2025-07-11
郭美懿整理、中時新聞網 吳慧芬
咖啡抗氧化、助防癌，還能降心血管疾病死亡率！沖泡時多1動作「效果增4倍」
今周刊編按：許多人喜歡用喝咖啡喚醒一天，咖啡不只具有提神功效，網路上更流傳可幫助預防糖尿病和癌症，而適量攝取黑咖啡，也有助降低心血管疾病的風險。腎臟科醫師江守山日前在臉書發文指出，國外一份50萬人長期追蹤研究發現，直接喝咖啡能降低心血管疾病死亡率4%，但若在沖泡咖啡時多一個動作—先以濾紙過濾後再喝，能降低死亡率15%，兩者差距近4倍！
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2025-07-11
聯合報／ 記者 黃寅 ／台中即時報導
脂肪肝可能轉成癌症！醫師：這2種人是高危險群，一定要每半年追蹤1次
澄清醫院中港院區今指出，在一次195位民眾腹部超音波檢發現，其中91人有脂肪肝現象，占比很高。當脂肪肝轉為脂肪肝炎，如果未及時治療，恐會演變成肝硬化，甚至有肝癌的風險，而B、C肝患者是肝癌高危險群，一定要每半年追蹤1次超音波及血液胎兒蛋白檢查。
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2025-07-11
數位內容部整理
打肉毒瘦「蘿蔔腿」？別白花錢還損健康老本！中年後拒絕肌少症，專家教你吃對動對、不跌倒
許多愛美女性執著追求纖細美腿，把「蘿蔔腿」視為大敵，甚至不惜花大錢施打肉毒桿菌瘦小腿。但有整型醫師提醒「小腿（肌肉）是老本」，這樣做不僅荷包失血，還可能讓健康埋下隱憂。 美上美皮膚科醫師莊盈彥在臉書分享，門診中常有年輕女性要求施打肉毒瘦小腿，年齡最高的達40多歲，「這筆錢我真的賺不下去！」莊盈彥指出，東方社會長期以來迷信小腿越細越美，卻忽略肌肉的價值。其實，結實的小腿肌肉與勻稱線條，才能真正支撐身體，展現健康又自然的美感。 莊盈彥提醒，女性45歲後，雌激素開始下降、肌肉加速流失，更需要鍛鍊來維持下肢力量，讓肌肉厚實、有力。小腿肌肉是防跌、防失能的基礎，別為短暫的外觀犧牲健康。現在開始運動，把肌力練回來，這才是最划算的投資。
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2025-07-11
艾瑪‧賽佩拉
中年後，遠離6個成功迷思！它們造成許多負面，危及你與他人建立連結，妨礙工作創意、阻撓表現
換句話說，越快樂，你就會越健康，即使你處於高度緊張或有壓力的工作環境中也一樣。
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2025-07-11
康哲偉
當長照需求出現，一文搞懂：怎麼選擇適合的外籍看護？費用如何計算？要遵守哪些規則？
要如何挑選外籍看護，網路上有許多經驗之談，像是以國籍來看，菲律賓看護較靈活，印尼看護較死板，越南看護自尊心強；以過去工作地點，待過香港的多會要求休假，待過阿拉伯地區的須花多點時間教育，而新加坡的最好，看護品質較整齊。 不過，根據資深仲介的經驗，由於面對的是「人」，加上國情、文化、地區及教育程度、個性、生活習慣的不同，各種量化的判斷標準，都可能因人而異，或因來台時間拉長而失準，因此，雇主要有的心理準備就是，要找到十分契合的外籍看護真的只能靠「運氣」。
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2025-07-11
數位內容部整理
大腸癌篩擴大至45歲起，上路半年逾百萬人受益！實證有效：「這無痛檢查」2年一次，降低死亡率35%
為守護國人健康，國民健康署自2025年起擴大大腸癌篩檢對象為45歲至74歲民眾，以及40歲以上有家族史者，補助每2年1次免費糞便潛血檢查。實施半年受檢人數突破103萬，較去年同期成長26%，其中女性占6成較男性多。國民健康署提醒，定期每兩年1次糞便潛血檢查，採檢簡便無痛，有助早發現、早治療，守護腸道健康、降低癌症威脅。
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2025-07-11
聯合新聞網 ／ 綜合報導
