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2026年03月19日
張曼娟
長照11年，出門喘息卻被問「怎麼可以去旅行？」張曼娟：我是照顧者不是囚犯，為什麼不能快樂？
編按：長照資歷進入第11年，張曼娟提到過程有許多艱難崩潰的時刻，但最荒謬的，莫過於素昧平生者的指正質疑。只要她貼出旅行照片，總有人幽幽地問：「妳不是照顧者嗎？怎麼可以去旅行？」 聽見這句話，她想到的不只是自己，更是無數默默承擔，卻還要被道德勒索的照顧者。那份心情，除了痛心，更有憤怒。 她想對親愛的照顧者說，下次有人這樣問你，請你不要委屈，請你理直氣壯地反問他：「你不是人嗎？怎麼會沒有同理心呢？」 因為，照顧者從來不是囚犯。
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2026年03月17日
曾鼎傑
家人一定要住同個屋簷下？他長照洗腎母、憂鬱妹多年，「分開住」才懂：適當距離，反而讓彼此更自在
編按：醫師出身的曾鼎傑從國中開始照顧下半身癱瘓的祖母，大學時相差11歲的妹妹罹患嚴重憂鬱症，母親又在6年前開始洗腎，爾後確診失智症。他在長照家人的過程中發現，照顧未必要親力親為，也不一定是努力就能看到效果，有時家人能做的就是「陪伴」。而在他的親身經驗中，有些精神疾病不一定會完全痊癒，但只要有人願意陪著走，人生仍然可以慢慢走回來。
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2026年03月13日
曾鼎傑
75歲母兩天沒回LINE，南漂兒急找人開鎖已成憾事…只靠聊天群組照顧還不夠！4點體檢遠距照顧系統
台灣的家庭型態正在快速改變。據內政部統計，台灣的一人家庭已近4百萬戶，占總數逾4成，其中有相當比例是高齡者。很多父母住在北部，子女在中南部工作，甚至在國外，於是照顧型態也轉變為「遠距」，子女每天傳訊息、打電話，希望能確認父母安好。但這樣的聯絡其實非常脆弱，一支手機沒電、一場突然的跌倒、一次身體不舒服的夜晚，都可能讓聯絡突然中斷……
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2026年03月11日
優照護
中風嬤一聽到「更衣」就焦慮！急著幫穿衣服，反害關節痛、沒尊嚴…照護3觀念：先溝通再動作
編按：換衣原本是每天最平凡的小事，卻常在中風後變成長輩的焦慮、家屬的無力。肩膀無力、關節被拉扯的疼痛，更讓更衣成為一場身與心的煎熬。 其實，更衣不只是穿脫，而是守護尊嚴的過程。比起追求速度，先溝通、先安撫，再以正確順序與技巧陪伴長輩，才能減輕不適、讓日常更舒適、照護更輕鬆。
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2026年03月04日
優照護
家人出院後誰接手？掌握3關鍵，海外兒子「跨海照護」盡孝道…父：我在這裡很好，你放心上班吧
編按：當親人住院、出院，往往是家屬最焦慮的時刻；而對身在海外的子女而言，這份牽掛更是加倍。醫療結束不代表照顧結束，真正的挑戰往往從返家那一刻才開始。 出院後照護如何銜接、如何穩定長輩身心，讓距離不再等於缺席，3銜接關鍵，即使身在海外，仍能同步掌握父母的身體與情緒狀態，讓距離不再等同於缺席，陪伴不分時差。
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2026年03月03日
曾鼎傑
他長照家人20年，卻拒老父「以房養老」！不是不孝：3點守住界線，讓老後財務決定不忽略任何人
父親說錢不夠，打算把住了50年的老公寓拿去辦理「以房養老」。那間房子，不只是資產。它是家人生活了半輩子的地方，也是此刻仍有人在其中養病、努力把日子過穩的所在。對某些人來說，家是一個地址；對另一些人而言，家是撐住自己的最後一條線。 我開始反覆思考：當父母提出需求時，子女是不是一定要全然承接？當「孝順」與「保護其他家人」發生衝突，我們能不能選擇停下來，好好想一想？
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2026年02月23日
郭美懿
曾為癱瘓嬤把屎把尿、又顧洗腎失智母，他脫醫師袍投身居家照護：設止損點，別讓照顧拖垮人生
