2025-03-28
5168實價登錄比價王 米編
今周刊編按:許多夫妻考量貸款、稅務等問題,會將房產登記在其中一人名下,但為了預防房子被所有權人拿去轉賣或抵押借款,就可以透過「預告登記」的方式,由先生或太太當預告登記的請求權人,保護房子不會被任意移轉。 同理,父母出資幫子女購置房地產,害怕子女私下轉賣或抵押房子敗壞家產,也可以適用。而如果擔心年邁父母被詐騙,子女也可以幫父母的不動產做「預告登記」,當父母名下房地產要轉移所有權或設定抵押時,都需經過請求權人同意。 但專家卻示警,「預告登記」並非沒有破綻,如果哪天親子失和、夫妻吵架,你想賣房紓困?就得先要求對方塗銷登記,否則就要靠曠日廢時的訴訟過程來解決。建議與其玩法律危險遊戲,不如透過3招來解決。
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2025-03-28
NOW健康
70歲婦女有慢性肝炎病史,且腎臟功能不佳,健康檢查報告顯示,肝癌指數(甲型胎兒蛋白AFP)飆破10萬,緊急就醫,確診為晚期肝癌,腫瘤已達9公分,壓迫右側門靜脈,導致血流受阻,危及生命。 在醫師評估及建議下第1線使用「雙免疫治療」,腫瘤縮小,肝癌指數下降至正常值。
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2025-03-28
NOW健康
45歲的L先生是位忙碌的上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振的情形。 他多次就醫檢查,卻始終找不到明確的病因,就在他感到無助時,有朋友建議他至新竹臺大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診,經專科醫師的詳細評估,L先生被診斷為廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder, GAD)。這讓他不禁感到驚訝,原來長期困擾他的問題並非生理疾病,而是心理健康問題。
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2025-03-28
謝宛婷
善終是一種歷程、心境、情緒、關係、靈性的平安。 斷食只是縮短餘命的消極選擇,而不是善終的必備歷程。 不斷食,當然也可以善終,而且比比皆是。
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2025-03-28
劉博仁/營養醫學博士、醫師
編按:你是否經常感到早上無精打采,晚上卻輾轉難眠? 其實,這可能與你體內的壓力荷爾蒙——皮質醇的節律失調有關。皮質醇應該在早晨達到高峰,幫助我們清晨醒來,白天保持精力充沛,晚上則應逐漸下降,促進放鬆和睡眠。 然而,當這一節律紊亂時,無論是焦慮、失眠,甚至代謝問題,都可能隨之而來。 營養功能醫學專家、醫師劉博仁提供幾個方法可以幫助你調整皮質醇,恢復健康的作息與活力。今天,讓我們一同了解如何透過簡單的生活習慣調整,找回平衡,告別失眠,每天更有活力!
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2025-03-28
蔡佳伶整理
現代人生活忙碌,越來越多人關注健康飲食。相信許多人都聽過大部分加工食品可能添加糖、鹽、人工色素等,被認為有害身體健康,但其實有些「輕加工食品」不但不會增加身體負擔,反而能提供更多的營養或健康益處。 究竟有哪些食品稍微加工後,比原型食物更好,以及如何正確挑選健康的輕加工食品,好食課營養師來為你解答:
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2025-03-28
蔡佳伶整理
台灣小吃名聞遐邇,像是珍珠奶茶、牛肉麵、滷肉飯、滷味等都是常見的國民美食。許多民眾更是自小就習慣在米飯中加入醬汁以增添色澤、美味,還有些美食愛好者會將滷味的滷汁拌飯食用。 對此,營養功能醫學專家劉博仁提醒,這樣的飲食習慣對健康構成潛在威脅。雖然滷味非常美味,但傳統的滷汁中常常含有高鈉、高油脂和高糖分,還有可能在長時間熬煮過程中產生對健康不利的物質,這些都會增加健康風險:
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2025-03-28