作家搭電梯短短20秒體悟文化衝擊！白人媽媽「1句話」讓東西教育差異全看透
東西方教育觀念大不同，旅美作家「旅行沙舟」在Dcard上一篇「電梯裡的美式教育」文章，寫道在芝加哥長住的日子裡，常經歷到許多不同的生活體驗與文化衝擊。其中，在一次搭電梯的經驗裡，一對白人母子的互動，讓他有了意外的體悟。
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2025-07-11
達另
最好的生意就是收租金！他持有3種資產：投資做得好，脫貧轉富；投資做不好，怎麼做都『死』
王中江 1975 年生屬兔 摩羯座、浙江江山人 從事行業：投資管理、資產配置 年銷售額：數千萬元 創業時間： 17 年 創業資金： 20 萬元
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2025-07-11
樂透人生─吳家揚
養兒防老不可靠，他養ETF穩領「孝親費」！試算0050、0056哪個「股兒」好…1招越花越有錢
下一代有自己的痛點要解決，我們做長輩的不要製造他們的麻煩，照顧好自己最重要。退休養老如果只靠子女，大家都會很辛苦，既然養兒防不了老，那麼如何利用股票或ETF來打造穩健的退休金或孝親費呢？
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2025-07-11
枡野俊明
「好希望爸媽早走…」閃現負面念頭別內疚，是你太善良…用「不內耗」的智慧，追求無悔的照護吧！
〈煩惱：有時，我竟然會希望父母趕快死掉〉 我待在家中照護年邁的父母，他們出現失智的徵兆，已經不是我一個人能負荷的狀況了。雖然內心的確想要竭盡所能地照顧父母，但有時也會閃過這樣的念頭：「這樣的日子到底要持續到什麼時候？」、「他們能不能快點死掉呢？」我真的覺得身心俱疲。
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2025-07-11
詹璇依
結婚證書帶來安全感？婚姻裡經濟獨立，才能保護自己與家人…財經主播用4本帳跟另一半「好好談錢」
要打造個人財務穩健配置跟家庭財務網，不同帳戶的配置是關鍵，越重要的錢越要鎖起來；下面就分享我們家的四個不同用途的帳戶，以及如何和另一半好好談錢、好好用錢、好好經營彼此的未來生活。
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2025-07-11
胡廷岳
家人不是故意生病的！3招人情味溝通術，讓他「自願為自己」活得更健康
沒有人會故意讓自己生病，如果有人始終無法執行健康的行為，那就表示，目前的他，正在把「自己的健康」排在其他更重要的事情後面。 在令人自願健康的第一步驟中，關心對方的問句是必要的，這能夠迅速拉近雙方的距離。你可以問對方：「阿嬤，我知道你也很擔心糖尿病，那是什麼原因，讓你那麼常吃巧克力呢？」、「哥，我知道你很在乎健康，那是什麼原因，讓你那麼常吃消夜呢？」 請注意：這時一定要用「什麼原因」這四個字來發問，而不要問「為什麼」。因為前者聽起來比較像是了解原因，後者聽起來根本就是找人吵架（不相信你自己念念看）。
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2025-07-11
聯合報 記者王昭月／ 高雄即時報導
她消化不良就醫竟中「癌王」，腹內胰臟腫瘤達8.4公分！大部分胰臟癌無明顯症狀，3情況須留意
高雄47歲汪小姐2018年體檢時照超音波，發現胰臟尾部有顆近5公分腫瘤，因當時沒症狀便未追蹤，至今年3月感到消化不良，腹部脹脹就醫，做了核磁共振發現當時的腫瘤已長大到8.4公分，後來醫師以3D立體腹腔鏡為她摘除，密切追蹤中。
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2025-07-11
聯合新聞網／ 綜合報導
台電：1動作「超耗電」荷包大失血，不得不慎！熱到必吹冷氣，怎麼吹才消暑又省電費？留意3訣竅
