換你優先
人一旦感到疲憊，就無法回應別人的期望，工作上也無法有好的表現。首先，最重要的是承認自己累了並好好休息。 如果你目前有任何不順利的地方，請先關注自己的狀態，並好好照護自己。這並不是「可憐自己」，而是因為這樣做才能帶來更好的結果，是一種以自我為優先的策略……
閱讀更多
2026年03月06日
彭冠宇
彭冠宇專欄》北車地下街收餐盤時，清潔阿姨這句話，喚醒我久遠的溫柔記憶
我經常奔忙於各個城市，各地的高鐵站、機場，都變成了最便捷的用餐點。 有一回在台北車站的地下街，天氣燥熱的盆地裡點到點的開會移動，終於有個空檔可以坐下來吃碗冰涼的豆花跟簡單的乾麵，餐後在我準備進行歸還餐盤與垃圾分類的時候，清潔阿姨對我說：「你給我就好了，趕快去忙。」 霎時間我是呆住了一會兒，只能笨拙地說出謝謝……
閱讀更多
2026年03月05日
郭美懿整理
沈玉琳罹血癌住ICU「連擦屁股都靠護理師」…一度做好死亡準備，留妻女財產「夠活兩輩子」
有「荒謬大師」之稱的沈玉琳，去年7月驚傳罹患血癌，一度病危送進加護病房，消息震撼演藝圈。歷經半年多密集治療，他4日首度公開露面，正式宣布復工回歸。 對比過去圓潤氣色與招牌大嗓門，沈玉琳明顯消瘦，聲音也沙啞許多，但依舊不改幽默本色，將抗癌歷程說得輕鬆逗趣。他也藉機感謝一路相伴的好友與妻女，以及年輕時「情勒」他買保險的朋友，讓他在治療過程中渡過難關。
閱讀更多
2026年03月05日
藤野智哉
別再為成全別人掏空自己！把時間留給真正珍惜的人…要不要幫忙，標準只有：你想不想、或有沒有必要
當有人請你幫忙，提出「會占用整個周末」的請求時，不妨思考一下，這種時候如果是誰就可以答應，如果是誰提出的就應該拒絕，並排出優先順序。 如果對方是交情一般的職場同事，不想為了他們而犧牲假期，既然如此，就做出拒絕的判斷。 如果是和你私交不錯，彼此都願意為對方付出的人，那麼犧牲一天的假期可能就完全沒問題。 根據不同的時機和對象，一次次地「拒絕」或「停止」某些事，你就能夠維護自己的領域，把時間與精力用在真正想珍惜的人身上……
閱讀更多
2026年03月04日
第三人生任我行－施昇輝
年少覺得「人定勝天」，老後才懂「天命難違」…施昇輝：走春拜廟不為迷信，是求平順安定
過年去廟裡參拜，是很多人春節假期的必要行程，但我是從2023年、63歲之後才有了這個習慣。
閱讀更多
2026年03月04日
蔡佳伶整理
2026勞保全解析！老年給付怎麼拿最聰明？年資、薪資怎麼算？債務會扣嗎？1圖表懶人包不吃虧
退休後的現金流，主要來自勞工退休金（勞退）與勞保老年給付。許多人常把兩者混淆，也不清楚自己適合一次領還是月領。尤其2026年新制上路後，法定請領年齡調整，讓不少人擔心是否會影響自己能領的資格和金額……別擔心，勞保達人張秘書親自講解，搭配懶人包，雙管齊下帶你快速看懂一次領與月領怎麼選。
閱讀更多
2026年03月04日
中時新聞網 方翊倩
洗衣機半途炸裂「機身位移＋面板裂開」！日本大廠急示警：這些衣物不能機洗…黑名單一次看
日本一名女主播曾在社群發文表示，之前不小心把防水衣物放進洗衣機洗，結果機器面板整個炸開，讓她嚇壞。對此，日本家電大廠的洗衣機說明書也提醒，不可洗滌防水性布料的衣物及纖維製品，此類物品可能會受損，或在脫水過程中使洗衣機出現異常震動甚至傾倒。