雲柱
奶奶總是給爺爺弄好午餐就出門了,等她回家,已經超過晚餐時間了。 重聽爺爺還有三個兒子一個女兒,沒有一個住在家裡,雖然過節時會接他去吃飯,但平日毫無互動。我知道,那些很愛指揮奶奶怎麼照顧爺爺的孩子都是天邊孝子,沒有一位前來認識爺爺的情況,遑論親自照顧過重聽爺爺一天。 他們口口聲聲讓奶奶別煮稀飯給爺爺吃,說血糖會太高,也沒有纖維質幫助消化。我問奶奶出這個主意的孩子,今年有沒有和他爸吃過飯?奶奶說沒有。 所以天邊孝子根本不知道他爸牙口極差,連煮軟的葉菜都只是吸一吸菜汁就吐掉,體重太輕,只能靠稀飯補充營養了。 給吞嚥出現困難的爺爺吃乾飯配葉菜,難道不擔心他爸噎到嗎? 天邊孝子不知道,天邊孝子只會出一張嘴,辛苦的人唯獨奶奶。 所以我跟奶奶說,很遺憾妳的孩子不清楚爺爺的真實情況。對一般正常的健康人來說稀飯真的比較容易升血糖。但奶奶相信妳比我更清楚爺爺的牙口狀況,他現在能吞什麼就給他吃什麼,沒關係,真的。 奶奶點點頭,眼眶有些許泛紅……
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2025-03-28
黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師
你有沒有失智? ──從「說話方式」早就知道 ──可以在家測試一下就知道 #小時候父母教我們說話 #長大後我們看父母說話
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2025-03-28
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之136
Q:我是怡蘭,今年60歲,老公61歲,結婚35年,有34歲跟28歲的兩位女兒,都已離巢獨立,老大已婚,老二即將結婚。現在我們夫妻跟我83歲老母在同一棟公寓住對門,一切算是人生理想狀態,問題是老公最近鬧情緒,表示不想跟親家吃飯,也不想出席女兒下個月的婚禮,因為他沒資格,讓我很棘手,我該怎麼辦才好? 他所以鬧情緒,是因我重提他30年前的婚外情,他不爽說自己沒臉見女兒,也不配以父親身分跟親家吃飯、陪女兒走紅毯等,現在搞得很難收場,不知如何是好? 我25歲時結婚,最初6年都跟公婆住,婚後不久生了長女,那6年不但邊工作邊哺育女兒,還照顧相繼罹癌生病的公婆,薪水也全拿來貼補婆家支出,最後讓公婆安詳離世。老公很感謝我,因此表示餘生會好好照顧我的雙親,由於我是長女,老公就把老家賣掉,搬到我娘家的同棟公寓,形同跟我父母同住。 但老公跟我父母相處不和諧,常為各自支持的政黨發生衝突,他開始在外花天酒地,藉口公司應酬需要流連風月場所,經常不回家。我有次在他的車內發現用過的保險套,才從行車紀錄及各種單據等蒐證,提出離婚調解。 第一次法院開庭後,他覺得沒勝算,鐵定會被離婚,竟馬上勾搭公司女同事A,說自己「遭老婆拋棄,離婚後就跟妳結婚!」然後跟A發生關係,有段時間甚至住進那女人家去!我當時剛懷了老二,孕吐很嚴重,還要準備蒐證,心力交瘁,根本不知道他竟然還跟A求過婚! 進入第2次調停前,我爸媽表示都是因為他們沒跟我老公好好相處,才讓我們夫妻對簿公堂,勸我撤回,重新給老公機會,他們也發誓不談政治等,畢竟老公刻意在我娘家對門買房,也是一片孝心。 我因此撤銷離婚調停,表示希望老公重新回到家裡,畢竟我們還有一對可愛的女兒,老公也接受了。那之後,他跟我父母逐漸修好,不再去外面應酬,也沒玩女人的跡象,兩人還一起送走了我抗病多年的父親,現在對我母親也很親切,讓我覺得很幸福。 未料3個月前,我們看電視劇,劇情正好有外遇男跟未婚女求婚的場景,老公竟得意道出自己離婚調停時也搞出同樣的糗事。他是當作陳年笑話在說,但我是第一次聽到,很震撼!至今我都以為他外遇玩的是一夜情,沒有特定對象,根本不知道他還對A求婚過! 加上我發現他外遇A是我懷老二時,因此格外生氣,一直數落他很髒;老公便開始發飆鬧說「既然我髒透了,去婚禮走紅毯,女兒太可憐!」拒絕跟親家有互動與溝通,還吵著說要跟女兒負荊請罪,坦承他30年前有多荒唐,讓我傷透腦筋。 雖然我不在乎他參不參加婚禮,但女兒們對他早年行徑不知情,都很愛他這個父親,女兒也很期待爸爸陪她走紅毯。我不希望女兒們知道那些事,請問該怎樣才能讓他不繼續鬧彆扭?
