2025年10月02日
羅素‧瑞特、喬‧羅賓遜
有充分的證據顯示,老年人產生的褪黑激素比年輕人少。 此外,他們在夜間較早開始產生褪黑激素,更重要的是,他們在清晨較早就停止生產。 老年群體中,女性可能比男性更容易出現這種情況,因此,她們晚上會比較早想睡覺,早上醒來的時間也比較早。有趣的是,調查顯示女性上床睡覺的時間跟男性差不多,但她們早上可能較早醒來。 這或許就是為什麼這麼多年長女性不滿意自己的睡眠品質:她們的總睡眠時數較少……
閱讀更多
2025年10月01日
郭美懿整理
中秋團圓少不了烤肉、月餅與柚子,但在歡聚氛圍中,也暗藏飲食與用藥的健康風險。阮綜合醫院預防保健科主任蕭偉成醫師提醒,教師節連假後門診病患暴增,不少人因提早慶中秋「月餅、柚子吃太多」出現腸胃不適,尤其是慢性病患者,如果同時服藥,更要特別留意柚子與藥物的交互作用。
閱讀更多
2025年09月30日
羅素‧瑞特、喬‧羅賓遜
研究發現,睡眠不足導致自然殺手細胞活性平均降低了28%。鑑於褪黑激素能刺激自然殺手細胞,這種降低可能就是因為缺乏褪黑激素。 為了維持應有的褪黑激素配額,你的生活型態可能需要做一些改變。首先,你可能需要增加白天接觸光線的時間。達到理想的健康安適需要多少日照呢? 增加戶外活動時間是提高光照的理想方式。白天「曬曬太陽、休息一下」或在戶外吃午餐,就能帶來很大的改變。 然而,在陽光明媚的日子裡,你也應該保護眼睛。訣竅是,選擇一副可以抵擋紫外線但色調較淺的太陽眼鏡,這樣才能讓適量的光線進入眼睛……
閱讀更多
2025年09月27日
郭美懿
超勵志!年過40,還能不靠藥物、瘦瘦針成功瘦下來!42歲的衛福部彰化醫院個管師吳雅婷,靠著嚴謹飲食調控及增加身體活動量,花400多天成功甩重51公斤;從體重破百、BMI值38.3,到如今53公斤、BMI值19.5,幾乎減掉「1個自己」,用毅力寫下身體年齡回春42歲的奇蹟。
閱讀更多
2025年09月26日
郭美懿
癌症已連續43年蟬聯國人十大死因首位,平均每4分2秒就有1人確診,且患者年齡層有年輕化趨勢。為喚起市民對癌症篩檢的重視,新北市政府攜手《今周刊》於9月26日舉辦「新北防癌行動一起GO健康論壇」,邀請臺大醫院外科部主任陳晉興、北醫乳房醫學中心教授杜世興,以及三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文同台開講,分享如何防治癌症,並號召里長、市府志工及市民朋友齊聚一堂。
閱讀更多
2025年09月26日
劉博仁/台灣基因營養功能醫學會理事長
早餐不是隨便填飽肚子就好,它就像一天的「開機鍵」,會影響到上午的精神、血糖的穩定度,甚至長期下來會不會有「高血壓、高血糖、高血脂」三高或肥胖的風險。
閱讀更多
2025年09月26日
中時新聞網 楊婕
台灣女性不抽菸,肺癌率卻高美國數倍,醫師蕭捷健指出,除了空氣污染,每天都在使用的炒菜油也可能是成因,當油溫超過發煙點,就可能產生致癌的丙烯醛,因此,依據烹調方式挑選不同發煙點的油相當重要,酪梨油、苦茶油屬高發煙點油品,是煎、炒、炸的首選,若選用低發煙點的油來高溫爆炒,會比吃炸物還傷身。
閱讀更多
2025年09月26日
郭美懿整理
全台巴金森氏症病友人數近8萬人,65歲以上盛行率約1%,且伴隨年齡增長,發病率也相應增加,逾80歲巴金森氏症的盛行率更高達4%。巴金森氏症為一種慢性、漸進性的神經退化疾病,典型症狀包括靜止性震顫(手部在休息時抖動)、動作遲緩、肌肉僵硬及步態不穩等。 但有些人突然出現上述症狀,卻有可能是藥物引起「類巴金森氏症」,若能及早停藥,多數症狀可改善甚至消失;但若停藥過慢或持續使用高風險藥物,有些患者可能產生終身後遺症。
閱讀更多
2025年09月24日
NOW健康
