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2026-03-02
老黑（田臨斌）
比股市更殘酷的，是快樂的保鮮期！豪華旅行團、出國搭商務艙…老黑：趁能享受時享受，有錢花就花吧
身邊幾位六十多歲的朋友，生活一向節儉，這兩年突然開始卯起來旅行，全球趴趴走，高檔旅行團、商務艙、豪華飯店、米其林餐廳，花錢不手軟。 我原以為是股票賺錢，其中一位告訴我股票的確有賺，但那不是重點，重點是年歲增長、體力漸差，有些事做不了就是做不了，也領悟到現在還可以花錢享受，以後只能花錢治病……
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2026-03-02
張麗瑱（橘子姐）、王冠瑋（律師瑋哥）
72歲黃昏戀被捲走300萬！熟齡再婚「談情也談錢」：學會附負擔贈與，愛情能追、資產也要守住
隨著平均壽命的延長，許多熟齡人士選擇在黃昏之年，與新的伴侶再度攜手共度餘生。然而，再婚這件事，不單單是找到另一半，它還牽涉到財產分配、生活安排，甚至雙方子女繼承的問題。若不謹慎處理，可能讓你的家庭失去和諧，甚至讓一生的積蓄付之流水。 其實有一些法律的保障和金融工具，可以讓你在享受愛情的同時，也保護好自己的財產安全。
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2026-02-27
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之160
27歲兒離婚變單親爸，她幫顧孫被喊「媽」超尷尬…劉黎兒：享受兒孫依賴好福氣，樂當年輕嬤
Q：我是怡君，今年54歲，老公55歲，育有27歲兒子及26歲女兒。我們夫妻現在跟女兒夫妻及5歲外孫女同住，兒子則是大學起就搬到外頭租屋。兒子2年多前奉子成婚，1年前離婚，兒子爭取到扶養權，成了單親爸爸。 我跟女兒一周幫他帶2天孩子，結果牙牙學語的小孫子總把女兒叫成「媽媽」，有時也喊我「媽」。我自己是學校老師，覺得把親屬稱謂搞得亂七八糟，很不好，兒子也一天到晚叫累，讓我們一家人擔心，到底要怎樣才好？ 兒子25歲時在朋友聚會上認識小3歲的前妻，當時她才剛未婚生子沒幾天，就丟下孩子跑出來玩，兒子原本也不以為然。沒想到兒子居然一下就愛上她，我們聽說了兩人認識經過，其實不大贊成，但因為她是我女兒朋友的妹妹，也不便反對！ 他們交往後很快就同居，兒子還下定決心把前妻剛出生的兒子當親生扶養，但沒過多久她又懷孕了，兩人只好結婚，1年前把孩子生下來。 我們覺得她有2個孩子，應該會好好過日子，但不知是年輕不懂事還是愛玩成性，孩子出生沒幾天，她又出門跟朋友喝酒廝鬧，常失聯到天亮才回來，我兒子也喪失耐心，孩子才3個月大就離婚，他自己也成了單親爸爸。 兒子的薪水不多，為了撫養孩子，每周有2天兼差當停車場保全，就由我去接孫子回家過夜，第二天早上再直接送孫子去托嬰中心。孫子在我們家時，女兒幫他洗澡，我負責餵飯，最近孫子開始牙牙學語，老叫我女兒「媽媽」，對我也一樣叫「媽」，亂七八糟，我覺得很不舒服。 我自己是小學老師，別人不知道還以為我老來得子，或我們是什麼亂倫家庭，但我兒子的確需要幫忙照顧孩子，只好硬著頭皮做下去！ 我兒子很疼孩子，也想好好扶養，但叫苦連天，覺得疲累到不行。我們一再叮囑他「你自己說要好好帶孩子，才爭取到扶養權的，不能隨便放棄！」他有點希望我們幫忙多照顧幾天，否則他沒法透氣。 我很擔心他放鬆時也跑去喝酒，萬一又搭上其他女人，就糟糕了，因此也不敢答應。而且我也不想繼續維持被孫子叫媽媽的亂倫關係，要怎樣才能擺脫這種狀態？
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2026-02-26
郭美懿整理
從「慢性疲勞」到癌細胞侵腦僅2個月！56歲前主播淋巴癌逝…醫籲：體重驟減、夜間盜汗別再撐
前中天主播吳中純驚傳因淋巴癌辭世，享年56歲，讓不少人震驚不捨。她的丈夫、前中視體育主播梅聖旻在臉書寫下「淚痕已乾，心兒已碎，摯愛已遠」，短短數語，道盡失去摯愛的椎心之痛。據了解，她25日於台大醫院病逝，家屬在醫師告知病情已難逆轉後，為不讓她承受更多痛苦，忍痛做出放手的決定。 吳中純從自述罹患「慢性疲勞症候群」，到癌細胞侵腦、病逝僅短短2個多月，去年11月初甚至還曾跑完21K半程馬拉松，顯示病情發展又快又急。 醫師提醒，淋巴癌看似陌生，但發生率逐年攀升，自1980年以來國人發生率已成長逾3倍，尤其好發在50歲以上男性。其症狀包括無痛性腫塊、全身持續性發癢、夜間盜汗等，其他如長期咳嗽、胸悶、體重無故驟減、疲憊等，都是重要警訊。