2026年，臺灣正式邁入超高齡社會，平均每四位國人就有一人超過65歲。長壽成為常態，「誰來照顧」卻成為無數家庭最沉重的課題。 如同41歲的「家天使」執行副總曾鼎傑，在照顧的路上踽踽獨行超過25年——國中時背著癱瘓祖母上下樓，大學時陪伴重度憂鬱的妹妹就醫，如今母親洗腎又失智，照顧從未離開過他的生命。 醫科出身的他，在醫療體系裡找不到解決「照顧問題」的解答，最終選擇離去，2017年投身居家照護領域。 對他來說，照顧是一場不斷碰撞與試錯的長程奮戰，或許100個人有100的答案，但他願是那個「傳道者」，以過來人身份分享經驗、鼓勵照顧者向外求援，「你會發現你的痛苦、擔憂，其實大家都遇到過，你並不孤單。」
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2026年02月04日
黃勝堅
「把管子拔掉我就死了！」中風母寧願重裝鼻胃管，就怕拔管後沒人照顧…仁醫嘆：居家醫療照護分級的弔詭
爸爸中風後，智豪一家靠健保PAC計畫銜接居家照護，終於盼到父親能說話、拔除鼻胃管的那天。 沒想到照護結案後，卻迎來新難題──失能未癒、制度卻已中止，讓一家人再次面對照護的灰色地帶。
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2026年01月26日
張曼娟
照顧思覺失調父，錯過看診時間！張曼娟心裡對護理師吶喊：救我救我，求求妳救救我！
編按：多年來，張曼娟一邊書寫、一邊照顧父母，在父親思覺失調的漫長歲月，那是「八十五歲以上優先看診」還未啟動的時代。平日不管張父交代做什麼，張曼娟都要立刻完成，如果讓他等待超過三十秒，便暴怒大罵，或是用拐杖敲打櫥櫃，發出震耳的聲響。於是，每一天，不管在醫院或在家中，她都是沒命的狂奔，心臟悸動，血壓飆高…… （原文發布於2023/2/12，更新於2026/1/26）
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2026年01月20日
胡廷岳
爸媽臥床、工作兩頭燒，有錢也排不到機構！50歲後，你吃過的苦別讓子女再受罪，現在就開始預防臥床
台灣六十五歲以上退休族群必定越來越多、需要納稅的人口卻會越來越少，但需要資源的人口數，如：社會福利、勞保退休金、健保、長照等，卻會突然暴增。 在極度高齡化的時代，可別以為只要不停地存錢存錢、納稅納稅，整個長照系統就能夠運作起來。 請仔細想想，「當自己臥床之後」，由誰負責照顧我；再想想，「哪一位家人臥床之後」，是由我負責照顧……
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2026年01月13日
黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師
「別再救我好嗎？」7旬父哀求仍遭插管電擊8小時，只因家屬求安心…他走後，醫師竟收到投訴信
病房的空氣凝重得像一塊巨石，壓得人喘不過氣。一個伯伯躺在病床上，消瘦的身軀插滿了管線，監視器的螢幕上，心跳波形如一條細線，隨時可能斷裂。他的臉色蒼白如紙，雙眼深陷，卻在這一刻，用盡全身力氣緊緊握住我的手。 「別再救我了……好嗎？」他的聲音微弱、顫抖，每一個字都像是從喉嚨深處艱難地擠出來，帶著無盡的疲憊與哀求。
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2025年12月31日
臺大復健團隊、梁蕙雯、林瑛釗
日本老人意外致死第一名「噎到」！怕嗆咳不敢吃，她體重狂掉…「泥、糊、碎」怎麼選，臺大給答案
來門診的老太太曾接受癌症治療，因為明顯體重下降，醫師擔心惡性腫瘤復發，但經住院檢查後確認腫瘤病況穩定，只有一點脫水。 仔細觀察後發現她每天的食量真的很少，再詢問時，陪病的家人才說：「她其實是因為容易嗆到，不敢吃。」 原來這半年來，老太太因為喝水會嗆到，就逐漸吃得慢，也吃得少，人自然就瘦下來了。經復健科醫師評估後，請語言治療師教導安全吞嚥的技巧，也請病房照會營養師教導如何準備飲食，照顧者與病人在充分了解之後，病人進食的狀況改善不少。
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2025年12月17日
池熙羣
失智母14天兩度摔斷髖關節，被綁輪椅哀哭「求求你解開」…他忍淚扣密碼鎖：媽對不起，不能讓妳自由行動
