她消化不良就醫竟中「癌王」,腹內胰臟腫瘤達8.4公分!大部分胰臟癌無明顯症狀,3情況須留意

tCol 2022年07月01日

聯合報 記者王昭月/ 高雄即時報導

她消化不良就醫竟中「癌王」,腹內胰臟腫瘤達8.4公分!大部分胰臟癌無明顯症狀,3情況須留意

高雄47歲汪小姐2018年體檢時照超音波,發現胰臟尾部有顆近5公分腫瘤,因當時沒症狀便未追蹤,至今年3月感到消化不良,腹部脹脹就醫,做了核磁共振發現當時的腫瘤已長大到8.4公分,後來醫師以3D立體腹腔鏡為她摘除,密切追蹤中。

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夫妻喝桶裝水5年,竟雙雙罹患「肝癌」!揪出「元凶」後更是崩潰不已

tCol 2022年07月01日

中時新聞網 林毅

夫妻喝桶裝水5年,竟雙雙罹患「肝癌」!揪出「元凶」後更是崩潰不已

喝桶裝水竟罹患肝癌?大陸理髮廳一對夫妻,事業有成,生意相當繁忙,2人5年來堅持只喝桶裝水,卻在近日身體不斷出現大小病痛,就醫後發現雙雙罹患肝癌,揪出元凶後更是崩潰不已。

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搶救摯愛,她捐出一顆腎臟!41歲偏鄉仁醫腎衰竭,勇妻捐腎救夫:「第一時間我沒有猶豫」

tCol 2022年06月30日

郭美懿

搶救摯愛,她捐出一顆腎臟!41歲偏鄉仁醫腎衰竭,勇妻捐腎救夫:「第一時間我沒有猶豫」

真愛跨越生死,甚至是捐出自己的腎臟給對方! 41歲的鄭吟豪曾是花蓮南區方圓百里內唯一的婦產科醫師,長年守護偏鄉病患性命。但他在9年前因免疫疾病導致腎功能異常,近幾個月已來到洗腎臨界點,為使偏鄉醫療不中斷,他思考後與妻子討論活體移植,妻子吳宜玲第一時間就決定捐腎救夫,術後兩人恢復良好,鄭吟豪也回到崗位繼續為鄉親服務。

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3症狀可能是卵巢早衰先兆,更年期提早來!每天練一招延緩老化,改善子宮肌瘤、經痛

tCol 2022年06月30日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

3症狀可能是卵巢早衰先兆,更年期提早來!每天練一招延緩老化,改善子宮肌瘤、經痛

卵巢早衰,代表女性荷爾蒙分泌量減少,還會提早出現停經及各種更年期症狀,如失眠健忘、焦慮易怒、潮熱多汗等。氣學管理專家白雁老師提醒,如果出現「月經週期突然提早、經期天數縮短、經血量減少」,很可能就是卵巢早衰的跡象,最好進一步就醫檢查卵巢功能。

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只吃青菜、水煮蛋,瘦身成功為何瘋狂掉頭髮?營養師:把握飲食4原則,這樣吃就能健康瘦

tCol 2022年06月28日

郭美懿整理

只吃青菜、水煮蛋,瘦身成功為何瘋狂掉頭髮?營養師:把握飲食4原則,這樣吃就能健康瘦

減重是不少人一輩子努力的目標,最常見的方法就是攝取極低熱量飲食、或是極低醣類(碳水化合物),以達到快速減重的效果。一名34歲粉領族就透過只吃青菜、水煮蛋的方式迅速瘦身,沒想到恢復纖細身材的同時,頭髮竟開始嚴重脫落,「比肥胖造成的心理壓力更大」!現在只求盡快調理身體,還她豐盈秀髮。

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大熱天「呼吸喘、胸悶」,竟是急性心肌梗塞發作!炎炎夏日這些狀況更要命,用3招避死神訊號

tCol 2022年06月28日

郭美懿

大熱天「呼吸喘、胸悶」,竟是急性心肌梗塞發作!炎炎夏日這些狀況更要命,用3招避死神訊號

55歲陳先生是標準上班族,最近天氣炎熱,他有時會感到呼吸喘、有時胸悶,但稍稍拍拍胸脯、休息約1分鐘就有改善,所以自覺體健的他不以為意,以為只是過胖造成。不料,日前他突然喘不過氣,全身冒汗,幾近暈厥,同事急忙打119。 消防車抵達現場時,陳先生已心肺功能停止,救護員以AED(自動體外心臟去顫器)電擊2次才恢復心跳呼吸。抵達醫院後,醫師判斷是急性心肌梗塞,緊急實施心導管治療並支架置放術,才終於搶回一命。