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2026-02-26
聯合報／ 記者 沈能元
台大被「這家醫院」超車！2026全球250強醫院排行出爐…台灣35家名單一次看：哪些醫院上榜？
「World's Best Hospitals 2026」排名公布，這是美國「新聞周刊（Newsweek）與全球數據公司「Statista」連續第8年合作，除了公布全球前250強醫院，也發表各國當地醫院排名。 今年國內前五名醫院分別是台北榮總、台大醫院，還有台中榮總、林口和高雄長庚醫院， 新光醫院、振興醫院今年首度進入前卅五名評比。
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2026-02-25
郭美懿
陳美鳳靠「減法理財」存出6億身家！不玩股票只買房：抽屜打開有現金，就有安全感
素有「台灣最美歐巴桑」之稱的陳美鳳，不僅是演藝圈大姊大，她投資房地產有成，穩穩守住財富更教人佩服。她日前接受媒體專訪，首度談及自己的財產規劃與理財心法，除了秉持「減法理財」原則，保留現金與房產為老後生活打底，單身的她也透露將把身後資產留給一路陪伴的助理、也是自己的親妹。
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2026-02-25
郭美懿整理
不是失智惡化！75歲姨一到黃昏就吵「找過世爸媽」…醫揭日落症候群關鍵：早開燈、少刺激10招因應
每逢連日陰雨、日照時間驟減時，不少失智症患者家屬發現，長輩原本還算平穩的生活節奏，一到黃昏卻突然焦躁、反覆踱步，甚至頻頻尋找已離世的親人。專家提醒，這未必是病情惡化，而可能是失智症常見的「日落／黃昏症候群」。
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2026-02-25
李芷誼整理
子宮頸癌降7成、內膜癌卻翻倍成長！成大婦科權威沈孟儒：停經後出血不是回春，是警訊
在台灣，女性癌症的防治成果與新興風險，正同時寫下兩條截然不同的曲線。一邊是透過篩檢與疫苗成功壓低的子宮頸癌，一邊則是隨著生活型態改變與人口老化而快速上升的子宮內膜癌。當疾病樣貌轉變，女性更需要掌握正確觀念，及早預防與因應。 由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目《百大醫言堂》，最新一集邀請到國立成功大學校長、成大醫院婦產科主治醫師沈孟儒，深入解析台灣女性兩大子宮癌症的消長趨勢。從「6分鐘護一生」締造的公衛奇蹟，到子宮內膜癌的快速攀升，專家提醒，女性健康版圖正在悄悄改變。
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2026-02-25
藤野智哉
換了工作、有了家庭，界線當然會變！拋開執著，當個「懂自己」的人：最舒適的距離，是能隨時調整
許多人結婚有了家庭後，可能會拒絕不必要的工作或公司聚餐，以確保與家人相處的時間和精力。也有人隨著年齡增長，體力恢復變慢，而想稍微減少一些工作上的聚餐、拒絕不重要的活動，或盡量不去參加續攤。 設定界線是要避免內耗，不是自我設限。依照「現在的自己」的體力或所處的環境來判斷與調整，才是合情合理的……
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2026-02-25
四宮敏章
一句「加油」為何更傷人？醫點名5大禁忌：別逼對方振作，也別急著給建議，不著痕跡才是成熟安慰
編按：面對失去摯愛的人，我們總想說些話安慰，卻常在不經意間，把對方推得更孤單。 一句「加油」、一句「你要向前看」，甚至一句「你看起來精神不錯」，可能都會刺痛正在哀傷的人。尤其遺屬的痛，不是悲傷那麼簡單，而是一種長時間的思念、罪疚與無處安放的空洞。從「最不該對遺屬說出口的5句話」中，我們會發現真正有效的安慰，往往不是勸慰與建議，而是願意留下來、安靜陪伴，讓對方在悲傷裡被理解、被接住。
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2026-02-25
黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師
