2025年07月18日
照護線上
革命性突破！微創胸主動脈分支支架手術，幫助降低手術風險，心臟血管外科醫師圖文解析
「六年前，有位八十多歲的老先生因為突發性劇烈胸痛被送到急診室，檢查發現急性主動脈剝離，於是接受緊急全開胸的胸主動脈置換手術。」林口長庚心臟血管外科主任陳紹緯教授表示，「雖然胸口留下了一道三十公分的傷口，但是也挽回寶貴的生命，如今患者已高齡近九十歲。」
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2025年07月18日
數位內容部
66歲男眼白泛黃、茶色尿，電腦斷層一照「肝已佈滿腫瘤」…黃疸是肝膽癌症前兆，5警訊要注意
黃疸是臨床常見的一種症狀，而非單一疾病，當皮膚、眼白、甚至尿液出現明顯發黃時，可能是肝炎、膽結石、肝硬化所引起，也可能是肝癌、膽管癌、甚至「癌王」胰臟癌的前兆！醫師提醒，黃疸初期不易察覺，但出現眼白泛黃、皮膚變黃、尿色深如紅茶、糞便顏色變淡、皮膚癢等5項症狀，應提高警覺。
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2025年07月18日
柳秀穎、郭美懿
心跳加速、呼吸困難「感覺快死了」…13種症狀判斷自己是否有「恐慌症」，醫師教你這樣自救
恐慌症(Panic Disorder)是一種特別的心理疾病，發病若不治療，會持續發作及惡化；常常是不可預期的突然發作，而發作前少有徵兆，但是嚴重發作時間都不長，很少超過半小時。恐慌症患者常擔心會隨時發作，發作頻率可能好幾個星期一次，也可能一天好幾次。
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2025年07月18日
柳秀穎
日盯螢幕8小時，當心「科技眼」上身！眼睛酸澀該「熱敷或冰敷」？重配眼鏡就夠嗎？4步驟解疲勞
現代人離不開3C，但長時間近距離盯坐在電腦螢幕前，或是長時間、近距離使用手機，有越來越多人出現視力模糊、眼睛乾澀，甚至頭痛、注意力不集中等症狀，概稱為「3C症候群」或「視覺失調綜合症」。 醫師提醒，若出現7症狀就是眼睛在發送疲勞的訊號，應該適時休息與就醫。而中醫也表示，正常用眼30分鐘就應該休息10分鐘，千萬別看完電腦又拿起手機，同時可以按摩睛明穴、轉動眼睛，舒緩眼睛不適。
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2025年07月18日
柳秀穎
睡一睡就沒氣！「睡眠呼吸中止症」腦中風機率暴增95%…6類人高風險，「脖子長短」也有關係
你以為打呼只是睡太熟，卻不知道可能是身體在偷偷求救；有人是被枕邊人提醒，才發現自己睡著竟會「停住呼吸」；也有人總是白天精神不好，差點在開車時釀成意外。這些看似日常的小狀況，其實可能和「睡眠呼吸中止症」有關，如果發現自己或是身邊的人有類似的情況，應盡早就醫治療。
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2025年07月18日
好食課／李宜樺營養師
1天水果怎麼吃？「1份」怎計算？營養師圖解15種夏日水果份量：「這種」一顆下肚就超標
編按：夏季是農作物成熟的時節，也是西瓜、鳳梨等常見夏季水果輪番登場的時候，不過台灣水果經過改良後糖度提升，讓人擔心會害血糖飆高、或是吃過量變胖，索性少吃或不吃。 其實水果富含維生素、礦物質、抗氧化物、膳食纖維和水分，是健康不可或缺的元素。水果中的「可溶性纖維」可溶於水，會在消化道裡形成膠狀物，減緩糖分被吸收到血液裡的速度；而長期食用可溶性纖維，可稍微減少低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的濃度。 國健署「我的餐盤」建議一天吃2至3份的水果，到底一份水果是多少？好食課營養師Anna李宜樺表示，「1份水果」大約是飯碗8分滿，或是1顆拳頭大，不想秤重可簡單以碗做份量評估，約八分滿為一份水果，或以一顆拳頭做份量評估。 至於廣告常說喝果汁能取代吃水果，但李宜樺直言：「喝果汁補充一日水果的營養？不可能！」第1是水果經過攪打濾渣後，膳食纖維都已經不見了，所以無法補充到膳食纖維；第2是當水果變成果汁後，就是「滿滿一杯糖」，讓血糖素急速上升，對糖尿病患與想要減重的人來說更是大忌。 她建議，可將水果跟蔬菜一起打，增加膳食纖維；其次是選擇沒有濾渣、不加糖的果汁，同時也要注意飲用量。至於大家最關心的「一份水果」究竟多少份量，李宜樺用一張圖告訴你！
