穿25歲女兒衣服、結交30歲朋友、週末喝小酒追劇…62歲媽染粉紅髮做自己:不被年齡束縛才有趣

tCol 2025年08月13日

郭美懿

穿25歲女兒衣服、結交30歲朋友、週末喝小酒追劇…62歲媽染粉紅髮做自己:不被年齡束縛才有趣

許多人會用年齡來規範一個人的外在,好比上了年紀就該端莊優雅,穿著應該低調沉穩,配件也要重視質感。但日本一位62歲媽媽「はる。」卻以多彩繽紛、完全看不出年紀的時尚穿搭引發話題,她不但會穿25歲女兒的二手衣,身材嬌小的她甚至買童裝來混搭。她認為,無論幾歲都不該被年齡束縛、應該盡情享受人生,「別給自己下緊箍咒!」

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「不會掃碼點餐就甭吃了嗎?」施昇輝不靠兒女幫忙,學用APP叫車、網路報稅:善用科技,生活更便利

tCol 2025年08月06日

第三人生任我行-施昇輝

「不會掃碼點餐就甭吃了嗎?」施昇輝不靠兒女幫忙,學用APP叫車、網路報稅:善用科技,生活更便利

幾年前,需要線上點餐的餐廳並不多,但現在幾乎成了常態。不只都會區的餐廳如此,連郊區小吃店也不例外。我曾到八斗子吃一家以小卷米粉聞名的小吃店,現場也已經沒有人會來幫你點餐了。 有一次,我和女兒去住家附近一家新開幕的餐廳吃飯,看到要掃QR Code,就請女兒幫忙點餐。她一本正經地跟我說:「爸,你要練習。以後如果你自己吃飯,不會用線上點餐,就不吃了嗎?」我想她說的對,就拿起手機來點,其實並不困難。

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50歲才懂,人生的倦怠,是心底的少年在等你冒險:從「一頓晚餐的時間」開始改變,日子變得毫不費力

tCol 2025年08月01日

松浦彌太郎

50歲才懂,人生的倦怠,是心底的少年在等你冒險:從「一頓晚餐的時間」開始改變,日子變得毫不費力

被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎在49歲轉職,進入新創的網路公司Cookpad任職。他將50歲視為人生中的「第二次誕生」,建議重新找回10歲少年般的好奇心,願意嘗試各種新事物,把人生過得「有趣、開心,並且隨心所欲」。 50歲後如何生活與工作?該享受與學習什麼?松浦彌太郎這樣建議:

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從高中死黨到老後鄰居!5摯友一起蓋新家、陪彼此變老,重新定義「家」:住得好,住到老

tCol 2025年08月01日

林黛羚

從高中死黨到老後鄰居!5摯友一起蓋新家、陪彼此變老,重新定義「家」:住得好,住到老

他們曾是高中死黨,年少時一起玩鬧、談夢想,出了社會後各奔東西,直到其中一人陷入憂鬱,才又把彼此拉回生命中。從每週輪流探望,到重新拾起友情的重量,五個家庭決定做一件瘋狂卻真摯的事──一起蓋一棟樓,陪伴彼此的孩子長大,也照顧彼此的長輩老去。 這群沒有血緣的家人,把友情活成了家的模樣,不只蓋了一棟住得好、也住到老的房子,更重新定義了「家」的樣子。

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他高中退學、49歲轉職,卻被譽為全日本最懂生活的男人:承擔風險才是最穩定的生活,更容易吸引財富

tCol 2025年07月31日

松浦彌太郎

他高中退學、49歲轉職,卻被譽為全日本最懂生活的男人:承擔風險才是最穩定的生活,更容易吸引財富

被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎,不僅是《生活手帖》總編輯、「COW BOOKS」書店負責人,還有文字工作者等多重身分。他高中退學,又在49歲轉職,進入新創的網路公司Cookpad任職。現年已60歲的他,將50歲視為人生中的「第二次誕生」,50歲後如何生活與工作?該享受與學習什麼?他這樣建議: 假如人生可以活到八十歲,那麼我還有三十年;如果能活到一百歲,那麼還有五十年。我的理想是像十歲的自己那樣生活。每天過著沒有計畫,也沒有算計的生活,只是專注於眼前的有趣事物,全然投入,直到日落。「什麼都能做到!」這種自信滿滿的心態,讓每天都充滿樂趣。