近年來養生文化盛行,從保健食品、中藥材到天然草本飲品,逐漸融入國人日常。日前一則新聞檢驗報告指出,市售枸杞等產品「檢出」重金屬殘留,引發社會廣泛關注。 由於部分消費者誤以為該訊息出自消基會,消基會特別澄清,該報告並非由本會發佈。此報導造成社會震驚,然而社會大眾在面對重金屬殘留議題時,仍須有正確的理解與認識,避免不必要的恐慌。 關於中藥材與蔬果中檢出重金屬的新聞,引發消費者對食品與藥材安全的疑慮。重金屬如鎘(Cd)、鉛(Pb)、砷(As)及汞(Hg),其實是自然界土壤中原本就存在的元素,並非全然來自污染……
閱讀更多
2025年09月24日
照護線上
數十年來,肝癌一直都是台灣重要的癌症死因,對國人健康造成重大威脅。嘉義長庚醫院胃腸肝膽科張德生主任指出,由於肝癌早期沒有明顯症狀,必須透過檢查才能夠發現,所以許多患者會在較嚴重時才確定診斷。根據111年癌症登記報告,約有三成患者在確診肝癌時已為晚期[1],大多無法接受手術,僅能以藥物治療為主[2]。晚期肝癌患者若沒有接受適當治療,病程進展可能相當迅速。
閱讀更多
2025年09月23日
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 郭志東
當心臟病發作時的每一分鐘都在與生命拔河,掌握正確的辨識與處置知識,有可能讓一條寶貴的生命得以挽救!心臟內科醫師郭志東詳細解析,如何辨認心臟病發作的症狀、正確處置方式,教導讀者掌握:心臟病發作時到底應該怎麼做?
閱讀更多
2025年09月23日
高敏敏營養師、數位內容部整理
經典廣告詞「多喝水沒事,沒事多喝水」耳熟能詳,但許多人常覺得自己明明都有喝水,為什麼還是老覺得口渴、甚至身體出狀況?營養師高敏敏說這可能是誤中了「喝水壞習慣」,事實上根本水分攝取不足或喝過量。她整理常見的飲水迷思與正確作法,快檢查自己中了幾項!
閱讀更多
2025年09月23日
照護線上
大家都有肚子痛的經驗,可是有一種肚子痛,真的是痛到不行,患者會從腹部痛到後背,全身冒冷汗,縮成一團還動彈不得,因為身體一動還會更痛──就是「急性胰臟炎(Acute pancreatitis)」。
閱讀更多
2025年09月22日
林韋伶、數位內容部整理
台積電慈善基金會董事長張淑芬經常帶領志工做公益,近年更積極拓展海外合作,包含日本熊本、新加坡、香港與上海等地,快捷的思考與行動力,幾乎讓人忘了她的年紀。日前張淑芬出席《今周刊》舉辦的2025年幸福熟齡論壇,以自身實踐分享健康長壽的秘訣,強調「規律生活與簡單飲食」是維持年輕活力的重要關鍵。
閱讀更多
2025年09月22日
照護線上
你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。 相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。其實,先不要想得太複雜,我們今天先來談談「暖身」,因為「暖身運動」就是一個很好的「原子習慣」。 不論是準備正式運動,還是展開一天的生活,暖身都能幫助我們降低受傷風險,保持關節靈活,並延緩身體老化。 每天花幾分鐘伸展,不僅能讓肌肉慢慢甦醒,也能帶來精神上的專注與安定。對於 30~70 歲的族群,更是維持活動力、避免退化的關鍵──
閱讀更多
2025年09月22日
翻攝自ICU醫生陳志金臉書
年輕的時候,我還真的有想過這個問題。我覺得最好是能夠在睡夢中離世,既不用承受病痛的折磨、也不用面臨死前的恐懼,對我而言,這樣的「死法」一定是這輩子做好事、燒好香,才會有的福報。 加上我是重度睡眠呼吸中止症患者,是心肌梗塞、腦梗塞、腦出血的高危險群,對我這樣一位睡眠呼吸中止症的患者來說,睡覺時血氧過低、心跳突然停止,睡一睡就走了,也不是不可能的事。 可是,結了婚、生了小孩之後,我就不這麼想了。人生在不知不覺中畫下句號,雖然我自己不會經歷病痛的折磨,可以算是「好死」,但對於心愛的人來說,面對這種突如其來的惡耗,真的會措手不及,實在太殘忍了……