閱讀更多
2026年03月03日
陶曉清
80歲才開始吃藥，不再執著完美的健康，與身體和解…「民歌之母」陶曉清：其實我已經賺到了很多年
編按：面對「得一直吃藥」這件事，陶曉清一度抗拒──像是在承認自己成了病人，也像與過去那個自認是「健康寶寶」的自己道別。她曾反覆問醫師：「從此都要吃嗎？不能停了嗎？」直到被問起年歲，她才明白：自己的「從此」其實比許多人已經晚了很多年。 都快八十了，與其糾結藥罐，不如學會看見真正在意的，是健康、快樂與樂觀的心。或許，老後最優雅的轉場，不是證明自己完美無病，而是放下對「完美健康」的執著，在接納與照顧中安穩前行。
閱讀更多
.jpg)
2026年03月02日
老黑（田臨斌）
比股市更殘酷的，是快樂的保鮮期！豪華旅行團、出國搭商務艙…老黑：趁能享受時享受，有錢花就花吧
身邊幾位六十多歲的朋友，生活一向節儉，這兩年突然開始卯起來旅行，全球趴趴走，高檔旅行團、商務艙、豪華飯店、米其林餐廳，花錢不手軟。 我原以為是股票賺錢，其中一位告訴我股票的確有賺，但那不是重點，重點是年歲增長、體力漸差，有些事做不了就是做不了，也領悟到現在還可以花錢享受，以後只能花錢治病……
閱讀更多
2026年02月27日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之160
27歲兒離婚變單親爸，她幫顧孫被喊「媽」超尷尬…劉黎兒：享受兒孫依賴好福氣，樂當年輕嬤
Q：我是怡君，今年54歲，老公55歲，育有27歲兒子及26歲女兒。我們夫妻現在跟女兒夫妻及5歲外孫女同住，兒子則是大學起就搬到外頭租屋。兒子2年多前奉子成婚，1年前離婚，兒子爭取到扶養權，成了單親爸爸。 我跟女兒一周幫他帶2天孩子，結果牙牙學語的小孫子總把女兒叫成「媽媽」，有時也喊我「媽」。我自己是學校老師，覺得把親屬稱謂搞得亂七八糟，很不好，兒子也一天到晚叫累，讓我們一家人擔心，到底要怎樣才好？ 兒子25歲時在朋友聚會上認識小3歲的前妻，當時她才剛未婚生子沒幾天，就丟下孩子跑出來玩，兒子原本也不以為然。沒想到兒子居然一下就愛上她，我們聽說了兩人認識經過，其實不大贊成，但因為她是我女兒朋友的妹妹，也不便反對！ 他們交往後很快就同居，兒子還下定決心把前妻剛出生的兒子當親生扶養，但沒過多久她又懷孕了，兩人只好結婚，1年前把孩子生下來。 我們覺得她有2個孩子，應該會好好過日子，但不知是年輕不懂事還是愛玩成性，孩子出生沒幾天，她又出門跟朋友喝酒廝鬧，常失聯到天亮才回來，我兒子也喪失耐心，孩子才3個月大就離婚，他自己也成了單親爸爸。 兒子的薪水不多，為了撫養孩子，每周有2天兼差當停車場保全，就由我去接孫子回家過夜，第二天早上再直接送孫子去托嬰中心。孫子在我們家時，女兒幫他洗澡，我負責餵飯，最近孫子開始牙牙學語，老叫我女兒「媽媽」，對我也一樣叫「媽」，亂七八糟，我覺得很不舒服。 我自己是小學老師，別人不知道還以為我老來得子，或我們是什麼亂倫家庭，但我兒子的確需要幫忙照顧孩子，只好硬著頭皮做下去！ 我兒子很疼孩子，也想好好扶養，但叫苦連天，覺得疲累到不行。我們一再叮囑他「你自己說要好好帶孩子，才爭取到扶養權的，不能隨便放棄！」他有點希望我們幫忙多照顧幾天，否則他沒法透氣。 我很擔心他放鬆時也跑去喝酒，萬一又搭上其他女人，就糟糕了，因此也不敢答應。而且我也不想繼續維持被孫子叫媽媽的亂倫關係，要怎樣才能擺脫這種狀態？