癌父拒絕留院「不想聞消毒水味，只想回家吃紅燒肉」…醫：救不了命，至少讓他在最愛的家好好告別
我推開病房門，張先生靠在床上，臉色蒼白，但眼神比前幾天平靜許多。張太太坐在床邊，手裡拿著一顆削好的蘋果，小偉則趴在旁邊的桌子上寫作業。看到我進來，張太太抬起頭，露出疲憊卻溫暖的微笑。 「黃醫師，你來了。」她的聲音輕柔。 我點點頭，勉強擠出一個笑容：「張先生，今天感覺怎麼樣？」 他轉過頭看著我，嘴角微微上揚：「還行吧，至少今天沒抽搐。」 我沉默片刻，然後說：「我有些檢查結果要跟您和張太太談談。小偉，能不能先去外面等一下呢？」 小偉抬起頭看了看我，又看了看媽媽，張太太輕輕拍了拍他的肩膀：「先出去吧，等一下再叫你。」 小偉點點頭跑了出去，病房內只剩下我們三人，氣氛瞬間變得凝重。
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2026-02-25
冰蹦拉
省2元手續費卻花萬元買鑄鐵鍋！她省錢投資興趣，存款暴增7位數：創造收入的方法，比省錢更重要
就算我的存款從四位數到七位數，還是覺得購物袋好貴！ 十五元轉帳手續費、六十元網購運費、塑膠袋加購一個兩元，這三個是我用盡各種方法，就是不願意多花這筆錢！ 其實只是我很清楚我的每一筆花費，只願意花在能替我創造價值的地方。
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2026-02-25
Dr. Selena楊倩琳
房貸、家用、旅費不再靠薪水，這「5檔ETF」幫我養家：真正的財富，是你不用工作時還能花多少
農曆春節落幕，該包的紅包也都包完了，也讓不少人的荷包乾癟許多。但今年的紅包，我一包都沒自己出，全部由ETF現金流支付！ 當你的自動現金流系統建立起來，過年不是壓力，而是「被動收入的成果展」……
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2026-02-24
蔡碧月
班上人數比小學多！80歲開始學畫畫，畫「佛跳牆」拿骨灰甕開玩笑…宜蘭爺奶描繪人生最燦爛時光
手抖的、固執的、封閉的，印象裡中人老了就死氣沈沈不愛學新東西。然而，在宜蘭礁溪德陽社區裡有一堂不一樣的「星期三畫畫課」，有別於簡單手作或照著影片畫，班上80~90歲的阿公阿嬤們聊生活畫時令，與變裝皇后共舞，氣氛歡樂、畫作精彩。 負責帶領的年輕藝術家姚玟說：「很多人以為長輩保守，但這些年相處下來，我發現他們不是不開放，只是很久沒有被尊重、被聆聽，被邀請進新的對話裡。」
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2026-02-24
郭美懿
把錢花完再死吧！擁650萬＋4.8萬月退，仍憂「比存款活得久」…他們不交際、不旅行，70後悔度餘生
在超高齡社會下，許多人將老後準備簡化為「年金多少、存款幾位數」，認為只要資產無虞，晚年自然安穩。但越來越多案例顯示，即使擁有充足積蓄與固定收入，若長年過度節省、縮減社交與生活體驗，依然可能陷入孤單與遺憾。專家提醒，老後的不安往往來自對未來的恐懼，而非數字不足；真正的退休準備不該只有理財，更包括願不願意把錢花在人際連結與生活上。
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2026-02-24
李芷誼
別讓「皮蛇」偷走記憶！逾千萬人國際研究示警：皰疹病毒恐害大腦發炎…及早治療可降23%失智風險
多數人對皰疹病毒的印象，停留在嘴唇冒水泡的刺癢不適，或長輩口中的「皮蛇」——那種沿著身體一側竄出的劇烈神經痛與成串水泡。過去，這些症狀被視為皮膚或神經發炎問題，但最新大型國際研究指出，皰疹病毒的影響，恐怕不只停在表層，而是可能一路牽動大腦健康，甚至與失智症風險相關。 亞東醫院、國立陽明交通大學與元智大學組成跨國研究團隊，整合分析全球9個國家、超過1,036萬名50歲以上熟齡族醫療數據，進行系統性回顧與統合分析，結果發現：曾接受抗皰疹病毒藥物治療者，整體失智風險下降約10%；若在感染明確、症狀明顯時及早用藥，風險降幅更可達23%。研究成果已刊登於國際期刊《Journal of Alzheimer’s Disease》，為失智預防提供嶄新線索。
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2026-02-23
Dr. Selena楊倩琳