閱讀更多
2025年09月22日
吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)
張阿姨嘆了一口氣:「妹妹二十歲左右,就從南部北上工作了。後來嫁人,和我們的生活就越來越疏遠。媽媽年紀大了,她也很少回來陪,平常打電話也不多。久而久之,媽媽和她的感情就淡了。」 她眼裡閃著紅光。「我結婚後雖然生活不寬裕,但因為媽媽身體不好,我還是把她接在身邊一起住。這些年來,她的吃喝、醫療、甚至半夜送急診,都是我和先生輪流扛下來。先生走了之後,也只剩我一個人繼續照顧……這麼多年來,我都沒有離開過媽媽......」 她緊握著手裡的包包,聲音低得幾乎聽不見:「我真的心累了,也窮了。媽媽需要照顧,她沒有退休金,沒有存款,連一張有價值的保單都沒有。可是我的妹妹呢?她活得自在,卻從沒想過分擔一點。」
閱讀更多
2025年09月22日
中時新聞網 吳慧芬
年紀漸長,很多人出現掉髮的困擾,尤其是男性,在照鏡子時,常發現髮際線逐漸往後退。一項逾6萬人的研究發現,缺乏維生素D、鐵與蛋白質,易加速掉髮,尤其是喝奶茶、可樂等含糖飲料與酒精,會加劇禿頭的風險,其中喝酒不僅與掉髮有關,還會增加提早白頭髮的風險。
閱讀更多
2025年09月19日
郭美懿整理
許多人日常走路、長時間站立或運動時,經常出現足部疼痛、膝關節痠痛或腰背不適;活動中容易發生足踝扭傷、耐力下降。很多人以為是自己年紀大、不耐走了,其實這些症狀並非老化,而是與足部承重結構及鞋墊支撐系統有關。尤其許多民眾常誤會「有軟墊就是好鞋墊」,其實一般市售鞋墊無法針對個人足型設計,往往難以提供足夠支撐或壓力分散,反而讓原本局部的腳痛變成全身連鎖疼痛,越穿越傷。
閱讀更多
2025年09月18日
蔡佳伶整理
每年9月21日是國際失智日,面對高齡化浪潮,失智症已成家庭與社會共同的沉重挑戰。而台灣在2025年正式邁入「超高齡社會」,65歲以上人口占比超過2成,衛福部調查,台灣65歲以上人口失智症盛行率為7.99%,亦即每100人約有8人可能罹患失智症,隨年齡增長,盛行率呈倍數上升,女性罹患率又高於男性。 其中阿茲海默症是最常見的退化性失智症類型,占比約6~7成,其次是血管型失智症和巴金森氏症失智症,病程往往與高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病相關。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀指出,易誘發失智的13大疾病警訊其實都有對應的穴位保健,日常「腦護理」不僅能讓疾病遠離,更能延緩大腦退化,降低失智風險!本文分為兩篇為您介紹【身體篇】、【生活習慣篇】共39個穴位,守護您的健康!
閱讀更多
2025年09月18日
蔡佳伶整理
每年9月21日是國際失智日,面對高齡化浪潮,失智症已成家庭與社會共同的沉重挑戰。而台灣在2025年正式邁入「超高齡社會」,65歲以上人口占比超過2成,衛福部調查,台灣65歲以上人口失智症盛行率為7.99%,亦即每100人約有8人可能罹患失智症,隨年齡增長,盛行率呈倍數上升,女性罹患率又高於男性。 其中阿茲海默症是最常見的退化性失智症類型,占比約6~7成,其次是血管型失智症和巴金森氏症失智症,病程往往與高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病相關。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀指出,易誘發失智的13大疾病警訊其實都有對應的穴位保健,日常「腦護理」不僅能讓疾病遠離,更能延緩大腦退化,降低失智風險!本文分為兩篇為您介紹【身體篇】、【生活習慣篇】共39個穴位,守護您的健康!
