2025年05月12日
蔡佳伶
出門比慶祝貴！起家厝公寓成「無梯地獄」，身障母出門「低消1600」：樓梯成高牆「出門太不方便了」
蘇媽媽今年66歲，住在台北一棟沒有電梯的老公寓三樓。 領有身障手冊的她腳不太能走了，年輕時還撐得住，現在就算拄著枴杖，也沒辦法自己上下樓。偶爾遇到鄰居問她怎麼沒出門，她只會笑笑地說：「最近腳比較沒力。」 那天是母親節，家人說要帶她去餐廳吃飯。她說好，但表情有點猶豫。出門時，她坐在門邊等著預約好的長照車和爬梯機來接。每次出門要花1,600元──對現在的她來說，那不只是錢，還是一種心理負擔。 雖然她沒親口說過，但大家其實都知道，她不常出門，不是因為不想，是因為太麻煩了。 她住的那間房子，是年輕時夫妻倆省吃儉用打拼買下的，當時給了她安全感，現在那幾道台階成了一道牆，把她和世界隔開。她沒說過自己寂寞，只淡淡地說一句：「樓梯太高了，年紀大了，出門……就不方便了。」
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2025年05月12日
格溫多琳‧邦茲
障礙跑賽，是對抗中年殺手首選武器！老後不仰賴便利設施，遠離忘記如何爬樓梯、把孫子舉高高
夏天很快過去，然後過了秋天再進入冬天，我依舊沒有採取行動調查完全陌生的障礙跑競賽。這年的耶誕節，我們決定在魁北克與我的父母共度，四個人開著兩輛越野休旅車前往加拿大，每輛車都載著一隻上了年紀的黃金獵犬。
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2025年05月09日
學老誌／張小蓮 國立臺北大學USR計畫橘子讀書會成員
絲路之旅買回夜光杯，擱在櫃中多年不捨用…她經歷無常才懂「日日是好日」：好東西別再挑日子用
以前我的個性，好東西都束之高閣捨不得用，心想等有合適的日子才拿出來，現在經歷過太多的無常事物，日常生活也會變無常，且年紀已大，日日皆應視為好日。
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2025年05月09日
林暐鈞
你想過自己老後的生活，會是怎樣嗎？弘道老人福利基金會舉辦「未來生活自造所」設計展免費參觀
你想過自己老後的生活，會是怎樣嗎？如今，有一場設計展活動，很適合每一個關心這件事情的人參加！2025年台灣正式邁入超高齡社會，弘道老人福利基金會也迎來30週年，今(5/9)日正式發表《未來共好報告書》，並於松山文創園區舉辦「未來生活自造所」設計展，提出12項關鍵洞察與行動提案，攜手六大共好夥伴跨域合作，從健康、照顧、經濟、自我實現到友善環境與人才育成，融入設計、有趣、思考的空間，期許以當下的參展為始，共同面對未來的高齡挑戰。
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2025年05月09日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之139
老公外遇10年都沒察覺，是「太單純」還是「不關心」？劉黎兒：當愛已稀薄，不如放手拓展自己世界
Q：我是亞琴，今年57歲，與同齡丈夫結婚30年，女兒29歲未婚，還跟我們住在一起。8天前老公突然說要離婚，原因是外面有女人，而且想跟她結婚，他還說就算花錢請律師打官司也要離。我都已經這個年紀，一直想著跟他終老，而且10年前我為遷就他工作調動到南部而辭掉工作，現在變成全職主婦，此時聽到這樣的要求，實在太震撼了，我暫時表示反對，堅決不離婚，但不知道今後該怎麼辦？ 老公外遇的對象，其實就是他剛調到南部時認識的一位相關企業A女，大概小我8歲吧！據說A女當時跟丈夫不合，鬧得職場不安寧，老公大概就是那時被捲入，10年前我不過晚了幾個月才離職搬過去，沒想到他短短幾個月內就跟A女有深入關係，我至今半信半疑。 3年前，他工作調回台北，我們搬回原有的家，2年前他一度提離婚，我問他「為什麼？外面有女人嗎？」他否認，表示近幾年跟我沒有太多話可說，算是一種性格不一致吧，我當場劇烈抗議，他也覺得有點牽強，說了幾天之後就沒再提，我也就不當一回事了。