花150萬打阿茲海默症新藥,為83歲媽守住記憶!可延緩5年病程…醫師女兒感恩:維持現況久一點就值得

tCol 2025-06-23

郭美懿

花150萬打阿茲海默症新藥,為83歲媽守住記憶!可延緩5年病程…醫師女兒感恩:維持現況久一點就值得

全台失智人口已突破35萬人,其中7成為阿茲海默症,衛福部食藥署近日核准2款針對早期阿茲海默症的新藥,而亞東醫院今(23)日施打新藥「欣智樂」全台首針,接受治療者為83歲國畫老師麥張愛華。儘管新藥費用高達150萬元,且僅可「延緩病程」非「根治」,但同樣任職亞東醫院的醫師女兒麥令琴表示,雖然知道這不是「神藥」,但只要能讓媽媽維持現況久一點,「對我們全家來說就是值得的!」

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何妤玟「天天吃蔬食、練瑜珈」仍長息肉?醫:外食+壓力惹禍!每30分鐘就1人罹腸癌,8大警訊速看

tCol 2025-06-23

蔡佳伶整理

何妤玟「天天吃蔬食、練瑜珈」仍長息肉?醫:外食+壓力惹禍!每30分鐘就1人罹腸癌,8大警訊速看

出道多年的藝人何妤玟重視養生,已10年不碰冰水、只吃蔬食,並天天練瑜珈,但她日前上節目透露,人生第一次做大腸鏡,就被醫師告知長了2顆「增生型息肉」。當下她愣住不敢置信,直到醫師說明,才知道原來大腸長出息肉,未必跟飲食習慣有絕對關聯,年紀、體質也有關係。這讓她也意識到,有些身體變化是看不見的,需要靠定期檢查,才能及早發現。

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父親過世前幾天,她說:我和爸爸關係非常差,以往都不想見他,但不可思議,這段時間每天都探望他

tCol 2025-06-23

宮本顯二、宮本禮子

父親過世前幾天,她說:我和爸爸關係非常差,以往都不想見他,但不可思議,這段時間每天都探望他

一位八十歲的男性患者,由於已至阿茲海默症的末期,除了臥病在床,也說不出完整句子,更無法自行飲食排泄。 因此,當我詢問這位患者的女兒(她有護理師資格)是否要為年老父親施以高卡路里灌食或靜脈注射時,她回答:「我不知道父親是怎麼想,但我個人覺得不要。」於是我改由末梢靜脈注射點滴,每天注射五百毫升。

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每當特殊日子,總想親手製作禮物送給身邊人!手作是誠摯心意,觸動人心,為世上帶來獨一無二作品

tCol 2025-06-23

法比歐

每當特殊日子,總想親手製作禮物送給身邊人!手作是誠摯心意,觸動人心,為世上帶來獨一無二作品

手作是誠摯的心意, 手作可以觸動人心,手作也為世上帶來獨一無二的作品。

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60歲男嘆「沒感覺,卻中風」…高血壓不痛更要命!每天3分鐘「722法則」拆除血壓引爆器

tCol 2025-06-23

劉博仁/台灣基因營養功能醫學會理事長

60歲男嘆「沒感覺,卻中風」…高血壓不痛更要命!每天3分鐘「722法則」拆除血壓引爆器

最近有一位60歲的男性病人回診時,神情有些沮喪。他告訴我,前陣子突然手腳無力、講話含糊,送到急診才知道,原來是「腦中風」,所幸治療之後,情況穩定。但這不是他第一次來看我,我早就提醒他:「你的血壓偏高,要好好控制。」但他總覺得沒症狀,不當一回事……

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起床「第1杯水」哪時喝?腎臟科名醫揭「關鍵時刻」解除腦中風、心梗危機:必看十大喝水壞習慣

tCol 2025-06-23

洪永祥

起床「第1杯水」哪時喝?腎臟科名醫揭「關鍵時刻」解除腦中風、心梗危機:必看十大喝水壞習慣

你今天喝水了嗎?我們每天都在喝水,喝了幾十年的水的你可有認真算過你一整天喝了多少水?水喝太少會傷腎?但水喝太多對腎臟也是超負荷?你一天到底喝了什麼樣的水不小心傷了腎臟? 腎臟科名醫洪永祥公布「十大錯誤喝水傷腎排行榜」,想一想你是否不知不覺因為錯誤水傷了腎臟,共中了幾個壞習慣呢?

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人老了,會愈來愈自嗨!陳文茜:我不是一個蒼白的女人,我不是沒落的生命,我一點也不孤獨無依

tCol 2025-06-23

陳文茜

人老了,會愈來愈自嗨!陳文茜:我不是一個蒼白的女人,我不是沒落的生命,我一點也不孤獨無依

旅館門口前搭上馬車,白色的駿馬,沒有遮蔽的包箱,好像半裸的女王馬車。 他們說,這樣妳才能看盡翡冷翠的美景。 穿越但丁昔日住處,殘忍的愛情神曲結尾,李斯特巡禮此地後,已改寫成溫柔的故事。

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台灣7成中年人高血壓!低鈉鹽能控血壓、不傷腎?營養師破解8大迷思:減鈉不能只少鹽,還要吃對鹽

tCol 2025-06-23

好食課編輯群

台灣7成中年人高血壓!低鈉鹽能控血壓、不傷腎?營養師破解8大迷思:減鈉不能只少鹽,還要吃對鹽

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險(1),讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,在這篇專欄中,營養師將一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉!