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2025年07月18日
堀江重郎
夜尿、頻尿是「壽命縮短」的徵兆！近5成中年民眾有泌尿問題：健康的排尿，才有更美好人生
「半夜起床上廁所的次數增加了」、「白天也經常想上廁所」其實這是壽命縮短的預兆。 讀到這裡，可能會有許多人說「怎麼可能，開什麼玩笑！」不過，這絕對不是在危言聳聽。
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2025年07月17日
堀江重郎
別以為少跑廁所是好事！40後排尿超過21秒、次數少，小心膀胱「肌肉斷裂」：慢性腎病正找上門
獅子、大象、小狗以及人類，儘管飲食生活和體形大不相同，但全都有一個共通點，那就是排尿時間約二十一秒。雖然令人震驚，卻是事實。
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2025年07月17日
NOW健康
短暫性頭痛、頭昏、暈眩，是中暑還是長腦瘤？醫指：這狀況發作，須長期服藥
夏天冰飲過量、頻繁進出冷氣房造成的溫差，可能引發短暫性頭痛、頭昏、暈眩。資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，眩暈發作不分季節，主要與壓力、情緒、過勞等因素有關，且發作後易復發。他強調，治療必須長期服藥，確實改善內耳神經功能，才能穩定病情並降低復發機率。
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2025年07月17日
林靜芸醫師
好友老母逢廟必拜，求的竟是「好死」！林靜芸「十項全能」減少不健康餘命：防肌少、骨鬆、摔跤
我的好友是個非常孝順的人。他的母親逢廟必拜，好友忍不住問母親：「是否孩兒什麼地方做得不夠好？才讓您常常要拜拜，您到底向菩薩祈求什麼呢？」母親說：「我是想求個好死。」好友原本以為母親會說出，世俗常見、自己能力可及的願望，聽母親說出「好死」兩個字，他大為震驚，四處替母親打探尋求「好死」祕方。在這個平均壽命增加的時代，好死或是減少不健康餘命才是老人共同的願望。
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2025年07月16日
柳秀穎
奇癢難耐！洗腎抓到滿身傷竟是「這原因」…醫曝「照光＋口服藥」改善關鍵：一定要規律做
台灣慢性腎臟病（CKD）患者人數逐年增加，盛行率已達約 11.9%，平均每8人就有1人罹病，全台洗腎人口更超過9萬人。隨著病情惡化，部分患者會出現「尿毒性搔癢」的困擾，不僅頻繁發作，更無法用單一藥物治療，是許多洗腎患者常有的副作用之一。醫師提醒，別以為尿毒性搔癢沒法治，其實藥物搭配窄波紫外線照光治療，可以大幅緩解不適，重拾舒適生活。
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2025年07月16日
NOW健康
踝關節急性扭傷「忍忍就好」？醫：這樣做不留後遺症
踝關節急性扭傷是常見運動傷害，許多人卻輕忽其嚴重性，以為能自行痊癒。重仁骨科醫院副院長黃獻漳醫師提醒，若未經妥善治療，踝關節韌帶可能鬆弛，導致未來反覆扭傷的風險大增。因此，急性扭傷當下的正確處置與後續治療至關重要。對於韌帶輕中度扭傷的患者，可考慮血小板凍晶技術（Platelet Lyophilized Treatment, PLT）搭配玻尿酸注射加速組織修復，避免留下後遺症。
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2025年07月15日
好食課／李宜樺營養師
每口都是挑戰！近7成長者吞嚥困難、邊吃邊嗆：避開3種NG食物＋3招軟食技巧，讓爸媽吃得香又營養
當長輩吃飯越吃越久、常常嗆到水或咳個不停，就要小心，這可能是吞嚥困難的警訊！
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2025年07月14日
優照護