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媽媽罹帕金森氏症,陷憂鬱風暴中…她從「心」找解方:病痛抹滅不了妳的價值成就,生命仍開闊

tCol 2022年06月28日

優照護

媽媽罹帕金森氏症,陷憂鬱風暴中…她從「心」找解方:病痛抹滅不了妳的價值成就,生命仍開闊

當母親確診為巴金森氏症的那一刻,全家都陷入愁雲慘霧中,因為到目前為止,它是個無法復原的病症,只能延緩惡化的速度。到如今,母親已步入了第三期,除了行走時容易重心不穩而摔倒,對於自己病況也十分悲觀,甚至不太肯吃藥,活動意願也非常低,在情緒上的影響,比身體上的障礙更令我們擔憂。

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一張圖搞懂猴痘!皮膚科醫師手繪圖解:膿泡結痂才無傳染力,別摸感染者「這2樣物品」

tCol 2022年06月26日

郭美懿

一張圖搞懂猴痘!皮膚科醫師手繪圖解:膿泡結痂才無傳染力,別摸感染者「這2樣物品」

台灣首例「猴痘」個案現蹤,由於對猴痘病徵、傳染途徑陌生,讓不少民眾感到心慌。對此皮膚科醫師蔡逸姍在臉書發文,以一張手繪圖解釋猴痘症狀、病程,提醒猴痘紅疹會從「平面」、「凸起」、「水泡」、「膿包」依階段發展,直到「結痂掉完」才沒有傳染力。

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台灣「猴痘」首例出現!會人傳人?有哪些症狀?如何預防?5大QA一次看懂

tCol 2022年06月25日

郭美懿整理

台灣「猴痘」首例出現!會人傳人?有哪些症狀?如何預防?5大QA一次看懂

猴痘已在全球48個國家擴散,迄今通報超過3200例,而繼新加坡、南韓之後,台灣也在6月24日出現首例境外移入個案,為台南一名25歲本國籍男性,過去半年在德國留學,16日入境後,21日出現發燒、喉嚨痛、肌肉痠痛、紅疹、鼠蹊部淋巴腫大等症狀。目前已匡列20位密切接觸者,需健康監測21天。

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免疫系統攻擊腦部,發病如失智老人!陳文茜:不知能否再活10年,但再辛苦也要微笑

tCol 2022年06月24日

陳文茜

免疫系統攻擊腦部,發病如失智老人!陳文茜:不知能否再活10年,但再辛苦也要微笑

64歲資深媒體人陳文茜2019年罹患肺腺癌,手術後各種怪病不斷發生,日前曾透露自己甚至灰心到跑去頂樓,非常想解脫。陳文茜6/23再度於臉書有感而發表示,病還是沒好,量出血氧濃度91、心跳96,「活不好,死不了」,但心態已轉變、正面看待,「不想成為活著的黑洞。」 陳文茜表示,一年也快過了一半,持久數年愈來愈重的病,彷彿已是日常生活中的一部分。「你不會稱它為朋友,因為它使你疼痛、虛弱、喘息⋯⋯不能走遠,但至少它不是敵人。」 現在已漸漸習慣了它,好像習慣一個不怎麼令人喜歡的室友,日子共處來去之間,也不必太在意,偶爾要假裝視而不見,就像如何對付這個世界有些逃不開的討厭鬼。「但不只是這樣,我還得更開心一些。」 陳文茜說,走到上次差點哭出來快要斷氣的四樓玫瑰花陽台,伸展一下芭蕾基本動作,再抬頭看,「哇,這麼多的星辰,掛在天空上,自由自在」。當下她便明白,不想成為活著的黑洞,「我還好好活著,我的肩上是巨大的宇宙,向著遠方大山河流,我沒有動。我讓風說話。」 陳文茜感嘆,許多人一旦變成重大疾病患者,便自然地把快樂往外推,好似這兩件事情是對立的。恰恰相反,正因爲她的生命可能比別人短,或者至少比別人辛苦,「我們更要努力不懈的把快樂老老實實地拉坐在身邊。」 陳文茜自從罹癌後,各種怪病不停發生,「全身滾燙、頭痛欲裂、心跳132,血壓180⋯⋯血尿,血氧濃度不足85。」陳文茜日前說自己甚至灰心到跑到頂樓、非常想解脫。 「我尖叫,告訴助理:我想走了,求你們照顧我的孩子們,我活得太累了。助理一直鼓勵我,深呼吸,血氧濃度上來了,86、87⋯⋯,這時我的意識才比較清醒,請她幫忙把藥物給我⋯⋯」。 陳文茜說一個小時後,血氧濃度終於回到89,血壓降低至130,全身發熱狀況也改善、頭沒有那麼疼痛。「之後,我告訴自己,人太渺小⋯⋯從此每一個不過度疼痛的日子,對我都是恩典。」 她雖然怪病纏身,但也開玩笑說自己應該是「全世界最美麗的人瑞」。「人病了,不要掉入自憐自愛,給別人一點溫柔,你可以帶回一屋子的幸福。」 (原文刊載於2021/3/16,更新時間為2022/6/24)