閱讀更多
2026年02月26日
聯合報／ 記者 沈能元
台大被「這家醫院」超車！2026全球250強醫院排行出爐…台灣35家名單一次看：哪些醫院上榜？
「World's Best Hospitals 2026」排名公布，這是美國「新聞周刊（Newsweek）與全球數據公司「Statista」連續第8年合作，除了公布全球前250強醫院，也發表各國當地醫院排名。 今年國內前五名醫院分別是台北榮總、台大醫院，還有台中榮總、林口和高雄長庚醫院， 新光醫院、振興醫院今年首度進入前卅五名評比。
閱讀更多
2026年02月25日
藤野智哉
換了工作、有了家庭，界線當然會變！拋開執著，當個「懂自己」的人：最舒適的距離，是能隨時調整
許多人結婚有了家庭後，可能會拒絕不必要的工作或公司聚餐，以確保與家人相處的時間和精力。也有人隨著年齡增長，體力恢復變慢，而想稍微減少一些工作上的聚餐、拒絕不重要的活動，或盡量不去參加續攤。 設定界線是要避免內耗，不是自我設限。依照「現在的自己」的體力或所處的環境來判斷與調整，才是合情合理的……
閱讀更多
2026年02月23日
伊庭正康
工作危險到辦公室擺棺材，他不敢再窮了！火車裝運工靠自修理財翻身，卻選擇捐錢助學：有些東西比錢更重要
我認為自卑是一種神兵利器。童年生活困苦的人，比誰都明白金錢的重要性。在脆弱家庭中長大的人，比誰都懂得家庭的難能可貴。而沒有學歷的人，則比誰都清楚培育一技之長的必要性。
閱讀更多
2026年02月23日
黃大米
「媽說妳賺得多，土地全給弟弟！」她不爭不鬧，天天替人洗250元的頭：錢要跟著誰，真的是天註定
老闆娘說當初媽媽承諾要把一塊農地給她繼承，要她將來不要回來跟弟弟搶其他土地，她也同意了，但隨著楠梓地區農地價格翻漲，媽媽就後悔了。 媽媽說，弟弟只是上班族，你開店賺比較多，你比較有錢，因此土地跟農地都要給弟弟。 她聽了後生氣，就更認真的去經營自己的髮廊生意，賺更多錢，老闆娘說：「我媽媽說，我很有錢，所以不給我農地，我就要更努力賺更多錢，證明我真的很有錢。讓我媽媽心想事成，這樣才是孝順……
閱讀更多
2026年02月23日
伊庭正康
送業務萬元領帶！為什麼有錢人更捨得花？億萬老夫婦教我的理財觀：錢花得好，人生也會越走越順
光是花錢的方式，就會大大改變人生。 例如，「節約的人」與「吝嗇的人」，兩者看似一樣，實則完全不同。
閱讀更多
2026年02月13日
整合傳播企畫製作
從巷口手搖到超商量販：解密台灣蜂蜜背後的隱形冠軍與千萬誠信修煉
在台灣，當你品嚐超商熱銷的蜂蜜水，或是在各大餐飲連鎖體系中享用一杯蜜香特調，這份穩定且純粹的風味，極大比例來自同一個名字—蜜蜂工坊。
閱讀更多
2026年02月13日
王聖華／任林教育基金會諮商中心所長
女星「把屎把尿」照顧失智公公，一篇感謝文為何掀集體傷痛？心理師：真正成熟的孝道，不該犧牲誰