媽罹帕金森症爸中風，看護累到喊跑…海外女兒「1鍵」盡孝：照服員、物理治療師到府救援「終於放心了」
「你跟媽最近狀況都好嗎？」曹小姐對著話筒詢問。 「我都還好，你媽的狀況，她說她要自己說」曹先生這樣回答。 「我…很…好」曹太太用緩慢而用力地回答曹小姐的問題。 原本不期待能聽到母親的聲音，曹小姐在電話那頭激動不已。
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2025年07月14日
柳秀穎、郭美懿
晚餐戒「便當、泡麵」甩肉13公斤，他4個月血脂暴降78%…戒不掉外食怎麼辦？掌握6原則就不怕
對現代人來說，外食是一件稀鬆平常的事，根據國建署統計，全台約有7成民眾每天至少有一餐外食。然而，外食普遍高油、高鹽、高糖、低纖維，若長期外食又不重視飲食均衡恐影響身體健康，增加肥胖、心血管疾病與糖尿病等風險。營養師建議，民眾外食，但可多選擇五穀雜糧類取代白飯、白麵等精緻澱粉，搭配優質蛋白質、新鮮蔬果、好的油脂與乳品，同時少選油炸、油煎、加工食品。
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2025年07月11日
郭美懿整理、中時新聞網 吳慧芬
咖啡抗氧化、助防癌，還能降心血管疾病死亡率！沖泡時多1動作「效果增4倍」
今周刊編按：許多人喜歡用喝咖啡喚醒一天，咖啡不只具有提神功效，網路上更流傳可幫助預防糖尿病和癌症，而適量攝取黑咖啡，也有助降低心血管疾病的風險。腎臟科醫師江守山日前在臉書發文指出，國外一份50萬人長期追蹤研究發現，直接喝咖啡能降低心血管疾病死亡率4%，但若在沖泡咖啡時多一個動作—先以濾紙過濾後再喝，能降低死亡率15%，兩者差距近4倍！
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2025年07月11日
聯合報／ 記者 黃寅 ／台中即時報導
脂肪肝可能轉成癌症！醫師：這2種人是高危險群，一定要每半年追蹤1次
澄清醫院中港院區今指出，在一次195位民眾腹部超音波檢發現，其中91人有脂肪肝現象，占比很高。當脂肪肝轉為脂肪肝炎，如果未及時治療，恐會演變成肝硬化，甚至有肝癌的風險，而B、C肝患者是肝癌高危險群，一定要每半年追蹤1次超音波及血液胎兒蛋白檢查。
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2025年07月11日
康哲偉
當長照需求出現，一文搞懂：怎麼選擇適合的外籍看護？費用如何計算？要遵守哪些規則？
要如何挑選外籍看護，網路上有許多經驗之談，像是以國籍來看，菲律賓看護較靈活，印尼看護較死板，越南看護自尊心強；以過去工作地點，待過香港的多會要求休假，待過阿拉伯地區的須花多點時間教育，而新加坡的最好，看護品質較整齊。 不過，根據資深仲介的經驗，由於面對的是「人」，加上國情、文化、地區及教育程度、個性、生活習慣的不同，各種量化的判斷標準，都可能因人而異，或因來台時間拉長而失準，因此，雇主要有的心理準備就是，要找到十分契合的外籍看護真的只能靠「運氣」。
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2025年07月11日
數位內容部整理
大腸癌篩擴大至45歲起，上路半年逾百萬人受益！實證有效：「這無痛檢查」2年一次，降低死亡率35%
為守護國人健康，國民健康署自2025年起擴大大腸癌篩檢對象為45歲至74歲民眾，以及40歲以上有家族史者，補助每2年1次免費糞便潛血檢查。實施半年受檢人數突破103萬，較去年同期成長26%，其中女性占6成較男性多。國民健康署提醒，定期每兩年1次糞便潛血檢查，採檢簡便無痛，有助早發現、早治療，守護腸道健康、降低癌症威脅。
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2025年07月11日
枡野俊明
「好希望爸媽早走…」閃現負面念頭別內疚，是你太善良…用「不內耗」的智慧，追求無悔的照護吧！
〈煩惱：有時，我竟然會希望父母趕快死掉〉 我待在家中照護年邁的父母，他們出現失智的徵兆，已經不是我一個人能負荷的狀況了。雖然內心的確想要竭盡所能地照顧父母，但有時也會閃過這樣的念頭：「這樣的日子到底要持續到什麼時候？」、「他們能不能快點死掉呢？」我真的覺得身心俱疲。