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50歲後嘆活不好,死不了!陳文茜曾跑到頂樓想解脫悟:感受現在仍好好活著,我不想成為活著的黑洞

tCol 2022年06月24日

中時新聞網 吳品瑤

50歲後嘆活不好,死不了!陳文茜曾跑到頂樓想解脫悟:感受現在仍好好活著,我不想成為活著的黑洞

資深媒體人陳文茜這些年健康不佳,自2019年發現自己罹患肺腺癌初期,隨即動手術切除腫瘤並接受治療,但身體仍屢出狀況,曾吐露受免疫系統疾病所苦,日前她透露血壓飆升、血氧一度掉到85「活得太累了」,近日表示病得越來越重,血氧濃度僅91,不禁嘆:「活不好,死不了」。

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10年內從S穿到XL,她靠這招健康瘦!每天花3分鐘啟動身體能量,提升代謝、讓身材更緊緻

tCol 2022年06月23日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

10年內從S穿到XL,她靠這招健康瘦!每天花3分鐘啟動身體能量,提升代謝、讓身材更緊緻

擔任金融業務的林小姐,這幾年因為工作壓力,體重飆升到65公斤,衣服由S號一路穿到XL號。她嘗試過各種瘦身方法,包括針灸、斷食、減脂茶,但大都只瘦臉,腰腹間的肥肉很快就復胖回來,反覆胖瘦,讓她灰心地不想運動。

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名作家楊渡慟失愛女「痛徹」!《ELLE》總編輯楊茵絜「甲狀腺風暴」驟逝,醫提醒致命危機

tCol 2022年06月22日

郭美懿

名作家楊渡慟失愛女「痛徹」!《ELLE》總編輯楊茵絜「甲狀腺風暴」驟逝,醫提醒致命危機

知名作家楊渡的女兒、《ELLE》總編輯楊茵絜,傳出6月21日凌晨因心臟衰竭辭世,楊渡今天(6/22)在臉書寫下悼文,感謝女兒「從小到大給我這麼多的快樂。妳帶給我成長的喜悅,勝過天地間一切。」並表示此後,只能帶著女兒交付的功課,「流浪死生,學習走下去」,一字一句讓人同感傷悲。

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頭暈、心跳加快、皮膚乾熱,當心熱傷害上身!中暑死亡率超過30%,熟記11種症狀「3要訣」救命

tCol 2022年06月22日

郭美懿

頭暈、心跳加快、皮膚乾熱,當心熱傷害上身!中暑死亡率超過30%,熟記11種症狀「3要訣」救命

梅雨季過後,台灣宣告進入下夏季高溫天氣,近日動輒出現36、37度高溫,氣象專家更示警未來幾天體感溫度可能上看41度!台灣夏季炎熱潮濕,若長期無適當防護,很容易就會發生熱傷害,尤以中暑最嚴重,若處理不當,將導致器官衰竭、甚至死亡,且死亡率超過30%。若發現出現中暑現象,務必迅速離開高溫環境、鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風,並以最快的速度就醫。

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槍擊事件折磨後,醫生告訴我罹胃癌!「妳這麼拚賺錢做什麼,錢還不是留給先生找別的女人享福」

tCol 2022年06月22日

陳玟均

槍擊事件折磨後,醫生告訴我罹胃癌!「妳這麼拚賺錢做什麼,錢還不是留給先生找別的女人享福」

「烤堂」在經歷兩次重大的事件後,我和先生已經身心俱疲,打算好好經營最後這一間店,安安穩穩地過日子,但老天爺似乎不想停止對我的考驗。

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成人MIS-A致死率是兒童3倍!一圖看懂MIS-A「臨床8大症狀」,出現2狀況儘速就醫

tCol 2022年06月21日

郭美懿整理

成人MIS-A致死率是兒童3倍!一圖看懂MIS-A「臨床8大症狀」,出現2狀況儘速就醫

本土確診人數逐日下降,國內疫情似有好轉跡象,但中央流行疫情指揮中心今(6/21)表示,目前已收到2例疑似MIS-A(成人多重系統發炎症)通報。台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋也提醒,確診後2至12週可能產生MIS-A,預期近期將陸續傳出相關案例,民眾應多留意。