沒想到2年後的現在又再度提出，居然就是為了A女，看來是她緊逼老公離婚吧！ 其實8年前還住在南部時，A女丈夫打了幾次電話來家裡，都是我接的，對方說「拜託妳老公不要把我的家庭搞得破碎不堪！」隔1個月又打來說「因為妳老公，導致我老婆搬出去住！」不久後對方告知「妳老公害我們離婚！」我當時問老公，他都否認，說是只是接受A女諮詢，就被她丈夫誣賴。我也深信不疑，認為老公跟A女沒有什麼關係。 老公每天都正常上下班，除了偶而出差外，不大外宿，只是他一周有幾天會因為加班晚回來，因此長年以來，我從未想過他外遇，而且是A女；雖然他在家裡不大說話，但這樣的老公不是很多嗎？ 我實在不想離婚，女兒也表示支持，她無法接受老爸外遇還想跟小三結婚，覺得自己被騙多年，有很深的背叛感；我更擔心老後無依無靠孤獨一人！我很怕老公宣告離婚的下一步會搬出去，據說兒女成年而夫妻分居太久，離婚就會成立，真的如此嗎？我該如何是好？
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2025年05月08日
張安安
離職歡送聚餐，是最珍貴一堂課：願你的每次離開，都是為了更重要的事而走，都能在心中沒有遺憾
不管離職過幾次，提離職的那一刻，還是很糾結。到底是要人情留一線、日後好相見；還是要來個撕破臉、從此恩斷義絕？
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2025年05月08日
格溫多琳‧邦茲
他80歲完成斯巴達障礙賽、她80歲完成5公里硬漢賽：當你懷疑還能否做大膽的事，可能為時不晚
標記我的Facebook貼文寫了一行打趣的話語：「溫蒂，我已看到你的未來！」 在文字下方，來自北卡羅來納州大學教堂山分校的朋友喬‧巴斯張貼了一個網址，報導的標題是「八十三歲女性成為最年長的泥巴硬漢選手」，內容講述一名頭髮全白的密蘇里州婦女在有刺鐵絲網下，腹部貼地滑行，周圍是一灘黏糊糊的泥漿，照片中她的身體與笑臉上的皺紋布滿泥漿。
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2025年05月07日
張安安
年紀愈大後才明白：當你為成功開心但不興奮、為失敗沮喪但不悲傷，那已經沒什麼事能把你打敗
要一個人立刻放棄一切去追夢的那種話，我覺得是在害人。畢竟在所有人的心裡，社會觀感就是佔了很大的一部分。追夢前，得要先問自己：「是想逃避上班，還是真的有夢要追？」如果還沒有明確的答案，先符合社會期待，心裡會踏實很多。
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2025年05月06日
郭美懿整理
怕變「下流老人」她不旅遊、不聚餐…79歲婦「窮得只剩下錢」才後悔：錯過人生我學會6個教訓
許多理財專家都建議，盡早準備退休金，才能發揮滾雪球的複利效益，但拼命節制開銷、專注理財，晚年生活就一定幸福嗎？美國有位79歲女性為求安穩退休，不旅遊、不聚餐、也很少休假，省下每一分錢存入退休帳戶。如今她的錢多到花不完，卻發現值得回憶的幸福片刻不多，多年的省錢習慣讓她與朋友漸行漸遠，現在也沒體力旅遊，悔憾說道：「我太專注於存錢，以至於忘記了真正的生活。」
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2025年05月06日
王聖華／任林教育基金會諮商中心所長
媳婦剛生完，婆婆開心發文「期待二胎」卻讓她崩潰…傳宗接代錯了？婆媳之間，好意為何變壓力？
編按：老一輩將「傳宗接代」視為人生大事，隨著現代人婚育年齡延後，更讓不少長輩把「結婚、生子、第二胎」掛在嘴邊，時時刻刻追問晚輩進度，造成兩代之間的壓力與衝突。 那廂媳婦才經歷產後的疼痛、初為人母的震盪，而這廂婆婆已喜孜孜在臉書昭告天下：「第一胎好棒棒，期待第二胎喔！」這一句婆婆的「關愛」與「祝福」，在媳婦眼中卻成了「你還不夠」的壓迫，觀念落差、語言錯位、愛與期待的表達方式，成了誤解與傷害的起點...