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2025年07月11日
胡廷岳
家人不是故意生病的！3招人情味溝通術，讓他「自願為自己」活得更健康
沒有人會故意讓自己生病，如果有人始終無法執行健康的行為，那就表示，目前的他，正在把「自己的健康」排在其他更重要的事情後面。 在令人自願健康的第一步驟中，關心對方的問句是必要的，這能夠迅速拉近雙方的距離。你可以問對方：「阿嬤，我知道你也很擔心糖尿病，那是什麼原因，讓你那麼常吃巧克力呢？」、「哥，我知道你很在乎健康，那是什麼原因，讓你那麼常吃消夜呢？」 請注意：這時一定要用「什麼原因」這四個字來發問，而不要問「為什麼」。因為前者聽起來比較像是了解原因，後者聽起來根本就是找人吵架（不相信你自己念念看）。
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2025年07月11日
聯合報 記者王昭月／ 高雄即時報導
她消化不良就醫竟中「癌王」，腹內胰臟腫瘤達8.4公分！大部分胰臟癌無明顯症狀，3情況須留意
高雄47歲汪小姐2018年體檢時照超音波，發現胰臟尾部有顆近5公分腫瘤，因當時沒症狀便未追蹤，至今年3月感到消化不良，腹部脹脹就醫，做了核磁共振發現當時的腫瘤已長大到8.4公分，後來醫師以3D立體腹腔鏡為她摘除，密切追蹤中。
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2025年07月11日
癌症希望基金會
5%肺腺癌患者是「不吸菸」年輕女性！1基因變異「發現多晚期」…醫籲別放棄「沒活過5年算我的」
「藥比病人還多」的時代已經來臨，高雄長庚紀念醫院內科部副部長王金洲醫師形容，ALK基因突變病人如今靠標靶藥物「一棒接一棒」接力使用，可以大幅延長生命，不少人存活五年、十年以上，有如「慢性病」一樣。
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2025年07月10日
NOW健康
失智症前兆別輕忽！醫師呼籲「輕度認知障礙」及早治療
從客廳走進臥室，卻想不起要做什麼事情。重複提問同一個問題，或是話說一半，就忘了接下來要講什麼。這些看似老年退化後常見的問題，卻是失智前兆。醫師提醒，這時應還處於「輕度認知障礙」（MCI），只要接受評估、治療，使用藥物，就能有效延緩惡化。
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2025年07月10日
癌症希望基金會
「多發性骨髓瘤」是好發第2名血癌，1年增逾700人！貧血、口渴、骨頭痛…還有哪些症狀？
多發性骨髓瘤(簡稱MM)是好發機率排名第二的血液癌症，過去確診後平均只能活短短兩年，令人聞之變色。然而隨著醫療進步，標靶藥物的問世，治療成效大幅進步，如今與癌共存超過十年的患者已不在少數。臺中榮總的血液腫瘤科主任滕傑林醫師常經常鼓勵病人，「你生病了當然會很害怕，其實這個疾病現在治療效果非常好，可能我退休了你都還一切安好」，他說，雖然多發骨髓瘤目前仍無法治癒，但是對藥物的反應非常好，是可以好好控制的癌症。
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2025年07月10日
NOW健康
3類疾病不一定要住院！跨團隊「在宅急症照護」接力
在高齡化社會的浪潮下，急診室人滿為患的景象早已成為醫院日常。羅東博愛醫院加入衛福部健保署在宅急症計畫的一項創新服務，讓過去傳統患者必須在醫院住院的醫療服務，也能有其他新模式的選擇。
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2025年07月10日
整合傳播企劃製作
不是你撐得住，而是身體撐不了太久── 給職場男性的健康預警：別讓肝癌與腎病悄悄找上你
每天行程排得滿滿，一早開會、晚上應酬，三餐不定時、加班成常態，面對團隊要沉穩有決策力、面對家人要肩負責任感。久而久之，你早就習慣了「撐住」的生活。 但你可曾想過──你撐得住，你的肝跟腎，撐得住嗎？
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2025年07月09日
讀者部 整理