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80歲「昭和第一美人」吉永小百合,靠「這運動」增肌力、膝蓋不再痛!熟齡權威:穿對鞋更加分

tCol 2025年07月30日

和田秀樹

80歲「昭和第一美人」吉永小百合,靠「這運動」增肌力、膝蓋不再痛!熟齡權威:穿對鞋更加分

與其活得長,不如活得有趣、有尊嚴。 在人生晚年依舊擁有主體性、選擇權。 日本熟齡精神科權威和田秀樹,專為高齡人士服務的精神科醫師,投入高齡醫療領域超過三十年,著有《幸齡人生70開始》、《如果活到80歲》、《高年級的理想姿態》等現象級暢銷書。 根據多年臨床經驗與對高齡族群的深刻觀察,他歸納出80個貼近日常、簡單可行的快樂安老祕訣,讓每個人都能在人生下半場依然保有選擇權,活得有趣、活得自在。 與其追求不切實際的「青春延長術」,不如學會善待自己、享受當下——這,才是通往幸福百歲人生的關鍵。

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別讓「便祕」成熟齡健康殺手!醫師揭:一杯水喝錯,竟把中風、心肌梗塞喝上身?

tCol 2025年07月25日

和田秀樹

別讓「便祕」成熟齡健康殺手!醫師揭:一杯水喝錯,竟把中風、心肌梗塞喝上身?

與其活得長,不如活得有趣、有尊嚴。 在人生晚年依舊擁有主體性、選擇權。 日本熟齡精神科權威和田秀樹,專為高齡人士服務的精神科醫師,投入高齡醫療領域超過三十年,著有《幸齡人生70開始》、《如果活到80歲》、《高年級的理想姿態》等現象級暢銷書。 根據多年臨床經驗與對高齡族群的深刻觀察,他歸納出80個貼近日常、簡單可行的快樂安老祕訣,讓每個人都能在人生下半場依然保有選擇權,活得有趣、活得自在。 與其追求不切實際的「青春延長術」,不如學會善待自己、享受當下——這,才是通往幸福百歲人生的關鍵。

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2025年首季樂齡出國人次增15%!最愛這5地…北歐奢華河輪、東南亞慢活養生「捨得花、也更挑」

tCol 2025年07月10日

郭美懿

2025年首季樂齡出國人次增15%!最愛這5地…北歐奢華河輪、東南亞慢活養生「捨得花、也更挑」

2025年,台灣正式邁入超高齡社會,平均每5人就有1人超過65歲。這群熟齡族多半已退休,擁有穩定經濟基礎與充裕時間,對生活品質與自我實現有更高期待。據Kantar凱度與LifePoints調查,旅遊是銀髮族最青睞的休閒活動(74%),觀光署也統計,2025年第一季60歲以上出境人次年增近15%,「說走就走」不再是年輕人專利,樂齡旅人正成為旅遊市場的重要主角。

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不只是泡湯,一場回到內在原點的靜心之旅;馥森阪治一日療癒小旅行,從「慢」開始

tCol 2025年06月26日

旅行印象企劃製作

不只是泡湯,一場回到內在原點的靜心之旅;馥森阪治一日療癒小旅行,從「慢」開始

許多人來到馥森阪治,原是為了泡湯,最後收穫的卻往往不止湯泉的療癒。這裡如同隱身山林的客廳,邀請旅人佇足、放慢腳步。當內在重新找回平靜與秩序,回到城市後,也更有力量前行!

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人老了,會愈來愈自嗨!陳文茜:我不是一個蒼白的女人,我不是沒落的生命,我一點也不孤獨無依

tCol 2025年06月23日

陳文茜

人老了,會愈來愈自嗨!陳文茜:我不是一個蒼白的女人,我不是沒落的生命,我一點也不孤獨無依

旅館門口前搭上馬車,白色的駿馬,沒有遮蔽的包箱,好像半裸的女王馬車。 他們說,這樣妳才能看盡翡冷翠的美景。 穿越但丁昔日住處,殘忍的愛情神曲結尾,李斯特巡禮此地後,已改寫成溫柔的故事。

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人到中年以後,人能剛,也要能柔!內心的空間打開了,放鬆了,才能自在,才能快樂的

tCol 2025年06月16日

王文靜

人到中年以後,人能剛,也要能柔!內心的空間打開了,放鬆了,才能自在,才能快樂的

寫書告一段落,我送自己一個禮物,一個古缽。 與光師父多次對談,他反覆提起鍛鍊心的重要,心是煩惱的起源,也是快樂的起源。鍛鍊心與覺察,每天可以做什麼功課? 「佛法就是生活,我們真正打仗在每一個當下,我們跟自己的煩惱對抗,那是每一個當下。現在的生活速度都太快了,環境也逼著馬上要去做決定,但這很容易壞事,還壞了人跟人的關係。要學習慢。

