2025-08-26
郭美懿
愛穿緊身褲、筆電放大腿…這些行為恐讓男性生殖系統「熱當機」！醫曝5高風險族群：工程師也中
全球暖化加劇，世界各地皆出現破紀錄高溫，今年光是7月份，國內就有683人因為「熱傷害」到急診就醫。事實上，高溫不只讓人中暑不舒服，還可能讓男性生殖系統「全面當機」！奇美醫院研究證實，長期處於高溫環境或從事高強度產熱活動，可能因睪丸無法有效散熱，以及賀爾蒙系統的改變及相關生殖組織破壞，導致精蟲品質與數量急劇下降，甚至引發性功能障礙！
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2025-08-26
傑瑞．迪利安
有更多的錢並不一定會減輕財務壓力，但可以讓事情變得容易些 ！7個方法，讓你賺更多錢
談談你對賺錢的態度。有更多的錢並不一定會減輕財務壓力，但可以讓事情變得容易些。想賺更多的錢，第一步該怎麼做？你必須真的想要有錢。 聽起來像廢話，卻是不折不扣的大實話。 每個人都想要更多的錢，對吧？沒錯，每個人都想要更多的錢。但有些人不想被人發現他們想賺更多的錢，原因出自道德。讓我舉個例子。
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2025-08-26
郭美懿
每月親吻7次降血脂！分析超過800人研究：熟齡族親密互動增「好膽固醇」，還有這些好處
浪漫七夕即將到來，除了鮮花、大餐、巧克力為感情加溫，熟齡伴侶之間的親密互動，竟還有助於「降低血脂」！據國外研究指出，每月親吻 7 次以上的50歲熟齡族群，血液中的三酸甘油酯較低、高密度脂蛋白（HDL）較高，間接有助於心血管與代謝健康。而除了親吻之外，包含擁抱等親密互動，都能調節心理與生理壓力，減少體內的發炎反應，讓代謝狀態維持穩定。
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2025-08-26
阿婆姐姐
談戀愛、耍浪漫會漏財？她用「零花費約會」理財，爬山、逛博物館…攜手成長，共存愛情與麵包
約會吃吃喝喝、習慣晚上九點半來一份外送消夜小確幸、免費體驗結束後忘了取消的訂閱、湊免運或折扣的商品、買了之後沒看完沒上完的課程、懷抱希望的樂透──這些都是不要花&不值得花的錢！ 選擇把錢花在更有價值的事物上，不用全部做到，先補上其中幾個漏財的洞吧！
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2025-08-26
NOW健康
修剪指甲方式錯誤恐引發甲溝炎！醫：應從中間開始剪
25歲的小淳（化名）平時習慣將指甲2側剪得很短，加上愛漂亮，經常穿著前端很緊的高跟鞋。某天出門時，不慎踢到1側大拇趾，導致指甲邊緣深深嵌到旁邊的肉裡，立刻出現紅腫、滲血的情形，且走路時像被針扎一樣，痛得直冒冷汗。隔天指甲下方出現大片膿皰，嚇得小淳急忙前往醫院就診。經檢查後確診為急性甲溝炎，隨即接受局部清創引流，並搭配口服抗生素與消炎藥治療，2週後腫脹情況才明顯消退。
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2025-08-26
丁菱娟
50後朋友「在精不在多」！丁菱娟：不追求人脈數量，人生下半場要結交4種朋友
人生下半場，我們對友情的需求，不再像年輕時那樣追求熱鬧與人脈數量，而是更看重「相處的質地」。能夠陪伴我們走得更長久、讓自己變得更好的朋友，比起多認識幾個場面上的點頭之交，珍貴得多。
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2025-08-25
NOW健康
中老年開始「倒縮」？醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊
過去看診時曾有1位65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診，病患的女兒敘述，她發現父親這半年多來身高好像變矮、並且斷斷續續會跟她抱怨說背部痠痛不舒服，雖然有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但是效果有限，因此才決定帶父親來國泰醫院看診尋求協助。