身處亞熱帶的台灣，冷氣幾乎是每個家庭夏季必備的消暑家電，然而夏季（6~9月）電費本來就比較貴，讓不少人苦惱於荷包失血。對此，台電就發文提醒，日常生活中不經意間的「1動作」，其實是隱形的耗電魔王，不得不慎。
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2025-07-11
癌症希望基金會
5%肺腺癌患者是「不吸菸」年輕女性！1基因變異「發現多晚期」…醫籲別放棄「沒活過5年算我的」
「藥比病人還多」的時代已經來臨，高雄長庚紀念醫院內科部副部長王金洲醫師形容，ALK基因突變病人如今靠標靶藥物「一棒接一棒」接力使用，可以大幅延長生命，不少人存活五年、十年以上，有如「慢性病」一樣。
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2025-07-11
柳秀穎
6旬伯重返職場只能做保全？網激推「這一行」…80歲奶奶在麥當勞打工，全家中高齡店員成長1.8倍
台灣國民平均壽命已達80歲，許多熟齡者已屆退休之年仍充滿活力，提升重返職場的意願。不過中高齡求職者普遍被貼上「體力不足」、「學習力低」、「離職率高」等標籤，工作選擇有限。近日一名網友在《PTT》板上代60歲的父親詢問，除了社區保全，「中高齡就業有甚麼選擇嗎？」 網友建議可到學校當保全、開計程車、當清潔工，另外不少人也推薦可以選速食店作為二度就業的職場，「遵守勞基法、時間自由，也可以上短一點不會那麼累」。其實目前餐飲、服務業缺工孔急，不少連鎖品牌都歡迎高齡者求職，透過職務再設計與彈性工時制度，讓高齡員工展現長才。
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2025-07-10
NOW健康
失智症前兆別輕忽！醫師呼籲「輕度認知障礙」及早治療
從客廳走進臥室，卻想不起要做什麼事情。重複提問同一個問題，或是話說一半，就忘了接下來要講什麼。這些看似老年退化後常見的問題，卻是失智前兆。醫師提醒，這時應還處於「輕度認知障礙」（MCI），只要接受評估、治療，使用藥物，就能有效延緩惡化。
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2025-07-10
郭美懿
2025年首季樂齡出國人次增15％！最愛這5地…北歐奢華河輪、東南亞慢活養生「捨得花、也更挑」
2025年，台灣正式邁入超高齡社會，平均每5人就有1人超過65歲。這群熟齡族多半已退休，擁有穩定經濟基礎與充裕時間，對生活品質與自我實現有更高期待。據Kantar凱度與LifePoints調查，旅遊是銀髮族最青睞的休閒活動（74%），觀光署也統計，2025年第一季60歲以上出境人次年增近15%，「說走就走」不再是年輕人專利，樂齡旅人正成為旅遊市場的重要主角。
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2025-07-10
十方富裕人生（心靈 夢想 財富）
65歲存款不到200萬，他們靠「房＋勞保」爽退！退休後每月10萬現金流怎麼做到的？1表全公開
我有一個朋友，是我心中最佩服的「退休人生教科書」。 他和太太是高中班對，大學一畢業就結婚懷孕，也沒有搬出去住，就一直跟爸媽同住在新竹。 太太生完孩子立刻去找工作，在中國信託做信用卡推銷員；他在私立高中教地物理，兩人月收合計12萬元。他們從不補習、不外食、不出國、不買名牌──幾乎是極致節儉的生活，只為了存一筆買房的錢。
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2025-07-10
艾瑪‧賽佩拉
為了迎合別人而改變自己，其實是種拒絕！而且拒絕你的，還是你生命中最重要的那個人──你自己
研究員問及耶魯大學的同學，對於終於擠進這個窄門有什麼感想時，一般人想像的答案可能是「自豪」、「榮幸」、「開心」。對吧？畢竟他們美夢成真了。 並沒有。 這些衝衝衝，衝進了耶魯的資優生，給出了兩種答案：「壓力很大」、「累死了」。
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2025-07-10
NOW健康