009816開工爆71萬張霸榜！「不配息的0050」差在哪？熟齡投資看體質：關鍵在能不能陪你走長期
編按：凱基009816號稱「不配息的0050」，馬年開工首日爆71萬張成交量，一舉稱霸ETF榜！ 許多人在開工第一週忙著收心，也忙著思考手上的年終與開工紅包該往哪裡放。這檔剛上市就話題不斷的新ETF，上市短短10天就漲了一成，卻仍然是市值型ETF中最便宜的一檔，今（23日）日收盤價僅10.9元，市場情緒正熱，但真正重要的不是短期漲幅，而是適合你的投資配置……
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2026-02-23
伊庭正康
工作危險到辦公室擺棺材，他不敢再窮了！火車裝運工靠自修理財翻身，卻選擇捐錢助學：有些東西比錢更重要
我認為自卑是一種神兵利器。童年生活困苦的人，比誰都明白金錢的重要性。在脆弱家庭中長大的人，比誰都懂得家庭的難能可貴。而沒有學歷的人，則比誰都清楚培育一技之長的必要性。
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2026-02-23
NOW健康
潛水、亂挖耳朵恐讓耳膜三層全破！別賭「自行癒合」，兩週未好轉快就醫：日常預防仍是關鍵
許多人日常習慣挖耳屎，疏忽耳膜其實很脆弱，只要受到外界刺激，如打耳光、潛水壓力不當，或是用力揉搓耳朵都有可能導致耳膜破裂。 醫師更提醒，耳膜構造一旦穿孔，往往是內中外三層同時破裂，恐影響聽力……
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2026-02-23
黃大米
「媽說妳賺得多，土地全給弟弟！」她不爭不鬧，天天替人洗250元的頭：錢要跟著誰，真的是天註定
老闆娘說當初媽媽承諾要把一塊農地給她繼承，要她將來不要回來跟弟弟搶其他土地，她也同意了，但隨著楠梓地區農地價格翻漲，媽媽就後悔了。 媽媽說，弟弟只是上班族，你開店賺比較多，你比較有錢，因此土地跟農地都要給弟弟。 她聽了後生氣，就更認真的去經營自己的髮廊生意，賺更多錢，老闆娘說：「我媽媽說，我很有錢，所以不給我農地，我就要更努力賺更多錢，證明我真的很有錢。讓我媽媽心想事成，這樣才是孝順……
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2026-02-23
5168實價登錄比價王 Mia
誰拿遺產誰繳稅！「遺贈稅」新制3重點一次看：配偶節稅額度提高、有房沒現金也能安心報
財政部22日正式預告《遺產及贈與稅法》修正草案，這次修法被視為台灣遺產課稅邏輯的重大轉型，影響範圍不僅限於高資產家族，任何收過財產、或未來可能繼承的人，都有機會受到影響。
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2026-02-23
伊庭正康
送業務萬元領帶！為什麼有錢人更捨得花？億萬老夫婦教我的理財觀：錢花得好，人生也會越走越順
光是花錢的方式，就會大大改變人生。 例如，「節約的人」與「吝嗇的人」，兩者看似一樣，實則完全不同。
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2026-02-23
賣厝阿明 知識+
馬年開工入宅吉日攻略！5招避沖煞、穩工期，挑好吉時入住：這三天最順、最安心
馬年新春剛過，很多家庭開始忙著交屋、搬家或裝修。 不管是首購新屋、換屋，還是重新翻修，挑對吉日、安排好流程，以下5提醒不只避開踩雷，也能讓新的一年住得舒心、財運順暢。
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2026-02-23
郭美懿
曾為癱瘓嬤把屎把尿、又顧洗腎失智母，他脫醫師袍投身居家照護：設止損點，別讓照顧拖垮人生
2026年，臺灣正式邁入超高齡社會，平均每四位國人就有一人超過65歲。長壽成為常態，「誰來照顧」卻成為無數家庭最沉重的課題。 如同41歲的「家天使」執行副總曾鼎傑，在照顧的路上踽踽獨行超過25年——國中時背著癱瘓祖母上下樓，大學時陪伴重度憂鬱的妹妹就醫，如今母親洗腎又失智，照顧從未離開過他的生命。 醫科出身的他，在醫療體系裡找不到解決「照顧問題」的解答，最終選擇離去，2017年投身居家照護領域。 對他來說，照顧是一場不斷碰撞與試錯的長程奮戰，或許100個人有100的答案，但他願是那個「傳道者」，以過來人身份分享經驗、鼓勵照顧者向外求援，「你會發現你的痛苦、擔憂，其實大家都遇到過，你並不孤單。」