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2025-08-25
郭美懿
國人平均壽命80.77歲創高！台北最長壽、花東最低…專家推日常5習慣延壽7年，這項CP值超高
內政部最新公布的「113年簡易生命表」顯示，國人平均壽命再創新高，達到 80.77歲，其中男性77.42歲、女性84.30歲，雙雙超越全球平均壽命，不過仍低於日本、新加坡及南韓。專家提醒，儘管國人平均壽命創高，但長壽並不等於健康，如何縮短「不健康餘命」才是熟齡世代真正需要思考的課題。而根據台北醫學大學公共衛生學院追蹤1.9萬國人長達15年研究，發現日常若充分做到5大健康行為，能顯著延壽7年，並減少醫療支出。
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2025-08-25
阿婆姐姐
4成退休者最悔沒提早財務規劃！「這件事」一出社會就要做：今年沒開始理財，明年大概也不會開始
現在50歲以上的退休者，高達4成最後悔「沒提前做好財務規劃」；扶養比逐年升高，未來將會是「我獨自養老」的時代，高齡化又高通膨的下流老後，很快就會來到！ 沒有富爸媽的你，30、40年退休後會有錢花嗎？
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2025-08-25
聰明主婦
為何越賺多越焦慮？她放棄盯盤，反而家庭和諧、賺錢更安心：投資前做對5件事，比買飆股更重要
對於平凡如我的普通人來說，投資真的簡簡單單就好。 我曾經歷過早上看台股、晚上看美股，幾乎一整天都在看股票、看新聞、看分析的日子，一開始賺了一些小錢還覺得自己的日子很充實，身為家庭主婦，除了家務和帶小孩之外，好像每天都還有可以賺錢的任務和工作。然而一段時間之後，我發現那樣的生活是一種自我欺騙，看似忙碌和有所投入，然而實際上卻是很迷失的…… 原來，想要致富也得先調體質，每天在追求財富與照顧家人的路上辛勤奔波，不僅生活、家庭與工作常常顧此失彼，即便賺到錢但無法感到喜悅，其實致富不只關乎金錢與投資，也關乎了我們究竟想要過怎樣的生活──
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2025-08-23
聯合報元氣周報 ／ 記者鄒尚謙報導
豆漿、拿鐵都不建議裝保溫瓶？摔過就得換新？無毒教母譚敦慈一次解析：「這樣清洗」才乾淨
你的保溫杯多久沒有好好清洗了呢？用保溫杯裝飲料更可以帶來上班的好心情，但保溫瓶該如何清潔？材質又該怎麼挑選最好？最好不要裝什麼飲料？醫師與專家都給出建議。 （原文刊載於2024/1/17，更新時間為2025/8/24）
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2025-08-23
施昇輝
投資3不，風險止步！不切記就損失慘重，樂活大叔：連房子都沒了，變成下流老後
最近有一個網友傳訊息給我，提到他這幾年投資的慘痛結果，希望我能給他一些建議。 （原文刊載於2023/2/17，更新時間為2025/8/17）
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2025-08-23
南宮仁
妻子插入鼻胃管時，大量出血去世，相伴超過60年老公美好告別：先去那等等我，我很快就跟上
紛亂的週末白天，一個患者緩慢地穿過急診室的中央，找到一個安靜的角落坐了下來。那是一個衰老的老奶奶，像是與疾病抗爭了很久，她的臉頰消瘦，但全身都是腫脹的，意識也看起來不太清楚。 稍微晃動老奶奶的身體，她也沒有任何反應。透過全身的狀態可以推測是長期的腦部病變所致。 老奶奶身邊只見一個瘦小的老爺爺，兩人看起來像是在相近的時間裡一起老去。我開口向滿臉皺紋的老爺爺詢問。 （原文刊載於2023/12，更新時間為2025/8/17)
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2025-08-23