3類疾病不一定要住院！跨團隊「在宅急症照護」接力
在高齡化社會的浪潮下，急診室人滿為患的景象早已成為醫院日常。羅東博愛醫院加入衛福部健保署在宅急症計畫的一項創新服務，讓過去傳統患者必須在醫院住院的醫療服務，也能有其他新模式的選擇。
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2025-07-10
癌症希望基金會
「多發性骨髓瘤」是好發第2名血癌，1年增逾700人！貧血、口渴、骨頭痛…還有哪些症狀？
多發性骨髓瘤(簡稱MM)是好發機率排名第二的血液癌症，過去確診後平均只能活短短兩年，令人聞之變色。然而隨著醫療進步，標靶藥物的問世，治療成效大幅進步，如今與癌共存超過十年的患者已不在少數。臺中榮總的血液腫瘤科主任滕傑林醫師常經常鼓勵病人，「你生病了當然會很害怕，其實這個疾病現在治療效果非常好，可能我退休了你都還一切安好」，他說，雖然多發骨髓瘤目前仍無法治癒，但是對藥物的反應非常好，是可以好好控制的癌症。
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2025-07-10
整合傳播企劃製作
不是你撐得住，而是身體撐不了太久── 給職場男性的健康預警：別讓肝癌與腎病悄悄找上你
每天行程排得滿滿，一早開會、晚上應酬，三餐不定時、加班成常態，面對團隊要沉穩有決策力、面對家人要肩負責任感。久而久之，你早就習慣了「撐住」的生活。 但你可曾想過──你撐得住，你的肝跟腎，撐得住嗎？
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2025-07-09
讀者部 整理
中醫講座免費報名中！三大名醫分享補腎養骨的實證中醫祕訣
【本刊訊】現代人普遍面臨腰痠背痛、關節退化、肌力流失等困擾，特別是中高齡族群，更應重視「腎氣」與筋骨健康的維護。為推廣中醫預防醫學觀念，中華民國中醫師公會全國聯合會與《今周刊》特別攜手舉辦免費健康講座《養腎固筋骨 中醫灸給力！》，邀請三位重量級中醫名家，深入剖析腎與筋骨的密切關聯，並傳授實用的針灸與中藥養生知識。 本場講座將於2025年9月6日（六）下午2:00至4:30，在政大公企中心A2國際會議廳（台北市大安區金華街187號2樓）盛大舉行，採線上免費報名，名額有限。
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2025-07-09
郭美懿
睡不好恐失智？72歲婦失眠1年「認知功能」就退化…深度睡眠啟動「腦內清道夫」，6招清除大腦毒素
根據統計，約有40%至70%的高齡長者深受慢性失眠困擾，醫師指出，腦淋巴系統的清掃機制就像「腦內清道夫」，能把不需要的代謝廢物清除出去，而這項機制在深度睡眠期間最為活躍。因此當睡眠受到干擾，清除功能便會下降，毒素積累，恐加速神經退化過程，可能增加失智症、憂鬱症、自殺及心血管疾病的風險。
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2025-07-09
王曙芳
《浩克漫遊》王浩一驟逝，她淚憶相處溫柔日常…離去留最痛課題：要看我們擁有的，不要想像我們失去的
知名作家、《浩克漫遊》金鐘獎節目主持人王浩一日前因心肌梗塞辭世，享壽69歲，消息震驚文化界。劉克襄、許悔之等好友接連在社群發文悼念。 近日，作家王曙芳也在臉書貼出兩人合影，回憶他生前的體貼：為她摘花、摺衣、照顧貓狗，連離開前一天，還惦記著買她最愛的牛角麵包…… 她哀痛寫道：「這一題，太難！這一題，太痛！」字字句句，都是對生命無解難題的錐心泣訴。
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2025-07-09
郭美懿
92歲「鑽石歌王」林沖辭世！曾患攝護腺癌「確診已第3期」…防堵男性沉默殺手，這年齡就要注意