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歷經腦出血又罹鼻咽癌,化療後,仍繼續出診當「超人醫師」!徐超斌從沒忘記,守護鄉親的責任

tCol 2025-06-21

徐超斌, 謝其濬

歷經腦出血又罹鼻咽癌,化療後,仍繼續出診當「超人醫師」!徐超斌從沒忘記,守護鄉親的責任

「超人醫師」徐超斌頂著一頭醒目的亂髮——看似不修邊幅,其實是他刻意維持的「帥氣」。歲月染白的髮絲微微發亮。他黝黑的臉上帶著幾分疲憊,溫和的眼神混雜了滄桑。 他現在是台東南迴診所的院長、專職醫師。這天,星期三,下午是他從事居家醫療的時段。每個星期,他會做兩次出診,另一次是星期五。 (原文刊載於2024/10/25)

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好好為伴侶策劃一場愛的驚喜!浪漫是情感加溫器,也是用心企劃的精心時刻,讓彼此感受到愛與被愛

tCol 2025-06-20

法比歐

好好為伴侶策劃一場愛的驚喜!浪漫是情感加溫器,也是用心企劃的精心時刻,讓彼此感受到愛與被愛

浪漫是有著個人化的獨特色彩。 不是模仿別人的浪漫, 是懂得對方愛好之後的具體回饋。 浪漫應該帶來的是「驚喜」, 而不是驚嚇。

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74歲名醫林芳郁罹失智症!太太林靜芸:他當了16年決策領導人,5年前突然病了…必看10失智前兆

tCol 2025-06-20

郭美懿、數位內容部整理

74歲名醫林芳郁罹失智症!太太林靜芸:他當了16年決策領導人,5年前突然病了…必看10失智前兆

74歲心臟外科權威林芳郁傳出罹患失智症,他的太太、醫師林靜芸出書談照顧先生的歷程,林靜芸在臉書提到,林芳郁曾說退休之後自己的心願,是替母校台大外科作培育人才的事。 「可惜林芳郁突然生病了,過去5年他的病情漸漸穩定,並慢慢變好,我也成為照顧者,我想要替他完成願望,由家族捐款在台大外科成立林芳郁教授基金會,協助外科醫師的養成教育以及進修」。 目前台灣失智者人口已超過30萬人,其中逾65歲者占9成6,預估未來平均一年就會增加1萬名失智者。許多人以為健忘、迷路、疑心只是老化的表現,事實上卻可能是失智症的前兆,要如何預防失智症呢?

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長姊欲挪用失智媽財產,她想護母又不願破壞手足情…該怎做才好?劉黎兒:癥結不在錢、而是母女心結

tCol 2025-06-20

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之141

長姊欲挪用失智媽財產,她想護母又不願破壞手足情…該怎做才好?劉黎兒:癥結不在錢、而是母女心結

Q:我是芳芳,今年55歲,老公59歲,有3名成年子女。今天想請教我娘家的事,我有兩個姊姊,爸爸過世多年,媽媽已84歲,她約有1千萬元的積蓄與原本居住的房子,但媽媽5年前就把存款交給她78歲的親弟管理,而沒交給曾與媽媽同住並長年照顧的大姊管理,讓大姊對媽媽心有怨言。 媽媽大概自覺認知問題逐漸出現,才會交給舅舅管理,半年多前媽媽失智逐漸嚴重,住進安養機構,舅舅表示媽媽的錢足夠照顧自己,我們姊妹不必擔心,但大姊卻無法接受。因為她與姊夫繼承爸爸公司後經營不順利,如果媽媽的財產讓她管理,她就有周轉資金,所以要我跟二姊也一起出面把財產管理權從舅舅那裡討回來。 我內心覺得舅舅管理沒問題,但又不想撕裂姊妹感情,如果因此破壞手足關係,對我是人生遺憾,但也不能不考慮媽媽的實際需要,我該怎麼辦? 我們三姊妹原本感情不錯,過去常聚會或旅行,但這次為了媽媽財產問題,大姊覺得兩個妹妹不作聲,不肯出面跟舅舅要回財產管理權,三人關係因此出現裂痕,這實在是我最不樂見的。我很懷念三姊妹無所不談的日子,希望能早日回到過去的狀態! 但舅舅管理媽媽的錢5年,一直沒有什麼問題,舅舅經濟狀況不錯,完全沒有覬覦媽媽財產的感覺,媽媽要用錢時他才支付,也說媽媽身後如何處理遺產,全由我們姊妹自己商量就好。 我的想法是關於媽媽的錢,維持現狀就好,其他親戚也都這麼想,但大姊認為她是長女才繼承家業,媽媽的財產也應該一起由她來管理才公平,否則她吃苦受累,又沒資金周轉,別說公司是否能繼續經營下去,連他們家的生活都快出問題。 她認為二姊雖也認為舅舅管理不錯,但沒太多意見,變成一切都是因為我沒贊成討回,這讓我開始煩惱媽媽把錢交給舅舅管理是個錯誤?我愛姐姐們,不想為了錢而打壞姊妹間感情,我該怎麼辦才好? 我跟媽媽感情很好,我家老大體弱多病,常拜託媽媽幫忙照顧,媽媽也陪我帶孩子去醫院,我最艱辛的時期都是媽媽陪我度過的;我覺得大姊跟媽媽的關係應該也是如此,這次才知道並非如此。 大姊過去常抱怨媽媽總把她跟二個妹妹比較,我跟二姊功課比較好,媽媽從沒操心過,但覺得大姊一切不如她期待,所以大姊對媽媽怨言很多,覺得這個家給她的只有負擔。即使她跟姊夫搬出來,媽媽三餐也是他們夫妻就近送去的,但媽媽居然還把財產都交給舅舅,對此非常氣憤,才會逼我一起去討錢回來!