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9年擦亮19萬面,「反光鏡菩薩」張秀雄病逝!曾被狗咬、車禍犁田,他用善行擦亮人心、照亮每條路

tCol 2022年06月21日

郭美懿

9年擦亮19萬面,「反光鏡菩薩」張秀雄病逝!曾被狗咬、車禍犁田,他用善行擦亮人心、照亮每條路

被譽為「反光鏡菩薩」的張秀雄,因目睹車禍現場的反光鏡被樹藤遮蔽,可能是肇禍原因,為使用路人多一分平安,開始利用晨運時間擦拭住家附近反光鏡。9年來擦鏡路徑越走越遠,從中和遠至淡水、三峽,甚至加上摺疊鋁梯等工具,累計擦亮19萬片反光鏡,也受到交通部表揚。 昨(6/20)網路傳出張秀雄已在6月初病逝,其子也在深夜證實,表示對父親善行感到驕傲。網友則紛紛留言悼念:「阿北!謝謝您照亮每條路!」「台灣最美的景象,祝阿北一路好走!」

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泡熱水、用牙膏刷…活動假牙怎樣清潔才正確?牙醫提醒:千萬別犯這些錯!潔牙5步驟不能省

tCol 2022年06月20日

謝政言醫師

泡熱水、用牙膏刷…活動假牙怎樣清潔才正確?牙醫提醒:千萬別犯這些錯!潔牙5步驟不能省

活動假牙雖然機能性、便利性不如人工植牙,卻是較多人負擔得起的治療方式,可以恢復一定的口腔咀嚼機能與外觀。 根據統計,全台有超過160萬的人口配戴活動假牙,隨著台灣逐漸邁入高齡化社會,戴活動假牙的人會愈來愈多。謝政言牙醫師表示,活動假牙必須遵照正確的保養、清潔步驟,並定期回診,才可確保活動假牙的壽命與口腔健康。

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連戰小中風恢復神速,貴人是外資天后陳嫦芬!她一句話成黃金救援關鍵,醫教4口訣保命

tCol 2022年06月20日

郭美懿整理

連戰小中風恢復神速,貴人是外資天后陳嫦芬!她一句話成黃金救援關鍵,醫教4口訣保命

前副總統連戰上週驚傳小中風住院,因趕在黃金時間內搶救,目前已能下床、說笑,僅平衡感略受影響。據《中時新聞網》報導,連戰之所以能快速復原,關鍵在於人稱「外資四大天后」之一的陳嫦芬提醒,在黃金時間內送醫搶救,才得以恢復神速。

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腦霧,是新冠康復者最常見後遺症!中醫大推2招,遠離注意力不集中、記憶力衰退

tCol 2022年06月17日

HEHO健康網

腦霧,是新冠康復者最常見後遺症!中醫大推2招,遠離注意力不集中、記憶力衰退

新冠病毒延燒,帶來的不只是面對疾病當下的恐懼,甚至連康復後都無法倖免於難,必須擔心面對「長新冠後遺症」(Long COVID)。而「腦霧」就是新冠康復者最常見的後遺症。

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一家4口3人確診,台南爸一肩扛照護14天、靠超強防疫術重獲自由!妻喊:老公好棒很感動很窩心

tCol 2022年06月17日

udn聯合新聞網

一家4口3人確診,台南爸一肩扛照護14天、靠超強防疫術重獲自由!妻喊:老公好棒很感動很窩心

台南市歸仁區詹先生一家四口人,詹妻和二個幼女先後感染新冠肺炎確診,詹先生全副武裝,戴起N95再套上兩只醫用口罩和護目鏡,照三餐用酒精拖地,每天輪番在客廳、房間清消5次,病毒共存14天仍全身而退,令親友嘖嘖稱奇。

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容易上火又怕冷?原來是「上熱下寒」上身!每天3分鐘改善氣血循環,調好體質不生病

tCol 2022年06月16日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

容易上火又怕冷?原來是「上熱下寒」上身!每天3分鐘改善氣血循環,調好體質不生病

陳先生從小體弱多病,「你一定以為我看起來營養不良,其實小時候我是個大胖子, 體重都在90公斤上下,同學對我的印象就是『常生病的大胖子』。」他苦笑說。長大後的陳先生在科技業上班,工作壓力大,除了經常感冒,還因為睡眠不好,精神也不好,有習慣性偏頭痛。

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確診康復卻得「長新冠」,女老師看到樓梯就崩潰!中醫分4類型用藥,食補調理重拾肺活量

tCol 2022年06月15日

郭美懿

確診康復卻得「長新冠」,女老師看到樓梯就崩潰!中醫分4類型用藥,食補調理重拾肺活量

台中一位35歲女老師3個月前感染新冠肺炎,痊癒後卻留下疲倦後遺症。不但爬樓梯感覺吃力,就連授課也不若過去有活力,講個10、20分鐘就「凍未條」,只好趕緊求助中醫,經中藥搭配食療調理後已恢復7~8成肺活量,無須使用「小蜜蜂」講課。