編按：本書作者是資深媒體人池熙羣，在45歲面臨外公臥床、雙親相繼失智，決定提前退休，全心投入家庭照顧。他從照顧外公開始，接連照顧中度失智的父母，陪伴雙親長達10年，他擁有豐富的照護經驗，也訴出照顧生活中的各種困境。 他曾為外公被約束帶綁住而怒斥醫護，直到面對失智母在14天連2次摔斷髖關節，再摔可能會長期臥床的情況下，他不得不用輪椅的安全帶限制行動，最後換成密碼鎖綁帶，儘管媽媽哀求：「求求你解開好不好？不要把我綁在椅子上…」他只能心酸說：「老媽對不起，我不能讓妳自由行動」。 他深刻領悟：零約束是人權，但當照顧者實在無力撐不下去，誰來幫忙照顧？只有親身經歷和體會過這樣遭遇的家屬才能懂：「約束」是兩難的人生課題。約束，是對基本尊嚴的剝奪，而也同時是對被照顧者的仁慈。是糾結的愛，也是體諒。
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2025年12月16日
吳佳駿
月花2萬多請外籍看護「貴又沒隱私」？她長照80歲中風母，一次浴室跌倒才發現「政府長照5大服務」：不必再獨撐
王雅玲推開家門時，一股疲憊感像潮水般將她淹沒。客廳裡，80歲的母親正坐在輪椅上，眼神有些空洞地望著窗外。母親中風後，右半身不遂，說話也變得含糊不清，生活起居全靠雅玲一人打理。 「媽，我回來了。」雅玲放下手提包，拖著沉重的步伐走進廚房，冰箱裡只有昨天剩下的稀飯。她嘆了口氣，又得重新準備晚餐。
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2025年12月05日
郭美懿整理
家屬捨不得放手！85歲爺「插管＋氣切」延命半年仍離世…重症醫：非單純「救不救」，決策前先問3件事
在傳統觀念中，常有人認為「一旦做氣切就完了」、「氣切要一輩子躺病床」、「氣切＝無效治療」…但事實真是如此嗎？ 事實上，氣切只是「額外打開一個呼吸通道」，並不會改變患者原本的病情，也不是讓人長期臥床的原因。 真正決定患者能否康復的，是原本的疾病嚴重度與復原能力，而不是氣切本身。 那麼面對家人需要「氣切」，我們該如何抉擇？
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2025年12月04日
吳佳駿
媽中風病倒，說好三兄妹一起顧，為何仍撕破臉？出錢出力都委屈…這堂課必修：照顧者如何分工才公平
在台灣，高齡化的浪潮席捲而來，隨之浮現的是許多家庭內部隱而不現的裂痕。 當父母年邁，健康亮起紅燈，照顧的責任往往會像一道突如其來的算術題，精準地落在每個手足面前，強迫他們計算、分配，甚至爭奪。 這道題算的不只是金錢和時間，更是愛和責任，以及多年累積下來的家庭情感帳。
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2025年12月01日
臺大復健團隊、梁蕙雯、林瑛釗
一聽到「出院」就驚慌！臺大復健團隊盤點6照護選項：親顧、外籍看護vs送機構…7現實條件考量
臺灣每年有超過400萬人次住院， 有些是為了處理急性傷病，有些是為了住院檢查。傷病或許有機會痊癒，但也可能留下需要長期面對的失能狀況。 如果是疾病痊癒，恢復健康，很值得開心，但若是沒有呢？在醫療現場我們很常看到家屬一聽到「出院」兩個字，沒有明顯的開心雀躍，反而是陷入無所適從的慌亂：「沒有發燒，但痰還很多怎麼辦」、「體力這麼差怎麼辦」、「誰來協助日常生活大小事」、「返家要如何照顧多出來的管路」…… 在醫院裡，醫護人員24小時待命，大小事情有人幫忙、出狀況隨時可以求援，回家以後呢？合適回家嗎？
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2025年11月27日
張曼娟
舟車勞頓的長照日常，就當坐飛機去旅行吧！擁有的是此刻，張曼娟：我不認命，也替媽媽改命
八年前的這個時候，媽媽被確診為水腦症、血管型失智和帕金森氏症，除了爸爸之外，媽媽的長照也展開了。 開始時媽媽常會對我說：「對不起，我拖累妳了。」總是讓我心如刀割。 媽媽失智後，我努力為她安排醫療、重訓、日照中心和營養均衡的飲食。這幾年她則是不斷説謝謝，她知道自己受到照顧，心中感謝。 我的人生最大的不認命，就是扭轉了媽媽的命運……
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2025年11月24日