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2025年05月06日
謝雪文（雪兒Cher）
比起老公孩子吵不停，我選擇自由老去…從被催婚到放飛自我，40+不婚不生：忙著賺錢玩世界，毫不遺憾
她也曾懷疑，不結婚、不生孩子的女人，到了四十歲會是什麼樣子？但現在的她沒有家庭羈絆，沒有柴米油鹽的日常，卻活得比誰都自在。寫作、旅行、接案、賺錢，每天都在自己喜歡的生活裡忙碌著。那些年被親友催婚的壓力，如今早已煙消雲散，她活成了別人口中的「剩女」，卻過著自己最想要的樣子。「孤獨不是沒人要，是我不想隨便選。」
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2025年05月06日
張安安
能獨處，不一定喜歡自己一個人！只是喜歡對未來的描繪越來越深，一個人的料理，是慢慢學會的事情
我最崇拜的廚師象廚說：「煮成功的焦糖，是苦中帶甜的。如果煮出來太甜，那就代表是失敗的焦糖喔！」太甜，是因為太害怕失敗，所以太早就關火。煮焦糖是一個非常緊張的時刻，失敗了也不能怪任何人。
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2025年05月02日
郭美懿
72歲廖峻爆離婚「兒子要錢才出現」，友人受託保管地契存摺反被告…老病時如何讓老本用在自己身上
72歲資深藝人廖峻4月中旬驚傳三度中風，所幸病況好轉，但如今卻牽扯出助理與廖家兒女互控紛爭，家務事被迫攤在陽光下！廖峻助理楊小姐向周刊爆料，指稱廖峻中風後家人互踢皮球，「晚景淒涼」。兒子廖錦德更把廖峻當提款機「要錢才會出現！」而她在廖峻中風後成為主要照顧者，並受託保管重要私人物品，卻遭廖家兒女指控涉嫌竊盜。 律師周依潔指出，類似廖峻這樣在年老、病倒後，親友間因照顧或財產管理等事宜發生糾紛的案件，屢見不鮮。要讓自己在年老或失能時，能夠有尊嚴、有品質、不受紛擾的生活，並保護好照顧者，可以從3方面著手。
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2025年04月30日
蘇琮祺
搭老舊計程車，反而多付車資，年邁司機驚喜一笑…不是施捨，是讓他知道「你的辛苦，我看見了」
多給的不只是錢，更是給彼此的一種體貼！ 那天，我在板橋高鐵站準備搭計程車前往演講地點。 走出車站，一長排的計程車等著載客，而排在第一台的計程車，外觀有些老舊，內部也看得出使用多年。 車門一打開，一股濃烈的菸味竄了出來，我稍微猶豫了一下，但想到時間有點趕，而且這個時候再換車實在不好意思，還是硬著頭皮上了車。
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2025年04月30日
鍾雲霓
姊的房車、包包全靠自己拚，不必等人給！愛情不是「誰撐誰」而是撐起自己，做彼此的靠山
編按：有人說，女人可以有才華，但別太有主見；也有人說，男人應該賺大錢撐起家庭，才算成功。可對這一代的夫妻來說，他們不再照著老劇本演出。她不是等人給好日子的人，她的房子、車子、包包、黃金，全靠自己拚出來；而她也從未試圖幫丈夫改寫人生劇本。他有才氣、有夢想，她只想守著他的自由，不替他補位、不壓制、不取代。 對他們而言，愛不是退讓，而是信任。不是誰撐誰，而是彼此都有能力撐起自己，也願意為對方，成為最溫柔堅定的靠山。 他們的愛，是讓靈魂變得完整，是能並肩前行、也能放手讓對方奔跑的勇敢。
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2025年04月29日
整合傳播企劃製作
咖啡迷的新口感，湛盧以淺焙果香，開啟精品咖啡濾掛新篇章
台灣精品咖啡領導品牌湛盧咖啡，宣布推出【2025年度全新莊園單品濾掛咖啡】，新增「耶加雪啡 潔蒂普」與「哥斯大黎加 拉斯拉哈斯」兩款風味，將單品濾掛咖啡的果香與層次推向新高點，呼應當前市場對淺焙風味的喜好趨勢。
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2025年04月25日
魯爾夫‧杜伯里
沒時間對自己好？不是你太忙，而是把時間都給了別人！巴菲特：直接說「不」，一切都會簡單多了