閱讀更多
2025年09月17日
潮健康/編輯部
炎夏將至,不少人想趁季節轉換之時換個新髮型,以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出,要讓髮型亮麗好看,前提是需要有個健康的髮質,梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮,其中的關鍵就是「飲食」。
閱讀更多
2025年09月16日
郭美懿整理
時值農曆7月,高雄一位76歲阿嬤清晨7點多出門買菜,竟一路迷航12小時,至晚間8時許在台南市區尋獲,已經離家54公里遠。阿嬤渾然不覺自己從白天騎機車到黑夜,員警攔下時還反問「我要去買菜耶!」網友示警,長輩迷途恐怕是失智前兆,整理「隨身放置緊急聯絡卡」、「申請愛心手鍊或GPS手環定位」、「按捺指紋建檔」等多招,提醒大家把長輩回家的路再綁緊一點。
閱讀更多
2025年09月16日
郭美懿整理
隨著時序由夏轉秋,天氣漸涼、日照漸少,正是調養身心的好時機。中醫認為四季與五臟相應,秋氣通肺,不僅與皮膚、呼吸道健康息息相關,也和大腸互為表裡,因此若有呼吸道過敏、便秘或腹瀉等困擾,可以多吃能滋陰潤燥的白色與黃色食物,趁著秋天養生健肺。
閱讀更多
2025年09月15日
照護線上
一位60歲的糖尿病患者,長期血糖控制不佳,糖化血色素(HbA1c)高達 10.2%,已進入第三期慢性腎臟病,尿蛋白指數偏高。 衛生福利部南投醫院副院長莊宗芳醫師指出:「經過討論後,我們決定調整治療策略,將其中一種降血糖藥物更換為具有腎臟保護作用的排糖藥(SGLT2抑制劑)。」
閱讀更多
2025年09月12日
郭美懿
許多人以為糖尿病就是「慢性病」,不會突然併發重症,但雲林一位罹患糖尿病多年的男子,卻因輕微感冒演變為肺炎,引發「糖尿病酮酸中毒」。醫師指出,糖尿病酮酸中毒是嚴重的高血糖急症,若未及時治療,可能在數小時至數日內引發休克、呼吸衰竭甚至死亡。提醒民眾若有糖尿病病史,遇到身體不適千萬別掉以輕心,一旦出現噁心、腹痛、呼吸急促、呼吸具特殊水果氣味、精神不濟、昏迷等症狀,必須立刻就醫才能避免危險。
閱讀更多
2025年09月11日
郭美懿
許多女性對「巧克力囊腫」、「黃體囊腫」並不陌生,這些都是臨床上常見的良性瘤,一旦囊腫直徑達5公分以上,就需評估是否進一步處理。但新北一名女子2年半前發現卵巢上有一顆5公分大腫瘤,因無疼痛感且生活忙碌,一直拖到卵巢腫瘤大如西瓜、重達15公斤才處理。 醫師提醒,「不是每一次肚子痛都只是小事,有時是卵巢在大聲求救!」女性若出現反覆性下腹痛、悶脹感、排尿異常或月經不規則等症狀,應提高警覺並尋求婦科專業評估。
閱讀更多
2025年09月11日
郭美懿整理
異位性皮膚炎是一種常見的慢性發炎性皮膚疾病,病人經常面臨皮膚乾燥、紅腫、劇烈搔癢及脫屑等困擾,造成生理與心理上的莫大壓力。調查顯示,三分之一的患者為求「根治」求助各種偏方,包括食療、補充營養品、中草藥、精油等另類療法,甚至去改名、放血、捐棺、整理本命樹等。但這些「偏方」所費不貲,甚至有人花百萬能無效果,徒增失望與經濟負擔。
閱讀更多
2025年09月09日
NOW健康
膝蓋是人體最重要、最常使用的關節之一,每天承受著來自走路、上下樓梯、久站甚至運動時的重量與衝擊。而覆蓋在膝關節骨頭末端的軟骨,就像一層「天然的避震墊」,能幫助吸收震盪、減少摩擦,讓膝蓋活動更順暢、靈活不痛,當膝關節出現疼痛、活動受限或走路有「喀喀」聲時,應警覺可能是軟骨退化或受損。一旦膝蓋受損將影響日常行動,並加速膝關節退化。
閱讀更多
2025年09月09日
NOW健康
夏季高溫與強烈紫外線,讓不少人長時間待在冷氣房避暑,卻加劇乾眼症患者的症狀。此時若使用標榜「涼感」的眼藥水,試圖緩解乾澀症狀,反而可能使病情惡化。双眼明眼科診所梁萓庭醫師提醒,若角膜已受傷,再使用含薄荷醇等刺激性成分的眼藥水,將不利於眼表傷口修復。
閱讀更多
2025年09月09日
郭美懿
知名作家、主持人吳淡如10年前做斷層掃描在肺部發現20個肺結節後,每年都會到醫院追蹤檢查。她日前在臉書透露,90歲大阿姨因肺癌復發病逝,同時提及母親3姊妹過世都與肺癌有關,吳媽媽跟二姨發現時已是癌末,大阿姨70歲及早發現,但過了許多年「這個病還是繞了回來。」提醒大眾,若親友有相關病史都應提高警覺,善用政府補助進行低劑量電腦斷層(LDCT)檢查。
閱讀更多
2025年09月09日
郭美懿
台灣每年新增超過1.4萬名肺癌病人,肺癌長年位居癌症死因首位,許多人以為「不抽菸」就能遠離肺癌,但事實上,台灣女性肺癌病人中,高達8成從未抽過菸。中研院針對不吸菸肺腺癌患者研究發現,女性對食物防腐劑特別敏感,男性則與吸菸、二手菸及汽機車排放廢氣、PM2.5等空汙有關。 (原文刊載於2025/8/21,更新時間為2025/9/9)
閱讀更多
2025年09月08日
數位內容部整理
很多人常以為「睡不好」是年紀大了的自然現象,其實白天嗜睡、記憶力下降、情緒起伏等看似老化的徵兆,可能是「睡眠呼吸中止症」(OSA)的表現。台北一位90歲奶奶因白天反應遲緩、夜間走動不安,甚至喊不出孫子的名字,被家人安排作失智症評估,結果意外發現她罹患重度睡眠呼吸中止症,治療數週後白天精神改善,還可以打麻將,把記憶「睡」回來!