有「鑽石歌王」之稱的資深藝人林沖驚傳周一（7/7）於睡夢中辭世，享耆壽92歲。林沖2011年確診攝護腺癌，歷經38次電療抗癌，4年前還因左腳動脈血管阻塞開刀，但手術過程大失血休克，緊急輸血12袋才搶回一命。但林沖始終沒放棄站上舞台，2022年87歲生日宣布開設Youtube頻道，2024年還參與公益演唱會，站著唱完全場。 攝護腺癌為國人十大癌症死因之一，每年有超過4,000人新診斷為攝護腺癌。2020年國內的癌症登記資料中，攝護腺癌為台灣男性癌症發生率第6位和死亡率第5名；超過三分之一的患者確診攝護腺癌時已是第4期，堪稱男性的沉默殺手。 醫師建議40歲以上且有家族病史的男性，或45歲以上男性，每年進行攝護腺健康檢查。相對於其他癌症，攝護腺癌病情較為溫和，治療方式比較輕鬆，也不一定要開刀，就能夠在兼顧生活品質的前提之下，妥善控制病情，甚至痊癒。
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2025-07-09
艾瑪‧賽佩拉
5種練習回到當下！花十分鐘靜下心，體會、關心自己「正在做什麼」，會發現對壓力挫折包容度提升
從基林斯沃斯與吉爾伯特的研究發現，原來我們有百分之五十的時間是心不在焉的，這結果似乎令人有些氣餒。讓我們面對現實吧！要改掉一個我們維持多年的習慣的確不容易，然而，你要踏出改變的第一步就是「覺知」。
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2025-07-09
詹璇依
養大1個小孩至少487萬！房貸、學費…怎麼存到錢？三明治族必學「自動化」理財：能留下才是你的錢
我常遇到讀者跟遠方朋友的問題是，都知道存錢很重要，但卻被迫面臨「收入有限、支出無限」的窘境，尤其是租屋的小資族與跟肩負家庭責任的三明治族群，也就是上有老、下有小，必需同時照顧父母與子女，財務壓力更是不容忽視。
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2025-07-09
郭美懿
腳指「瘀青」5個月竟是黑色素瘤！3種皮膚癌屬它最惡，媒體人陳文茜也受害…哪些變化不尋常？
如果身體肢端出現久而未癒的深色「瘀青」，千萬別輕忽！台北一名76歲林姓老翁，5個月前發現右腳大拇指有一小塊深黑色痕跡，本以為是撞傷導致的瘀青未散，但1個月前「瘀青」擴大，檢查後發現罹患「肢端黑色素瘤」，必須截肢避免腫瘤繼續生長轉移。醫師提醒，如果皮膚出現形狀不對稱黑色斑塊、顏色不均、邊界不規則、最大直徑超過6公分、潰爛不癒、容易出血、會癢會痛等情況，就要小心是否為黑色素瘤。
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2025-07-09
胡廷岳
別只顧活著，卻忘了「為自己活過」！安寧病房最遺憾的4件小事：什麼都不敢做，才叫太晚
可能沒有比「安寧病房」更適合回顧人生的地方了。 參訪完安寧病房後，每個同學的腦袋裡果然想的都是：該怎麼安排人生，而不是上完課、唱完歌，事情過了就過了。我忽然覺得，可能當我臨終回顧這一生時，看起來真的像夢一場，畢竟生不帶來、死不帶去。但會不會反正都要做夢了，與其做了個惡夢，不如我們努力去做點好夢？ 「原來死前最遺憾的事，大都能在活著時完成。」同學A說。 「但我們卻必須等到死亡將近才會醒悟，擔心時間已經來不及。」同學B說。 「那我們不如先把將來會後悔的事情，先做完再說吧！」我們得出結論。
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2025-07-08
NOW健康
多囊性卵巢症候群難受孕？醫：做1件事有望自然受孕
1名28歲女性婚後計畫懷孕，卻因月經週期紊亂、數月才來1次而就醫，確診為多囊性卵巢症候群。她透過積極運動與飲食控制成功減重，月經週期逐漸規律，不再需要藥物催經，最終自然受孕。婦產科醫師指出，對於體型較豐滿的多囊卵巢患者，若體重能減輕5%至10%，有助月經規律和排卵正常。
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2025-07-08
楊喵喵
人到一定階段就會明白！這世界根本沒什麼大道理可講，所謂好命好運氣，都是努力付出而收穫而已
你說：失眠就失眠吧，第二天再補回來就好；今天的工作做不完就算了，往後再延一天也沒關係的。 喵喵說：失去的時間，哪裡還能再補回來？你所謂的補，其實是賠進了雙倍的消耗和代價。