無論是半夜載人去機場，校慶時負責顧蛋糕攤位，還是自己生日那天去幫人搬家──你永遠都機動待命，任務必達。你總是奮不顧身地下場支援，收拾別人計劃不周留下的爛攤子。你是朋友和同事需要找人傾吐時的閨密，不管你自己正好有多忙、壓力有多大。 人們會感激你的無私付出──而且很快就會感激到連「謝謝」都省掉，因為反正大家都知道，你總是來者不拒，總是很可靠。 你就像時間的億萬富翁那樣，把自己的時間大把大把地慷慨分贈給大家！如果有人問：「或許你能幫我……」你就回答：「當然啦，對你永遠沒問題！」
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2025年04月25日
莎莉夫人
「哥哥貪財，姊姊說我害死媽」一次也沒顧過爸媽，卻在爭產時把我告上法院：我多希望自己是獨生女
編按：人到中年，夾在父母老化、孩子尚小的三明治世代，要同時扛起兩代的照護責任，真的不容易。 不少人總以為，只要家中有兩個以上的子女，兄弟姊妹之間就能互相照應、彼此扶持。但事實真是如此嗎？ 當爸媽年邁、生病，許多人心中仍存著一絲盼望：至少兄弟姊妹能一起分擔，然而現實往往狠狠打臉。 更多時候，是那些從不曾照顧父母、甚至連病房門口都沒踏進一步的人，在遺產分配時卻特別積極、聲音最大，還會反過來責怪真正盡心照料父母的你…… 「多生一個可以彼此扶持、互相輪流、遇到事情彼此有個商量……，這些，都沒有發生在我身上；我遇到的是把我告上法院的兄姊，無恥、無良都不足以形容的人，卻是我的手足。我多希望我是獨生女。」 每個人都無法選擇出生的家庭，也不能預設親情一定會帶來溫暖。那麼，當我們身處這樣的困境，又該如何自處？
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2025年04月25日
黃啟團
焦慮，是一份精心偽裝禮物！隱藏著對未來未雨綢繆的提醒，隱藏著提升自我價值的動力和機會
有一次在印度學習，為了讓自己能有一個清靜的學習空間，去之前，我特別交代公司的管理層，學習期間，公司的事情不要找我。 不巧的是，我還是接到了同事的電話，她情緒很緊張，說出大事了，不得不打電話向我求救。原來，我們主辦的實用心理學大會邀請的重要嘉賓臨時有事，沒辦法出席。
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2025年04月25日
黃啟團
孩子不聽話、男人成了渣男、朋友無視你、同事不夠尊重你？別人怎麼對你，都是你教的！
無論你今天過得如何，只要你願意，你都可以變得更好。 這是我非常堅定的信念，因為在過去二十二年心理領域的工作經歷中，我見證了太多太多生命的改變，包括我自己。
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2025年04月25日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之138
夫不願離婚又放不下小三，她被迫「三人行」15年…劉黎兒：1動作看清誰陪終老，別拿餘生奉陪渣夫
Q：我是雯婷，今年61歲，老公62歲，結婚40年了，育有39歲跟32歲兒子，都已獨立成家，家裡只剩我跟老公。老公是大企業主管，收入不錯，我自己也還在上班，兩人獨處時他對我不錯，乍看幸福婚姻；但他15年來卻一直跟小我10歲的A女有糾葛，而且不願意分手。 我想離婚，他卻總說「這個家是妳一手守護，要離開也是我離開！」但卻完全不像真要離開的樣子，也就是要我承認他跟小三的關係而維持現狀。我實在吞不下這口氣，但也擔心老後我一個人，經濟及身心將如何安定？今後要如何過我的人生？ 老公熱情體貼，一直很有女人緣，他30幾歲時也曾有過2、3次外遇，但都沒多久就分手，其後有段時間很安分，專心職場升遷，但約15年前開始跟A女交往。 老公說她不算小三，只是看她年紀輕輕離婚又扶養孩子，才出手幫她找工作、找房子，久而久之有了不尋常的關係，現在要切也切不斷，因此要我睜一隻眼閉一隻眼，承認他們兩人的關係！ 雖然老公沒有公然去A女家過夜，但一年裡總有幾次藉口說要跟同事到中部打高爾夫球、過夜，我就知道他騙我，去A女家看，果然老公的車就停在前面。 他們關係開始不久我就察覺了，但認為老公應該不久就會分手，沒想到搞到現在。真正鬧開來是4年多前，老公有陣子沒去找A女，她竟跑到我家按鈴，表明她跟老公的關係，希望我讓他們見面，在門口哭得不成人形。 老公在家聽到吵鬧出來看，他要A女先回去，接著就出門去找她，本以為他是去談分手，沒想到他回來後說「A女沒我就活不下去，我也無法拋下她，只好拜託妳接受！對我而言，妳才是我認同的所在，妳在的地方才是家！」 雖然老公對我溫柔體貼，我也很愛他，但他卻強迫我接受三人行，沒打算跟A女分手，我實在難以忍受。2個兒子都說不會因我們離婚而受影響，完全支持我的決定，只要我能幸福就好！但我一提出離婚，老公嘴上說著「要走也是我走」，卻沒有要離婚的意思，也沒有要離家的跡象，每天依然快活地出門回家。 我今年60歲了，開始認真思考自己的人生，自問難道今後也要一直忍受這種三人行？我該如何是好？