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最大智慧莫過於柔軟!喜馬拉雅山是一所偉大學校,用高山杜鵑說智慧:從貧瘠展現堅韌、彈性與柔軟

tCol 2025年06月11日

王文靜

最大智慧莫過於柔軟!喜馬拉雅山是一所偉大學校,用高山杜鵑說智慧:從貧瘠展現堅韌、彈性與柔軟

多年前,山居友人帶我去合歡山谷(備註9),一睹高山被杜鵑盤據的盛況,整個山頭杜鵑怒放,樹樹相連的花海,真是最美的台灣春天!美在隱世的震撼,美在寧靜中的不可思議,美在完全誤會了杜鵑,以為全天下的杜鵑都像路邊矮矮的模樣。

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海上最大圖書館「望僕號」抵達基隆港!50元能登船…停靠時間、預約網址全攻略:除了書還有這些酷活動

tCol 2025年03月02日

數位內容部整理

海上最大圖書館「望僕號」抵達基隆港!50元能登船…停靠時間、預約網址全攻略:除了書還有這些酷活動

世界最大海上圖書館望僕號(DOULOS HOPE)來台了!結束第一站高雄、第二站花蓮港後,第三站基隆港展出日期已經進入倒數,仍有不少民眾想要預約登船參觀,最新一周的預約時間又到了! 今周刊整理望僕號要如何線上預約登船?票價多少、各港區停泊時間,登船注意事項一次看。

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不留遺產給兒女,他們寧願去旅行!65%台人「花錢買回憶」居全球第2:熟齡最愛3行程曝光

tCol 2024年12月26日

郭美懿

不留遺產給兒女,他們寧願去旅行!65%台人「花錢買回憶」居全球第2:熟齡最愛3行程曝光

台灣將在2025年進入超高齡社會,隨著世代變遷與價值觀念改變,越來越多熟齡族傾向活在當下、享受人生,也讓所謂的「SKI(Spending Kids' Inheritance,花掉留給孩子的遺產)」旅遊模式崛起。旅遊電商調查顯示,65%台灣人認為與其把留遺產給孩子,更願意花錢體驗一生難忘的夢想之旅上,其認同度高居全球第2,僅次於中國(84%)。

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暢遊日本關西7大城市,11天賞楓雙人行只花10萬元!施昇輝:不再被購物行程綁架,享受慢活情趣

tCol 2024年12月11日

第三人生任我行-施昇輝

暢遊日本關西7大城市,11天賞楓雙人行只花10萬元!施昇輝:不再被購物行程綁架,享受慢活情趣

11月下旬,我們總共三對夫婦,安排了一趟日本關西11天的自助旅行,目的就是去賞楓。本來我只想去京都,但後來一共去了7個都市,我戲稱是「大京岡姬近奈神」,而且兩個人的花費居然只要台幣10萬元左右,CP值真的超高!

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跟著無印良品去旅行!雄獅推日本療癒團,住百年古民家、親手捏飯團:體驗「久一點、慢一點、深一點」

tCol 2024年11月22日

彭蕙珍

跟著無印良品去旅行!雄獅推日本療癒團,住百年古民家、親手捏飯團:體驗「久一點、慢一點、深一點」

「我們在做作品,而不是商品。」雄獅集團總經理黃信川說。 雄獅與日本良品計畫、台灣無印良品跨界合作,推出日本深度體驗式旅遊,三方花費1年時間、開15次視訊會議、2次面對面交流,來回上百封信,才終於敲定於明年3月及5月推出4梯的旅程。 對於日本人的嚴謹態度,他大喊:「他們對土地的友善令人敬佩,聽起來就不是生意。」這段過程讓他們學會,「我們想為地球這塊土地創造更多價值。」 觀察疫後國人的旅遊方式改變了,他說明:「民眾對旅遊的要求不只是旅遊景點,目的性旅遊大於目的的旅遊,我們已經看到這個現象,趕快來做。」

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辭大學教職、花10年拍紀錄片「省下來的錢都能在紐約買豪宅」…為何她堅持要說這個被遺忘的故事?

tCol 2024年11月01日

彭蕙珍

辭大學教職、花10年拍紀錄片「省下來的錢都能在紐約買豪宅」…為何她堅持要說這個被遺忘的故事?

「這是一個很重要、卻被遺忘的故事。」原本在大學教書的李靖惠,為了拍攝《愛子歸來》紀錄片,決定留職停薪,這2年則是離職,專注做好這件事,她強調:「人的時間很有限,我無法兼顧。」 2013年認識紀錄片主角—楊媽媽時,她已經80多歲,李靖惠感受到來自時間的壓力,「長輩題材要和時間賽跑,如果再晚半年我就拍不到了。」 花費10年才完成的《愛子歸來》,講的是一群90年代華人移民紐約,因誤入歧途被關在監獄。失去和家人聯繫的他們,遇到來自台灣的楊媽媽,雙方書信往返20年的故事。 去年在美國各大影展播映、造成轟動,得到許多大獎肯定。她強調:「我想要還原移民者最單純的夢想,他們懷著美國夢,卻夢碎的境遇。」 為了這個故事,10年來她投入億元,她自嘲道:「這些花費在紐約都可以買一間豪宅了。」