中時新聞網 吳慧芬
每30分鐘就多一位腸癌患者，全球排第6！醫嘆台灣人「5養癌習慣」戒不掉：50歲為時已晚
在台灣約每半個小時，就新增一名大腸癌患者。家醫科醫師李思賢表示，台灣人罹患大腸癌的機率，高居亞洲第一、全球第六，而且有年輕化的趨勢，分析原因主要與飲食及生活習慣有關，包括攝取膳食纖維不足、愛吃高油高糖的食物、久坐不動、缺乏健康意識及肥胖。
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2025-08-23
中時新聞網 吳慧芬
養生變傷身？醫曝台人最愛「這6大營養素」，吃過量反害噁心、便秘、手腳麻：嚴重恐傷肝
現代人注重養生，常會選購營養保健品。不過，婦產科醫師邱筱宸提醒，營養補充保健品不是越多越好，過量反而可能帶來健康風險，尤其是維生素B12、葉酸、鐵質等6大常見營養素，若補充過量，反而可能導致手麻、便秘，甚至傷害肝臟，補充前應諮詢醫師的意見。
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2025-08-22
安德莉亞．歐文
我們一生都在盡力避免羞恥！它喚醒我們完美主義、取悅他人...潛在的9個破壞性習慣
二○一四年夏天，我去了德州的聖安東尼奧，在以布芮尼‧布朗博士（Dr. Brené Brown）的研究為根基的「勇敢之路訓練營」（The Daring WayTM）受訓。這段經歷無論從個人角度還是專業角度來看，都震撼了我的心靈。得知「羞恥」正成為個人發展中的重要主題讓我欣喜若狂，我永遠感謝布芮尼的研究。
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2025-08-22
謝雪文（雪兒Cher）
驚愕老友驟逝，70歲老爸許願去南極！搭廉航、住青旅…父女壯遊14國：一家人旅行是最無價回憶
那年，爸爸忽然說：「可不可以帶我去南極？」 我立刻說「不可以」，我可以承擔自己出門在外的風險，但是不想帶家人去冒險。 後來輾轉才得知，某個鄰居跟同學的驟然離世，他也害怕將來的時日無多……後來我還是買了機票和船票。 一對完全不會西班牙的父女，就這樣踏上荒唐又奇特的夢想旅程。 爸爸給了我一生受用的「勇氣護照」，我也陪伴他去探索世界每個值得驚嘆的角落──
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2025-08-22
NOW健康
喉嚨乾癢、咳不停如何舒緩？8種「潤喉飲食」助開嗓
咳嗽成因多元，可能與呼吸道感染、過敏、空污或用嗓過度有關。特別是換季時，喉嚨不適感更會加劇，影響日常生活。除了尋求專業診斷，不少人也會透過飲食來緩解不適。本文整理出網友熱議的「潤喉飲食」，幫助您對抗喉嚨困擾。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「潤喉飲食」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議8大潤喉飲食有哪些。
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2025-08-22
郭美懿
35歲起肺功能每年下降…他才20幾「肺齡」已95歲！溫差、空污、塵蟎都有關，5行動打造健康肺
身體年齡取決於個人對健康的努力，可能與實際年齡產生巨大差異！一名33歲日籍男子5年前被診斷出患有氣喘，且「肺齡」高達95歲，移居台灣1年多更飽受咳嗽、痰多及氣候變化導致的胸悶所困擾。醫師指出，氣喘控制不良、氣候劇烈變化、空污與過敏原暴露，都可能加重病情；除透過醫療改善，生活習慣也要跟著調整，才能維持「年輕肺」。
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2025-08-22
胡肇芳 整理
沈玉琳沒三高、血壓正常卻「血癌」：養生年年健檢仍發病…1700字揭60天內從疲倦到「走十步就喘」
