當我們是小小孩的時候，玩是一件理所當然的事，帶著興味，挾著好奇，沒有為什麼的，就是投入某些事情就是遊戲，並且得到樂趣。
玩，可以說是人的本能。
不過，這些自然的需求，成為大人的過程中，在生活壓力下，在教條約制下，在競爭環境下，在計算利益得失下，人逐漸失去了玩樂之心，取而代之的是競爭、是汲汲營營、是效益的計算。
中年過後，找回玩心的開始
之前大學同學F姐邀請我錄製她的Podcast 節目，聊了許多中年之後的處境與心境，我很喜歡她的節目設定，聚焦在熟齡之人的「玩」，她也很乾脆節目名稱就叫《大人來玩》。
「我們來玩！」聽到這一句話，心底有一些騷動，這是多棒的一句邀請。
F姐問我：「什麼是大人的玩？」
和熟齡人士的玩和年輕時通宵達旦，徹夜狂歡的玩樂不一樣，大人的玩是一種態度，一種更無為而為的了然。市儈一點的來說，「就是沒有錢也願意去做的事情。」不再去計算性價比(C / P值)，單純只為想做而去做。
就像F姐一樣，喜歡品酒就花錢、花時間上課考照，從土壤、產地、氣候去系統性了解各支酒特性，調侃自己如果是酒鬼，也是「有牌照的酒鬼」。想錄製節目就認真鑽研、寫企劃案、租專業錄音室，而且沒有特定目的就只是單純想做這件事。
這就是玩。
職人精神是最高端的玩樂
之後，剛好看到日本NHK播放《麻糬婆婆：桑田》的紀錄片，短時間我看了3次這影片，覺得影片主角桑田將職人精神發揮到極致。
一開始我是被桑田光潔的皮膚和和煦笑容吸引，驚嘆92歲的人怎麼能有這樣的氣色與精神，一年她親手捏製炊煮5萬個用竹葉包覆的紅豆麻糬，每一片竹葉都是她跨過溪澗在雜林間採摘，每一顆紅豆都是她親自育成種植採摘熬煮，親力親為程度實在很驚人。
雖然桑田的麻糬配方是媽媽留下來的，但她的麻糬紅豆情緣是60歲時，拜訪剛開業的養老院，她把自己做麻糬送給裡面的老人吃。當時她注意到有兩位老太太吃完之後哭了，桑田回家之後還記得她們的眼淚，她說：「如果我的麻糬能讓她們落淚，那我一定做了一件好事，決定把餘生都拿來做麻糬。」
這一做，桑田花了5年時間不斷嘗試麻糬製作，花了10年時間種出滿意的紅豆。不間斷的勞動，連兒子都說太辛苦了，也沒有什麼利潤，想要她不要做了。雖然產品深受歡迎，但是早晚忙碌一天的收入約14美元，台幣不到500元，以日本的物價來說，更是極低的報酬，但沒有動搖到她投入的心情。
這是職人精神，也是最高端的玩！
保持玩心能帶來的好處
玩所帶來的好處不是有形的回饋，而是無形的價值。對熟齡人士來說，玩可以帶好處多多，例如：
□帶來自我滿足感，肯定自我價值。
□增加與人的連結，拓展生活圈，並建立親密感。
□享受當下，保持活力，促進心情愉快身體健康。
要如何把玩心找回來？
聽過許多人死氣沉沉的說，我什麼興趣都沒有，我不知道要做什麼，我也不知道要怎麼玩。要如何把玩心找回來？
其實，只要想想小小孩就好了，沒有一個孩子是帶著計劃在玩，現場有什麼就玩什麼，只有紙箱也能成為城堡、成為盔甲，有什麼可以玩就開始玩了。所以，要玩，以童為師，是最有效的方法。
要找玩心，試著想一想有沒有自己一直在做的事情，然後試著做著比現在再多一點，玩樂的趣味常就從這裡產生。
以我自己來說，從以前我就喜歡喝茶，但只是當飲料喝而已。一次參訪時，無意間看到「鬥茶」、「茗戰」這些字眼，一查才知道這從唐宋時開始品評茶質比賽，對照今日的台灣茶比賽，覺得這種跨越千年的習俗真是有趣，慢慢從這裡開始「玩茶」，蒐集台灣產的小眾茶，我有預感台灣處處的茶鄉，將成為我探索不完的美樂地，茶葉是我最近找到的「遊樂園」。
還是想不到有什麼好玩，那就回頭去看看，有沒有什麼少小喜歡做的事情，但是因為家庭、工作而中斷了？我們人的喜好常有一致性，喜歡的手做的人，常常小時候就有這樣的傾向，「重拾」興趣看看，會有很多不同的體會。
如果還是想不到，找一位朋友向對方說，「我們來玩 ~~~」。試試看會得到什麼？
來玩！