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2025年04月25日
山脇璃珂
偶爾也想放空，不用在意別人？50歲正是獨旅最佳時機：拋開牽絆，為自己走出一趟滋養身心的旅程
開始想嘗試一個人去旅行，是因為發生在去台灣台南團體旅行的途中，被人問了一句話的緣故。 那時我四十九歲，正好是工作繁忙的時期。被一個認識的台南人邀請參加團體旅行，我覺得這是一個好機會，所以沒有做任何準備，甚至沒有看旅遊指南，就跟著參加了。因為人數眾多，我認為不發表意見可能會讓行程更順利，所以在旅行中沒有堅持自己的主張，只是跟著旅行團走。 在某個時候，由於某種原因，我必須一個人回旅館時，同行的人一臉認真地問我：「你一個人應付得來嗎？」
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2025年04月24日
林靜君
賺到的錢多半都拿給媽媽，後來要拓店調資金，卻被哭訴：我就是沒本事，讓孩子用「借」的來糟蹋
「反正我沒有什麼用，活著也是多餘的……如果我死了，妳們就不會那麼累。」 「又來了！」石竹腦袋快炸開了，才幾秒的時間，媽媽悠悠綿密吐出一連串讓人窒息的話。儘管自小聽媽媽說過幾百萬次她死了會比較好，但聽到「死」這個字，石竹還是沒辦法習慣，心臟總是微微抽搐喘不過氣來。
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2025年04月23日
林靜君
前夫說最在意的人是她，卻說要借800萬買房給別的女人，她臉蒼白嘶啞喊：你給我滾！滾！
月季彎下腰來，掄起腳上的拖鞋往車尾砸去。只見車尾燈幾秒鐘就消失在轉彎處，她踉蹌地推開紗門，單手扶著木條略顯單薄的門框，抬起的右腳，遲疑著要不要往前跨進入屋內。 剛離開的人是月季的前夫。不管月季搬到哪裡，前夫都會不定期、無預警地出現，留下來住一段或長或短的時間。前夫來的時候，月季的作息一如日常，盥洗、出門上班、下班。小小的差別是交代冰箱裡有什麼食物，彷彿生活只是多了一雙筷子。
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2025年04月23日
丁菱娟
丁菱娟40歲勇敢獨旅，60後卻愛上結伴同行：有些風景，要與人分享才更美麗
40、50歲的我，熱愛獨旅，那是一場場與自己的對話，一次次對未知世界的擁抱。那時的我相信，一個人能自在地旅行，便能自在地面對生活的挑戰。然而，60歲以後的我漸漸發現，獨自旅行不再如從前那般令人嚮往。我發現，比起獨自品味世界的廣闊，更在意心靈的連結，更在意旅程中有人能與我共感那份美好。
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2025年04月23日
郭美懿
美調查市售牙膏「9成含鉛」！高露潔、舒酸定、Crest…還有哪些品牌被點名？毒物專家推6食物排鉛毒
牙膏是每天日常會接觸的用品，但近日美國一家NGO組織發布市售51款牙膏調查，指出高達9成的牙膏檢驗出含「鉛」、65%含「砷」，甚至有將近一半含有「汞」、約3成含「鎘」等重金屬，震驚各界。其中，包括高露潔、舒酸定、Crest等在台常見品牌也中鏢。 食藥署對此回應，一般牙膏在我國屬於化粧品，依法禁止使用鉛、鎘、汞和砷及其化合物，若原料或製程無法避免，產品中之自然殘留不得超過鉛10ppm、鎘5ppm、汞1ppm及砷3ppm。若不符規定，依法可處新臺幣2萬元以上、500萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
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2025年04月22日
蔡佳伶整理
比八點檔精彩！詐騙集團「劇本殺」公開…轉帳額度滿、幫小孩比賽投票：一點下去帳戶就被盜
隨著科技進步，幾乎所有事都能靠手機、電腦搞定，生活變方便了，卻也讓詐騙集團跟著升級，手法推陳出新，根本防不勝防。日前LINE即公布3月份帳號被盜案件，竟比2月暴增整整8成。官方統計最常見3種帳號被盜手法，分別是：「帳號釣魚」、「電話號碼盜用」跟「電腦版盜用」，不只招數多，還做得很細緻，讓人一不注意就掉進陷阱。 ICU陳志金醫師、藝人路嘉怡也紛紛在臉書分享自己與詐團交手經驗，詐騙集團不僅劇本完整，有時候還會鋪陳好幾個月就為「賺一筆大的」，許多長輩因此被騙。詐騙當道的年代，除了自己要多留心，也可以多看看別人的經驗談，以免遇到一樣情況時受騙上當。