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2025-07-08
彭冠宇
彭冠宇專欄》颱風下勾憶起菜鳥時的忘年之交，還有撒了情感特調的牛肉麵
網上更新著颱風丹娜絲（DANAS）的動態與不斷增加的停班停課城市數量，正在檢視著幾個重要項目該如何因應與調整，思緒卻飄到進入職場的第四年來到台達電中壢廠，那是一個充滿人情味的好地方以及一位我懷念至今的老朋友。
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2025-07-07
聯合報／ 編譯 盧思綸
還在喝即溶咖啡提神？當心損害視網膜，研究曝黃斑部退化多7倍…改喝這款茶提神抗老、還防失智
每日郵報報導，早上喜歡喝即溶咖啡小心眼睛「受累」。一項研究發現，偏好即溶咖啡的人，罹患黃斑部退化的風險高出最多7倍。想提神又顧健康，不妨改喝抹茶，不只溫和提神，還有穩定能量、認知功能維持、顧口腔、輔助燃脂與抗老化等5大好處。
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2025-07-07
楊喵喵
沒有誰能阻止你成功，除了你自己！人的潛能可以挖掘，若你要說一切都太晚，那這可能是你的藉口
你說：有時候真的覺得自己就像一個木偶，背上有無數閃亮的銀色絲線，操縱著你的一舉手一投足，去完成被設計好的所有悲歡離合。 喵喵說：是木偶也好，是風箏也罷，自己的日子終歸要看自己怎麼去詮釋。仔細想一想，人生中有哪件事是等你選好時間、挑好人、什麼都問清楚、都滿意了以後才發生的？
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2025-07-07
枡野俊明
煩惱難釋懷？別讓思緒綁架你！禪宗百年秘傳「5分鐘淨腦術」：動手一掃，心中塵埃也放下
〈煩惱：不斷想起令人不愉快的回憶〉 明明是很久很久以前、令人羞愧的回憶，卻常常沒來由地不斷在腦海中反覆回想。即使心裡清楚「這樣只是讓自己痛苦而已」，卻怎麼也停不下來。
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2025-07-07
癌症希望基金會
HER2陽性婦癌治療迎曙光！新一代ADC藥物問世，「像一把帶炸彈的鑰匙」精準鎖定癌細胞
婦癌是威脅女性健康的殺手，其中帶有HER2陽性的癌細胞更是難纏，不僅腫瘤生長迅速、易轉移，也容易對傳統治療產生抗藥性。最常見的HER2陽性婦癌為子宮內膜癌，其次是卵巢癌與子宮頸癌。由於過去治療選擇有限，臨床治療上經常面臨挑戰。如今，醫界迎來一項突破性的治療-抗體藥物複合體（ADC），也被稱為「魔術子彈」，能精準鎖定癌細胞，投下炸彈殲滅敵軍，為HER2高表現型(陽性)的婦癌病友帶來曙光。
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2025-07-07
郭美懿整理
豐原五口輕生「養套殺手法」曝光！他一週阻詐700萬元…被詐「債滾債」怎辦？3法律途徑自救
台中豐原王姓一家五口疑涉入黃金詐騙，欠下鉅額債款，最後因不堪負荷導致全家走上絕路，消息震驚社會。警方表示，這是典型的「養套殺」詐騙手法，詐團利誘受害者「刷卡代購黃金賺退佣」，並代繳信用卡費建立信任感，但之後詐團拿走黃金，留下鉅額卡費並指控違約，逼使受害人抵押財產。 對此，律師蘇家宏提醒，若誤踩投資陷阱，債務越滾越大，千萬別被「再繳一點就能解套」的說法騙下去，除了停止付款、報警求助，也要留下雙方對話紀錄、轉帳、刷卡證明。另外，可善用《消費者債務清理條例》保護自己，人生仍有別條路可走。
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2025-07-07
柳秀穎
追求100分健康，不如好好生活！北醫教授抗癌17年給建言：給自己「八分健康、兩分開心」的空間