翔展診所／傅裕翔院長
少吃一顆藥害阿伯昏沉叫不醒！忘吃藥恐釀低血糖、血壓失控、意識降低…醫授4招讓長輩乖乖吃藥
編按：長輩常忘記吃藥，究竟是疏忽、反叛，還是身體在悄悄示警？ 在醫院的日常門診裡，醫師比任何人都更清楚：許多看似突發的低血糖、血壓飆升或意識不清，其實源自「一顆藥沒吃」「一顆藥補錯」這樣的小事。 這次醫師分享的親身經歷，不只是警訊，也是提醒──照顧長輩，不需要複雜方法，而是從尊重、陪伴與建立簡單流程開始，就能避免許多原本可能演變成危機的瞬間。
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2025年11月17日
郭美懿
女兒獨照失智父，兩年花光600萬「一張收據也沒有」！親手足為安養費反目成仇…專家揭3件事越早做越好
高齡社會下，愈來愈多家庭必須面對「照護」與「繼承」交錯的難題。日本一名85歲老翁生前留下約新台幣600萬元的存款，交代用這筆錢來支付養護機構費用，若有剩餘就由兒女平分，並由較常來探望的女兒負責管理。 老翁辭世後清算遺產，兒子卻發現600萬元已被花光，追問妹妹錢花到哪裡、存摺在哪，妹妹卻都推託不清楚，兄妹因此反目。專家提醒，長輩照護若缺乏事前討論、資訊透明與紀錄保存，原本親密的手足關係，都可能因金錢與誤解而出現裂痕，甚至對簿公堂。
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2025年11月13日
聯合報／ 記者 林政忠
8旬母照護腦癱兒半世紀先送他上路…法官無奈判2年半：建請總統特赦！長照悲歌「為愛已服了無期徒刑」
今週刊編按：高齡79歲母親，照顧癱瘓的兒子50多年，112年新冠確診後感到無力繼續照顧兒子，最後無奈地將兒子殺害。 法官在判決中寫道：「長年臥床的被害人身形竟能與一般成年男子無異，衣著乾淨整潔，皮膚亦無褥瘡，更可得見被告係長年費心照料這個自幼即患有極重度身心障礙而癱瘓在床的兒」。 法官雖為這位高齡母親感到心痛，但仍判刑2年半，北院法官指出，無法想像若不執行宣告刑，社會上其他照顧者可能有恃無恐，恣意殺害被照顧者。 不過，考量劉婦犯罪情狀顯堪憫恕，也難以想像她會再犯殺人或傷害等其他案件，法官建請總統特赦。 這起長照悲歌引發社會高度共鳴，律師鄧湘全、葉慶元等跨界代表透過臉書喊話，希望賴清德總統聽到法官的聲音。 總統晚間表示，基於尊重司法獨立，政府不會介入個案，各界所關注事宜，將視司法程序完成後再為後續。 總統府發言人郭雅慧表示，對於社會弱勢家庭面臨長期照護壓力所承受的沉重負擔，政府深切關注，也將持續強化長照支持網絡，避免類似的悲劇發生。 「惟個案目前尚在司法程序中，基於尊重司法獨立，政府不會介入個案。各界所關注事宜，將視司法程序完成後再為後續。」
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2025年11月01日
郭美懿整理
談林芳郁失智如wifi離線，曾繞大安公園13圈「努力回來找我」…林靜芸：時間到了，我的野獸會變回王子
國內心臟外科權威、前衛生署長林芳郁11/1獲醫療奉獻獎特殊貢獻獎，妻子林靜芸代領時哽咽說道，若丈夫知道自己得獎，一定會說很多人也默默在努力、要把獎分給所有人。 曾任3家醫學中心院長及衛生署長的心臟名醫林芳郁，5年前被確診失智，並在2021年退休後開始與疾病搏鬥。林靜芸代領獎項時，提及照護丈夫歷程一度落淚，表示自己曾覺得受不了，但想起先生一直熱愛生命，「只要一個人還有一絲氣息，他就要救起來」，因此獲得鼓舞。 而林芳郁則提早一天於31日親赴總統府，與其他奉獻獎得主一起接受賴清德總統表揚，這也是林芳郁病情曝光後首度公開露面。 賴總統提到，林芳郁是台灣心臟外科重要先驅，除積極推動公平手術機會分配制度，維護弱勢權益，也改革急診住院醫師訓練、推動緊急醫療救護制度及災難醫學系統，為國內醫療發展打下堅實基礎。他也特別像林芳郁致意：「看起來很勇健，精神很好！」 在治療失智症的路上，林芳郁的另一半、也是國內首位外科女醫及整形名醫林靜芸一路陪伴。常人以為，這對伴侶都是知名醫師，相較一般人資源、人脈更充沛，但其實兩人在求醫路上跌跌撞撞，甚至一度林芳郁嚴重到身上長褥瘡、腎功能衰退，而林靜芸則身心俱疲。 但在崩潰邊緣，林芳郁拉住了她，如今終能體會，原來丈夫曾在繞了大安公園13圈不肯回家，是「很努力用他的方法，想回到我的星球，回來找我。」 林靜芸將5年來心路歷程寫為新書，並以每天對丈夫所說的話作為書名《謝謝你留下來陪我》。她笑說，常想像自己在演《美女與野獸》，「有天時間到了，我的野獸就會變回王子。」 (原文刊載於2025/6/25，更新時間為2025/11/1)