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2025-03-28
郭葉珍/北教大副教授
誰都羨慕「苦盡柑來遇見你」的IU。在朴寶劍飾演的老公眼裡,老婆什麼都是好的,無條件當寶一樣的疼。 可是他們變成爸媽以後,愛就不是那麼沒有條件了。 女兒學業成績好就是金,兒子學業成績不好就是土。
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2025-03-27
潔媽
時間是一面照妖鏡,是世間最誠實的東西,時間會慢慢剝開偽裝,讓一個人的真心、一個家庭的本質,一點一點浮現出來,讓人性無所遁形。
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2025-03-27
雲柱
以前也曾是照顧者的我,有段時間真的好討厭好討厭承擔責任,就算只是去便利商店打工,我也不想做任何需要擔責任的職位,訂貨系統什麼的都不想學,旁人看來就是不思進取吧。 那時我也覺得我好糟糕、很消極,怎麼那麼不求上進,只想安穩度日。 每每看到發作後的父親,總覺得他變了一個人,好陌生,好無力,我難以獨自面對,但我家當時只有我一個人照顧他,無處可逃,也無處求援,我也太小,不懂得尋找幫助。 直到從事居服員和探望獨居老人的工作,進入許多家庭,看到許多情況,了解內情,才自覺那時的我並非偷懶,而是心理方面真的無法再負擔更多的責任……
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2025-03-27
郭美懿
枕邊人突然離世,讓人驚惶悲痛,但若此時牽扯繼承、撫養公婆義務等問題,恐怕更教人痛心!近日臉書社團有網友抒發心情,表示先生過世不久「還沒有空悲傷」,婆婆竟瘋狂追問「保險理賠多少?」而她無力負擔房貸想賣掉兩人房子,竟也被婆婆怒嗆無情無義、「人走茶涼」。引發網友熱議:究竟配偶過世後,媳婦還有義務養公婆、供奉祖先牌位嗎?
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2025-03-27
郭美懿
「醫師也是人,在照顧別人的同時,常沒意識到要照顧自己的三高問題!」減重專科醫師陳威龍39歲之前體重高達84公斤,體脂率達34、35%,不但血壓高、尿酸也偏高,卻自恃年輕,「就算不舒服,也只覺得是太累而已。」但一次心肌梗塞發作,住進加護病房7天,讓他再也不敢輕忽健康問題,做好「飲食」與「運動」2件事,「過去可能50分,我現在把自己做到95分!」
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2025-03-26
潔媽
先享受還是先吃苦?不同世代、不同環境下,做法跟答案截然不同。他人的價值觀與成功故事無法照搬,因為每個人的環境起點都不一樣。
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2025-03-26
鄭立德(Leader)
刺激1995 The Shawshank Redemption…… 自己逃不出的是黑獄,別人奪不走的是希望── 人類因夢想而偉大。
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2025-03-26
優照護
曉茹(化名)是一名家庭主婦,婚前曉茹是父母的掌上明珠,而婚後全心投入家庭,不僅成了公婆的寶貝,她也以全家人的快樂幸福為己任,雖是大家庭,又和公婆同住,但相處十分融洽。 失智的公公白天還能獨立處理一些事情,仍然維持上班,但晚上時常需要起床如廁,讓婆婆的睡眠時間被打斷,很是困擾。於是只好請外籍看護晚上加班協助公公,但一段時間下來,外籍看護也累倒了,表示晚上不想再加班……
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2025-03-26
安德莉亞‧歐文
你害怕停下腳步,是在逃避什麼?──你不需要靠過度追求成功才能存在這世界上。
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2025-03-26
郭美懿
癌症為我國10大死因第1位,據國健署最新死因統計及癌症登記資料顯示,約有5.3萬人死於癌症、新增13萬人罹癌;而2024年接受癌症篩檢服務約481.9萬人次、陽追率達85.4%,發現癌前病變及罹癌人數高達6萬,為照顧更多民眾,今(2025)年國健署將擴大癌症篩檢服務。