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陳文茜抗癌筆記:所有歡笑、眼淚、喜悅、痛苦,到頭來全虛空一片,因為「人生有限」

tCol 2025-06-20

陳文茜

陳文茜抗癌筆記:所有歡笑、眼淚、喜悅、痛苦,到頭來全虛空一片,因為「人生有限」

新一輪免疫療法,在肺部仍未康復下,大量使用類固醇治療冒險施打。 心,跳得比平日快很多,前後約八個小時才完成治療。

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8旬癌末阿伯「最後3心願」!拒絕無效治療、回家一趟安然離世「就像睡著了」:有尊嚴的告別

tCol 2025-06-19

郭美懿

8旬癌末阿伯「最後3心願」!拒絕無效治療、回家一趟安然離世「就像睡著了」:有尊嚴的告別

不惜一切代價「救到底」,究竟是為了家屬安心、還是折磨病人?北市聯合醫院陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰日前在臉書分享,一位八旬癌末阿伯在放棄積極治療後,臨終前住院只要求3件事:一是打更強的止痛藥,二是回家一趟做最後道別,三是不再打點滴。 最終,阿伯在家人與醫護的陪伴下平靜離世「就像睡著了」。他安然面對死亡的態度,讓蘇一峰直言:「不掙不扎,了卻遺憾;不懼不怕,瀟灑離開。」也讓網友盛讚是「有尊嚴的告別」。

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《忘了我記得》就在身邊!台灣每30分鐘多1人失智…掌握「5徵兆」早療搶救記憶,比等新藥更有效

tCol 2025-06-19

恩主公醫院

《忘了我記得》就在身邊!台灣每30分鐘多1人失智…掌握「5徵兆」早療搶救記憶,比等新藥更有效

「沒關係,你什麼都不記得沒關係,你只要記得,你女兒很愛你就好了。」這句觸動人心的台詞來自由雙金影后謝盈萱與秦漢主演的影集《忘了我記得》,劇中女兒面對罹患阿茲海默症、記憶開始退化的父親,親情互動令人動容。 恩主公醫院神經內科醫師鄭昶傑指出,劇中情節雖源自戲劇創作,卻也真實反映台灣快速邁向超高齡社會,無數家庭正面臨的失智照顧挑戰與情感壓力。

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凡走過必留下痕跡!Line、網銀戶頭、Netflix帳戶…人生落幕時「數位足跡」怎處理?1動作給家人最後體貼

tCol 2025-06-19

盧亞屏

凡走過必留下痕跡!Line、網銀戶頭、Netflix帳戶…人生落幕時「數位足跡」怎處理?1動作給家人最後體貼

最近在日本有一項針對熟齡人士的熱門討論,呼籲生前重視「數位遺品」的整理。所謂的「數位遺品」也就是告別人間之後,自己在網路上留下的遺物,我將它翻譯為「數位遺跡」,或許更容易理解。究竟什麼是屬於自己的「數位遺跡」呢?簡而言之,就是個人在網路上留下的日常生活軌跡,大致可區分為「情」、「錢」及「其他」3類。

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有家屬同意下,她為90歲患者取下呼吸器,卻受謀殺罪嫌調查!照顧得好好的,怎會遭警方介入呢?

tCol 2025-06-19

宮本顯二、宮本禮子

有家屬同意下,她為90歲患者取下呼吸器,卻受謀殺罪嫌調查!照顧得好好的,怎會遭警方介入呢?

選擇在家中進行臨終照護時,如果沒有固定的家庭醫生來巡診,會引起警方來關切介入。有時候地方上的警察在與居民往來時,如果打聽到消息,都會登門拜訪,以杜絕老人受虐的可能性。

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50歲後打造自己的「愉悅學校」!擁有一份快樂清單,陳文茜:衰老的路上,活著,就好

tCol 2025-06-19

陳文茜

50歲後打造自己的「愉悅學校」!擁有一份快樂清單,陳文茜:衰老的路上,活著,就好

我們都需要一個教我們學會「快樂」的學校,一門面對不同人生階段、不同人生課題的愉悅學校。 包括愉悅的生活,愉悅的接受人生波折,愉悅的相信自己的價值,愉悅走向衰老,以及愉靜的面對死亡。