女星洪詩在婚前協助照顧丈夫李運慶的父親，大伯昔日在臉書發文感謝弟媳「把屎把尿照顧失智公公」，並盛讚弟媳「節儉、無物慾、性格善良」……。而洪詩則謙稱，這僅是出於情感「愛屋及烏」的自然選擇，沒有特別偉大。 表面上看來，這是一則溫暖、正向的暖心故事，沒想到卻意外引發「孝道外包」的爭議，以及諸多過來人的「集體傷痛」—— 「好媳婦就是要把屎把尿，刻苦耐勞」、「幾句話就免費傭人、保母工作全包」、「這感謝太沉重，自己留着吧」、「自己爸媽自己顧很難嗎」、「期待承擔的人，除了媳婦，還有未嫁的女兒」、「直球說到我的痛」…… 一份對家人的感謝，卻引發了社會集體痛點，除了文字並無法完整講清楚所有脈絡之外，問題究竟出在哪裡？
閱讀更多
2026年02月12日
塔羅牌老師艾菲爾、蔡佳伶整理
2026赤馬年12生肖「生活優化指南」，清空隱形漏洞、整理人脈資源，為新年添好運
編按：邁入2026年農曆年前夕，不妨趁著年末做一次「年度小整理」。這段時間，許多人會回顧一年來的工作、生活與資源運用方式，適度整理，往往能讓新年度的心情與步調更清晰、更輕鬆。 塔羅牌老師艾菲爾建議，12生肖可參考的「生活整理建議」，回到日常：整理物品、調整工作方式、檢視待辦與人際關係，一一把生活中的「卡點」變順！
閱讀更多
2026年02月11日
今周學堂
走進包租代管，不為賺錢，而是讓生活重新被安放
當孩子離巢後自身陷入中年焦慮，她是如何將自身力量轉化為社會價值？一位家庭主婦Yvonne，在老屋與租客之間，發展出意想不到的溫馨故事。透過耐心傾聽贏得屋主信任，過程中也讓她找回被需要的使命，就此開啟人生下半場新篇章。
閱讀更多
2026年02月11日
整合傳播企畫製作
在山林與水聲之間體驗虹夕諾雅 谷關的非日常的款待 總經理吉田裕之的「講究」哲學
走進虹夕諾雅 谷關，時間彷彿被輕輕放下。沒有鐘聲催促、沒有螢幕閃爍，取而代之的是水流的低吟、山霧的流動，以及每一個細節裡不張揚卻始終存在的「講究」。
閱讀更多
2026年02月11日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之159
失婚扶養兒女成人，53歲單親媽「瞞歲數」交往小7歲男友該坦白？劉黎兒：50後先整理人生優先順序
Q：我是香伶，53歲，20年前老公欠了一屁股債離家失蹤，我就訴請離婚了，當時我們才結婚剛滿10年。此後我獨力扶養兩個孩子長大，30歲長子已獨立成家，27歲女兒也已大學畢業、進入職場，過陣子就要搬到她自己付頭款買的套房了。 我9年前跟一個男人交往，當時只是想透透氣，沒有太當真，因此把自己的年齡少報10歲，未料一交往就是9年多。我沒告訴他自己曾結過婚、還有兩個成年孩子，也一直找不到機會告白實際年齡，他最近隱約提到未來生活，我實在不知如何是好？ 他是我公司的資深客戶之一，對公司狀況及人事都很熟悉，所以職場的種種煩惱都能跟他吐訴，他對我而言是重要的依賴！ 由於我個子嬌小，初識時因為好玩，實際已44歲的我謊稱只有34歲；他當時37歲，實際小我7歲，卻一直以為年紀比我大。他不是那種女性經驗豐富的男人，至今也從未懷疑過我的年齡，因為他不曾感覺異樣，反而讓我失去了說出真相的機會。 不過，這可能也是藉口而已。