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2025年04月22日
林靜君
不想媽媽過來住，卻只跟老公抱怨，老公回說不拒絕又愛抱怨，她吼：你懂個Ｘ！不懂就閉嘴！智Ｘ！
「我要去妳那裡住幾天。妳弟弟要回台灣，這樣我去找他也方便些。」沒等百合回答，媽媽就把電話掛了。 百合拿著手機，忍不住向老公抱怨：「如果我現在生病就好了，可以名正言順地不讓媽媽過來。」聽完百合的話，老公卻回說：「不想讓妳媽來，就直接跟她講。妳不拒絕卻又愛抱怨。」 這下討拍還反被嗆，百合先是一愣，接著怒氣如海嘯般撲來，讓她對著老公吼：「你懂個屁！不懂就閉嘴！智障！」
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2025年04月22日
郭美懿整理
辦好新護照卻出不了國？他慘賠萬元又遭海關攔截…專家示警：嚴重恐上不了飛機、入境後被遣返
近日有民眾準備出國，卻在機場邊境查驗時遭海關攔下，原因是剛辦好的護照疑似毀損，導致內容無法判讀。他最後緊急補辦護照、並重買去程機票，也因行程延誤，讓原先買好的樂園門票逾期作廢，前後損失超過萬元。 其實先前就發生民眾入境馬來西亞時，因護照破損，被海關人員沒收、收賄，關了35小時後仍遭遣返。專家提醒，民眾出國，護照就等於是身分證，應注意護照完整性，使用與保存上要格外小心，以免影響整趟行程。
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2025年04月21日
劉教授
中年後當主管9招必學：以利他為出發點，為社會做出貢獻，讓世人懷念尊敬，是實踐不朽精神表現
對於成功的企業或組織，大部分人的印象一定是該組織的領導人及團隊成員是多麼優秀，企業獲利一定屢創新高，並且該企業在創新上一定不斷突破，領導人的思維一定很有遠見。但企業的成功關鍵一定這麼表面嗎？ 其實不然，因為根據過去管理學的研究，絕大多數企業都擁有成功的條件，例如擁有充沛的資源，也擁有最聰明的人才，但最後卻不一定能夠成功，就算一時成功了，也無法確保一再成功。 若能確保一再成功，其背後成功的關鍵在於該組織擁有健康的體質。
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2025年04月21日
潔媽
為養家放棄愛情、青春被媽弟榨乾…一次拒匯錢被罵「不孝女」，劃清愛與勒索的界線：別當冤親債主
她工作認真，加班從不推辭，幾乎每週五天都留在公司加班，想多賺一點錢，她可以連續加班一個月。當時我只覺得慶幸有這麼認真積極的同事，卻沒想到她背後是充滿淚水的哀愁。 直到有天，監聽客服電話的同事私下告訴我，同事的媽媽經常打電話到公司，跟她要錢。 原來，她有個弟弟，好手好腳，卻從來不工作，每天跟一群混混朋友吃喝玩樂，沒錢就回家當伸手牌。她家裡本來就不富裕，房子也是租的，媽媽也沒有收入，所有的生活費，甚至弟弟的揮霍開銷，全壓在她一個人身上……
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2025年04月20日
郭美懿
為什麼「陰天、室內」要防曬？專家揭「它」無形中傷害皮膚…3招拯救換季危肌：優選這些成分保養品
每逢季節轉換，肌膚就容易出現乾燥、脫皮、過敏等問題，甚至導致粗糙與老化。專家提醒，即使是陰天，春夏紫外線的穿透力也比冬天的暖陽高出許多，常用3C產品更可能無形中曝曬藍光之下。建議掌握「保濕、修復、防曬」3關鍵，並選擇舒緩、保濕的保養品成分，來照顧換季導致的乾荒肌。
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2025年04月19日
中時新聞網 郭宜欣
小時候很乖，沒想到成年後讓人這麼煩惱！2學霸兒子出社會「前途黑暗」…父憂：退休後就沒法幫
日本一位54歲的父親加納（化名）育有兩個兒子，個性乖巧懂事學業成績也很出色，但從學校畢業後都遇上就業挑戰，讓父親對於兒子們走上出乎意料的職業道路，感到相當擔心，甚至認為兩人前途一片黑暗，未來令人憂心。
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2025年04月18日