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獎學金都花在照顧父親醫藥費、喪葬後事,連口罩都沒錢買!他考上6所國立大學:我知道我不能放棄

tCol 2022年06月14日

聯合報 記者游明煌/基隆即時報導

獎學金都花在照顧父親醫藥費、喪葬後事,連口罩都沒錢買!他考上6所國立大學:我知道我不能放棄

國立基隆高中弱勢學生唐于田,曾經全校集合時只有他沒有口罩,因為他沒有買口罩的錢;他曾經營養不良,因為他一天只能吃一個便當,學測前的時間全部陪伴在加護病房的父親,他將所有存的獎助學金拿來支應父親醫藥費與喪葬後事。如今,他申請入學考取6所國立大學。

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照顧失智父、植物人弟弟壓力大,99歲父遭大女兒拿刀刺離世!妹妹:自己做的事自己擔不會原諒她

tCol 2022年06月14日

聯合報/ 記者 石秀華

照顧失智父、植物人弟弟壓力大,99歲父遭大女兒拿刀刺離世!妹妹:自己做的事自己擔不會原諒她

高雄市99歲吳姓老翁遭大女兒弒親身亡,檢警6/13中午解剖遺體複驗,死因為「右大腿傷到動脈,失血過多死亡」;涉嫌殺害父親的吳女遭法院收押禁見,吳女妹妹今見到父親冰冷遺體,走出解剖室,不停拭淚指「不會原諒姊姊」。

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長新冠「腦霧」瞬間斷片,她開車開到失憶!營養師推薦這些飲食,改善類「失智」狀態

tCol 2022年06月12日

郭美懿

長新冠「腦霧」瞬間斷片,她開車開到失憶!營養師推薦這些飲食,改善類「失智」狀態

新冠疫情仍處高原期,隨著確診人數暴增,越來越多人出現失眠、疲倦、心悸、腦霧等「長新冠」症狀。日前有網友分享自己染疫康復後仍留下「腦霧」後遺症,開車回家路上突然忘了自己在哪?對周遭環境完全陌生,形容就像失智的感覺,直呼:「腦霧真的很可怕!」

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陳時中快篩陽確診...居家照護中! 今記者會原即暫停不受影響

tCol 2022年06月12日

張家麒

陳時中快篩陽確診...居家照護中! 今記者會原即暫停不受影響

中央流行疫情指揮中心今(12)日表示,陳時中指揮官上午自覺有相關症狀,使用家用快篩試劑檢驗,結果為陽性,已透過通訊診療判定為確診,將進行居家照護,目前身體狀況良好。 昨天陳時中才預計週日確診數會較週六低,加上重大政策已經宣布,疫情看起來還算穩定,因此週日記者會原本即暫停一次,卻傳出他自己快篩陽確診。

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酒精噴灑有技巧,噴不好恐致「肺部纖維化」!毒理專家示警2關鍵很要命: 6大疾病風險大增

tCol 2022年06月10日

李易紓整理

酒精噴灑有技巧,噴不好恐致「肺部纖維化」!毒理專家示警2關鍵很要命: 6大疾病風險大增

不少人為了防疫,會將酒精不停噴灑周圍和雙手,但防疫酒精不是量多就是好,如果噴灑的方式錯誤,甚至可能造成傷肝腎至導致肺部功能受損!

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比吃銀杏更有效?治療師指出:每天做對「這9件事」活化大腦連結,預防失智!

tCol 2022年06月10日

HEHO健康網

比吃銀杏更有效?治療師指出:每天做對「這9件事」活化大腦連結,預防失智!

要活就要動,運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現,運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人,產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人,甚至有運動的長輩,胸腺能與年輕人相當。

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夏天爆汗很正常?從6出汗位置看健康警訊!針對症狀調整作息、按穴位,每天3分鐘暢通汗腺

tCol 2022年06月09日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

夏天爆汗很正常?從6出汗位置看健康警訊!針對症狀調整作息、按穴位,每天3分鐘暢通汗腺

在炎熱的夏天,身體出汗是很正常的生理反應。不過現代人過度依賴空調、冷飲,又沒有每天適當運動鍛鍊,使身體失去了自我正常調節、代謝的能力,能正常排汗的人愈來愈少,不是大流汗、就是不流汗,更有很多人變成只會局部流汗。 白雁老師指出,若常常只在某部位流汗的話,要特別小心。《黃帝內經》說:「諸病於內,必形於外」,人體內有問題,會體現在體外;而局部出汗的部位,就藏著許多健康訊號!