57歲藝人沈玉琳7月29日被爆出送進三總加護病房，從猛爆性肝炎、胰臟癌，最後證實罹患血癌（白血病）。治療至今他周五(8/22)透過社群平台發布長文還原從發病到確診的過程。 沈玉琳表示，平常算是養生的人，病發前3個月才驗過血，所有數值都正常的，當然也包括血球，「但我還是發病了」，急性的，所以健檢還是有它的侷限。 沈玉琳表示，兩個月前先是無精打采、情緒低落，接著是走10步路就累到走不下去，「撐完熱吵店的一天後，我回到休息室，用快哭出來的聲音打電話給老婆芽芽，跟她說我沒辦法了」。沈玉琳說，主持這麼多年，沒請過假，結婚以來在家人面前從不疲憊的硬漢，終於向身體低頭了。 沈玉琳說，一直認為自己是自律神經失調，吃藥以後情緒改善了，但走沒幾步就累的問題開始越來越嚴重，最後已經連完整洗澡的力氣都沒了。 直到7/28這天，沈玉琳正要去身心科診所就醫，卻在停車場狂吐快暈倒，老婆芽芽堅持不讓他回家，堅持要他去看醫生，「我老婆向來有幫夫運，她這個決定，救了我一命」，醫生一看他的症狀，立刻幫他聯絡三軍總醫院，「當晚我就從急診送去加護病房進行白血病的先期治療了」。
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2025-08-22
基因醫師張家銘
停經後，血壓越來越高？每天「這動作」26次，看電視、講電話都能做：血壓穩了、血管變年輕
「我習慣都沒變，怎麼血壓越來越高？」 在診間，我常聽到這樣的話。尤其是停經後的女性朋友，感覺生活也沒什麼特別變化，吃得也算清淡，運動雖然少了點，但還是有在動，為什麼健康檢查報告上，血壓就是一年比一年高？ 其實，這不是錯覺，是身體默默在「轉換體質」。停經後，雌激素減少，原本保護血管彈性的那把「隱形雨傘」收起來了。血管開始慢慢變硬、反應變慢，像一條彈性變差的水管……
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2025-08-21
國泰綜合醫院 家庭暨社區醫學科主治醫師許芷瑜
30歲開始骨質流失！65歲叔「變矮」揪出骨質疏鬆…沒症狀卻可能致命：「這部位」骨折一年內3成死
骨質疏鬆症常被稱為「沉默的健康殺手」，它看不見，罹患後也不一定會有症狀，但是當它導致無預警的髖部或脊椎骨折，帶來的疼痛、行動不便、臥床…等，不僅嚴重影響患者的生活品質，甚至帶來許多併發症和增加死亡率。
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2025-08-21
蔡佳伶整理
勞保繳了幾十年，死後家人竟領不到半毛錢？工作中斷、單身未婚…揭開「勞保陷阱」：這3種人最危險
在台灣，多數勞工長年繳納勞保費用，相信退休、意外或病痛時必能獲得保障。然而，專家卻警告，有三類勞工最容易掉入勞保陷阱，一旦發生事故，恐怕多年繳費卻一毛錢都領不到。 例如，隨著少子化與不婚不生風氣日益普遍，單身未婚者的比例逐年攀升。若父母及祖父母均已過世，兄弟姊妹又未受撫養，一旦本人不幸身故，累積多年的勞保年資將全數歸零。張秘書表示，這使單身族在勞保制度中處於弱勢。 如果你正好屬於這三類人，更應仔細檢視自己的勞保狀態，避免辛苦繳費一輩子，最後卻換來「被充公」的遺憾……
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2025-08-21
郭美懿
獨扛長照3年，送85歲母住安養院被批不孝！手足毀諾「要平分遺產」…她悔嘆：苦撐照護換來兄妹爭產
隨著高齡化社會來臨，父母照護與安養成為許多家庭必須面對的課題：誰來負責？如何分工？又該如何避免日後的遺產糾紛與手足爭產？日本一位54歲女性在家中排行老二，由於手足移居外縣市，唯獨她住離娘家最近，因此父親去逝後照護獨居母親的責任落在她身上，媽媽、手足也承諾「遺產都給妳」。 但長照病母3年後，她身心俱疲，不得以將母親送進養護機構。母親卻在3兄妹探訪時哭著說「想回家」，哥哥、妹妹更指責她卸責推諉，非但沒人感謝她過去3年付出，還反悔要求將來遺產平均分配，讓女子悔嘆：「我過去的辛苦究竟算什麼？」
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2025-08-21
森優子
擅長閒聊的人，會主動搭話，也會注意對方的感受！中年後多問一句話，多為對方著想