萬特特
不健康的愛令人歇斯底里，好的愛卻能讓人充滿能量…萬特特：被好好愛過的女孩，眼裡會發光
不健康的愛會讓人歇斯底里且易碎，而好的愛卻能讓人變得柔和、舒展又充滿能量。
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2025年04月18日
林靜君談心室
少給一點愛，很不公平？他在父親癌末才懂：原來每句偏心背後，是另一種無聲關愛「我也心疼你」
剛追完熱門韓劇《苦盡柑來遇見你》，男女主角擇一而終的純愛讓人動容，但更讓人入戲的是親情的羈絆與拉扯，那些你我家庭都可能出現的樣貌，尤其是那些被童年經驗困住而受苦的人，最讓人感慨。
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2025年04月18日
麥可‧海亞特、 丹尼爾‧哈克維
中年後，花時間打造一份書面人生計畫！自我領導比團隊領導重要，人生計畫至少有6個優點
沒有目標的人，如同沒有舵的船。 ──湯瑪斯‧卡萊爾（Thomas Carlyle），蘇格蘭作家
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2025年04月17日
胡肇芳 整理
蝦皮APP偷看手機照片？苦主一天被看6次！ChatGPT、臉書IG也會偷聽…iPhone用戶「1動作」秒關權限
電商購物「蝦皮」是台灣人使用率最高的網購平台，然而有網友發現，蝦皮購物APP在未開啟的情況下，會在背景悄悄存取手機相簿內容，等於私人照片都被看光了。對此，蝦皮回應了。 其實，這種情況多半和使用者在安裝APP時授予的隱私權限有關，不光只有蝦皮，其他如ChatGPT、臉書、IG等都會有類似情況，至於要怎麼關閉隱私權限，可透過以下路徑檢查。
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2025年04月16日
彭冠宇
彭冠宇專欄》年輕時開車是一種競速，如今才懂能平穩讓父母睡著是滿足…從後照鏡的凝視看見自己的成長
自從父親與母親在我車上聽著音樂睡著的那趟旅程，時空交錯、角色互換，當我在孩提時代嘴巴開開或許流著口水在後座搖晃中睡著之際，他們應該也是從後照鏡中微笑地看著我吧。那是一種恬靜、一種滿足，一種世界再怎麼亂，但在這個撐起的宇宙裡，總是有著一種祥和與溫暖，是愛。
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2025年04月15日
肯恩、瑪麗‧奧科羅福爾
靠5方法職場每月多拿80萬，最少能加薪15％：你的最高收入永遠不會存在，除非你努力爭取才會有
通往財務獨立的過程中，一個經常被忽視的關鍵是你的工作。許多人堅持工作，每年獲得相同的工資，或者充其量是與通貨膨脹一致的加薪。然而，如果你意識到，工作是加速實現財富自由的一個重要途徑，你對工作和職業的看法會大不相同。將職業價值極大化的一個非常重要的心態是：在要求任何東西之前，必須先知道你真正想要的是什麼，並且去得到它。賺取理想的收入也是如此。
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2025年04月14日
大衛‧蘭森（David Rensin）
他說很愛妻，結婚8個月卻外面找小姐：我那裡沒辦法的時候，老婆就很惱火、哭出來說我不想親熱
保羅四十歲出頭，剛結婚，是銀行的高階主管。 第一次見面時，他大步跨進會談室，還沒坐下就開始不停地說：「心理師，我的問題是這樣的，我和我太太很久沒親熱了，因為我硬不起來，所以會去外面找小姐。我希望來五次，你就能幫我解決問題，我並不是每週都有空來閒聊。」
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2025年04月11日
大衛‧蘭森（David Rensin）
他說他只想性生活，談感情沒興趣，我說適合郵購新娘，他說我瘋狂：原來問題在不擅長與女人相處
男人往往會對我訴說他們真正想要什麼。 通常，他們會坐在會談室的沙發上，自覺地抬起頭來，毫不猶豫地告訴我：「我想隨心所欲地找不同的女人。」「我想要多人運動。」「我想要激情。」還有人說：「這位小姐，你分析得太多了。」 無論如何，我對他們的無情「審問」似乎揭示了他們內心的複雜感受。
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2025年04月11日