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2026-02-16
中時新聞網 楊婕
家族史逃不過？譚敦慈父母都罹糖尿病，她靠「蛋→堅果→水果」早餐公式＋1秘招：血糖穩在120以下
無毒教母譚敦慈有糖尿病家族史，父母都曾罹病，自己因此對血糖管理格外重視。她分享每日早餐與蔬果攝取祕訣，早餐會依序食用蛋、堅果、水果加優格，最後咖啡配地瓜，每天會固定攝取深綠色與淺色蔬菜，並從水果中補足其他「顏色」，同時配合飯後輕度活動，有效穩定血糖，至今都未罹患糖尿病。
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2026-02-13
整合傳播企畫製作
從巷口手搖到超商量販：解密台灣蜂蜜背後的隱形冠軍與千萬誠信修煉
在台灣，當你品嚐超商熱銷的蜂蜜水，或是在各大餐飲連鎖體系中享用一杯蜜香特調，這份穩定且純粹的風味，極大比例來自同一個名字—蜜蜂工坊。
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2026-02-13
王聖華／任林教育基金會諮商中心所長
女星「把屎把尿」照顧失智公公，一篇感謝文為何掀集體傷痛？心理師：真正成熟的孝道，不該犧牲誰
女星洪詩在婚前協助照顧丈夫李運慶的父親，大伯昔日在臉書發文感謝弟媳「把屎把尿照顧失智公公」，並盛讚弟媳「節儉、無物慾、性格善良」……。而洪詩則謙稱，這僅是出於情感「愛屋及烏」的自然選擇，沒有特別偉大。 表面上看來，這是一則溫暖、正向的暖心故事，沒想到卻意外引發「孝道外包」的爭議，以及諸多過來人的「集體傷痛」—— 「好媳婦就是要把屎把尿，刻苦耐勞」、「幾句話就免費傭人、保母工作全包」、「這感謝太沉重，自己留着吧」、「自己爸媽自己顧很難嗎」、「期待承擔的人，除了媳婦，還有未嫁的女兒」、「直球說到我的痛」…… 一份對家人的感謝，卻引發了社會集體痛點，除了文字並無法完整講清楚所有脈絡之外，問題究竟出在哪裡？
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2026-02-12
郭美懿整理
過年只想宅在家？追蹤4.2萬人研究：「社交孤立」害糖尿病風險增2倍…不想出門人擠人還有3招
過年走春、拜年，不只是社交禮儀，竟然也可能降低未來罹患糖尿病的風險？高雄初日診所減重專科醫師劉曜增指出，許多民眾一談到糖尿病預防，往往只想到飲食與運動，但其實「社交互動」同樣會影響血糖調節。研究顯示，長期處於缺乏社交的狀態下，未來罹患糖尿病的風險，可能高出一般人2倍以上。
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2026-02-12
李芷誼
過年怕吃胖就打瘦瘦針？醫師揭5關鍵讓體脂下降、肌肉保留…用錯方法小心「胃癱瘓」
現代人經常久坐、運動量少，加上外食比例高，體重控制不容易，這也讓標榜能「控制食慾」、「延長飽足感」的新一代腸泌素類減重藥物，成了不少人的救星。不過醫師提醒，減重針不是萬靈丹，若沒有同步建立正確生活習慣，效果往往無法長久，還需提防「胃癱瘓」等副作用。
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2026-02-12
郭美懿整理
老人愛吃甜？60後味覺退化「多加一半糖才覺夠甜」…醫示警：恐「糖尿病前期」徵兆，鹹味也越吃越重
過年團圓，長輩的手路菜總讓人心心念念，但如果發現長輩起鍋前已反覆試吃確認，仍煮出偏重口味的料理，往往代表味覺敏感度正在下降。這種變化不只與年齡老化有關，也可能是糖尿病前期常被忽略的徵兆之一。
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2026-02-12
黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師
大掃除後總是咳不停？錯誤清潔恐讓霉菌悄悄鑽進肺！醫授3招科學清掃：健康迎新才是平安過年
把握年前週末好天氣大掃除！ 不過，千萬別讓那些「看不見的危險」入侵：一團團飛起來的灰塵可能成為讓你咳到過年的「小隱患」；浴室裡的清潔劑，混搭錯會變恐怖的「化學武器」…… 重症專科醫師分享3個科學清掃撇步，替大家的肺部和皮膚把關...