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2025-03-26
郭葉珍/北教大副教授
週六早上我就會開始翻外送平台,看看今天有什麼買一送一。 我也會查閱我的美食武林秘笈,想想今天要買哪一家。 就算朋友聽到後驚嘆道:「家常豆腐? 市場買個20元豆腐,蔥薑蒜而已,你用250元買一盤家常豆腐?」 我依然接受他的驚訝,不以為忤。 畢竟朋友說出來的話是從他的舊經驗而來的,我完全理解。 然而同理不代表同意。
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2025-03-26
戴伸峰
編按:犯意只在一念之間!為什麼他有罪、我無罪?銀髮犯罪人、男大生妨礙性自主……各種法律邊緣的人倫故事,在善惡之間每個人都有苦衷。受刑人、受害者與家屬們的命運交纏,我們該如何看待犯罪以前、贖罪之後的罪與罰、抉擇與原諒?台灣犯罪心理學家戴伸峰教授,透過九個真實故事,描繪罪的樣貌、犯罪的本質,以及犯罪故事中沒說完的事。
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2025-03-26
郭美懿
近日天氣變化劇烈,忽冷忽熱天氣讓不少人感冒狂咳,近來便盛傳鎮咳神飲「無糖綠茶+半糖紅茶」溫溫喝3天,能緩解咳嗽,引發上萬網友討論,還有連鎖茶飲店順勢推出相關產品。不過這真有醫學上的根據嗎?中醫師解析「紅茶+綠茶」或許具有「寒溫並用」的潛在效果,但治療上有侷限性,另外坊間常見的檸檬水、蜂蜜水、陳皮水、枇杷膏等止咳偏方,其實都不如一杯「溫開水」有效。
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2025-03-25
郭美懿整理
仁醫精神永存!91歲恆春基督教醫院榮譽院長陳雲址醫師15日病逝,他在恆春半島開設第1個眼科門診,並自掏腰包捐贈百萬器材,每月深入山區義診,讓許多原住民長者重見光明,翻轉「瞎子村」的稱號。 被同仁暱稱「老爹」的他,曾說「只要眼睛和雙手還能動,就要繼續服務病人」,春節年假前仍強撐病體看完1月份最後一個診,終身以行動實踐「在別人的需要裡,看見自己的責任」。
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2025-03-25
雲柱
只要是人,總有狀態不好的時候。 別說罹患失智症的爺爺奶奶,一般人也會提不起勁,不想說話,只想休息。這時我就會安靜下來,默默地做該做的事情,或是牽著爺爺奶奶繼續散步。 然後,觀察並等待。 安靜也很好。 人與人相處並非一味的炒氣氛。 爺爺奶奶想聊,自然就會開口了。
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2025-03-25
蕭捷健
編按:你知道嗎?免疫力並不是拼命強化出來的,而是需要「剛剛好」養成的! 身體怕你太努力,過度或不足的運動、睡眠、飲食,甚至是曬太陽,都可能讓我們的免疫系統崩潰。 適度的生活習慣,才能幫助免疫系統達到最佳狀態,抵抗外來的威脅。今天,減重醫師蕭捷健帶我們一窺提升免疫力的四大關鍵習慣,找到最適合你的平衡,保持身體的健康防線!
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2025-03-25
蕭捷健
最新2025研究指出,早晨喝2~3杯咖啡,能降低全因死亡風險16%,還能減少心血管相關的死亡率31%! 減重醫師蕭捷健表示,有些食物不僅好吃,幾個大型研究還發現,適量攝取能幫助我們降低全因死亡率和心血管疾病!最近的幾項大型研究整理出6種「長壽食物」,快來看看吃對了沒?
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2025-03-25
丁菱娟
「留點距離,讓我們更近」,這是30多年前的廣告金句。一直到現在我還記得這句話,因為我發現這句話適合套在任何人際關係,不僅僅是朋友、同事,甚至親人都是如此。 但唯有親人這點最難,尤其長大獨立的小孩仍和父母同住,因為無可避免和父母朝夕相處了前半輩子,界線已經難以畫分,要留什麼樣的距離才算適當,考驗著親子關係。很多我輩朋友,現在正在適應這樣的改變。
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2025-03-24
鄭立德(Leader)
婚姻故事 從紐約到洛杉磯: 結婚是溝通,離婚是談判── 孩子是談判籌碼?還是共同利益?