我曾結過婚，還有兩個孩子的事都沒說，或許比起年紀，我是有成年兒女的失婚女，更會讓他震撼到吃不消吧！ 雖然我一開始就沒打算再婚，能享受愛情就心滿意足，另一方面也覺得反正不結婚就沒差，但拖得越久就變成越大的謊言，自己這幾年也不是多好受。 我跟他說過，與我同住的老母孤僻、不希望我結婚離家，因此這9年來，他沒來過我的住處，都是周末時兩人一起去旅行，或購物、看電影等，也常買菜去他住處烹煮進餐，過得很甜蜜。 事實上我媽雖然還在，卻是跟我哥哥同居在外縣市；孩子們知道我有交往的人，認為這樣也不錯。但他最近偶而會示意該考慮兩人將來，雖然沒說得很明確，我也就打迷糊仗含混度過。 我早年覺得不結婚也無所謂，不過他開口提起，而且現在連女兒都要搬出去，到時候我就只剩一個人，開始覺得結婚也不錯，或許這是我潛在的貪念。 前次婚姻的經驗讓我多少恐婚，也不是非結婚不可，不過他沒結過婚，這樣他是否有點可憐？還有若要一直在一起，我是否應該告訴他我的真實年紀以及孩子的存在？ 不跟他分享我跟孩子的世界，我也不覺得遺憾，但這樣是否不對？畢竟他算是我珍惜的男人，我懷著這麼大的兩個秘密，真的可能跟他一直交往廝守下去？
閱讀更多
2026年02月10日
金拏咏
他寧願「四貼騎機車」，也不願花3萬4買地球上最便宜汽車？購買時沒說出的心理需求，是那份尊榮感
#社會期望誤差 「要賣東西給別人」，代表什麼意思？代表你必須說服對方：比起他所支付的價格，這個商品會為他帶來更大的滿足感。因為，買方得先做出判斷──購買這個商品能獲得比價格更高的滿足感──之後才會決定要購買這個商品。 在規劃、生產和銷售商品時，你必須先找到對方真正想要的是什麼，同時實際做出符合需求的成果，並告訴對方這東西正是你想要的，然後才能說服他們購買。這一連串的設計、暗示和引導，堪稱一個艱難的過程。
閱讀更多
2026年02月09日
賴芳玉家事律師
孩子離巢後，老公竟要離婚！20年換一句對不起，她被迫熟齡單身…賴芳玉：中場評估，重新打包再出發
我有位女性朋友珮茹，婚姻一直相當平順。夫妻兩人年近退休，婚齡二十多年，孩子也已成年。就在她以為即將進入兩人世界、自由旅遊的階段時，老公卻無預警提出離婚。她震驚又無法改變對方的決定，只覺得極度痛苦。 她一次又一次追問原因，對方卻只說：「我只是想要自由，沒有其他原因……
閱讀更多
2026年02月09日
郭美懿整理
新春包紅包別再用舊鈔！2026馬年換新鈔2/9開跑：銀行郵局455據點＋ATM提領一次查到，5眉角守住財氣
2026馬年換新鈔2月9日開跑！中央銀行宣布，民眾可在2/9至2/13間，至全台7家公股銀行與郵局、共455個指定據點臨櫃兌換；若是不想等候，中國信託、台新銀行、國泰銀行與臺銀、匯豐部分ATM也可直接提領新鈔。 央行提醒，臨櫃兌換免帶證件，但設有張數上限，民眾可善用換新鈔地圖與預約取號，避開銀行剛開門、中午用餐及營業結束前的尖峰時段；而命理專家楊登嵙提醒，紅包象徵祝福與財氣流動，包紅包時注意幾個眉角，為新年守住好運與財氣。
閱讀更多
_20260204154349.jpg_480x360.jpg)
2026年02月08日
5168實價登錄比價王 Vicky
以房養老核貸件數破萬！這兩區域成長最多…專家激推「至少有棟房能安老」：3加分題可以貸更多