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之137
奉子成婚又外遇生女，孩子的媽卻不肯嫁！離婚族共組家庭真這麼難？劉黎兒：做到這件事才能擁抱新幸福
Q：我是冠雄，今年48歲，跟35歲女同事A交往近3年，還共有1歲5個月大的女兒。我們都離過一次婚，我有再婚念頭，但她似乎還沒安定下來，常跟朋友一起喝酒，其中也夾雜其他男人，我看了很不是滋味，遲疑是否應該再婚？她則嫌我囉嗦，不想結婚，實在不知如何是好？ 我2年多前離婚，一方面是外遇被前妻發現，但主因還是前妻不好吧！我跟前妻結婚15年，育有15歲女兒，當初是先上車後補票，婚後也沒有很強烈的愛情，兩人每天吵不停，連女兒都受不了要求我們分手。離婚後，女兒親權給前妻，我則支付比較優厚的贍養費。 我繼承家中的小公司，經濟上還算寬裕，我若跟A結婚，也會善待她離婚後扶養的2個孩子。她與前夫本就很多問題，我們交往則成了最後的稻草，結果她1年多前也離婚了。 A離婚後，我曾跟她和3個孩子同居一段時間，但因為兩人常吵架，現在她帶著孩子另外住。爭執原因是我很容易吃醋，像她說跟2位女同事一起去喝酒，我去接她時卻發現還有3位年輕男同事在場。雖然都是我的員工，但我就覺得無法相信她。有時她說跟同事換班臨時加班，我當老闆不好一一查問，也總疑神疑鬼，讓我很不安！甚至她跟男人說話，我也會吃味抱怨，而她總說沒這回事、嫌我干涉過度。 我們還沒登記結婚，但我已認領1歲的孩子，結婚後可以安定過日子；但A覺得我們常吵架不想再婚，而且絕不妥協，動輒表示要分手。我不想分手，但實在不知兩人關係是維持現狀，或是積極求婚，還是真的分手比較好？完全六神無主！ 我承諾會把她跟前夫生的兩個孩子視同己出，但她總說我只要對自己的小孩好就好，不要管太多！我實在不懂她在想什麼，基本上我還是很喜歡她，希望能跟她結合！
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2025年04月11日
萬特特
別讓「懶」毀了你的晚年自由…山本耀司：我從不信懶洋洋的自由，透過努力實現的自由才是珍貴的
自律並不是什麼新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行為和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾。
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2025年04月10日
大衛‧蘭森（David Rensin）
我因他沒告訴我是有婦之夫而分手，半年後他飛來紐約挽回感情：感情中，決定去留的4黃金問題
在佛羅里達攻讀臨床心理學博士期間，我在餐廳兼差當服務生，認識了拉米。遇見他的那晚，拉米和朋友坐在我負責的區域，當時我很忙，根本沒發現他一直盯著我看。
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2025年04月10日
大衛‧蘭森（David Rensin）
年紀愈大後才明白，什麼樣的人，才是我的理想伴侶：愛一個人，就該愛、享受他本來的樣子
身為臨床心理師，我發現自己越發享受與男案主進行心理諮商的過程，只不過，「性諮商」會談的特性往往與男人對「男子氣概」的觀念相衝突，一旦衝突加劇，我會先停下來，問一個重要的問題：「做一個男人有什麼意義？」 我問這些男人為什麼不表露感情，他們通常會回答：「這種行為是脆弱的。」我想他們大概都想當超人吧。
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2025年04月02日
林維君
喪親後，我可以有「他走了，我就能鬆一口氣」的感覺？這樣的我，是真的是愛他嗎？
在喪親的哀傷適應歷程，仍活在現世的家人，思緒往往會在現在與過去之間擺盪，對照著現在的處境，懊惱過去少做了些什麼。在擺盪整合的過程中，常會有許多心情，甚至是自我懷疑：
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2025年04月02日
老黑（田臨斌）
老伴不是「老絆」！不參加對方朋友聚會、生活不倚賴不干擾…老黑：50後更要學獨立「不當妻寶」
之前在臉書談到老婆和丈母娘一起出遊，留我獨處在家的話題，網友留言有用也有趣，其中一位說「為何不跟著一起去」，倒是我從沒想過的。
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