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孤獨死現場留下一箱箱照片,兒痛哭「原來爸爸沒忘記我」…《人生清理員》:整理的不只遺物,更是人生

tCol 2024年09月02日

郭美懿

孤獨死現場留下一箱箱照片,兒痛哭「原來爸爸沒忘記我」…《人生清理員》:整理的不只遺物,更是人生

據內政部最新統計,2023年全國家戶數約924萬戶,較2022年成長約1.65%,其中一人戶數約有332.3萬戶,佔總數的36%,比例最高,成長也最快速。少子化、獨居化、高離婚率,讓「孤獨死」不再是新聞中的罕見案例,果陀娛樂與公共電視合作的影集《人生清理員》,正是探討這個社會現象。製作人楊凱婷希望,透過這齣劇給大眾啟發,正視死亡,學會好好說再見。

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出國跟團「同地點、天數、飯店」差不多,為何團費差這麼多?30年領隊揭旅行社不能說的10秘密

tCol 2024年08月08日

楊振發

出國跟團「同地點、天數、飯店」差不多,為何團費差這麼多?30年領隊揭旅行社不能說的10秘密

很多人出國旅遊選擇參加團體,可是同樣的地點、同樣的天數,旅館看起來也差不多,為什麼團費相差這麼大,其實有些眉角連業者都搞不太清楚。

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森林秘境中的「移動美術館」!阿里山「福森號」1小時就完售:訂票方式、2日遊、3日遊怎麼搭?

tCol 2024年07月04日

胡肇芳整理

森林秘境中的「移動美術館」!阿里山「福森號」1小時就完售:訂票方式、2日遊、3日遊怎麼搭?

歷經15年重建,阿里山森林鐵路將於7月6日全線通車,全新的觀光列車「福森號」將在7月28日首發,日前開賣7到9月的主題行程,共1350人次短短1小時就搶光,負責營運的雄獅旅遊表示,這幾天將會清出位置,若有餘位將統一在7月8日釋出,至於第4季也就是10月到12月的行程,預計最晚8月將對外開賣。

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 他為癌末妻煮暖心料理,用味道銘記每一刻…韓劇《離別的食譜》:相愛如此艱難,至少我們已好好告別

tCol 2024年04月30日

林暐鈞

他為癌末妻煮暖心料理,用味道銘記每一刻…韓劇《離別的食譜》:相愛如此艱難,至少我們已好好告別

「一個人吃飯只是一頓飯,一家人一起吃飯,是愛。」充滿溫暖、療癒氛圍的韓劇《離別的食譜》(韓文原譯名:今天可能有點辣),不斷地在告訴我們家庭凝聚在一起的真諦。

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前腳拿到國立碩士文憑,後腳就像想斷絕關係般飛離台灣:「我害怕停止升學但轉向工作的牢籠」

tCol 2024年01月17日

Soy Mavis

前腳拿到國立碩士文憑,後腳就像想斷絕關係般飛離台灣:「我害怕停止升學但轉向工作的牢籠」

那年,我啟程了這輩子第一次長時間的國外Long stay,目的地是貝里斯(Belize),臺灣少數的邦交國之一所以不用苛責自己沒聽過。沒有錢,就只能用時長換便宜機票,轉機3次。 第一站是成田機場,在機場的咖啡廳和逃亡的夥伴等待時間的流逝。咖啡廳有一面大窗,許多人選擇喝著咖啡或享用著餐點看飛機的起落,或許還想著自己也正如窗外的過客一般,等會兒該從哪個閘口上機、又該在世界的哪一頭降落?咖啡廳的吊燈閃耀,天花板是一片明鏡,相機捕捉了瞬間的人和物,然而旅人各有各的歸途和去處。

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不是九分、淡水!台灣「最受歡迎」老街出爐,建築有特色、美食多…觀光客讚:超適合1日遊

tCol 2023年12月02日

聯合新聞網

不是九分、淡水!台灣「最受歡迎」老街出爐,建築有特色、美食多…觀光客讚:超適合1日遊

台灣老街文化遠近馳名,成為觀光客必去景點之一,尤其是北部的淡水老街、九份老街,到了旅遊旺季人潮更是絡繹不絕,不過根據交通部觀光署統計,今年獲奪最多訪客參訪的老街不是上述兩地,而是位於高雄的旗山老街,截至今年9月,已累積超過610萬人朝聖,位居全國第一成為最受歡迎老街。