近幾年「以房養老」觀念盛行，不少人早早為自己的退休生活做準備。截至2025年底，金管會統計16家國銀累積核貸1萬340件、核貸額度605億元，全年新增1,359件、96億元，件數與金額同步寫下開辦10年新高紀錄。
閱讀更多
2026年02月08日
蔡佳伶整理
從除夕到初五過年禁忌！人情世故懂得拿捏，熟齡過年更從容：關係要收、身心要休、好運要留
農曆新年不只是吃喝玩樂，它更像是一場大型的「生活總整理」。老祖宗留下來的禁忌，其實不是為了嚇唬人，而是教我們如何在一年之始，學會「避開紛擾、穩住心境」。 與其說這是迷信，不如說這是一份幫所有人在新年不再被瑣事卡住的「心理防護指南」。與其「怕」犯禁，不如學會這份優雅的生活心法，迎接更清爽的2026。
閱讀更多
2026年02月06日
李芷誼
熟齡族戒不掉手機？日用3C近6小時「滑一下就上癮」…醫示警：短影音恐增孤獨感，3招不再各滑各的
隨著影音平台盛行，越來越多長輩開始接觸短影音，滑手機也成了日常休閒的一部分。尤其到了年節假期，作息改變、外出活動減少，長輩使用3C產品的時間往往明顯增加。 對此，台北慈濟醫院精神醫學部醫師劉芸安提醒，科技雖然帶來便利與娛樂，但若缺乏節制與互動，也可能悄悄影響身心狀態，特別是對生活節奏較單純的高齡族群，更需要家人多一點留意與陪伴。
閱讀更多
2026年02月06日
林靜君談心室
年關一到就怕回婆家？心理師揭「婆家過節恐懼症」根源：放下好媳婦人設，當有禮貌客人就好
最近去桃園機場送機，被一圈又一圈出關人龍震撼到，聽到一位用女士說，終於熬到可以出國躲「年獸」，不用回婆家團圓，一旁看似先生的人，面無表情的聽著，這一幕讓我聯想到好些有「婆家過節恐懼症」的朋友。 為什麼過年讓人壓力山大？尤其是需要回婆家的女人？
閱讀更多
2026年02月06日
今周學堂
AI 時代如何靠理財創造財富自由？「今周學堂」全方位學習資源，助你實現第二人生
在通膨飛漲、詐騙橫行的年代，「財富自由」聽起來像是一個遙不可及的夢，甚至更像一個危險的陷阱。 你是否也曾想過：「如果現在不開始學習，十年後的我還能在這場經濟競賽中生存嗎？」 真正的投資，不應該是孤軍奮戰的豪賭，而是一場有系統、有陪伴的自我賦能。當大多數人還在群組裡聽信明牌時，有一群人已經在「今周學堂」透過專業的「陪跑式學習」，為自己的人生下半場開拓出全新的風景。
閱讀更多
2026年02月06日
名門易理楊登嵙博士
2026火馬年開運全攻略！穿對木火幸運色、貔貅馬招財，錢母擺對位財氣一路旺
編按：新年將至，迎接丙午火馬年的到來，知名命理老師楊登嵙指出，無論是穿上代表希望的色彩、準備好寓意吉祥的小物，或替生活空間添一些新氣象，都是讓自己「開運也開心」的方式。 以下整理命理老師楊登嵙分享的過年招福方式，從穿搭幸運色、隨身佩戴招財小物，到布置象徵財富的錢母，皆源自民間流傳的開運智慧。民眾不妨以輕鬆、正向的心態參考，為新年增添一份喜氣與好兆頭。
閱讀更多
2026年02月05日
郭美懿整理
冰箱幾分滿最好？「塞越滿，人越窮！」專家揭年節採買5大雷點：掌握3關鍵數字，過年食安不NG