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2026-02-12
李芷誼整理
國民年金給付每月最多增262元「有感領更多」！待業沒錢繳怎辦、可能領不到？勞保局一次說清楚
為了因應物價上漲、保障國人基本生活，國民年金保險自2026年1月1日起調整月投保金額，從原本的1萬9,761元提高至2萬1,103元。隨著「基本數」調高，各項以月投保金額計算的保險給付也同步增加，讓即將或已經退休的熟齡族群，年金入帳更有感。勞保局表示，2026年1月調整後的年金給付，將由系統主動重新核算，並於2月26日匯入請領人帳戶，民眾無須另行申請。
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2026-02-12
塔羅牌老師艾菲爾、蔡佳伶整理
2026赤馬年12生肖「生活優化指南」，清空隱形漏洞、整理人脈資源，為新年添好運
編按：邁入2026年農曆年前夕，不妨趁著年末做一次「年度小整理」。這段時間，許多人會回顧一年來的工作、生活與資源運用方式，適度整理，往往能讓新年度的心情與步調更清晰、更輕鬆。 塔羅牌老師艾菲爾建議，12生肖可參考的「生活整理建議」，回到日常：整理物品、調整工作方式、檢視待辦與人際關係，一一把生活中的「卡點」變順！
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2026-02-12
好食課編輯／何瑄、審稿／林世航營養師
茶葉蛋被列「高糖食物」？營養師點破：地雷不是糖「滷得越香鈉越高」…3族群慎吃
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。本篇文章將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康！
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2026-02-12
郭美懿整理
方文琳2年前確診食道癌，單車環島900公里重生！愛女貼身緊盯這1點，醫認證「趁熱吃」是元兇
61歲女星方文琳去年底與家人完成為期10天、總里程超過900公里的單車環島挑戰，日前出席記者會分享環島歷程。而今年適逢飛鷹三姝成軍40週年，粉絲們也關心她2024年確診食道癌之後的恢復狀況。 方文琳說，做當時檢查出腫瘤面積達10公分，因此進行食道癌ESD內視鏡黏膜下剝離術，所幸開刀後已無大礙，但需要每半年追蹤一次。與她一起環島的愛女于齊薇也分享，現在不只會叮嚀媽媽定期回診，也會注意飲食習慣，提醒媽媽不能喝過燙的水。 醫師指出，臺灣食道癌死亡率居高不下，其中一個重要的致病因子，正是眾人普遍喜愛「趁熱吃」、「趁熱喝」的飲食文化。農曆新年將至，熱騰騰的火鍋與暖胃的熱湯常是餐敘主角，民眾要注意「趁熱吃」、「趁熱喝」可能帶來的熱傷害，以免提升罹患食道癌風險。
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2026-02-12
賣厝阿明 知識+
年假全家出動看房，破解「限定優惠」話術！停車場、入住率才是誠實指標，5大戰略掌握看屋眉角
春節長假不只是吃喝玩樂的好時光，也是很多家庭趁空檔看房、評估購屋的黃金期！年假長、大家都有空，一家人可以一起出動，把心目中的夢想屋實際踩點一遍。 不過啊，年節看房也不是隨便走一圈就好，要想不踩雷，其實有幾個眉角值得注意。
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2026-02-12
郭美懿整理
勞保退休金變多了！「這6個年度」退休勞工受惠，漲幅6.46%：每月最高多領逾1300元
在物價持續上漲的年代，許多退休族最擔心的就是：「退休金夠不夠用？」為抵抗通膨衝擊，勞保局預定於2026年5月起調升六個年度的勞保老年年金給付，調幅預估達6.46%，約有78萬名退休勞工受惠，每月可多領1,388元，估計一年可多領逾1.6萬元。 依《勞工保險條例》規定，只要CPI累計成長率達5%，勞保局就必須啟動調整機制，而且「物價漲多少，年金就調多少」。調整後重新計算，等下一次累計再超過5%，才會再次調升。
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2026-02-12
郭美懿整理
不再獨抗美食誘惑！追蹤1300人研究：把「減肥」說出口，1年平均多瘦1.5公斤…4撇步過年不破功
年節一到，圍爐、走春、拜年接連登場，親友輪番夾菜、勸吃，讓「我在減肥」這句話硬是卡在嘴邊嗎？減重醫師指出，減重其實不需要偷偷來，讓身邊的人知道，反而更容易持續下去。醫學研究顯示，把減重目標說出口，6個月內平均多瘦1.52公斤；而有專業人員陪伴，一年後平均減重約3.7公斤，比起默默減重只能瘦1.09公斤，差距高達3.4倍。