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糖尿病什麼都不敢吃?讓一年內糖化血色素降低一半的糖友,分享成為「自己身體的營養師」秘訣

tCol 2022年06月08日

照護線上

糖尿病什麼都不敢吃?讓一年內糖化血色素降低一半的糖友,分享成為「自己身體的營養師」秘訣

「我在一年前健康檢查發現糖尿病,糖化血色素高達15%,非常嚴重!當時根本搞不清楚哪些食物較容易影響血糖,每種食物都不確定要吃多少,非常茫然,很多東西都不敢吃,就怕病情更嚴重!」模範糖友簡女士分享,「起初因為不了解,所以盲目減少全榖雜糧類食物份量,甚至完全不吃,反而造成血糖非常不穩定,而且很容易飢餓,連情緒也受到影響。」

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他不嚼檳榔、不菸酒竟罹舌癌!挺過「此生最艱難」也不放棄,要教會孩子:正面應對每一天

tCol 2022年06月07日

第三人生任我行─施昇輝

他不嚼檳榔、不菸酒竟罹舌癌!挺過「此生最艱難」也不放棄,要教會孩子:正面應對每一天

去年切片檢驗是惡性腫瘤時,我並沒有驚慌害怕,就當它是一個死活關卡,碰到了就正面應對,把該交待的事項囑咐家人,所幸並不多。

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老伴離世10年,94歲爺爺獨居卻開朗!「祖孫」話家常、料理家鄉菜,老小相伴不孤單

tCol 2022年06月06日

優照護

老伴離世10年,94歲爺爺獨居卻開朗!「祖孫」話家常、料理家鄉菜,老小相伴不孤單

「阿公,吃飯啦,今天我們來吃大滷麵!」 「又是我愛吃的大滷麵,小滿,你最好了。」柯爺爺慢慢從書房走了出來,到了餐桌後,堅持要我坐下來一起吃,他才肯動筷子。 「阿公,你吃吃看今天的大滷麵,有什麼不一樣?」大滷麵的配料並沒有一定,隨個人喜歡,或是弄點創意都無傷大雅,我就常常換不同食材,讓柯爺爺嚐嚐不同的味道。 「咦,這是海參吧?跟原來的黑木耳比起來,口感有一點像,但更順口喔!」 每次我更換煮麵的作法,柯爺爺都只會誇我,從來不會嫌棄我的胡搞瞎搞。在他內心中,我大概像個小孫女吧?就算做的菜不是很對味,他也當小孩子胡鬧一般,笑笑後就吃得乾乾淨淨。

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確診痊癒還是喘?每5人就有1人有後遺症!復健師教3種養肺運動,天天做增強肺功能、提高防禦力

tCol 2022年06月06日

郭美懿

確診痊癒還是喘?每5人就有1人有後遺症!復健師教3種養肺運動,天天做增強肺功能、提高防禦力

隨著本土疫情進入高原期,民眾除了關心如何與病毒共存,更擔心染疫後的相關後遺症。據近期研究指出,無論輕症或無症狀,都可能留下後遺症,並以疲勞及呼吸道症狀為主,復健師建議,民眾可以進行一些呼吸訓練,來促進肺部擴張,改善胸腔循環,降低後遺症的影響。

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肛門千萬別洗太乾淨!醫提5大正確觀念:有味道是正常,真的不是髒

tCol 2022年06月06日

聯合新聞網 / 綜合報導

肛門千萬別洗太乾淨!醫提5大正確觀念:有味道是正常,真的不是髒

許多人在清洗肛門時會為了將異味徹底消除而過度清潔,對此外科醫師鍾雲霓就表示,「不要執著洗到沒味道,水洗後還有點肛門腺的味道是正常,真的不是髒」,並傳授五個正確觀念。

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「很多人的阿公阿嬤都走了」…于美人深夜發文逼哭3.5萬網友,籲:尊重每個人表達悲傷的方式

tCol 2022年06月03日

郭美懿整理

「很多人的阿公阿嬤都走了」…于美人深夜發文逼哭3.5萬網友,籲:尊重每個人表達悲傷的方式

每逢佳節倍思親,今年適逢疫情高峰,更讓人不少人在遺憾中倉皇告別。知名主持人于美人昨深夜在臉書分享一個小故事,提醒大家「尊重並接受每個人表達哀思的方式,讓他在生與死的過渡中,完成自己的儀式。」