農曆春節將至，家家戶戶忙著採買年貨、準備年菜，然而在追求豐盛與便利之餘，食品安全與營養均衡卻常被忽略。營養師提醒，年節期間常見的腸胃不適、腹瀉，甚至食物中毒，其實不一定發生在餐桌上，而是早在「採買方式」與「食材管理」階段就已埋下風險。
閱讀更多
2026年02月04日
第三人生任我行－施昇輝
一生必去國家！解鎖金字塔、神廟、陵墓古文明…施昇輝埃及旅遊教戰守則：用小錢換開心旅程
上個月去埃及旅行，完成了我多年的心願。埃及絕對是一生一定要去一次的地方——金字塔、神廟、陵墓，還有新舊博物館中琳瑯滿目的古代器物和雕像，都讓人嘆為觀止。不過，在埃及旅遊的經驗卻不是非常美好，有很多該注意的地方，否則遊興會大打折扣。
閱讀更多
.jpg)
2026年02月03日
謝雪文（雪兒Cher）
我的人生，我自己扛！從不敢回嘴到敢說「關你屁事」，40+後的豁達：有些擔心，不是我的，就放回去
「40+後，有些擔心，不是我的，就放回去」 那些覺得別人有問題的人，往往自己也有一堆問題。 那些熱愛檢討別人生活的人，多半連自己的人生都還沒理好。 因為當你真的忙著過自己喜歡的生活時，根本沒有多餘的時間，去嘴別人該怎麼活。 40+之後，我越來越確定，人最要不得的三種心態就是：替人擔心、替人抱不平、替人煩惱。
閱讀更多
2026年02月03日
整合傳播企畫製作
順皇建設集團深耕永續旅宿新境界－ 臺中逢甲智選假日酒店全面升級衛浴設備 實踐綠色舒適承諾
隨著全球觀光產業對永續經營的重視達到前所未有的高度，順皇建設集團委由洲際酒店集團管理經營的「臺中逢甲智選假日酒店」（Holiday Inn Express Taichung Fengchia）於2026年1月20日宣布已完成飯店硬體的重大升級。臺中逢甲智選假日酒店於2025 年10月正式榮獲國家級「環保標章」認證，並隨即於2026年初斥資將全館客房衛浴更換為日本衛浴領導品牌TOTO衛洗麗C2型溫水洗淨便座。此舉不僅展現飯店持續提升旅客體驗的決心，更標誌著順皇建設集團將「環境友善」與「舒適深度融合」的經營策略。
閱讀更多
2026年02月02日
瑞秋‧巴爾
走路去商店、每小時站起來讓頭腦更敏銳、不怕老！打破壓力惡性循環，低強度運動「快走」最有效
在憂鬱症患者身上常可見到海馬迴偏小的情形，很可能正是這個過程導致的結果。海馬迴一旦縮水，就會更難管理壓力，形成難以逃脫的惡性循環。這時就輪到運動這個超強盟友挺身而出了！ 研究發現，就連低強度運動也能增加海馬迴的體積──
閱讀更多
2026年02月02日
蔡佳伶整理
別搞混！勞工退休金≠勞保老年給付：舊制年資歸零、新制專戶保障、自提領更多，８大重點懶人包
對多數退休族來說，晚年的生活能不能安穩，關鍵就在「現金流穩不穩」。而這份穩定主要靠兩個來源： 一個是大家熟悉的「勞工退休金（勞退）」，雇主每月提撥 6% 到你的個人專戶，你也可以選擇自己再加碼。 另一個則是「勞保老年給付」，包含一次領或月領的老年年金。 本文先把焦點放在 勞工退休金（勞退）。聽說舊制離職就「年資歸零」？新制真的比較好？自提6%是給自己發紅包？個人專戶到底是不是「永遠跟著你」？ 用清楚的懶人包圖表，把舊制、新制的差異、誰能領、怎麼領，一口氣講清楚！
閱讀更多