擅長閒聊的人，會察言觀色。 不擅閒聊的人，不會察言觀色。 擅長閒聊的人，夠機靈。 不擅閒聊的人，呆呆的。 擅長閒聊的人，會耐心等待。 不擅閒聊的人，總是橫衝直撞。
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2025-08-21
整合傳播企劃製作
皇燕 × PSK 聯名推出「煥采肌光禮盒」；內喝 × 外敷雙重保養，打造透亮好氣色！
夏日艷陽高照，紫外線成為肌膚亮白的大敵。來自越南的首選燕窩品牌「皇燕」，與深耕醫美保養的PSK，聯手推出「煥采肌光禮盒」。結合膠原蛋白燕窩與深海修護面膜，從內補養、外修護，讓美從裡到外自然綻放！
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2025-08-21
郭美懿
吃錯食物得肺癌？台女性患者8成不抽菸…最新研究「1食品」是致癌關鍵：罹癌後「存活率下降」
台灣每年新增超過1.4萬名肺癌病人，肺癌長年位居癌症死因首位，許多人以為「不抽菸」就能遠離肺癌，但事實上，台灣女性肺癌病人中，高達8成從未抽過菸。中研院針對不吸菸肺腺癌患者研究發現，女性對食物防腐劑特別敏感，男性則與吸菸、二手菸及汽機車排放廢氣、PM2.5等空汙有關。
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2025-08-20
郭美懿
深層睡眠時，肌膚代謝快3倍！熬夜失眠害痘痘爆發、筋骨痠痛「睡醒更累」…實用3招助睡美容覺
睡眠是人體修復與再生的重要時段，影響著全身的生理機能。研究顯示，當睡眠品質長期不佳，會使身體修復機制受到影響，不僅讓皮膚老化速度加快，還會導致慢性筋骨疼痛，甚至出現「睡醒更累」的感覺。
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2025-08-20
NOW健康
男側腹疼痛3天後爆發「皮蛇」！醫師揭3症狀須提高警覺
一名男子側腹反覆疼痛掛號泌尿科，檢查卻顯示一切正常。沒想到3天後，側腹皮膚陸續冒出紅疹與水泡，痛到難以入眠，由於出現皮膚症狀，患者轉至光田綜合醫院皮膚科，才經何英右醫師診斷為「帶狀皰疹」（俗稱皮蛇）。帶狀皰疹初期往往只有疼痛或灼熱感，數日後才會長出紅疹與水泡，病灶位置多見於頭、頸、胸甚至臀部，經常被誤認為偏頭痛、腎結石等其他疾病。像這位患者就是因側腹部神經分布位置，導致痛感像泌尿系統不適，才會先跑去泌尿科。
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2025-08-19
郭美懿
兒求金援500萬買房「登記岳父母名下」，下一句惹母心碎…律師婆心勸：把媽當ATM恐嚐2苦果
台灣買房大不易，許多爸媽都會在能力許可下贊助兒女買房，但房子登記在誰名下，常引發親代之間爭端。一位女網友日前在網路發文表示，大兒子想在高雄買房，希望能循姊姊前例由媽媽金援500萬。但兒子打算「房子買在岳父母名下」，還表明買房是想接岳父母來住，「媽媽妳就別來了！」一秒惹怒金主媽。 雖然女網友氣憤難平，但冷靜幾天後仍決定贊助兒子500萬買房，也想開了將來不去兒子家，反正自己在北市、新北、屏東市區都有房子，不愁沒地方養老。 對此，律師蘇家宏直言：「媽媽不是提款機，愛不是理所當然」。他也提醒兒子，結婚後買房若登記岳父母或妻子名下，一旦夫妻關係生變在法律上恐怕沒有權利住在房子裡；其次是讓媽媽傷透心，未來老人家也可能透過遺囑只留「特留分」，讓兒子原本可繼承的分額大幅減少。
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2025-08-19
林依柔
熟齡父母必懂「漢堡架構法」！讓孩子說話表達力立刻升級，每次開口都令人驚豔
有些孩子說話就像一團打結的毛線球，線頭雜亂無章，讓人不知從何理起？又或者，他們的表達像一盤散沙，風一吹就煙消雲散，讓人抓不住重點？當孩子無法清晰表達自己的想法時，不僅容易造成溝通上的誤解，長期下來更可能影響他們的自信心。如果是這樣，你一定會喜歡這套簡單又實用的說話工具──「漢堡架構法」。