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2025年10月31日
郭美懿
媳婦就該顧公婆？夫甩鍋照護、連紙尿褲都要她自費買…6成照顧者最痛「這件事」：長照4包錢減負擔
衛福部統計，65歲以上國人失能率約16.5%，也就是每10人當中有近2人需要被照顧、或甚至臥床。家總承接衛福部委託的「家庭照顧者關懷專線」，揭露有近2成照顧者來電傾訴「心理壓力」，其中有60.5%「傾訴照顧壓力」，尤其是沒有照顧替手、沒有分擔照顧責任、甚至冷言冷語，與家人產生衝突。其實當照顧者遇到困難，可以善用「長照4包錢」減輕負擔。
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2025年10月29日
郭美懿
人生有十分之一時間都在臥床！國人不健康餘命近8年，衛福部推「健康幣」獎勵運動、健檢：長壽更有品質
據衛生福利部統計，國人平均壽命雖已達80.77歲，較十年前提升近2歲，但「不健康年數」仍高達7至8年，顯示長壽未必等於健康。另一方面，高齡化伴隨慢性疾病、三高及失智症等長期照護問題日趨嚴峻，成為病患、家庭與醫療系統的沉重負擔。 對此，衛福部長石崇良今（10/29）日出席公益健康平台《百大醫言堂》上線記者會時，揭露已規劃推出健康幣，未來包括打疫苗、健檢、癌篩、運動等，都能獲得點數，可用來折抵自費健檢、運動器材等相關健康服務或產品，最快明年第1季上路。
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2025年09月22日
吳挺絹律師/理財規劃顧問（AFP）
獨撐9旬媽長照，70歲女「心累了也窮了」…妹妹遠嫁就能「免除扶養義務」？4動作不讓照顧變一人責任
張阿姨嘆了一口氣：「妹妹二十歲左右，就從南部北上工作了。後來嫁人，和我們的生活就越來越疏遠。媽媽年紀大了，她也很少回來陪，平常打電話也不多。久而久之，媽媽和她的感情就淡了。」 她眼裡閃著紅光。「我結婚後雖然生活不寬裕，但因為媽媽身體不好，我還是把她接在身邊一起住。這些年來，她的吃喝、醫療、甚至半夜送急診，都是我和先生輪流扛下來。先生走了之後，也只剩我一個人繼續照顧……這麼多年來，我都沒有離開過媽媽......」 她緊握著手裡的包包，聲音低得幾乎聽不見：「我真的心累了，也窮了。媽媽需要照顧，她沒有退休金，沒有存款，連一張有價值的保單都沒有。可是我的妹妹呢？她活得自在，卻從沒想過分擔一點。」
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2025年08月21日
郭美懿
獨扛長照3年，送85歲母住安養院被批不孝！手足毀諾「要平分遺產」…她悔嘆：苦撐照護換來兄妹爭產
隨著高齡化社會來臨，父母照護與安養成為許多家庭必須面對的課題：誰來負責？如何分工？又該如何避免日後的遺產糾紛與手足爭產？日本一位54歲女性在家中排行老二，由於手足移居外縣市，唯獨她住離娘家最近，因此父親去逝後照護獨居母親的責任落在她身上，媽媽、手足也承諾「遺產都給妳」。 但長照病母3年後，她身心俱疲，不得以將母親送進養護機構。母親卻在3兄妹探訪時哭著說「想回家」，哥哥、妹妹更指責她卸責推諉，非但沒人感謝她過去3年付出，還反悔要求將來遺產平均分配，讓女子悔嘆：「我過去的辛苦究竟算什麼？」
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2025年08月18日
劉韋德 律師
媽臥病弟弟不聞不問，人走了卻要求「遺產繼承要公平」…律師3步驟解析：如何用法律討回公道
當父母的醫藥費、看護費、生活開銷如潮水般湧來，往往是由其中一位或二位子女承擔大部分照顧責任；然而其他置身事外的兄弟姊妹，卻常常只會在繼承時要求公平。所以我經常會被民眾問到：「我弟弟在媽媽生前不聞不問，媽媽的各種費用都是我一個人在出，媽媽現在走了，我能不能跟弟弟要回他該分擔的那一份？」以下是分析這個法律問題的幾個重要步驟...