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陸小芬息影20年,二逐金馬影后!新作「把自己歸零」獻亡父:我心裡一直有他,爸爸一定會來看

tCol 2023年11月26日

中央社記者王心妤

陸小芬息影20年,二逐金馬影后!新作「把自己歸零」獻亡父:我心裡一直有他,爸爸一定會來看

今周刊編按:第60屆金馬獎頒獎典禮11月25日登場,息影20年的影星陸小芬,此次以親情電影《本日公休》重返大銀幕,曾榮獲第20屆金馬影后、兩度獲亞太影展最佳女主角的她,一回歸影壇又再度角逐影后寶座。 息影這段期間對她來說,只求「身體沒病、心理沒事」並期待好劇本的出現,這次回歸對她而言宛如新人重新演繹戲劇,爸爸也一直希望她能復出。可陸小芬唯一的遺憾,在電影上映前,爸爸就過世了,她表示「我心裡一直有他,我知道他會來看電影,而且會保佑(電影)」。

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辦桌文化復興萬華!格萊天漾打造台北唯一高空天際宴會   董座陳士元:在艋舺請人客很有面子

tCol 2023年11月02日

旅行印象企劃製作

辦桌文化復興萬華!格萊天漾打造台北唯一高空天際宴會 董座陳士元:在艋舺請人客很有面子

艋舺,台北市歷史上的交通樞紐,從「一府二鹿三艋舺」的俗語看來,足見萬華之於老台北的重要性。歷經疫情衝擊,萬華展現她頑強而燦爛的力與美,萬華不斷的進化,吸引了各式各樣的新創事業和投資進駐,其中最引人注目的便是格萊天漾大飯店-台北唯一的高空天際飯店式宴會廳。

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他徒步804公里,給20年未見癌末老同事打氣!電影《一個人的朝聖》談充實的獨老、精采老後追夢

tCol 2023年08月08日

林暐鈞

他徒步804公里,給20年未見癌末老同事打氣!電影《一個人的朝聖》談充實的獨老、精采老後追夢

50後,你還有多少精力與勇氣,踏出腳步長征世界?又或是在步入老年後,面對親友逐一離世、孩子各自離家,該如何與自己相處,面對房間裡只有一人氣息的時光?電影《一個人的朝聖》或許可以給你一個可能的解答。它述說老後一切歸於平靜,當一切世俗負擔都脫去時,是否還有力氣去做所謂此生「有意義」的事?以及當你面臨老後獨處,如何面對這樣的人生階段,活出「一個人的快樂老後」?

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帶父母去旅行,不僅只是旅行,還是一種修行!我的第一次帶父母自助,差點在機場大哭

tCol 2023年07月04日

謝雪文(雪兒Cher)

帶父母去旅行,不僅只是旅行,還是一種修行!我的第一次帶父母自助,差點在機場大哭

「你覺得最困難的自助旅行經驗是什麼?」 毫不猶豫我會說:「帶爸媽去旅行!」這不僅是勇敢,還充滿冒險精神。

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不要羨慕別人擁有什麼樣人生,記住,喜歡的生活,要用力去爭取!每一次出發,都是最好旅行

tCol 2023年07月03日

謝雪文(雪兒Cher)

不要羨慕別人擁有什麼樣人生,記住,喜歡的生活,要用力去爭取!每一次出發,都是最好旅行

「每一次出發,都是最好的旅行!」

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孫子離鄉讀書,阿嬤一直目送到火車消失整個視線!《南方,寂寞鐵道》:火車站,修習離別的人生修煉場

tCol 2023年06月12日

林暐鈞

孫子離鄉讀書,阿嬤一直目送到火車消失整個視線!《南方,寂寞鐵道》:火車站,修習離別的人生修煉場

「我不再是年輕的導演,現在活到這年紀,就是想為台灣多留一點故事,然後交到年輕人手上。」活到一定年齡,未必年老力衰,而是活出生命的韻味,就像一台經歷時代洗禮的火車,依然準時上工,乘載每一個人的生命故事。51歲的金馬導演蕭菊貞推出最新作品《南方,寂寞鐵道》,她說總認為自己拍的不是火車,而是帶有台灣味的故事,不論是鐵軌、火車、車站,還有人與人情感的連結,都是台灣人共同的成長記憶,最動容的人生百味,人生百態。

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父過世他爭遺產將澡堂改建大樓,最終卻愛上泡湯!電影《湯道》:以為理所當然的幸福,總在失去後才察覺

tCol 2023年05月18日

林暐鈞

父過世他爭遺產將澡堂改建大樓,最終卻愛上泡湯!電影《湯道》:以為理所當然的幸福,總在失去後才察覺

《湯道》這部電影,一面爬梳泡湯的儀式、禮法,顯現日本民族對大自然的敬重,以及對自身修養、儀式感的高尚追尋;另一方面卻又顯現無關泉質正統、成分,熱衷於心靈是否感受幸福與溫暖—即便只是洗澡水,一群人泡在一起,或許就是最浪漫的湯道。一個人的泡湯,是獨處自省;一群人的泡湯,是幸福的交響。

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定點深入旅遊已是時代趨勢!搭乘臺灣好行,除了金門,澎湖、馬祖也有解說員導覽服務

tCol 2023年04月18日

李偉文

定點深入旅遊已是時代趨勢!搭乘臺灣好行,除了金門,澎湖、馬祖也有解說員導覽服務

疫情期間的三年不能出國旅行,你在臺灣採取什麼方式旅遊呢?