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菜瓜布多久該換新?專家示警出現「4情況」就是過度使用,恐致腹瀉、嘔吐…用完3步驟防黴菌滋生

tCol 2025-06-19

聯合新聞網/ 綜合報導

菜瓜布多久該換新?專家示警出現「4情況」就是過度使用,恐致腹瀉、嘔吐…用完3步驟防黴菌滋生

日常洗碗不可或缺的菜瓜布,你用了多久還沒換?日本專家提醒,市售的海綿型菜瓜布應每隔3週到1個月就更新一次,否則可能成為細菌與黴菌的溫床,進而危害健康。

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安眠藥年吞9億顆!這5種食物正在害你失眠:地瓜、甜食上榜,營養師教你不靠藥物也能睡得好

tCol 2025-06-19

好食課/黃茉溪營養師

安眠藥年吞9億顆!這5種食物正在害你失眠:地瓜、甜食上榜,營養師教你不靠藥物也能睡得好

據健保署統計,2021年約441萬國人使用安眠藥,一年用量突破9億顆,顯示睡眠問題非常嚴重。 睡眠與健康十分相關,有好的睡眠才有好精神與面對工作,甚至也有研究發現睡眠少於6小時的人,體重過重的比例高於睡超過10小時的人,代表睡眠也會影響新陳代謝! 但要怎麼才能睡得好?飲食上有什麼需要注意的?今天就由營養師一次告訴您!

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每天2萬3千次呼吸都是機會,「慢下來」讓感官重新甦醒…氣味、聲音、觸感:別只「看見」世界的皮囊

tCol 2025-06-19

陳美菁

每天2萬3千次呼吸都是機會,「慢下來」讓感官重新甦醒…氣味、聲音、觸感:別只「看見」世界的皮囊

現代社會資訊傳遞變得極為視覺化:從廣告設計、社交媒體到電影與短影音,一切都在吸引我們的眼球。我們每天被高對比的影像、鮮豔的色彩與快速切換的畫面轟炸,大腦無時無刻都在處理視覺訊息,導致我們習慣用眼睛做決策,而忽略其他感官的重要性。這裡並非否定視覺的重要性,但過度依賴視覺,容易讓我們的判斷變得「淺層化」。

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夫代癌妻辦離職養病,卻讓她秒丟「國家級保障」!99%台灣勞工忽略的保命鐵則:「這期間」千萬別退保

tCol 2025-06-19

蔡佳伶整理

夫代癌妻辦離職養病,卻讓她秒丟「國家級保障」!99%台灣勞工忽略的保命鐵則:「這期間」千萬別退保

近日有起案例,一名勞工的妻子因突發疾病住院,先生為了妻子能專心療養,便主動致電公司為妻子辭職。事後才發現,這個決定不僅讓妻子失去了工作,連她的傷病、失能等保障也一併消失。 「生病後馬上離職」有哪些缺點和長久影響──99.9%的勞工忽略的關鍵,就藏在法規細節裡──勞保局不主動提醒,雇主也未必告知,導致許多家庭在無知中失去應得權益。 勞保專家張秘書提醒:「在真正了解權益之前,千萬別輕言辭職。」

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你聞到的是香氣,還是沒放下的情緒?氣味透露你的「內在頻率」:別噴了一屋子香氛,心裡還在怨人生

tCol 2025-06-19

陳美菁

你聞到的是香氣,還是沒放下的情緒?氣味透露你的「內在頻率」:別噴了一屋子香氛,心裡還在怨人生

如果你想透過氣味來改善人際關係、調整意念、建立個人形象或轉化能量,那麼第一步,請先從「嗅覺」開始練習覺察。我常說:「相由心生,香由心動。」氣味表現的,不只是外在好不好聞,而是你內在此刻的頻率與狀態。當你聞到一個味道,請先問問自己:「我為什麼喜歡?為什麼抗拒?」每一次誠實的回應,都是面對自己情緒的練習。

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林芳郁69歲罹失智症,5年來慢慢變好…昔談人生最後一途:假如有一天要說再見「我會快樂下車」

tCol 2025-06-18

安寧照顧基金會

林芳郁69歲罹失智症,5年來慢慢變好…昔談人生最後一途:假如有一天要說再見「我會快樂下車」

心臟外科權威林芳郁在5年前、也就是69歲時罹患失智症,他的太太醫師林靜芸週三(6/18)透過臉書說到他的病況:「林芳郁突然生病了,過去5年他的病情漸漸穩定,並慢慢變好」。 林靜芸說《謝謝你留下來陪我》這本書是敘述林芳郁,如何從擔任16年的決策領導人,變成了生病之後的他。 「想要分享從挫敗中學習成為一個照顧者,並尋著心中的愛與希望,好能跟我最愛的人,永遠在一起。希望所有照顧者能因著這本書獲得勇氣與盼望。 林芳郁曾投書安寧照顧基金會,寫到自己對於死亡的看法。他說,「假如有一天要說再見,我心中已經有譜,人生就像一趟旅遊,有一天目的地到了,我會快樂地下車」。

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70多歲母照顧中風爸累垮…你還在硬撐?別讓「老老照顧」榨乾人生:彈性居家照護,解放你的重擔

tCol 2025-06-18

優照護

70多歲母照顧中風爸累垮…你還在硬撐?別讓「老老照顧」榨乾人生:彈性居家照護,解放你的重擔

「姊,媽在家昏倒了,你能回來一趟嗎?」 佩珊聽完電話,心一緊,立刻請假衝回老家。門一開,看見媽媽虛弱地坐在沙發上,她才稍稍鬆口氣。卻也第一次明白,那個一直撐著全家的背影,早就撐不住了。 當爸爸倒下後,照顧的重擔落在七十多歲的媽媽身上。她默默撐著,直到自己也倒下。但接下來呢?當最堅強的人撐不住了,還有誰能接手?