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2025年08月08日
Erebus / 巴士
失智母囤物「發臭食物汁液穿透塑膠袋滴地上」…送機構8個月燒40萬，都買了長照險為何不理賠？
我的YOUTUBE已經兩三年基本上沒更新了。FB這邊不管是粉專還是個板，更新頻率也跟之前比起來明顯低了。有些人好像覺得我的課變難約了。 這一切背後的理由很簡單，因為我捲進了長照的風暴之中。 因為演算法等等的機制影響，我陸續提到的一些東西，顯然大家了解到的程度很不一樣。 我今天基於一些情緒和想法，我想把這個故事再說明一次，但這次我會更聚焦在從我親身經歷的角度看「失智症是什麼？」和「你以為你買的長照險是什麼？」這兩件事上。
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2025年07月25日
優照護
媽罹帕金森症爸中風，看護累到喊跑…海外女兒「1鍵」盡孝：照服員、物理治療師到府救援「終於放心了」
「你跟媽最近狀況都好嗎？」曹小姐對著話筒詢問。 「我都還好，你媽的狀況，她說她要自己說」曹先生這樣回答。 「我…很…好」曹太太用緩慢而用力地回答曹小姐的問題。 原本不期待能聽到母親的聲音，曹小姐在電話那頭激動不已。
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2025年07月11日
康哲偉
當長照需求出現，一文搞懂：怎麼選擇適合的外籍看護？費用如何計算？要遵守哪些規則？
要如何挑選外籍看護，網路上有許多經驗之談，像是以國籍來看，菲律賓看護較靈活，印尼看護較死板，越南看護自尊心強；以過去工作地點，待過香港的多會要求休假，待過阿拉伯地區的須花多點時間教育，而新加坡的最好，看護品質較整齊。 不過，根據資深仲介的經驗，由於面對的是「人」，加上國情、文化、地區及教育程度、個性、生活習慣的不同，各種量化的判斷標準，都可能因人而異，或因來台時間拉長而失準，因此，雇主要有的心理準備就是，要找到十分契合的外籍看護真的只能靠「運氣」。
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2025年07月11日
康哲偉
成為照顧者，一定要有紓壓的活動！你需要知道的政府「四包錢」和喘息服務
「好累、好苦」是所有照顧者共同的心聲，面對失能或失智的長輩，整天心力都放在病人身上，一點風吹草動就得忙翻天，一天二十四小時、一年三百六十五天，永無止息的值勤，對精神與體力都是極大的挑戰。因此，不論是新手還是資深的照顧者，尋找屬於自己的喘息活動是非常重要的一件事。
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2025年07月11日
枡野俊明
「好希望爸媽早走…」閃現負面念頭別內疚，是你太善良…用「不內耗」的智慧，追求無悔的照護吧！
〈煩惱：有時，我竟然會希望父母趕快死掉〉 我待在家中照護年邁的父母，他們出現失智的徵兆，已經不是我一個人能負荷的狀況了。雖然內心的確想要竭盡所能地照顧父母，但有時也會閃過這樣的念頭：「這樣的日子到底要持續到什麼時候？」、「他們能不能快點死掉呢？」我真的覺得身心俱疲。
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2025年07月11日
胡廷岳
家人不是故意生病的！3招人情味溝通術，讓他「自願為自己」活得更健康
沒有人會故意讓自己生病，如果有人始終無法執行健康的行為，那就表示，目前的他，正在把「自己的健康」排在其他更重要的事情後面。 在令人自願健康的第一步驟中，關心對方的問句是必要的，這能夠迅速拉近雙方的距離。你可以問對方：「阿嬤，我知道你也很擔心糖尿病，那是什麼原因，讓你那麼常吃巧克力呢？」、「哥，我知道你很在乎健康，那是什麼原因，讓你那麼常吃消夜呢？」 請注意：這時一定要用「什麼原因」這四個字來發問，而不要問「為什麼」。因為前者聽起來比較像是了解原因，後者聽起來根本就是找人吵架（不相信你自己念念看）。
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2025年07月10日
NOW健康
3類疾病不一定要住院！跨團隊「在宅急症照護」接力
在高齡化社會的浪潮下，急診室人滿為患的景象早已成為醫院日常。羅東博愛醫院加入衛福部健保署在宅急症計畫的一項創新服務，讓過去傳統患者必須在醫院住院的醫療服務，也能有其他新模式的選擇。
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2025年07月10日
胡廷岳
勸爸戒菸酒檳榔反被罵「囉唆！」2天後竟罹喉癌二期、媽媽快累倒…藥師兒如何逆轉全家長照命運
我是減藥藥師胡廷岳，畫面切換到現在，我爸媽竟能從「不願意健康」開始，變得「自願」調整飲食習慣、自己去報名運動課程、還能天天量血壓、測血糖、自己預約回診、月月報平安……我到底怎麼辦到的？ 我真的無法想像，身為獨生子女的我，家裡也沒什麼財產可以繼承，若還要長期照顧臥床家人將會是什麼模樣。而我，竟還有機會「逃過」雙親臥床照顧。 大部分的人遇到臥床問題，應該都會與我一樣力不從心：爸爸罹癌後緊接著臥床，媽媽負責照顧後也忙到差點倒下。 理論上保障家人健康、負責預防家人失能這件事情，理應是交給兒女、甚至是考上藥師的我來對吧？喂，考上國考藥師這時根本一點用都沒有。