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朋友FB狂曬櫻花照,「就我沒看到」!施昇輝赴日解「櫻花焦慮症」領悟:老後不該強比較,自在就好

tCol 2023年04月10日

第三人生任我行-施昇輝

朋友FB狂曬櫻花照,「就我沒看到」!施昇輝赴日解「櫻花焦慮症」領悟:老後不該強比較,自在就好

朋友在臉書上不斷分享櫻花的照片,羨慕之餘,居然會有點焦慮,心想「我為什麼都沒看到這麼漂亮的櫻花?」甚至產生了些許挫折感。

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買不到雞蛋害「番茄滯銷」?營養師教用「這食材」取代!12種食物替代雞蛋,補充滿滿蛋白質

tCol 2023年03月16日

郭美懿

買不到雞蛋害「番茄滯銷」?營養師教用「這食材」取代!12種食物替代雞蛋,補充滿滿蛋白質

國內蛋荒持續延燒,不僅蛋價屢創新高,許多人更是買也買不到。有網友在臉書社團「爆料公社」發文,表示因雞蛋缺貨,連帶拖累自家蔬果店「番茄滯銷」,就連菜脯賣完後也不敢進貨,直指「不少農產品因為缺蛋被牽連,這已經不只是單純缺蛋的問題了」!

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爆蛋荒吃「10種食物」替代!營養師激推3大類蛋白質來源:吃對順序「低脂更健康」

tCol 2023年03月01日

郭美懿

爆蛋荒吃「10種食物」替代!營養師激推3大類蛋白質來源:吃對順序「低脂更健康」

近來全台鬧蛋荒,各賣場幾乎一上架就被消費者搶光,許多人擔心沒蛋吃難以補充營養,但其實仍有其他食材可作為替代方案。營養師程涵宇提出10種富含蛋白質的食物,建議攝取蛋白質以植物性為優先,其次依序為海鮮、蛋、肉類,每天可從不同食材來補足所需營養。

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辛拉麵「這口味」驗出殘留致癌農藥...1128公斤退運銷毀!日本2款草莓也出包,產地都相同

tCol 2023年01月17日

黃明惠

辛拉麵「這口味」驗出殘留致癌農藥...1128公斤退運銷毀!日本2款草莓也出包,產地都相同

食藥署今(17)日公布邊境檢驗不合格食品,當中出現台灣民眾愛吃的韓國「辛拉麵」(豆腐泡菜口味),被檢驗出調味粉包有農藥環氧乙烷,全數1000箱、共1128公斤依規定退運銷毀;此外,有2款日本福岡出產的草莓,同樣也被驗出農藥殘留,共計454.7公斤依規定退運銷毀。

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「一秒來歐洲」!最美巴洛克城堡在嘉義…她花30億打造上百個童話打卡點:讓進來的人都感到被祝福

tCol 2023年01月12日

彭蕙珍

「一秒來歐洲」!最美巴洛克城堡在嘉義…她花30億打造上百個童話打卡點:讓進來的人都感到被祝福

嘉義新觀光景點、佔地5萬平方公尺佐登妮絲城堡去年11月1日正式營運,聖誕檔期推出「星海聖誕節」以夜景燈海與全台唯一的城堡雪景,吸引大批民眾「追雪」。 而1/9-2/19「歐洲嘉年華」檔期開跑,由多位街頭藝人和國外舞者不定時演出營造歐洲氛圍,更有112隻大小白兔在園區戶外區向民眾拜年,引起旋風的城堡雪景也將持續到大年初八(1/29),預計將會再創一波來客高峰。 佐登妮絲執行長陳佳琦預估,一年能吸引200萬人次觀光人潮,投入的30億元資金,5年賺回來。 亞洲最大美容生技園區佐登妮絲城堡,趕在雙十節連假前開園營運,不但是該集團正式宣告切入觀光產業,也是爭取國際大廠代工訂單的基地。她笑道:「我們做好準備了。」 (原文刊載於2022/11/20,更新時間為2023/1/12)