癌症不再只是醫學名詞，更是一場關於生活與心態的深刻對話。台北醫學大學韓柏檉教授用自身經驗告訴我們：「防癌，其實可以很日常。」從陽光、水、飲食到情緒管理，透過簡單可行的五大生活原則，搭配轉念與社會支持，我們能為自己打造一個更健康、更自在的未來。防癌，不是遠離生活，而是選擇好好生活。
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2025-07-04
照護線上
健保大門開！脊髓性肌肉萎縮症不再「無法逆轉」，健保給付擴大，讓患者「動」起來，重拾人生
脊髓性肌肉萎縮症（Spinal Muscular Atrophy，簡稱SMA）過去被視為一種逐漸退化、無法逆轉的罕見疾病，患者多數隨年齡增長而喪失運動功能，影響生活自理能力。然而，隨著近年治療藥物進步與台灣健保給付擴大，越來越多患者得以透過治療來穩定病情、並延緩退化，甚至有機會提升運動功能，重拾對未來的希望。
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2025-07-04
胡廷岳
活到百歲不臥床，關鍵是「現在」！25~98歲三代人都來得及的「優雅老去」，活出不後悔的樣子
預防臥床像是在跟時間賽跑。有一個長期罹患糖尿病的病人，寫了一封信來謝謝我： 聽了你的演講，讓我感覺到被救贖。我是個長期罹患糖尿病的病人，我爸爸、弟弟全都因為糖尿病洗腎。多年來，我其實也一直處在半放棄狀態，認為自己終有一天也會洗腎，而這就是我的晚年。我很認同你強調的「做得到」的概念，是你的演講讓我覺得我還可以再努力看看。謝謝你，你所給的，已經不只是一個藥師所做的了。 我回信給他：「太好了，謝謝你的加油打氣，你一定還來得及！」這次也是我第一次領悟到「來得及」這個概念。
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2025-07-04
楊喵喵
人之所以累，是因不會做真正的自己！你的生活應是你「精選」的樣子，才是你自己的，才值得一過
你說：你的那篇小學作文《我的理想》，你早就忘記寫過什麼了吧…… 喵喵說：《阿甘正傳》裡，當別人問阿甘「你長大以後想成為什麼人」的時候，你還記得阿甘是怎麼說的嗎？ 他說：「什麼意思？長大以後，我就不能成為我自己了嗎？」 人之所以累，是因為越來越不會做真正的自己。你要知道，上天既然給了你一次生命，便自有它的道理，而你總要試著開闢出一條自己真正喜歡的路，才算值得。
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2025-07-04
整合傳播企劃製作
中秋不是只有月餅 還有值得收藏的藝術品 圓山大飯店流沙畫禮盒，以蝶舞藍鵲獻上節慶之美
中秋佳節即將到來，圓山大飯店延續去年熱銷佳績，今年再度攜手沙畫藝術家，以「花綻月燦•蝶舞團圓」為主題，融合台灣在地元素與永續生態理念，打造具文化意涵與藝術美感的中秋獻禮。
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2025-07-04
楊喵喵
人生是一個過程，該做不去做，想做還不做，等於白活！這世界從不缺想法、夢想、計畫，是缺少行動
你說：我們都是這世界的實習生，滿懷期待地想要實現夢想，但這世界卻告誡我們，你的夢想不切實際。當你越想要什麼，越是不給你什麼。 喵喵說：不要覺得自己的夢想遙不可及，如果你有想要的生活，那就努力讓自己配得上它。最爽的人生，就是喜歡的東西買得起，想要的東西要得起；身上的才華，撐得起自己的野心；內心的欲望，也配得上自己的本事。
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2025-07-04
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之142
75歲尪當「火山孝子」3年，週花萬元享純愛滋味…劉黎兒：老年人的戀愛慾被煽起，最怕陷「羅曼史」騙局