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2025-08-19
十方富裕人生（心靈 夢想 財富）
住2坪房、5年只領過5次ATM…月薪36K護理師榨乾生活還清房貸，42歲存到2千萬：生來，就是為了改命
我們從小在菜市場長大，我跟跟妹妹的生活簡直是一場驚悚劇，整天像個布娃娃似的，甩來甩去。長大之後，我只想活得很不一樣，活成一個人樣，所以我開始拼命──我沒注意到的是，我的妹妹竟然也跟著拼命。 她是個護理師，底薪3萬6，卻堅持在26歲那年，用一種極荒謬、極大膽的操作，買了一棟38坪、30年屋齡，斑駁老舊的公寓。 為了還清房貸，接下來的生活，她過得極度荒謬、苛刻至極 ：她住進2坪大的房間，5年間她只領了5次ATM，連提款卡的密碼，都差點忘記……
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2025-08-19
NOW健康
眼睛恐被曬熟、罹患白內障！預防從日常做起，開車族每半年定期視力檢查以保行車平安
年長者的行車安全近期引發熱議，而以往被視為年長者專屬的白內障，目前也出現年輕化趨勢。台中崇德大學眼科診所院長姚硯博醫師臨床觀察發現，許多30至40歲族群即出現視力模糊、對比度下降，甚至是夜間視覺敏銳度下降等症狀，卻常被誤認為單純近視或老花眼，因而延誤就醫。
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2025-08-18
蔡佳伶整理
接種「帶狀皰疹疫苗」有補助！防「皮蛇」神經痛、還能降失智風險20％…全台12縣市資格條件一次看
根據統計，台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹（俗稱「皮蛇」）就醫，年齡越大發病風險越高。疾管署指出，台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中，當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發，引起紅疹、水泡與神經痛，發作時如火燒、電擊，且傷口會有灼燒感，甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛，痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議，50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選：減毒活性疫苗（伏帶疹）與重組型疫苗（欣剋疹），效果與適用族群不同。而全台共12縣市提供公費補助，資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。
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2025-08-18
郭美懿整理
70歲開朗爺爺突失眠、不出門「到底怎麼了」？人生下半場必修3課題：如「煎牛排」階段適應
70歲的張爺爺喪妻、獨居，雖然右膝關節退化時有疼痛情形，需要使用護膝並服用藥物，但他生活可自理，偶爾也會跟三五好友到郊區爬山。然而原本樂觀開朗的他，最近卻突然開始失眠、情緒低落，不願外出。 儘管張爺爺仍然可以獨自生活，但日常開始變得比較鬆散，也出現人際退縮的狀況，而且對老化症狀感到害怕，張爺爺不知道自己到底怎麼了……
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2025-08-18
劉韋德 律師
媽臥病弟弟不聞不問，人走了卻要求「遺產繼承要公平」…律師3步驟解析：如何用法律討回公道
當父母的醫藥費、看護費、生活開銷如潮水般湧來，往往是由其中一位或二位子女承擔大部分照顧責任；然而其他置身事外的兄弟姊妹，卻常常只會在繼承時要求公平。所以我經常會被民眾問到：「我弟弟在媽媽生前不聞不問，媽媽的各種費用都是我一個人在出，媽媽現在走了，我能不能跟弟弟要回他該分擔的那一份？」以下是分析這個法律問題的幾個重要步驟...