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15天在南極走350公里!《無邊》導演楊力州教我的事:去做害怕的事不只突破自己,也讓他人不再害怕

tCol 2023年01月09日

林暐鈞

15天在南極走350公里!《無邊》導演楊力州教我的事:去做害怕的事不只突破自己,也讓他人不再害怕

2018年,紀錄片導演楊力州簽下生死狀立下遺囑,與橘子集團董事長劉柏園、探險主持人宥勝、超馬選手陳彥博及兩位大學生林語萱與吳昇儒組成南極長征隊,他將過程拍攝成紀錄片《無邊》,分享徒步15天350公里的生命旅程。這段路,他和自己對話、與過往和解,也向未來招手,和每一件害怕的事相遇,無邊無際地擁抱美好未來。

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視覺與味覺的最佳饗宴,挑戰台北最精緻活蟹會席 雙帥日籍料理長板前服務,即日起限量預約中

tCol 2023年01月06日

整合傳播特別企劃

視覺與味覺的最佳饗宴,挑戰台北最精緻活蟹會席 雙帥日籍料理長板前服務,即日起限量預約中

對於「日本料理」的印象,第一時間想到的便是日本的壽司和生魚片為主的生食料理,但日本飲食文化中的熟食同樣有著令人著迷的好滋味,最著名的即是自江戶時代演進至今的會席料理。

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錯過霧峰林家花園、搭不成集集小火車…旅行隨遇而安不掃興!施昇輝:只要老來有伴,處處是美景

tCol 2023年01月03日

第三人生任我行-施昇輝

錯過霧峰林家花園、搭不成集集小火車…旅行隨遇而安不掃興!施昇輝:只要老來有伴,處處是美景

11月下旬,利用去台中演講的機會,順便和太太進行了一趟3天小旅行。行前幾乎沒有任何規劃,甚至出現各式的意外,唯一確定是第一晚住宿的5星級飯店,是幾個月前就買好的優惠券,但期限只到11月底,再不去住就要失效了。

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父母丈夫離世、子女離家剩下自己!《花路阿朱媽》對母親告白:好好在妳優雅時間,做連自己都熱愛的妳

tCol 2022年12月30日

林暐鈞

父母丈夫離世、子女離家剩下自己!《花路阿朱媽》對母親告白:好好在妳優雅時間,做連自己都熱愛的妳

身為一位人到中年的母親,當父母離妳而去,丈夫也提早上天堂,兒子離家展翅高飛,在空蕩蕩的房子裡,妳可曾想過,妳還剩下什麼?或許,一家人的家是幸福,一個人的家只是個空間;又或許,剩下的並非孤單寂寞冷,而是讓多年努力持家、幾乎忘了自己的妳,開始有空間找回保存心中許久的夢想,陪伴妳度過飛鳥般自由、嚮往中的美好生活。

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玩樂不分年齡 帶著祖父母去過節 關西六福莊-喘息旅遊

tCol 2022年12月16日

整合傳播企劃製作

玩樂不分年齡 帶著祖父母去過節 關西六福莊-喘息旅遊

全球高齡化及醫療科技發展,人的壽命越趨長壽,加上少子化,長輩們在家庭中的數量及地位,日益顯著。銀色商機是趨勢中的趨勢,長照、醫療、保健食品、居住設備等等,都為長輩們生活設想。但「玩樂」中留下人生美好回憶,才是人生中與家人互動最重要的時光。

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全方位服務旅行體驗 士林萬麗酒店帶領旅客探索在地特色

tCol 2022年12月07日

整合傳播企劃製作

全方位服務旅行體驗 士林萬麗酒店帶領旅客探索在地特色

台灣旅宿業的牛市來了,隨著「防疫鬆綁」,國境旅遊也放寬限制條件,以及旅遊業年度盛事「ITF台北國際旅展」助攻之下,帶來全面性蓬勃商機。為了迎接這股觀光熱潮,台北士林萬麗酒店蓄勢而發。

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年菜迸新意 東南亞異國風味年菜,華麗登場

tCol 2022年11月17日

整合傳播特別企劃

年菜迸新意 東南亞異國風味年菜,華麗登場

台北福華大飯店集結旗下五大明星餐廳江南春、蓬萊邨、珍珠坊、麗香苑及點心坊,由行政總主廚宋子超領軍五星主廚群-劉宜嘉、王永宗、葉晉誠、郭志豪及巫政翰聯手打造多元風味的星饌當日現做年菜及伴手禮盒,提供消費者飯店級圍爐料理與送禮首選。

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平均81歲2位曾罹癌、5位高血壓,每個人都關節退化!《不老騎士》13天完成1178公里環島:追求夢想時,會忘記你幾歲

tCol 2022年11月07日

林暐鈞

平均81歲2位曾罹癌、5位高血壓,每個人都關節退化!《不老騎士》13天完成1178公里環島:追求夢想時,會忘記你幾歲

「夢想不是一個目標,而是一段旅程。」紀錄片《不老騎士》所描述的故事正寫照著這一句話,不只是對人到老年後的人訴說,對於面對生活處於裹足不前狀態的人來說,都是獻上炙熱的鼓勵,讓僵硬的靈魂,再次活得青春、柔和、彈性。