中醫講座免費報名中！三大名醫分享補腎養骨的實證中醫祕訣
【本刊訊】現代人普遍面臨腰痠背痛、關節退化、肌力流失等困擾，特別是中高齡族群，更應重視「腎氣」與筋骨健康的維護。為推廣中醫預防醫學觀念，中華民國中醫師公會全國聯合會與《今周刊》特別攜手舉辦免費健康講座《養腎固筋骨 中醫灸給力！》，邀請三位重量級中醫名家，深入剖析腎與筋骨的密切關聯，並傳授實用的針灸與中藥養生知識。 本場講座將於2025年9月6日（六）下午2:00至4:30，在政大公企中心A2國際會議廳（台北市大安區金華街187號2樓）盛大舉行，採線上免費報名，名額有限。
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2025年07月09日
郭美懿
睡不好恐失智？72歲婦失眠1年「認知功能」就退化…深度睡眠啟動「腦內清道夫」，6招清除大腦毒素
根據統計，約有40%至70%的高齡長者深受慢性失眠困擾，醫師指出，腦淋巴系統的清掃機制就像「腦內清道夫」，能把不需要的代謝廢物清除出去，而這項機制在深度睡眠期間最為活躍。因此當睡眠受到干擾，清除功能便會下降，毒素積累，恐加速神經退化過程，可能增加失智症、憂鬱症、自殺及心血管疾病的風險。
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2025年07月09日
郭美懿
92歲「鑽石歌王」林沖辭世！曾患攝護腺癌「確診已第3期」…防堵男性沉默殺手，這年齡就要注意
有「鑽石歌王」之稱的資深藝人林沖驚傳周一（7/7）於睡夢中辭世，享耆壽92歲。林沖2011年確診攝護腺癌，歷經38次電療抗癌，4年前還因左腳動脈血管阻塞開刀，但手術過程大失血休克，緊急輸血12袋才搶回一命。但林沖始終沒放棄站上舞台，2022年87歲生日宣布開設Youtube頻道，2024年還參與公益演唱會，站著唱完全場。 攝護腺癌為國人十大癌症死因之一，每年有超過4,000人新診斷為攝護腺癌。2020年國內的癌症登記資料中，攝護腺癌為台灣男性癌症發生率第6位和死亡率第5名；超過三分之一的患者確診攝護腺癌時已是第4期，堪稱男性的沉默殺手。 醫師建議40歲以上且有家族病史的男性，或45歲以上男性，每年進行攝護腺健康檢查。相對於其他癌症，攝護腺癌病情較為溫和，治療方式比較輕鬆，也不一定要開刀，就能夠在兼顧生活品質的前提之下，妥善控制病情，甚至痊癒。
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2025年07月09日
郭美懿
腳指「瘀青」5個月竟是黑色素瘤！3種皮膚癌屬它最惡，媒體人陳文茜也受害…哪些變化不尋常？
如果身體肢端出現久而未癒的深色「瘀青」，千萬別輕忽！台北一名76歲林姓老翁，5個月前發現右腳大拇指有一小塊深黑色痕跡，本以為是撞傷導致的瘀青未散，但1個月前「瘀青」擴大，檢查後發現罹患「肢端黑色素瘤」，必須截肢避免腫瘤繼續生長轉移。醫師提醒，如果皮膚出現形狀不對稱黑色斑塊、顏色不均、邊界不規則、最大直徑超過6公分、潰爛不癒、容易出血、會癢會痛等情況，就要小心是否為黑色素瘤。
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2025年07月09日
胡廷岳
別只顧活著，卻忘了「為自己活過」！安寧病房最遺憾的4件小事：什麼都不敢做，才叫太晚
可能沒有比「安寧病房」更適合回顧人生的地方了。 參訪完安寧病房後，每個同學的腦袋裡果然想的都是：該怎麼安排人生，而不是上完課、唱完歌，事情過了就過了。我忽然覺得，可能當我臨終回顧這一生時，看起來真的像夢一場，畢竟生不帶來、死不帶去。但會不會反正都要做夢了，與其做了個惡夢，不如我們努力去做點好夢？ 「原來死前最遺憾的事，大都能在活著時完成。」同學A說。 「但我們卻必須等到死亡將近才會醒悟，擔心時間已經來不及。」同學B說。 「那我們不如先把將來會後悔的事情，先做完再說吧！」我們得出結論。
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2025年07月08日
NOW健康
多囊性卵巢症候群難受孕？醫：做1件事有望自然受孕
1名28歲女性婚後計畫懷孕，卻因月經週期紊亂、數月才來1次而就醫，確診為多囊性卵巢症候群。她透過積極運動與飲食控制成功減重，月經週期逐漸規律，不再需要藥物催經，最終自然受孕。婦產科醫師指出，對於體型較豐滿的多囊卵巢患者，若體重能減輕5%至10%，有助月經規律和排卵正常。