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胡瓜傳贈豪宅給兒女+高額保單,6億資產「名單沒丁柔安」…什麼情況配偶可以「分一半」?

tCol 2025-06-18

郭美懿

胡瓜傳贈豪宅給兒女+高額保單,6億資產「名單沒丁柔安」…什麼情況配偶可以「分一半」?

綜藝天王胡瓜本月甫過66歲生日,卻有週刊爆料他已將名下價值約6億元的房產做好分配,除贈與女兒小禎與兒子胡釋安一人一戶信義區上億房產,還為姊弟倆買了高額保單,但妻子丁柔安卻沒在分產名單上。許多人好奇,胡瓜與丁柔安結婚逾10年,身為妻子難道分不到任何財產?其實從法律上來看,任何人都有權利處分自己的所有財產,「愛怎麼分就怎麼分」。除非是被繼承人死亡前2年內贈與給兒女,才會併入遺產總額分配。

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一年只買一次0050!她不看盤「周公投資法」,一張表試算:19年報酬率高達255%

tCol 2025-06-18

夏綠蒂

一年只買一次0050!她不看盤「周公投資法」,一張表試算:19年報酬率高達255%

今周刊編按:0050(元大台灣50)分割後周三(6/18)恢復交易,新價格以47.16元掛牌,盤中最高來到47.72元。而0050成交張數與金額也雙雙刷新歷史紀錄,收盤成交張數已達24.42萬張,若以收盤價45.57元計算,單日成交金額更高達111億元,不難想見存股族熱追心態。 法人指出,分割後的0050一張成本「5萬元有找」,一次擁有「低門檻入手價」、「費用率台股ETF最低」、「不錯過台股行情」三大優勢,但仍有許多人觀望:究竟何時才是最好進場時機?如果以股價最高203元來看,如今47元的0050,有可能漲回200以上嗎? 理財部落客Charlotte夏綠蒂認為,若以年化報酬率10%來算,要從47元成長到分割前的188元,可能需要14.X年。 而且就算買在最高價,長期持有報酬率依然是正數。因此,比起什麼時間點買進,更重要的是有紀律的投入資金,「什麼時候投資都行,沒有進場就是不行!」 (原文刊載於2022/4/14,更新時間為2025/6/18)

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今天開始,在家點燃兩根蠟燭!改變空間的氛圍,蠟燭讓家產生光的美感和幸福,讓你沉浸於當下

tCol 2025-06-17

法比歐

今天開始,在家點燃兩根蠟燭!改變空間的氛圍,蠟燭讓家產生光的美感和幸福,讓你沉浸於當下

在家點燃兩根蠟燭, 會讓人產生舒服安心感。 蠟燭本身擁有獨特的魅力, 隨手點上幾根蠟燭,可以改變空間的氛圍, 蠟燭讓家產生光的美感和幸福。

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晚期肝癌治療對策,免疫合併抗血管新生標靶顯著縮小腫瘤、提升存活期,腫瘤專科醫師圖文解析

tCol 2025-06-17

照護線上

晚期肝癌治療對策,免疫合併抗血管新生標靶顯著縮小腫瘤、提升存活期,腫瘤專科醫師圖文解析

「那是一位50歲男士,有B型肝炎帶原。在發現肝癌後便接受手術切除,但是術後半年腫瘤便復發。」臺北榮民總醫院腫瘤內科陳三奇醫師表示,「當時向健保申請使用免疫治療合併抗血管新生標靶藥物,每三週回門診做一次治療。經過幾個月治療後,腫瘤顯著縮小,沒有明顯副作用,僅出現輕微的皮膚搔癢,讓患者能夠維持原本的工作與日常生活。」

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肥胖、負重恐傷脊椎,久坐、抽菸也引發「神經根疼痛」、是脊椎殺手!醫揭治療趨勢

tCol 2025-06-17

NOW健康

肥胖、負重恐傷脊椎,久坐、抽菸也引發「神經根疼痛」、是脊椎殺手!醫揭治療趨勢

隨著年齡增長,加上受傷、長期姿勢不良或肥胖等因素,人體可能面臨椎間盤破裂、突出及退化等脊椎問題。當藥物、復健等保守治療效果不彰時,即可考慮介入脊椎手術。現今,隨著醫療技術進步,「微創脊椎內視鏡手術」不僅傷口小、復原快速,更能降低傳統手術可能造成的神經組織受損風險。

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洗碗到一半突淚崩!「香氣」引導她從討好別人到做自己…模範人妻:我不是變叛逆,只是終於出現了

tCol 2025-06-17

陳美菁

洗碗到一半突淚崩!「香氣」引導她從討好別人到做自己…模範人妻:我不是變叛逆,只是終於出現了

K 小姐是那種從小就「不讓人擔心」的女生。個性乖巧、做事認真,從沒想過要叛逆或勇於說出內心的想法。結婚後的她,有一份穩定的工作,嫁給個性不錯的老公,孩子也很乖,日子就這樣按部就班地過著,沒有什麼波瀾,然而,也沒有太多自己。一直以來,她習慣了付出,把家庭顧得很好、工作也做得很棒,卻從來沒問過自己:「我喜歡現在的生活嗎?」