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人生無法前進或回頭,那就積極向上!電影《救救旱鴨子》:人生意義是每一天都有價值、新發現、想守護的人

tCol 2022年10月20日

林暐鈞

人生無法前進或回頭,那就積極向上!電影《救救旱鴨子》:人生意義是每一天都有價值、新發現、想守護的人

「人生既然無法前進或回頭,那就積極向上吧。」這句經典台詞,出自即將在10/21上映的電影《救救旱鴨子》,用游泳窺見人生,感受生活的每一個當下,面對陰影的害怕,安逸在舒適圈裡的安全感,以及超越傷痛的過程中,那處在曠野一般的毫無邊際,真實地讓人相當迷惘與不安。 而人生,只能往前或回頭嗎?人生活著的意義到底為何?這兩個問題除了引起反思,也讓此時駐足不前的你,透過電影的鋪陳到結局,默默之中給你帶來不一樣的全新動力。

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到台東開書店,吸引150多人輪當店長!老闆陪伴許多人「活得理想」:選擇自己最嚮往的,才最快樂

tCol 2022年10月13日

林暐鈞

到台東開書店,吸引150多人輪當店長!老闆陪伴許多人「活得理想」:選擇自己最嚮往的,才最快樂

台東長濱,迷惘人們的山海之地,佇立著一家獨立書店「書粥」,是寄託夢想的地方,是被現實海浪無情拍打的避風港。

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他爭取同婚,爸爸跟老友斷捨離孤單終老!《黎明到來的那一天》祁家威:爸60歲戴上我送的錶到離世、生養我沒悔恨

tCol 2022年09月06日

林暐鈞

他爭取同婚,爸爸跟老友斷捨離孤單終老!《黎明到來的那一天》祁家威:爸60歲戴上我送的錶到離世、生養我沒悔恨

「我等這機會已41年6個月又24天,同性戀是正常的人,也是對的人,婚姻也是對的事,對的人要去做對的事,為什麼不可以?」祁家威是台灣首位公開出櫃的男同志,1986年請求公證結婚,並提出同性婚姻法制化請願,但皆遭到慘痛的拒絕,逼得他堅定走向爭取婚姻平權的道路,站在高處搖著彩虹旗幟,直到革命成功的那天。 2017年5月24日,司法院公布大法官釋字第748號,宣布現行民法未保障同性婚姻自由及平等權已屬違憲,且兩年後若未修法完成,同性伴侶將直接適用現行民法加以保障同性婚姻的自由平等。 「當釋憲文通過、保障同性婚姻權益後,我當場變成一隻鳥,因為這個心情是雀躍萬分,伴侶也等著我,叫我早點回家。」

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中秋好禮「蔘」級!正官庄蔘情獻上中秋節「擄獲人心送禮指南」 超狂優惠,滿額再抽大獎!

tCol 2022年08月31日

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中秋好禮「蔘」級!正官庄蔘情獻上中秋節「擄獲人心送禮指南」 超狂優惠,滿額再抽大獎!

中秋節不僅是與家人團聚的日子,也是維繫人際關係的好時機,送禮如果送到心坎裡,得以大大提升好人緣、好印象,因此挑選適合的禮盒也成了一大難題。正官庄為你顧好裡子面子!蔘情獻上「韓式絲布包裝」服務,藉由包裝職人手法讓禮品展現出古典、奢華的大氣美,不僅表達對收禮者的滿滿敬意,亦可展現送禮的質感品味。

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出門要注意,強颱軒嵐諾來勢洶洶!今晚起這兩區風雨漸強,最快「這天」發海警…

tCol 2022年08月31日

胡肇芳 整理

出門要注意,強颱軒嵐諾來勢洶洶!今晚起這兩區風雨漸強,最快「這天」發海警…

強颱軒嵐諾來勢洶洶,外圍環流將影響台灣,今晚開始北部、東北部就會降雨,不排除有大雨、豪雨發生的機率,預估最快周五上午就會發布海上警報。是否會發布陸上警報?氣象局表示,目前機率不大。但如果暴風圈擴大,或是颱風路徑再偏西,不排除有發布陸警的機會。

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來去彰化!悠遊於淺山淺海之間的綠色輕旅行

tCol 2022年08月17日

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來去彰化!悠遊於淺山淺海之間的綠色輕旅行

八卦山是彰化最知名、也是最老牌的景點之一,但很多人可能不知道,近期除了八卦山的主要幹道——139縣道,更新了許多友善服務和踏青好去處外,沿著台61的西濱海岸線前進,也隱藏許多熱門打卡景點,現在就啟程,來去彰化享受一趟輕鬆自在的綠色小旅行吧!

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