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2026-02-11
今周學堂
走進包租代管，不為賺錢，而是讓生活重新被安放
當孩子離巢後自身陷入中年焦慮，她是如何將自身力量轉化為社會價值？一位家庭主婦Yvonne，在老屋與租客之間，發展出意想不到的溫馨故事。透過耐心傾聽贏得屋主信任，過程中也讓她找回被需要的使命，就此開啟人生下半場新篇章。
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2026-02-11
整合傳播企畫製作
在山林與水聲之間體驗虹夕諾雅 谷關的非日常的款待 總經理吉田裕之的「講究」哲學
走進虹夕諾雅 谷關，時間彷彿被輕輕放下。沒有鐘聲催促、沒有螢幕閃爍，取而代之的是水流的低吟、山霧的流動，以及每一個細節裡不張揚卻始終存在的「講究」。
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2026-02-11
丁菱娟
留遺產不如留笑聲！94歲阿公把200萬存款變旅費，全家出國一起哭、一起笑：活著，就是最大遺產
編按：當「留多少錢給孩子」成為許多高齡父母心中的難題，有人選擇精打細算、為下一代鋪好每一步；也有人反其道而行，把積蓄變成回憶，把資產化作陪伴。這位九十四歲的老父親，用一趟豪邁的家族旅行，示範了另一種對人生與金錢的態度——與其把錢留在銀行，不如把愛留在記憶裡。究竟父母該為子女留下多少？又該為自己保留多少？或許答案，不只在財產數字，而在一家人共享過多少笑聲。
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2026-02-11
照護線上
眼睛也會「爆管」？57歲的他眼前一黑，竟是黃斑部病變出血！醫：視線扭曲別再拖，及早治療保視力
老年性黃斑部病變會嚴重危害視力，甚至導致失明。本次特別邀請台灣大學醫學院附設醫院眼科主治醫師賴佐庭醫師回答老年性黃斑部病變的關鍵五大問題。
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2026-02-11
賣厝阿明 知識+
去親友家拜年順便「偷看」鄰居！鄰里和睦是裝潢不出來的風景，5關鍵像「試住」，別等住進去才後悔
春節期間，大家不只是吃吃喝喝、收紅包，其實還可以順便觀察一下周邊社區的環境。對正在找房的人來說，這比單純看廣告或樣品屋更實際。從節慶布置、公共環境、管理人員態度，到鄰居互動，都能幫你判斷未來住起來到底舒不舒服。
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2026-02-11
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之159
失婚扶養兒女成人，53歲單親媽「瞞歲數」交往小7歲男友該坦白？劉黎兒：50後先整理人生優先順序
Q：我是香伶，53歲，20年前老公欠了一屁股債離家失蹤，我就訴請離婚了，當時我們才結婚剛滿10年。此後我獨力扶養兩個孩子長大，30歲長子已獨立成家，27歲女兒也已大學畢業、進入職場，過陣子就要搬到她自己付頭款買的套房了。 我9年前跟一個男人交往，當時只是想透透氣，沒有太當真，因此把自己的年齡少報10歲，未料一交往就是9年多。我沒告訴他自己曾結過婚、還有兩個成年孩子，也一直找不到機會告白實際年齡，他最近隱約提到未來生活，我實在不知如何是好？ 他是我公司的資深客戶之一，對公司狀況及人事都很熟悉，所以職場的種種煩惱都能跟他吐訴，他對我而言是重要的依賴！ 由於我個子嬌小，初識時因為好玩，實際已44歲的我謊稱只有34歲；他當時37歲，實際小我7歲，卻一直以為年紀比我大。他不是那種女性經驗豐富的男人，至今也從未懷疑過我的年齡，因為他不曾感覺異樣，反而讓我失去了說出真相的機會。 不過，這可能也是藉口而已。我曾結過婚，還有兩個孩子的事都沒說，或許比起年紀，我是有成年兒女的失婚女，更會讓他震撼到吃不消吧！ 雖然我一開始就沒打算再婚，能享受愛情就心滿意足，另一方面也覺得反正不結婚就沒差，但拖得越久就變成越大的謊言，自己這幾年也不是多好受。 我跟他說過，與我同住的老母孤僻、不希望我結婚離家，因此這9年來，他沒來過我的住處，都是周末時兩人一起去旅行，或購物、看電影等，也常買菜去他住處烹煮進餐，過得很甜蜜。 事實上我媽雖然還在，卻是跟我哥哥同居在外縣市；孩子們知道我有交往的人，認為這樣也不錯。但他最近偶而會示意該考慮兩人將來，雖然沒說得很明確，我也就打迷糊仗含混度過。 我早年覺得不結婚也無所謂，不過他開口提起，而且現在連女兒都要搬出去，到時候我就只剩一個人，開始覺得結婚也不錯，或許這是我潛在的貪念。 前次婚姻的經驗讓我多少恐婚，也不是非結婚不可，不過他沒結過婚，這樣他是否有點可憐？還有若要一直在一起，我是否應該告訴他我的真實年紀以及孩子的存在？ 不跟他分享我跟孩子的世界，我也不覺得遺憾，但這樣是否不對？畢竟他算是我珍惜的男人，我懷著這麼大的兩個秘密，真的可能跟他一直交往廝守下去？