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2025-03-24
郭美懿
69歲交通部前部長郭瑤琪,週日(3/23)傳出因主動脈剝離緊急送新光醫院,開刀後在加護病房觀察中,情況危急,郭瑤琪家屬已在周一(3/24)上午約11點決定拔管,目前正在處理後續事宜。 醫師形容,主動脈急性剝離如同「體內有一顆不定時炸彈」,若未能迅速就醫,逾5成患者可能在48小時內死亡,如已故藝人小鬼黃鴻升即因主動脈剝離猝死,而前海基會董事長江丙坤、京城建設老總陳添進等名人也是死於此病。醫師提醒,如果突然在幾秒內出現撕心裂肺的痛,而且一路從前胸痛到後背,就要立即就醫。
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2025-03-24
郭美懿
3月山難頻傳,玉山、合歡山共有4名山友山難墜谷,遺體於3/23同日尋獲;而3/15也有17人登山團在攀爬奇萊山時,發生山難造成1人死亡。據消防署統計發現,自2021年起,山難事故連續3年創下新高,統計2024年至8月底為止,山難死亡人數就高達51人,創下22年來新高。發生事故年齡層以50歲到59歲的中高齡自組隊伍最多,其次則是60至69歲,專家呼籲,中高齡山友就算是爬「郊山」、「中級山」也應做好登山「風險管理」,包括自己當天的身體機能、天氣狀況、危險地形等。
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2025-03-24
稻盛和夫
編按:日本經營之聖稻盛和夫罹癌後接觸佛法,並將自己的人生、經營經驗與佛法之道結合,悟出的新生存法則。因為這樣的經歷,他體悟到人生與商場都充滿不確定性,此時必須回歸「本質思考」,從核心價值出發,自然能找到不為環境影響的正確之道。 在《稻盛和夫 生存之道》裡,他以「利他之心」為核心,指出追求利他最終也將帶來利己的結果,並透過自己成功翻轉日本航空的經驗,強調「利他」的實踐價值。
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2025-03-21
5168實價登錄比價王 花編
台灣即將邁入超高齡化社會,根據財團法人金融聯合資訊中心資料顯示,2024年首季60歲至80歲購屋核貸案件達2386件較2014年同期成長64%,65歲至80歲成長幅度竟擴大至1.3倍!且內政部最新統計,65歲以上長者居住的住宅數量,全國達69.5萬宅,創下新紀錄;全國平均屋齡已達33年,也同步創新高,明顯看出老人、老宅「雙老」問題持續拉警報。
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2025-03-21
照護線上
白內障會讓視力變得模糊、昏暗,影響生活與工作,因此需要透過白內障手術置換人工水晶體。
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2025-03-21
照護線上
「每次好像我只要一出國,手掌上就會出現這些好癢的小水泡。」飛機一落地,若真就向來接機的姐姐抱怨著。 姊姊看了一眼若真的手,輕輕鬆鬆地回應:「你還好,只有出國時才會這樣。我覺得我的腳每隔幾個星期就會出現一次這些小水泡,本來想要不理它,不過好像因此而感染了,在皮膚科吃了幾天的藥才好。」 「天啊,原來你也有同樣的狀況,」若真驚呼:「醫生說我的狀況是汗皰疹,所以汗皰疹是遺傳引起的嗎?」
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2025-03-21
郭美懿
許多人上班看電腦、下班狂追劇,長時間看著螢幕,不僅使眼睛酸澀疲勞,也要當心視力受損!營養師指出,人體若缺乏特定營養素如β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素及Omega-3脂肪酸,就會間接影響眼睛健康、造成視力惡化,除了乾眼症、白內障之外,50歲以上熟齡族群更好發「老年性黃斑部病變」,建議日常飲食多補充「蔬菜、水果、魚、蛋黃」等4大護眼食物,有助於降低病變風險。
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2025-03-21
林暐鈞
根據國家發展委員會統計,2025年,台灣65歲以上人口將突破20%,伴隨少子化、人類平均壽命不斷攀高等社會樣態,照顧人力減少、高齡獨戶數暴增、跨世代交流困境等問題。未來,人們將如何面對這劇變的大環境:超高齡化社會?