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2025年07月09日
康哲偉
我的爸媽是否適合自宅養老？住安養機構，是種孝順？有5狀況，可能讓溫暖的家變意外溫床
幾乎每個家庭在尋找安養機構，都會歷經貨比三家的過程。由於安養機構是針對生活能自理的長輩所設置的，因此，在挑選的時候，不妨掌握以下重點，才能覓得優質，又有保障的養老空間。
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2025年06月18日
優照護
70多歲母照顧中風爸累垮…你還在硬撐？別讓「老老照顧」榨乾人生：彈性居家照護，解放你的重擔
「姊，媽在家昏倒了，你能回來一趟嗎？」 佩珊聽完電話，心一緊，立刻請假衝回老家。門一開，看見媽媽虛弱地坐在沙發上，她才稍稍鬆口氣。卻也第一次明白，那個一直撐著全家的背影，早就撐不住了。 當爸爸倒下後，照顧的重擔落在七十多歲的媽媽身上。她默默撐著，直到自己也倒下。但接下來呢？當最堅強的人撐不住了，還有誰能接手？
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2025年05月26日
優照護
看到失智阿公被綁起來，她的心都碎了！照服員：「信任」和「熟悉感」才是他們最需要的安全感
編按：王伯伯被失智困住，也被約束帶綁住四肢，長時間無法活動、情緒失控，甚至四肢萎縮，令人看得心疼不已。照服員麗玲用耐心一點一滴拆解王伯伯的防備——按摩、陪伴、散步，讓王伯伯重拾信任、擺脫束縛。 失智不是終點，真正能鬆開束縛的，不是繩子，而是被理解與尊重的心。
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2025年05月23日
蔡佳伶
不是最閒，卻被認為最該承擔…全台8成照顧者是女性，顧癌父又換失智母：女兒與媳婦不是天生的機器人
當家庭需要長照，誰來扛？在台灣，答案往往早已寫好：「是女兒，是媳婦，是長女。」不是因為最閒、最擅長，而是因為她們是「女性」，這個身分就被默認為理所當然的照顧者。 姚琦（化名）的故事是無數台灣女性的縮影：她聰明能幹，卻一再為家犧牲，從照顧癌末父親到失智母親，職涯中斷，人生被責任壓得無法喘息：「女性不該被當成什麼都天生該會的機器人。」 照顧是一份工作，但承擔者卻不是專業人員；當我們談長照，不能只談制度，更要看見那些從沒被允許說「不」的人。
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2025年05月14日
NOW健康
擔任照顧者的你，健康出現明顯惡化了嗎？6大方法，適度放鬆預防心理健康惡化
當家庭與工作的責任交織，心理健康往往成為最容易被忽略的一環。隨著平均壽命延長及生育年齡推遲，越來越多上班族在工作之餘，同時肩負照顧年邁父母或長輩，以及撫養未成年子女的雙重責任。近期五一勞動節來臨之際，提醒人們不僅要對自己辛勤工作予以肯定，同樣也要關注自身的心理健康。 根據2025年1月發表於《公共衛生》期刊的研究顯示，身兼照顧年長家庭成員者和家長角色的「夾心照顧者」，其身心健康狀況可能隨著時間推移而惡化。
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2025年05月07日
第三人生任我行－施昇輝
推輪椅的，有時比坐輪椅的還老！父母相隔23天過世，施昇輝決定讓自己「善終」：好好活、不拖累子女
現在醫療發達，人的壽命越來越長，活到百歲已非罕見。在醫院就常看到60、70歲的子女帶80、90歲的父母去看病，而推輪椅的人有時看起來比坐輪椅的人還老…
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2025年04月10日
郭美懿整理
她失智臥床、失去溝通能力，只靠一條鼻胃管維持生命…醫嘆早做「這件事」：人生最後一哩路自己作主
96歲的許奶奶是接受安寧居家醫療的臥床患者，老人家已不復昔日照片中熱情參與教會的年輕樣貌，取而代之的是逐漸消瘦攣縮的身體及因失智而失去和摯愛兒女溝通的能力，只剩下一條維持生命的灌食鼻胃管…… 奶奶70歲的大兒子，對母親沒有生活品質的長時間臥床感到傷心及不捨，詢問：「有什麼方式可以減少最後臥床的痛苦?先前聽過預立醫療照護諮商，奶奶能否透過這種方式，拔除鼻胃管，不再灌食了呢?」
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2025年04月01日
郭美懿整理
北市65歲以上人口破57萬，6都「最老」！長照「喘息+短照」抒解照顧者壓力，最高補助12萬
台灣已進入超高齡社會，六都中又以台北市「最老」，65歲以上人口已超過57.6萬人、占比23.2％。台北市衛生局提醒，當照顧者需要休息或短暫喘息時，可撥打長照專線1966申請「喘息服務」；而若聘僱外籍看護工休假，導致照顧需求無法銜接，也可申請「短照服務」，兩者合計最高給付12萬元，並有社區、居家、機構住宿等3種模式供選擇與搭配。