閱讀更多
2025年09月08日
NOW健康
大家都知道,肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險,而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而,最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫凶」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。
閱讀更多
2025年09月08日
NOW健康
炎炎夏日,高溫引起的脫水不只會導致中暑,更可能增加腦中風的風險!醫師指出,雖然許多人以為腦中風好發於冬天,但台灣臨床觀察顯示,腦中風在夏季與冬季的發作比例並無明顯差異。特別是年輕族群,若輕忽三高的潛在危機,恐致腦中風猝不及防。
閱讀更多
2025年09月07日
郭美懿整理
台中市一名80歲施姓老翁,日前從西區走到龍井區,徒步跨區12至15公里,外出將近15個小時未返家。員警尋獲老翁時,他表示要接「小學孩子放學」,但令人鼻酸的是,聯繫家屬得知老翁口中的「小學生」早已成年,疑因失智錯把過往記憶當成現實。醫師則提醒,家屬常輕忽失智者迷路徵兆,導致憾事發生,建議先做好預防措施,包括佩戴定位裝置、設置家門防護設施等,讓失智家人安全回家。
閱讀更多
2025年09月07日
中時新聞網 楊婕
減重不一定要嚴格戒澱粉,醫師蕭捷健指出,一名女子體重長期卡關、血糖不穩,但透過「餐前先吃蛋白質」的飲食順序調整,半年就從86公斤降到62公斤,血糖也恢復穩定。他表示,餐前先補充蛋白質,能穩定血糖、後續進食不易囤積成脂肪,這正是該案例成功瘦身的關鍵。
閱讀更多
2025年09月05日
整合傳播企劃製作
2025 年,台灣正式邁入「超高齡社會」,65 歲以上人口比例突破 20%,這意味著平均每五人就有一位是「高齡者」。在人口結構的劇烈轉變下,勞動力下降、醫療與長照資源承受更多壓力,進一步引發所謂的「塌陷危機」。這不僅是國家層級的挑戰,更是每一位中高齡者及其家庭必須正視的現實:如何延緩失能、維持自理與生活品質。
閱讀更多
2025年09月05日
郭美懿整理
據衛福部最新統計,2024年「蓄意自我傷害」暌違14年再度進榜國人十大死因。數據顯示,去年有4,062人因自殺身亡,其中青壯年族群的自殺死亡率創歷史新高,但仍以65歲以上族群居各年齡層之冠。 精神科醫師洪敬倫提醒,許多輕生個案在行動之前,早已留下蛛絲馬跡,卻常被誤解或忽略。此外,憂鬱症患者往往有一些心理慣性,像是過度體貼、求助內疚,甚至以幽默或客套語掩蓋心情,這些其實都是需要家屬、朋友多加留意的警訊。
閱讀更多
2025年09月05日
郭美懿整理
每年9月21日是國際失智日,面對高齡化浪潮,失智症已成家庭與社會共同的沉重挑戰。而台灣在2025年正式邁入「超高齡社會」,65歲以上人口占比超過2成,國內研究更揭示,台灣人存在特有基因變異,可能讓腦病變提前發生,提醒我們──守護腦健康,不能等到老了才開始。
閱讀更多
2025年09月03日
郭美懿整理
大腸癌連續多年位居國人癌症發生人數之首,近年才被肺癌超車,但2022年新診斷個案仍達1萬7643人,等於每29分47秒就有1人被診斷為大腸癌。過去大腸癌多發生在50歲以上族群身上,但近年臨床明顯觀察到發病年齡有下降趨勢,其中不良的生活型態是主因,包括攝取過多紅肉、加工肉品,以及缺乏蔬果、膳食纖維、運動習慣等。此外,肥胖、糖尿病、吸菸飲酒及慢性發炎等因素,都會增加大腸癌的風險。