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2026-02-11
賣厝阿明 知識+
年終獎金別只會放定存！換屋靠「532原則」分配資金，老後更有底氣：錢放對地方，比錢多更重要
每到年底，大家最關心的就是那張年終獎金啦！拿到手後，該怎麼花才划算呢？有人選擇犒賞自己，出國旅遊、買新衣；也有人乖乖放進定存，心想「反正比股票穩」。 不過，如果你是首購族，或者準備換屋，把年終獎金拿來加速購屋或還房貸，真的比單純放銀行要有效得多，至少能讓房產夢快一點實現。
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2026-02-10
郭美懿
年終獎金當「錢母」別一次花掉！「333原則」為退休打底：這檔ETF抱30年，200萬→1350萬
進入年終獎金發放旺季，不少熟齡上班族帳戶多了一筆辛苦終年的紅包錢，不過在犒賞自己辛勞之餘，如何善用這筆資金、放大理財效益，是提升晚年財務安全感的重要關鍵。 專家指出，「一口氣花掉」年終獎金，等同放棄貨幣的時間價值。與其短暫快樂，不如把這筆資金視為一次性的大額投入機會，為未來10到20年的退休生活「提早打底」。
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2026-02-10
金拏咏
他寧願「四貼騎機車」，也不願花3萬4買地球上最便宜汽車？購買時沒說出的心理需求，是那份尊榮感
#社會期望誤差 「要賣東西給別人」，代表什麼意思？代表你必須說服對方：比起他所支付的價格，這個商品會為他帶來更大的滿足感。因為，買方得先做出判斷──購買這個商品能獲得比價格更高的滿足感──之後才會決定要購買這個商品。 在規劃、生產和銷售商品時，你必須先找到對方真正想要的是什麼，同時實際做出符合需求的成果，並告訴對方這東西正是你想要的，然後才能說服他們購買。這一連串的設計、暗示和引導，堪稱一個艱難的過程。
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2026-02-10
李芷誼整理
每3人就1人有脂肪肝！恐走向「肝硬化→肝癌」…換肝之父陳肇隆示警：肝壞7成也沒感覺
曾被稱為「國病」的肝病，正悄悄換上新面貌。隨著疫苗與新藥問世，B、C型肝炎威脅下降，但另一場與生活型態密切相關的戰役正在成形——脂肪肝。 由慈月基金會創辦人林保雍創建、主播陳雅琳主持的公益健康節目《百大醫言堂》，最新一集邀請到高雄長庚醫院名譽院長、有「換肝之父」之稱的肝臟移植權威陳肇隆，深入解析台灣肝病流行變化、早期篩檢關鍵，以及肝臟移植的技術突破。
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2026-02-09
黃軒/胸腔暨重症專科醫師
寒流猝逝頻傳！他看起來瘦瘦的怎麼會猝死？醫揭「隱匿性肥胖」真相：瘦≠健康，出現3症狀快就醫
今周刊編按：近期寒流來襲，氣溫急凍，根據消防署統計，光是周日(2/8)全台非創傷OHCA（到院前心肺功能停止）為24人。近來天冷，心梗猝死的事件頻傳，其中許多人外型顯瘦。 有些人以為「瘦就是健康」，因而忽略了身體發出來的警訊。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，千萬別被體重計上的數字給騙了，我們要看的不是體重，而是看脂肪酸。並提醒大家，若你的身型並不肥胖，卻遇到3現象及特徵，務必要前往心臟內科就診，切勿輕忽。
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2026-02-09
郭美懿整理
老被誤會沒精神？「眼瞼下垂」害他眼周酸澀、社交退縮…醫1手術改善30年困擾：這些症狀該就醫
彰化一名30歲男子長期有「眼瞼下垂」困擾，必須抬眉、仰頭才能看清楚事物，不僅眼睛容易疲勞，也常被誤解為沒精神，長期影響自信與社交。經醫師進行「提眼瞼肌」矯正手術後，成功改善視野與生活品質，也讓男子重新找回面對人生的勇氣。 其實隨著年齡增加，不少熟齡者都會出現「眼瞼下垂」的現象，不僅顯得老態，也會導致視野受限及眼周酸澀、甚至頭痛問題。醫師提醒，若發現自己或家人有慣性抬眉、仰頭看人，或長期看起來疲累不堪等狀況，應尋求專業評估，別讓「垂下的眼皮」阻礙了人生視線。
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