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2025年03月28日
雲柱
需借電動床卻送來輪椅，奶奶還誇孝順…「老老照顧」換來失火的囤積屋，凶手是天邊孝子的冷漠
奶奶總是給爺爺弄好午餐就出門了，等她回家，已經超過晚餐時間了。 重聽爺爺還有三個兒子一個女兒，沒有一個住在家裡，雖然過節時會接他去吃飯，但平日毫無互動。我知道，那些很愛指揮奶奶怎麼照顧爺爺的孩子都是天邊孝子，沒有一位前來認識爺爺的情況，遑論親自照顧過重聽爺爺一天。 他們口口聲聲讓奶奶別煮稀飯給爺爺吃，說血糖會太高，也沒有纖維質幫助消化。我問奶奶出這個主意的孩子，今年有沒有和他爸吃過飯？奶奶說沒有。 所以天邊孝子根本不知道他爸牙口極差，連煮軟的葉菜都只是吸一吸菜汁就吐掉，體重太輕，只能靠稀飯補充營養了。 給吞嚥出現困難的爺爺吃乾飯配葉菜，難道不擔心他爸噎到嗎？ 天邊孝子不知道，天邊孝子只會出一張嘴，辛苦的人唯獨奶奶。 所以我跟奶奶說，很遺憾妳的孩子不清楚爺爺的真實情況。對一般正常的健康人來說稀飯真的比較容易升血糖。但奶奶相信妳比我更清楚爺爺的牙口狀況，他現在能吞什麼就給他吃什麼，沒關係，真的。 奶奶點點頭，眼眶有些許泛紅……
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2025年03月27日
雲柱
「妳不怕我死在家裡就去啊！」遇病父情勒而無助，當居服員才知：照護需要學習、休息才能撐下去
以前也曾是照顧者的我，有段時間真的好討厭好討厭承擔責任，就算只是去便利商店打工，我也不想做任何需要擔責任的職位，訂貨系統什麼的都不想學，旁人看來就是不思進取吧。 那時我也覺得我好糟糕、很消極，怎麼那麼不求上進，只想安穩度日。 每每看到發作後的父親，總覺得他變了一個人，好陌生，好無力，我難以獨自面對，但我家當時只有我一個人照顧他，無處可逃，也無處求援，我也太小，不懂得尋找幫助。 直到從事居服員和探望獨居老人的工作，進入許多家庭，看到許多情況，了解內情，才自覺那時的我並非偷懶，而是心理方面真的無法再負擔更多的責任……
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2025年03月25日
雲柱
失智爺遭詐騙，家屬崩潰吼：「我才最可憐！」居服員真情告白：被騙，有時是太寂寞了
只要是人，總有狀態不好的時候。 別說罹患失智症的爺爺奶奶，一般人也會提不起勁，不想說話，只想休息。這時我就會安靜下來，默默地做該做的事情，或是牽著爺爺奶奶繼續散步。 然後，觀察並等待。 安靜也很好。 人與人相處並非一味的炒氣氛。 爺爺奶奶想聊，自然就會開口了。
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2025年03月12日
聯合報 記者王宏舜
「當孝子」獨自長照母親，兄姊只會喊「加油」…他重度憂鬱求助無望，勒斃病母遭判8年
吳姓男子獨自照顧病母，因壓力過大，他罹患重鬱症，2023年6月為求解脫，徒手勒斃母親、伴屍7小時後自首；桃園地院依殺害直系血親尊親屬罪判吳8年徒刑，刑後監護2年。台灣高等法院今審理，吳說獨自照顧母親6、7年，母親因椎間盤突出而哀哀叫，他每天只能睡1、2個小時；他曾向哥哥、姊姊訴苦，兄姊卻都叫他「加油」，已經叫他「加油」4、5年了。 高院今辯論終結，吳在最後陳述時表示「我錯了，錯在殺我媽」，審判長諭知4月8日宣判。
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2025年03月10日
郭美懿
世上不缺會賺錢的醫院！他們走出白色巨塔推「在宅醫療」，颱風節日全年無休：沒有比自家更舒適的病房
衛福部健保署2024年7月啟動「在宅急症照護（Hospital at Home，簡稱HaH）」計畫，針對常因「肺炎」、「尿路感染」與「軟組織感染」反覆住院的高齡長者擴大實施，病患可選擇留在家裡或照護機構內接受抗生素治療，不必再待在急診室苦苦等待住院病床，而家屬也能免去奔波往返醫院照護的辛苦，在家就能住院。
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2025年03月10日
郭美懿
80歲夫妻顧103歲媽，「在家住院」行不行？每天訪視、24小時專線待命…新店耕莘把醫院搬到病人家
至2025年1月底，全台65歲以上人口已達450萬8419人，占全體人口19.27％，距邁入超高齡社會僅一步之遙。 為滿足高齡醫療需求，並紓解醫療量能緊縮問題，衛福部健保署2024年7月啟動「在宅急症照護（Hospital at Home，簡稱HaH）」計畫，針對3大適應症提供在家住院服務。 高齡患者可在熟悉的居家環境接受治療，又能免去照顧者奔波醫院之苦，以新店耕莘醫院為例，病患留置急診的時間更從3~4天，大幅縮減至6個小時內就能出院。
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