2026年01月30日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之158
58歲媽怨兒媳搬家沒商量？別忘了「兒子家不是妳家」…劉黎兒曝最佳「婆媳界線」：只在玄關寒暄
Q：我是欣怡，今年58歲，老公與我同年。我們的兒子32歲，結婚已第5年，再過2個月就要生孩子了。老公在兒子結婚那年被派到高雄管理分公司，分住南北，因此除了婚前跟婚禮外，5年來只見過媳婦2次。 媳婦因為在上班，擔心沒人幫忙看小孩，決定搬到她娘家附近，完全不跟我商量。我跟媳婦婚前曾聊到，若生小孩一定要搬到婆家附近住，不但有照應，也可以學習如何教養孩子。尤其已經知道是男孫，她娘家只有兩個女兒，豈不是更該多跟我商量才好？看來抱孫的幸福就只有親家才能享受到。 更糟的是，我為了他們搬家問題，跟兒子說了幾次，媳婦就在旁邊，也不肯出聲，我兒子聽幾次不耐煩，還掛了我的電話，讓我不知今後該怎麼跟兒子、媳婦乃至親家相處？ 這4、5年來，不論大小事，只有兒子會打電話來，媳婦從沒打過電話給我，明明每次她都在旁邊，卻不主動說要接電話，只有幾次兒子把電話換她打招呼。 我很想跟媳婦建立關係，但兒子常說她很累且不擅交際等，沒讓她接。據兒子說媳婦性格黑白分明，不看人臉色說話，連上司也拿她沒辦法，以後比較熟悉後再慢慢建立關係就好，他完全站在媳婦立場說話！ 當初媳婦說兒子是獨子，將來一定會搬到婆家附近，才能彼此有照應，我那時就說「你們住哪裡都好，但不要住岳家附近，這樣我們很難常進出你們家！」這是我對兒子結婚唯一的條件，當時媳婦表示理所當然，她還要請教我如何養育孩子，也想跟我一起購物等。 結果她決定搬到娘家附近，違反了承諾！而且他們搬完家才告知，兒子說因為是第一胎非常不安，在她父母家附近較安心等等，看來就是兒子、媳婦及岳父母商量決定的，我絲毫不知情，心裡很不是味道！ 除此之外，我也覺得兒子的婚事從一開始就錯了。媳婦排行老二，最初跟親家見面時，他們就直抱怨長女公婆炫富，每次出國旅遊就送名牌包、貴重禮物過來。 我回說「這不是很好嗎？要是女兒夫家送名牌包，我會很開心！」但他們卻抱怨負擔很大，因為靠退休金生活，無法回像樣的禮，也無法給女婿或孫子送豪華禮物等等。不知道為什麼，我跟親家就是話不投機！ 總之，我實在太氣兒子搬到媳婦娘家附近，講電話時忍不住發脾氣說「就當沒生你這兒子，也不認為真的有孫子！你們跟我越來越疏遠了！」吵了幾次，兒子就掛我的電話，這是一週前的事。我因此半夜睡不好，覺得自己被疏遠，不甘願也很傷心。 我不知道今後將如何跟兒子、兒媳跟親家往來？好不容易要抱孫了，卻突然被推進無底深淵，我該怎麼辦？我問我先生，他說我是得了空巢症候群，無法適應孩子長大獨立，真的如此嗎？
閱讀更多
2026年01月29日
翁申霖 整理
準備換季「5種冬衣」該丟了！大衣、毛衣…冬天衣服厚重又難收，收納達人曝淘汰訣竅
2025年過去，迎來嶄新的2026年，又到了年度斷捨離的時刻！除了家裡要好好掃除一番，面對爆炸的衣櫥也是得好好取捨一下，尤其是冬季衣物厚重又占空間，對此，也曾深受整理困擾長達10年的收納達人，分享自己淘汰冬衣的技巧，她提供「３大訣竅」，給予沒有頭緒該如何下手的人一道指引，新年「斷捨離」就從今開始。
閱讀更多