閱讀更多
2025年09月03日
蔡佳伶整理
根據統計,台灣每年約有1萬2千人因帶狀皰疹(俗稱「皮蛇」)就醫,年齡越大發病風險越高。疾管署指出,台灣每3人中就有1人一生可能罹患一次。 帶狀皰疹源自水痘病毒潛伏在神經節中,當免疫力下降、壓力過大或有慢性病時容易復發,引起紅疹、水泡與神經痛,發作時如火燒、電擊,且傷口會有灼燒感,甚至連碰到衣服或被風吹到都會痛,痊癒後還會留下長期的抽痛、麻痺、刺癢。 醫師建議,50歲以上或高風險族群可考慮自費接種疫苗預防。目前有兩種疫苗可選:減毒活性疫苗(伏帶疹)與重組型疫苗(欣剋疹),效果與適用族群不同。而全台共12縣市提供公費補助,資格條件、準備文件、補助金額一次看懂。
閱讀更多
2025年09月02日
中時新聞網 吳慧芬
現代人追求健康長壽。一項追蹤長達18年的研究發現,經常吃綠葉蔬菜、漿果、堅果、全穀物、魚類、橄欖油這6大類食物的人,身體機能與大腦能老得慢一點,也能減少或延緩罹患高血壓、糖尿病、失智症、關節炎等疾病的風險。
閱讀更多
2025年09月02日
郭美懿整理
55歲的張先生常開車返鄉,某次夜間駕駛時,發現對向車燈刺眼、視線模糊,甚至錯過交流道,原以為是老花加重,檢查後才驚覺是「核硬化性白內障」。接受手術植入人工水晶體後,他的視力明顯改善,不僅能安心駕駛,也重拾生活品質。
閱讀更多
2025年09月02日
照護線上
編按:自107年起,國健署已推動全國國中女生接種子宮頸癌疫苗。今年9月起,接種範圍將擴大至國中男生,台灣是東亞第一個讓男孩接種HPV疫苗國家,此次受惠人數總計超過20萬,呼籲民眾把握時機完成疫苗接種,以強化防癌保護力。 HPV病毒除了可能引起菜花與子宮頸癌,也會導致男性口腔癌、外生殖器癌及肛門癌,因此男女接種都能提供保護。
閱讀更多
2025年09月01日
郭美懿整理
炸雞、泡麵、洋芋片、汽水……這些令人難以抗拒的「垃圾食物」,不只是增加體重的元兇,更可能在極短時間內影響大腦運作,讓記憶力受損、大腦反應變慢,甚至出現類似藥物成癮的戒斷反應。
閱讀更多
2025年08月30日
中時新聞網 吳慧芬
在台灣約每半個小時,就新增一名大腸癌患者。家醫科醫師李思賢表示,台灣人罹患大腸癌的機率,高居亞洲第一、全球第六,而且有年輕化的趨勢,分析原因主要與飲食及生活習慣有關,包括攝取膳食纖維不足、愛吃高油高糖的食物、久坐不動、缺乏健康意識及肥胖。
閱讀更多
2025年08月29日
郭美懿
日前知名律師李怡貞的70歲父親突然喘不過氣,急送衛福部彰化醫院急診,血氧竟只有70%,遠低於正常的95~100%,危在旦夕,經插管後送加護病房,脫離險境。彰化醫院心臟內科主任何東錦表示,病患因急性肺水腫致血氧驟降,而早就有高血壓及心臟問題,卻都沒有就醫檢查治療,一路惡化,差點釀成遺憾。
閱讀更多
2025年08月29日
NOW健康
許多民眾對胃部不適早已習以為常,經常感到脹氣、反胃、胃酸逆流、食慾不振等。聯安預防醫學機構聯安診所內視鏡室主任徐兆甸醫師表示,這些症狀背後,可能潛藏一隻會致癌的細菌:幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)。
閱讀更多