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2025年07月07日
聯合報／ 編譯 盧思綸
還在喝即溶咖啡提神？當心損害視網膜，研究曝黃斑部退化多7倍…改喝這款茶提神抗老、還防失智
每日郵報報導，早上喜歡喝即溶咖啡小心眼睛「受累」。一項研究發現，偏好即溶咖啡的人，罹患黃斑部退化的風險高出最多7倍。想提神又顧健康，不妨改喝抹茶，不只溫和提神，還有穩定能量、認知功能維持、顧口腔、輔助燃脂與抗老化等5大好處。
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2025年07月07日
癌症希望基金會
HER2陽性婦癌治療迎曙光！新一代ADC藥物問世，「像一把帶炸彈的鑰匙」精準鎖定癌細胞
婦癌是威脅女性健康的殺手，其中帶有HER2陽性的癌細胞更是難纏，不僅腫瘤生長迅速、易轉移，也容易對傳統治療產生抗藥性。最常見的HER2陽性婦癌為子宮內膜癌，其次是卵巢癌與子宮頸癌。由於過去治療選擇有限，臨床治療上經常面臨挑戰。如今，醫界迎來一項突破性的治療-抗體藥物複合體（ADC），也被稱為「魔術子彈」，能精準鎖定癌細胞，投下炸彈殲滅敵軍，為HER2高表現型(陽性)的婦癌病友帶來曙光。
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2025年07月07日
柳秀穎
追求100分健康，不如好好生活！北醫教授抗癌17年給建言：給自己「八分健康、兩分開心」的空間
癌症不再只是醫學名詞，更是一場關於生活與心態的深刻對話。台北醫學大學韓柏檉教授用自身經驗告訴我們：「防癌，其實可以很日常。」從陽光、水、飲食到情緒管理，透過簡單可行的五大生活原則，搭配轉念與社會支持，我們能為自己打造一個更健康、更自在的未來。防癌，不是遠離生活，而是選擇好好生活。
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2025年07月04日
照護線上
健保大門開！脊髓性肌肉萎縮症不再「無法逆轉」，健保給付擴大，讓患者「動」起來，重拾人生
脊髓性肌肉萎縮症（Spinal Muscular Atrophy，簡稱SMA）過去被視為一種逐漸退化、無法逆轉的罕見疾病，患者多數隨年齡增長而喪失運動功能，影響生活自理能力。然而，隨著近年治療藥物進步與台灣健保給付擴大，越來越多患者得以透過治療來穩定病情、並延緩退化，甚至有機會提升運動功能，重拾對未來的希望。
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2025年07月04日
胡廷岳
活到百歲不臥床，關鍵是「現在」！25~98歲三代人都來得及的「優雅老去」，活出不後悔的樣子
預防臥床像是在跟時間賽跑。有一個長期罹患糖尿病的病人，寫了一封信來謝謝我： 聽了你的演講，讓我感覺到被救贖。我是個長期罹患糖尿病的病人，我爸爸、弟弟全都因為糖尿病洗腎。多年來，我其實也一直處在半放棄狀態，認為自己終有一天也會洗腎，而這就是我的晚年。我很認同你強調的「做得到」的概念，是你的演講讓我覺得我還可以再努力看看。謝謝你，你所給的，已經不只是一個藥師所做的了。 我回信給他：「太好了，謝謝你的加油打氣，你一定還來得及！」這次也是我第一次領悟到「來得及」這個概念。
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2025年07月04日
蔡佳伶整理
長期吃藥「傷腎」？亂停慢性病藥恐中風！川普、李登輝長壽秘訣：堅持「按時吃對藥」活得更久
你以為「少吃藥就是健康」嗎？事實上，連美國總統川普、台灣前總統李登輝這樣最有權勢、最有醫療資源的人，面對高血壓、高血糖與高膽固醇的慢性病時，都選擇規律吃藥，不曾隨便停藥。 反觀許多台灣人，尤其是長者，對三高藥物卻存有強烈抗拒，經常有好轉或無症狀時就擅自亂停藥或隨意減少半顆等，增加中風與心臟病的風險。 「減藥藥師」胡廷岳提醒，慢性病的穩定管理，是用藥的堅持，而非自行中斷；健康不是「少吃藥」，而是「按時吃對藥」，才能真正守護生命的長久與安穩。