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2025-08-16
郭美懿
吳淑珍驚傳「姿勢性低血壓」休克！臺大醫示警：年長者「血壓太低」比高血壓更危險，3症狀易忽略
前總統陳水扁夫人吳淑珍，昨（15）日下午在台南住處突然昏倒，一度失去呼吸心跳，所幸送醫急救後恢復生命徵象，目前仍在住院觀察治療中。兒子陳致中隨後在臉書發文，呼籲外界集氣，並表示母親「尚未完全脫離險境」，今早證實這起意外是因「姿勢性低血壓」導致休克。許多人都知道高血壓致命，卻往往忽略「低血壓」的風險，事實上低血壓對50歲以上熟齡族群不是小毛病，甚至比「血壓過高」更可能帶來立即危險。
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2025-08-15
照護線上
晚期胃癌治療新曙光，免疫合併療法讓存活率增加，專科醫師圖文解說
「有位60多歲的男士，因為持續嘔吐、胃酸逆流來就醫。」義大癌治療醫院內科副院長饒坤銘醫師表示，「檢查發現胃部有個很大的腫瘤，而且已經造成阻塞，食物幾乎完全無法通過，附近的淋巴結也都有轉移，確定診斷為晚期胃癌。」
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2025-08-15
照護線上
類風濕性關節炎恐致肺纖維化，高風險族群宜早期肺功能篩檢，專科醫師圖文解說
「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診，透過胸部影像檢查，意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽，並未察覺異狀，導致延誤治療時機。」中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃建中醫師表示，肺纖維化會讓肺部漸漸失去彈性，嚴重甚至會導致呼吸衰竭，即使初期沒有顯著症狀，若患者具有肺纖維化高風險特性，應盡快進行第一次的肺功能檢查，依據檢查結果持續追蹤，以便及早發現與治療！
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2025-08-15
聰明主婦
她2年天天盯盤、技術分析做到懷疑人生，囤40檔股票只小贏大盤：原來不懂的東西，從來不是機會
我非財經商業本科系出身，以前是對金錢完全無感的文青少女，之後長期投入文創出版的我，即使研究了很久，最終選擇以科技製造為主的台股，但面對科技產業鏈上下游的複雜關係，始終感到力不從心。 另一方面，我發現投資美股更聚焦於商業模式和領導決策力，雖然不見得簡單，卻相較台股更容易理解底層邏輯。只是，台股和美股合計將近四十檔股票，讓我忙得焦頭爛額，根本無法好好照顧。 這樣的狀況持續了兩三年，身心疲憊幾乎成了日常。直到有一天，我仔細算了算這段時間的投資報酬率，才驚覺──忙了這麼久，居然只比大盤多贏了一點點……
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2025-08-15
好食課編輯群
夏日防曬擦了還是黑？營養師激推芭樂、奇異果…5款「吃的防曬神器」：不只變白，更抗紫外線
酷暑即將來襲，一個不注意，被太陽酷曬一下就可能有曬傷問題！除了擦防曬乳、遮陽傘外，其實飲食也有很大的幫助，讓營養師分析飲食中的營養素，與防曬乳一起幫助你預防酷夏帶來的曬傷與曬黑！
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2025-08-15
郭美懿
老後搬到花東？她長住1年夢醒離開：物價比西部高、就醫開車1小時…退休移居先考量4現實
許多人嚮往退休後享受怡然慢活，好山好水的花東成為移居養生的夢想之地，然而卻有一位網友在長住台東池上、花蓮東里1年後，因現實問題選擇放手。她提醒，移居花東不能只報喜不報憂，點出「交通不便、生活成本高、租屋困難房價高、醫療資源不足」等4大親身經歷，分享給想移居花東的朋友。
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2025-08-15
吳秀香
「我不是故意的」也上榜！10句讓你失去信任的說話地雷：改掉它，自信開口就贏一半
我曾擔任某次大學生演講比賽的評審，參賽學生們都準備了出色的報告資料，但表達技巧還有進步空間，其中最令人惋惜的是，他們濫用「好像」這樣的表達方式。例如： 「這項產品在各方面好像都很出色。」 「未來的表現好像令人期待。」 「這好像是一場令人滿意的演講。」
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2025-08-14
NOW健康
下背痛令人坐立難安，拖延治療恐演變為慢性疼痛！急性疼痛脊椎神經阻斷術助緩解
許多人都有下背痛的經歷，輕微者幾天內可好轉，但急性期常令人坐立難安，若拖延治療恐演變為慢性疼痛，影響身心狀態。下背痛的治療，通常藉由服藥、復健治療需要一段時間才會復原，不過，重仁骨科醫院副院長周毓霖醫師指出，民眾可及早選擇低侵入性的「脊椎神經阻斷術」，在減少止痛藥使用的情況下，迅速緩解疼痛不適，及早重拾生活品質。
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