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父親重病他扛起一切重擔,放下燦爛未來、幸福!給林志玲體悟:願意做也必須做的事,就別抱怨

tCol 2022年06月02日

林志玲

父親重病他扛起一切重擔,放下燦爛未來、幸福!給林志玲體悟:願意做也必須做的事,就別抱怨

抱怨是枷鎖,只會讓自己活在過往的日子。學習知足滿足,才會擁有剛剛好的幸福。

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民眾平常保持規律運動,有益身體健康!這2類人比常人更可降低心血管風險

tCol 2022年06月02日

NOW健康

民眾平常保持規律運動,有益身體健康!這2類人比常人更可降低心血管風險

民眾平常保持規律運動,有益身體健康!而運動的好處除了可以緩解憂鬱、焦慮心情外,根據1篇今年3月發布於《Science Daily》的研究指出,運動能夠促進大腦激素,抵消壓力並降低心血管疾病風險。罹患憂鬱症或焦慮症患者透過規律運動在心血管健康上所帶來的益處高出1倍。

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資深音樂人陳道明驚傳離世,享壽66歲!伍思凱、張信哲悼:「願再沒遺憾沒疼痛」

tCol 2022年06月02日

郭美懿整理

資深音樂人陳道明驚傳離世,享壽66歲!伍思凱、張信哲悼:「願再沒遺憾沒疼痛」

知名音樂人陳道明驚傳5月31日因肺癌逝世,享年66歲。他曾為張信哲、伍思凱、柯以敏寫下不少經典歌曲,最具代表性是張信哲的《且行且珍惜》。陳道明曾任可登唱片、點將唱片主管,同時也是作詞人,1996年則轉往中國音樂圈發展,擔任過北京索尼藝術總監,離世消息曝光後,伍思凱、張信哲、鄭怡等人都表示追思與悼念。

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光吃水果不吃飯,當心身體越吃越虛!營養失衡恐手腳冰冷、疲倦痠痛,快做這招暖胃祛濕寒

tCol 2022年06月02日

白雁時尚氣功 / 白雁老師

光吃水果不吃飯,當心身體越吃越虛!營養失衡恐手腳冰冷、疲倦痠痛,快做這招暖胃祛濕寒

許多女性為了皮膚光滑,排便順利,不只一天到晚五蔬果,甚至過量取代正餐,吃到一臉發青、手腳冰。白雁老師指出,五蔬果本身沒有問題,但仍要看體質來吃,過量的蔬果可能會造成身體陰陽失衡,不但對身體沒有助益,甚至可能落下病根!

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有一天我走了,千萬別把我放靈骨塔,放你心裡!林志玲:阿嬤活到97歲還很健朗,是最堅韌女人

tCol 2022年06月02日

林志玲

有一天我走了,千萬別把我放靈骨塔,放你心裡!林志玲:阿嬤活到97歲還很健朗,是最堅韌女人

溫柔中帶著堅定,面對強者不卑不亢,面對弱者如輕風細雨。

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糞便潛血檢查,可降35%大腸癌死亡率!但若篩檢出異常,卻不做這檢查,死亡風險將增加64%

tCol 2022年06月02日

NOW健康

糞便潛血檢查,可降35%大腸癌死亡率!但若篩檢出異常,卻不做這檢查,死亡風險將增加64%

根據最新癌症登記資料顯示,大腸癌蟬聯14年為癌症發生人數之首,代表每30分鐘就有1人罹患。為降低大腸癌對民眾的威脅,國民健康署針對年滿50歲至未滿75歲之民眾,提供糞便潛血檢查,每2年1次定期篩檢,可有效降低35%大腸癌死亡率。但若民眾篩檢出異常,卻不接受大腸鏡檢查,死亡風險將增加6成4。

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天氣濕熱蚊蟲多,端午節「超毒」!中醫師教DIY中藥香囊防疫病,自製「空氣淨化器」

tCol 2022年06月01日

郭美懿

天氣濕熱蚊蟲多,端午節「超毒」!中醫師教DIY中藥香囊防疫病,自製「空氣淨化器」

農曆5月氣候濕熱,蟲虺滋生,自古被稱為「惡月」、「百毒月」,端午這一天更被視為「惡日」、「九毒日」,是一整年中極惡、極毒之日。對照近期疫情升溫,台中慈濟醫院中醫部醫師鄭群耀提供3種中藥外用方,透過隨身攜帶香囊、洗浴和燻蒸,預防新冠病毒的侵襲。