Q：我是淑媛，今年71歲，老公75歲，育有46歲長男、41歲次男及39歲么女。長男已婚生有2孫，老公繼承家裡貿易業，現在也傳承給兒女。我們在台北有棟5層大樓，1樓商辦，樓上全家分住其中，稱得上和樂融融。 但老公1週前住院做髖關節手術，我幫他管理手機跟手冊，才發現他過去3年來一直拿錢給一個32歲的酒廊小姐A，共約100多萬元。全家人震驚憤怒，孩子們甚至說老公2週後出院，就要把他趕出家門，但還沒告訴他。 我當然有很深的背叛感，雖然我看是我老公一頭熱，對方也樂得拍馬屁拿點零用錢，但實在不知如何處理才好？怎樣才能斷了老公這條心？在我看來，老公自己沒有太大奮鬥經驗，心智程度簡直只有高中生，才會去當火山孝子吧！ 我們結婚都50年了，如果老公沒住院，原本孩子還要幫我們搞個金婚儀式，但這下什麼都免談了。大家都很氣憤，尤其老公對兒孫都蠻小氣的，過年給孫子的壓歲錢也是我偷偷多包些，沒想到老公居然一直虛報支出來挪錢給風化場裡的女人。 而且他知道我對跳舞沒興趣，跟我說他每週是去上國標舞，其實都是去店裡找那女人，店裡花費還堂堂正正報交際費，給A女的零用錢則是另外虛報支出，因為至今還是我管公司帳，給A女的每筆錢都記載在他貼身小手冊裡，3年總數是156萬，大抵每週給1萬，有時因為無法去店裡，就匯錢給對方2萬等，我拿帳本來對，一下就發現原本有點異狀的報銷都有問題！ 從手機來看，A女只要在LINE上發個「最愛你了」的貼圖，老公就樂不可支，75歲的老公雖然臨老入花叢，但他3年多前起髖關節就開始疼痛，想必肉體上沒有過度密切接觸，應該就是給零用錢、對方就讓他吃點小豆腐的感覺。不過持續3年，還對那A女很專情，而且掩飾得很好，家裡沒人察覺，老公想必私下很得意吧！ 孩子們想知道是否能向A女要求破壞家庭的賠償、或告她詐欺，讓她退回至今拿到的錢？我們有她的LINE，也知道對方工作地點，是否該警告她，要她不能繼續下去等。 我又要如何面對老公才好？氣憤之外也有點哭笑不得，大概不會真的趕他出去，但也怕他沒有A女又去搞個B女之類，原本他一輩子都沒外遇過，怎麼會年過70了還突然談起純純的愛呢？
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2025-07-04
艾蜜莉
睽違14個月首見「景氣綠燈」！現在該進場嗎？艾蜜莉：「再讓子彈飛一下」2策略精準穩賺
睽違14個月，景氣循環燈號終於亮出「綠燈」！ 理財專家艾蜜莉提醒大家：「快可以買了，但別急！再讓子彈飛一下。」 投資不是跟風搶進，而是先想清楚：這筆錢，你打算放多久？希望怎麼操作？ 別讓市場的漲跌牽著走，先把這個問題想明白，你才不會亂了節奏、失了章法！
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2025-07-04
聯合報／ 記者 趙容萱 、 游振昇 、 黑中亮
疑陷「金豆」投資騙局，豐原一家五口走絕路！「我通通都完了」生前求助內容、詐團手法曝光
今周刊編按：台中市豐原五口命案讓社會震驚，恐與「金豆投資」詐騙案有關。62歲王姓男子一家5口陳屍屋內死亡多日，王家生前曾求助議員謝志忠表示「全家錢被詐光」，但6/28再告知議員，「我們會度過難關的」，未料仍發生不幸。 謝志忠說，王家大女兒同學家經營的美容院居中仲介，老闆娘以可獲得佣金的方式利誘王家參與代購黃金，每次刷卡15萬元即可領3000元佣金，後來美容院老闆娘因涉詐騙案、帳戶遭列警示，王家也被列為警示戶。 「對方卻以違約為由要求王家賠200萬元，加上其他費用共需還500萬元，王家迫於壓力，只能以自有公寓向彰化地下錢莊抵押借款200萬元」。 謝志忠說王家向他求助，仍不時接獲該同學催討電話，對方甚至表示「欠債不用還的不用利息？」謝志忠說已給警方兩個名單，希望揪出幕後黑手給死者公道。 而議員陳清龍也轉述王妻友人說法表示，王妻疑深陷「金豆投資」詐騙案後，時間大約就1個月，王家2度分別向警方、民代服務處求助，最後跟友人求救的最後一句，竟是絕望地說「那我就通通都完了」。 警方初步調查，家人間感情好但金錢也互相糾葛，5人在租屋處房間整齊平躺死亡，長女和小女兒留遺書表明是債務讓她們走上絕路。 警方表示將解鎖死者手機、比對通話紀錄及議員提供的資料，追查是否有詐騙集團涉入，不排除約詢相關人士。
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