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接種「帶狀皰疹疫苗」有補助!防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20%…全台9縣市資格條件一次看

tCol 2025-06-17

蔡佳伶整理

接種「帶狀皰疹疫苗」有補助!防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20%…全台9縣市資格條件一次看

根據統計,台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹(俗稱「皮蛇」)就醫,年齡越大發病風險越高。疾管署指出,台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中,當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發,引起紅疹、水泡與神經痛,發作時如火燒、電擊,且傷口會有灼燒感,甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛,痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議,50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選:減毒活性疫苗(伏帶疹)與重組型疫苗(欣剋疹),效果與適用族群不同。而全台共9縣市提供公費補助,資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。

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在職場裡,你不該完全倚賴任何人!此外,平時也要練習明確表達自己的意見,才不受情緒操縱左右

tCol 2025-06-17

艾莉莎

在職場裡,你不該完全倚賴任何人!此外,平時也要練習明確表達自己的意見,才不受情緒操縱左右

當著新進員工的面,以「在我那個年代」*(編註:韓文流行用語,原文「라떼는 말이야」也常直譯為「拿鐵是馬」、「latte is horse」,用來嘲諷思想頑固的老人)起頭,逕自講著沒人想聽的忠告,並遙望天空。在最近流行用語之中,還有哪句話比這句更好用來鞭策人呢?

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長期肩頸痠痛,貼藥布、按摩都白搭?小心「筋膜反覆沾黏」作怪!中醫「小針刀」一刀斬宿疾

tCol 2025-06-17

蔡佳伶整理

長期肩頸痠痛,貼藥布、按摩都白搭?小心「筋膜反覆沾黏」作怪!中醫「小針刀」一刀斬宿疾

長時間滑手機、用電腦,或是抱小孩、做家事做到手痠肩痛,想要拉筋卻抬頭也不是、低頭也不是,甚至「左右都為難」……這些痠痛你是不是也經常有感? 雖然貼了藥布、按了幾下,好像有比較舒服,但沒多久又復發,甚至越來越緊、越來越痛。這時,可能就不只是肌肉疲勞,而是更深層的問題──筋膜長期沾黏所引起的痠痛。此時,不妨了解一下中醫常用的「小針刀」療法,從根本處理筋膜卡住的問題,幫助身體真正鬆開來。

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不乖就不養你!黑戶青年21年不敢離家、心智停留12歲…暖里長創「再生父母群組」陪伴他自立

tCol 2025-06-17

民視新聞網 記者周孟漢

不乖就不養你!黑戶青年21年不敢離家、心智停留12歲…暖里長創「再生父母群組」陪伴他自立

今周刊編按:台灣竟有這樣的「黑戶」幽靈人口!台中北屯區一名21歲黃姓男子被里長蘇乙青發現是幽靈黑戶,這名男子表示沒有戶籍,沒有就學過,2月被父親趕出門後流落街頭,靠撿回收度日,被當地里長發現後通報,才揭開疑似被父親軟禁10多年的身世。 黃男表示,從小與母親分離,之後都和父親住在一起,不過卻被限制在租屋處套房生活。黃男說,父親曾以「不乖就不養你」為由恐嚇他,讓他不敢離家,生活起居、教育全靠父親教導或透過電視學習。 直到今年2月,他不小心從陽台摔下來,撞壞遮雨棚,父親將他趕出家門,他才開始街頭求生。這段期間曾經撿到400元中獎發票,想帶回家送父親當生日禮,卻發現家門深鎖「叫爸爸也沒人回應」,令人鼻酸。 社工評估黃男智力正常,心智年齡僅約12歲。經警方訪查黃男,黃男表示未遭父親傷害或凌虐,也不提出任何告訴,比對他和父親說法,初判無發現有違法情事,也未涉及妨害自由或妨害幼童發展罪。 台中市社會局長廖靜芝表示,黃男父親之前拒接電話,現在已聯繫到父親,願意處理黃男設籍的事情,社會局與相關局處將積極協助黃男取得戶籍、就業、居住等相關事宜。 據了解,青年生母為外籍移工,與黃父沒結婚但曾共同撫養孩子,不過孩子年幼時生母就不告而別,黃父一時不知該如何處理相關戶籍問題,便將此事擱置多年。儘管青年遭父親趕出家門,但仍心心念念父親,對里長說「他養我長大,他是好爸爸」,甚至還記得爸爸生日,想把流浪期間撿到的中獎發票送給他! 最早發現青年流落街頭撿回收的里長蘇乙青,則成立了「再生父母群組」要協助青年,至今已有百人加入,群組中有人知道17日就是他的生日,更特地準備生日禮物。而里長本來安排在餐廳為青年慶生,但擔心媒體曝光個資,將改到一處神秘地點請吃速食,而黃男知道生日要吃速食後,相當興奮。

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不怕新科技,和孩子一起悠遊在Ai共舞的新世界!

tCol 2025-06-16

陳若雲

不怕新科技,和孩子一起悠遊在Ai共舞的新世界!