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2025年07月04日
柳秀穎
瘦瘦針人人都能打？打了就能盡情吃？減重名醫揭3大迷思：1事做錯「越打越沒用」停藥更易復胖
隨著夏季到來，愈來愈多人為了身型好看，求助藥物或針劑輔助減重，特別是號稱「打針就能瘦」的瘦瘦針。醫師表示，俗稱「瘦瘦針」或「瘦瘦筆」的腸泌素受體促效劑，除了控制血糖、保護心血管的作用，也能透過促進胰島素分泌、減緩胃排空、抑制食慾來幫助體重控制。但瘦瘦針屬於處方用藥，需經過專業醫療評估，才能真正兼顧療效與安全，並非人人適用。
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2025年07月04日
優照護
每6個長輩，就有1個室內跌倒！一塊地毯、一個門檻恐讓爸媽跌掉行動力：5關鍵打造全齡安心宅
編按：根據衛生福利部112年死因統計顯示，跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2位（每10萬人26.4人）；台北市政府社會局「113年台北市老人生活狀況調查」結果更顯示，60歲以上市民每7人就有1位曾在過去一年有跌倒經驗（約佔14％）。 國民健康署106年「國民健康訪問調查」分析長者跌傷地點，室內發生跌傷的第一位為臥室、第二位為客廳、第三位為浴室；另外，長者跌傷的主因則依序為，滑倒或絆倒、失去平衡或頭昏及碰到或撞上物品或人。 如何打造安全、友善的居家空間，降低意外、減輕照護壓力？專家提供一套實用建議，從大門、客廳到浴室，從動線設計到防跌措施，讓長輩住得安心，家人更放心。
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2025年07月03日
照護線上
喘、咳、累，別再以為是小毛病！類風濕性關節炎患者，你的肺正悄悄「硬化」
「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診，透過胸部影像檢查，意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽，並未察覺異狀，導致延誤治療時機。」中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃建中醫師表示，肺纖維化會讓肺部漸漸失去彈性，嚴重甚至會導致呼吸衰竭，即使初期沒有顯著症狀，若患者具有肺纖維化高風險特性，應盡快進行第一次的肺功能檢查，依據檢查結果持續追蹤，以便及早發現與治療！
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2025年07月02日
夏韻芬
媽媽簽「不急救」卻被鼻胃管綁到生命盡頭…夏韻芬：醫生不敢說「時候到了」，誰來提醒家屬放手？
當我們談「預立醫療決定」時，表面上是在討論一份文件、一項制度，又或者是檢討簽署率不到1%的問題，只有你真正經歷過至親走到生命盡頭的那一刻後，你才會明白其實是在討論：「我們有沒有勇氣，好好地讓一個人離開」。
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2025年07月02日
蔡佳伶、郭美懿整理
戶外籠罩「危險級紫外線」下！曝曬「數分鐘」皮膚就受傷…室內、陰天要防曬？不想白擦這樣做
近日各地高溫炎熱，不僅氣象署頻發可能連續出現36℃高溫的橙色燈號，氣象專家也提醒正午前後4小時紫外線最強，有機會達到過量、甚至「危險等級」，曝曬數分鐘之內，皮膚就可能受傷。
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2025年07月02日
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 李浩維
為什麼「膽固醇數值正常」，還要吃藥控制？預防中風、心梗不能只看「血脂」，還要管控6數字
血脂正常不代表低密度脂蛋白膽固醇的數值也正常；再者，即便低密度脂膽固醇的數值在正常範圍，也不一定有達到治療的建議標準，還是需要透過醫師做綜合的評估並給予建議。
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