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2025-03-21
小虎文
編按:被譽為「情歌詩人」的歌手周治平,今年將迎來65歲生日,終於可以領「敬老卡」了,他卻笑稱自己心態上還年輕,不但排斥領老人卡,還將在6月舉辦個唱,證明自己不需要被讓座,「我還是翩翩中年美男子,絕對不被老擊敗。」 記憶是很神奇的東西,當一首歌的前奏悄然響起,所有青春都會被喚醒...,也許是《那一場風花雪月的事》,或是《青梅竹馬》,都紮紮實實地陪伴我們的前半生。 (原文刊載於2022/2/7,更新時間為2025/3/21)
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2025-03-21
郭美懿
近期天氣忽冷忽熱,清晨氣溫偏低,白天太陽露臉又使氣溫升高,劇烈日夜溫差讓人容易感冒、久咳、腸胃不適與關節痠痛。中醫師陳中奎表示,氣溫變化大的時候,容易影響人體的心血管、腸胃功能及免疫系統,建議可從保暖、去濕及飲食調理3方面調理,避免溫差大帶來的健康問題。
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2025-03-21
蔡佳伶整理
近日高雄發生了一起驚人的事件,一名輕軌列車司機在靠站時睡著,導致列車無法準時發車,引發討論。幸好這起事件沒有造成人員傷亡,但白天嗜睡問題真的不能輕忽,這可能不只是單純的疲勞,而是睡眠障礙的警訊,甚至影響交通安全、工作表現,甚至生命安全。
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2025-03-20
蔡佳伶整理
在勞工退休保障問題上,許多勞工對勞保老年給付與勞工退休金的區別感到困惑,常常誤將兩者混為一談,為了幫助勞工更清楚了解這些權益,勞保達人《勞工朋友的秘書~張秘書》將深入解析三種退休金的區別及請領要訣,分別是:1.勞保、2.勞退金與3.國民年金。 幫助民眾了解自己的權益,進行合理規劃的建議,不再傻傻分不清楚,少領退休金。
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2025-03-20
郭美懿
冬、春之際適逢流感季節,加上日夜溫差大,許多民眾一不小心就出現呼吸道症狀,紛紛到診所、醫院報到。不過明明感冒都好了,為什麼還是咳不停?中醫師指出,咳嗽是身體的自我保護機制,當呼吸道的黏膜受到刺激時,身體會自動地引發咳嗽反應來將異物排除。不過若咳超過8周就屬「慢性咳嗽」,可能是肺部以外的臟腑功能失調而引起,應找出病因做適當的治療。
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2025-03-20
郭美懿
與其想著死亡,倒不如好好活在當下!彰化罹癌媽李明瑛忍受化療落髮、百針戳身的痛苦,只為讓子女回家有一聲「媽」可以叫。奇蹟抗癌25年後,她在今年農曆年前發現肝已腫大到如懷雙胞胎,決定接受安寧緩和療護,並舉辦生前告別式,用自己喜歡的方式說再見。她說,死亡並非一件可怕的事,它其實是一個歡樂場面,「你和我必須是活在當下,活得精采。」
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2025-03-20
艾蜜莉
最近市值型ETF因0050 vs 006208又變熱門話題,有不少原本投入高股息ETF的大大開始動搖,不知道還要不要繼續定期定額0056、00878、00919…等高股息ETF,還是應該改買市值型ETF了,這樣是不是會「更賺錢」? 先來講個故事:
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2025-03-20
艾蜜莉
00878配息入帳!朋友領了3萬多,淡定說:「直接再買一張,剩下的晚上吃燒肉!」 股息變大餐,這就是自由的第一步!
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2025-03-20
菲爾‧史塔茲
編按:本書結合了榮格心理學的「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論,與作者史塔茲醫生40年的執業經驗,整理出30個從低谷突破的靈性哲學。不同於傳統心理治療將人停留於過去,本書強調行動與改變,帶領讀者擺脫對物質的執著,轉而與高階原力連結。書中文字溫暖而不失力量,既有哲學深度,也兼具實用性,適合所有正在探索生命意義、尋找幸福之路的讀者。
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2025-03-20
戴逸群
幾乎每一個學校都有一個靠北版和一個告白版。這兩個社群活躍於學生的網路世界中,雖然性質不同,但都具備一個共同的特點──匿名。 靠北版通常充滿負面能量,內容多為對學校、師長、同學的抱怨,言詞往往尖銳粗俗,宣洩著學生內心的挫折與不滿;而告白版則溫馨可愛得多,學生們藉此表達暗戀心情,分享感動瞬間,甚至感謝那些平日裡無法當面說出口的善意。
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2025-03-20
郭美懿
研究顯示,「不吃早餐」會影響我們一整天的專注度和反應力,「吃錯早餐」更可能導致血糖不穩定,引發肥胖與代謝症候群,但有些組合恐怕更有致癌的危機!日本癌症名醫佐藤典宏建議,早餐最好能避免精緻碳水化合物、加工肉品及高脂乳製品,且雞蛋一日攝取量最好也不要超過1顆,以免增加罹患癌症的風險。
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