教育創新者張輝誠,不只創辦了學思達翻轉了教室,更運用Satir親子對話,在高度不確定性的Ai世界裡,堅定的實踐著親子陪伴創新思維。

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今年開始「5人就1個超過65歲」!中醫「1養生法」防高齡失智:改善記憶退化、穩定自律神經

tCol 2025-06-16

郭美懿整理

今年開始「5人就1個超過65歲」!中醫「1養生法」防高齡失智:改善記憶退化、穩定自律神經

台灣今年正式跨入超高齡社會,65歲以上國民占整體人口達20%,而隨人口老化,失智症盛行率也快速攀升,據衛福部最新調查,社區65歲以上長者失智症盛行率為7.99%,亦即每10位年長者當中就有將近1人罹患失智症,其中更以阿茲海默症為大宗。 日前食藥署就通過2款針對早期阿茲海默症的新藥,但自費療程所費不貲,且僅能延緩、不能根治。中醫師朱益智表示,其實除了西醫治療,中醫在失智症上也有著墨,如「背俞穴滑罐法」就是失智症預防與輔助療法的新選擇,簡單在家就能上手,能改善記憶退化、注意力不集中等問題。

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十大死因「癌症」霸榜43年,「蓄意自我傷害」重返榜上…銀髮輕生率居全齡層之冠,一圖辨識高齡憂鬱症狀

tCol 2025-06-16

郭美懿

十大死因「癌症」霸榜43年,「蓄意自我傷害」重返榜上…銀髮輕生率居全齡層之冠,一圖辨識高齡憂鬱症狀

衛福部統計處今(6/16)日公布2024年國人死因統計結果,惡性腫瘤、心臟疾病與肺炎仍居主要死因前3位。前年度(2023)排名第6的新冠肺炎,則隨疫情緩和跌到榜外(從第6名降至第14名),死亡人數較2023年減少4,192人,主要是因為COVID-19(減6千人)、糖尿病(減962人)死亡人數減少。

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人到中年以後,人能剛,也要能柔!內心的空間打開了,放鬆了,才能自在,才能快樂的

tCol 2025-06-16

王文靜

人到中年以後,人能剛,也要能柔!內心的空間打開了,放鬆了,才能自在,才能快樂的

寫書告一段落,我送自己一個禮物,一個古缽。 與光師父多次對談,他反覆提起鍛鍊心的重要,心是煩惱的起源,也是快樂的起源。鍛鍊心與覺察,每天可以做什麼功課? 「佛法就是生活,我們真正打仗在每一個當下,我們跟自己的煩惱對抗,那是每一個當下。現在的生活速度都太快了,環境也逼著馬上要去做決定,但這很容易壞事,還壞了人跟人的關係。要學習慢。

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為什麼一樣是「7542普洱茶」,風味有差異?大師揭配方密碼:每一次品飲都充滿故事與情感

tCol 2025-06-16

許怡先

為什麼一樣是「7542普洱茶」,風味有差異?大師揭配方密碼:每一次品飲都充滿故事與情感

在普洱茶的歷史中,7542和8582無疑是經典之作,尤其是在七零和八零年代備受推崇。7542的配方問題一直以來都成為茶友們關注的焦點。根據鄒炳良先生的說法,7542的確是他負責拼配的作品。他的這一聲明顯示了7542的獨特性和重要性。

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髮量少、易斷裂、老是掉頭髮?營養師揭「5大飲食地雷」讓頭皮髮質拉警報:這樣吃養出強健髮

tCol 2025-06-15

郭美懿整理

髮量少、易斷裂、老是掉頭髮?營養師揭「5大飲食地雷」讓頭皮髮質拉警報:這樣吃養出強健髮

現代人工作壓力大、生活作息不規律,讓頭皮、頭髮也容易出問題!營養師高敏敏分析常見頭髮問題,包括頭髮稀疏、髮質易斷、容易乾枯、落髮,以及頭皮乾癢或出油等,除了從源頭改正不良作息與壓力,也可以補充營養,讓頭髮從根本強健起來!

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每天只擦一點點…竟害她體內「塑化劑」超標百倍!女醫推3招排塑毒:這種天然食物可以天天吃

tCol 2025-06-15

聯合新聞網/ 綜合報導

每天只擦一點點…竟害她體內「塑化劑」超標百倍!女醫推3招排塑毒:這種天然食物可以天天吃

家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露,自己日常生活中很注重避開塑化劑,但經醫院檢查後,身體內的塑化劑含量,其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍,讓她再度檢視生活用品,赫然發現與一物有關,她也提醒民眾可多吃特定食物,來幫助身體排毒。

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95歲嬤潮穿Uniqlo單品爆紅!自信美被讚「令人憧憬」、逾6萬粉絲按讚:無論幾歲都能享受穿搭

tCol 2025-06-15

郭美懿整理

95歲嬤潮穿Uniqlo單品爆紅!自信美被讚「令人憧憬」、逾6萬粉絲按讚:無論幾歲都能享受穿搭

入住長照機構的年長者「晚景淒涼」?安養中心的日常就是孤寂灰暗?一位長居在高齡失智養護之家的95歲奶奶,非但以開朗樂活的態度翻轉大眾既定印象,熱愛穿搭的她更在照護人員協助下,挑戰牛仔褲、條紋衫、西裝外套等單品,搖身成為令人憧憬的潮流達人。