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沒確診也焦慮,她壓力大到狂掉髮!別讓「壓力賀爾蒙」影響生髮,補充這些營養素強健髮根

tCol 2022年06月01日

郭美懿

沒確診也焦慮,她壓力大到狂掉髮!別讓「壓力賀爾蒙」影響生髮,補充這些營養素強健髮根

本土疫情升溫,民眾心理壓力也隨之驟升,有OL因同事確診致工作量增加,下班還要料理家務,壓力爆棚下開始大量落髮,甚至出現局部毛髮稀疏狀況。萬芳醫院皮膚科醫師林怡慈表示,壓力是女性常見的生理性落髮原因,若日常落髮超過200根就應該求醫,但切勿過度緊張,避免「壓力賀爾蒙」影響生髮,而通常經由治療和影響生髮的壓力事件結束後,都能恢復以往髮量。

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快篩陽=確診上路1周,最常犯這錯!醫師彙整10大QA解惑:快篩陽卡匣處理、沒手機這樣做

tCol 2022年06月01日

郭美懿

快篩陽=確診上路1周,最常犯這錯!醫師彙整10大QA解惑:快篩陽卡匣處理、沒手機這樣做

「快篩陽性經醫師確認視同確診」政策上路1周,不少民眾卻因為事前準備不足而影響看診,其中最常見就是忘記準備「快篩陽卡匣」。醫師提醒,無論是通訊診療或實體門診,都要備妥快篩陽性卡匣並出示給醫師判讀,不能只用照片取代。醫師也彙整快篩陽卡匣如何處理、健保卡沒照片或為童年大頭照是否影響判讀等第一線常見QA供民眾參考。

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便祕,恐致失眠、憂鬱、易發怒!5個日常飲食習慣開始做起,打造健康菌叢生態

tCol 2022年06月01日

陳志銜醫師

便祕,恐致失眠、憂鬱、易發怒!5個日常飲食習慣開始做起,打造健康菌叢生態

天天蹲馬桶,吃了益生菌、火龍果,卻還是「嗯」不出來?其實便秘不只會影響腸道健康,更有可能導致心情低落、憂鬱!

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南部粽VS.北部粽熱量PK!營養師教4大健康「粽」點:首選「這一款」,聰明吃不增重

tCol 2022年05月30日

郭美懿

南部粽VS.北部粽熱量PK!營養師教4大健康「粽」點:首選「這一款」,聰明吃不增重

端午佳節將至,應節免不了要吃上一顆料多豐腴的粽子,不過粽子除了熱量高,纖維與蛋白質也不足,常會出現「1個吃不飽、吃2個熱量又超標」的問題。成大醫院營養部營養師謝曜駿提醒,民眾可以善用均衡飲食的原則,搭配蔬菜、增加蛋白質,並避免添加高油、高鹽的配料與調味醬。

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入夏迎尿路結石高峰期,嚴重恐引發敗血症!「3職業風險高」,醫籲每日補水2000cc勿憋尿

tCol 2022年05月30日

郭美懿

入夏迎尿路結石高峰期,嚴重恐引發敗血症!「3職業風險高」,醫籲每日補水2000cc勿憋尿

入夏後溫度逐日飆高,流汗多、尿量少,尿液濃度增高,也讓夏天成為結石好發的季節。據統計,尿路結石患者一年內復發率可達10~30%,五年內則有高達50~60%的人會再次發作,嚴重者可能導致腎臟永久傷害、甚至是引發敗血症!醫師提醒,結石患者每天應補充2000cc以上水分,尤其是需長時間在炎熱氣候下的工作者更要當心,應多補水、不要憋尿。避免隨天氣轉熱導致尿路結石復發。

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梅雨季手掌長出「西米露」,當心汗皰疹作怪!茶飲、按摩穴位2方法幫袪濕,終結惱人搔癢

tCol 2022年05月30日

郭美懿

梅雨季手掌長出「西米露」,當心汗皰疹作怪!茶飲、按摩穴位2方法幫袪濕,終結惱人搔癢

近日進入梅雨季,一波波滯留鋒面讓全台連日有雨,不只導致房間濕氣重,連帶人體內也「潮濕」,甚至觸發皮膚搔癢的困擾!恩主公醫院中醫內科醫師林姿婷提醒,濕熱環境與體質可能導致濕疹、汗皰疹,可觀察手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側,若長出數顆比「西米露」小的水泡,就可能是汗皰疹在作怪。

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新冠肺炎確診,較特殊症狀是喉嚨發炎,痛到連喝水都不行!換心權威建議8潤滑食物不刺激、易下嚥

tCol 2022年05月30日

NOW健康

新冠肺炎確診,較特殊症狀是喉嚨發炎,痛到連喝水都不行!換心權威建議8潤滑食物不刺激、易下嚥

亞洲換心權威、振興醫院院長魏崢也確診了,他在第一時間發訊給院內同仁,分享自己罹病經驗,在400多字短文中,提醒3大重點,並建議員工如也染疫,可多吃8種容易下嚥的食物、3種能舒緩不適的藥物。

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