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不是糙米!防飯後血糖狂飆,優先吃「這種」最好!富含花青素、抗發炎還護心血管

tCol 2025-06-15

中時新聞網 吳慧芬

不是糙米!防飯後血糖狂飆,優先吃「這種」最好!富含花青素、抗發炎還護心血管

幸福熟齡編按:很多人擔心吃飯會導致血糖飆高,家醫科醫師李思賢引述YouTuber實測7種米對血糖的影響,發現使血糖飆最高的是壽司米,相對溫和的則是黑米,建議優先選吃黑米或糙米。 不過許多人常把「黑米」與「紫米/黑糯米」搞錯,其實兩者屬於不同米種,紫米帶有糯性,常用來製作甜品或點心,屬於高GI值食物,吃太多易致血糖升高;而黑米則是低GI食物,是控制血糖的好選擇。

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藥少不等於效果差!多元的治療選擇讓多發性硬化症患者,生活不再被病耽誤

tCol 2025-06-15

照護線上

藥少不等於效果差!多元的治療選擇讓多發性硬化症患者,生活不再被病耽誤

多發性硬化症(Multiple Sclerosis, MS)是一種反覆發作、易造成神經損傷的中樞神經系統自體免疫疾病,好發於20至40歲青壯年,影響範圍涵蓋視力、運動神經、知覺、認知與生活功能。過去許多病友需要長期規律治療與密切追蹤,難免會對「是不是要一輩子吃藥」感到焦慮,也常覺得生活節奏受到限制。隨著醫療照護方式的進步,如今治療策略更強調個別化與提升生活品質,讓病友在兼顧療效的同時,也能擁有更多掌握與選擇的空間。

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我看似榮獲「熱心員工」勳章,實則「能者過勞」:不做事的員工和做很多事的員工薪水是一樣的

tCol 2025-06-13

艾莉莎

我看似榮獲「熱心員工」勳章,實則「能者過勞」:不做事的員工和做很多事的員工薪水是一樣的

十年的公司生活中,自我介紹時我最常形容自己是「充滿熱忱的人」。我自認滿腔熱血,並且覺得在職場上展現熱忱是加分項目。我萬萬沒有料到熱忱一詞會搖身一變,成為令我痛苦不堪的夢魘。

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不是中暑!他們烈日下「頭暈、無力」竟是腦中風…夏季高溫引發心梗、中風危機,1時段少戶外活動

tCol 2025-06-13

郭美懿

不是中暑!他們烈日下「頭暈、無力」竟是腦中風…夏季高溫引發心梗、中風危機,1時段少戶外活動

隨著近期氣候劇烈變化,氣溫驟升,對人體健康構成嚴重威脅。一般人多認為,冬季是腦中風好發的季節,其實當夏季氣溫驟升,同樣使腦血管阻塞風險激增。台中豐原醫院急診近日接連處理2起因高溫戶外作業而誘發腦中風的個案,而急性冠心症一樣隨著溫度上升變多,醫師呼籲民眾提高警覺,主動補充水分、避免曝曬,以降低熱傷害與腦中風、心肌梗塞的發生風險。

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兒子離婚、女兒未嫁…她找親朋談心卻「越聊越累」!分辨「4種消耗性互動」:不讓別人淘空好能量

tCol 2025-06-13

林靜君談心室

兒子離婚、女兒未嫁…她找親朋談心卻「越聊越累」!分辨「4種消耗性互動」:不讓別人淘空好能量

如果與人談話愈談愈沒力,或愈談愈煩躁,這是對話不對勁的警訊。不要因為覺得對方也是一片好意,而不好意思喊卡結束談話。想像能量是你的錢,有人一直掏走你口袋中的金錢,你會怎麼做?如果你不會讓對方掏空你的錢,那一樣的要如保護荷包一樣,保護自己的能量。

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安眠藥讓你「失去意識」而非在睡覺!睡前「戴橘色眼鏡」隔藍光,睡眠權威:褪黑激素增25%

tCol 2025-06-13

龜廣聰、夏川立也

安眠藥讓你「失去意識」而非在睡覺!睡前「戴橘色眼鏡」隔藍光,睡眠權威:褪黑激素增25%

沒有永遠下不停的雨,總有雨過天晴的時候。任何人都可能罹患精神疾病,生病的可能是你、我,或自己深愛的親朋好友。本書講述的是一名27歲粉領族「日向醬」,某日遭遇晴天霹靂的突發狀況,因而尋求身心科醫師「龜仙人」,進而認識一個「不依賴藥物」,且「復發率為0%」的治療……

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兒赴美深造「自費上名校,連維持呼吸都貴…」台商爸矛盾:該成全孩子,還是把夫妻養老金擺第一位?

tCol 2025-06-13

莎莉夫人

兒赴美深造「自費上名校,連維持呼吸都貴…」台商爸矛盾:該成全孩子,還是把夫妻養老金擺第一位?

之前在越南工作認識的同事,問了我一個難題。他是台灣人娶了當地越南女子為妻,生了一兒一女。 「我該把錢留著當養老金照顧自己和老婆? 還是成全我那個會唸書的兒子,送他到美國讀書? 那麼他妹妹會不會覺得我重男輕女?」 同事問。 年過半百的人,開始想未來退休後的生活經濟規劃,這是對自己負責的表現。「不想拖累兒女」是這個爸爸的原則。 但是,對,就是這個「但是」。

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