專科醫師表示，主動脈剝離猝不及防，此疾病最主要危險因子為高血壓，長期血壓過高沒有好好控制，病發時就如同猛獸般感到劇烈疼痛，致死率極高。
然而根據數據顯示，心因性猝死每年在台灣奪走超過2.3萬條性命，只有1/3的心因性猝死發生在過去有心臟疾病的患者身上，多達2/3發生在過去沒有心臟病病史的患者身上。衛福部108年十大死因統計，心臟疾病則排名第二，平均每天就有54人死於心臟疾病，而其中有30％的患者年齡位於35至54歲間，最年輕的心肌梗塞患者甚至只有22歲。主動脈剝離難以防範，因此從日常生活預防三高才是基本之道。
你不能不知道！猝死高危險群及原因！
冬季氣溫下降時，容易引發人體四肢及周邊的血管收縮, 並增加血液濃度及血液凝結反應，不僅血管硬化狹窄的風險增加, 也促使血管阻力及血壓上升，大幅增加心臟負擔並提高各種心臟血管疾病的風險。創健健康管理陳建志院長特別叮嚀，以上皆是導致心肌梗塞的原因之一。
而冠狀動脈狹窄(心絞痛、心肌梗塞)、重度充血性心衰竭 (左心室射出比率小於百分之三十五)、肥厚性心肌病變、主動脈瓣狹窄、家族史有猝死症…的患者，都可能是猝死的高危險群，需格外注意！
避免憾事，預防猝死從日常做起
1.注意飲食及作息：避免長期熬夜、作息不規律，否則容易導致心律不整、形成血栓，甚至於堵塞血管；安排休閒活動、適時釋放壓力，也有助於防止高血壓、心律不整、血管痙攣找上門。
2.飲食控制，拒絕三高：久坐、暴飲暴食導致過度肥胖皆會無形增加猝死風險，呼籲民眾飲食盡量選擇少油、少糖、低鹽、高纖維等食物，均衡飲食預防三高。
3.日常多運動，有氧助心肺：養成運動習慣，特別是有氧運動有助於提升心肺功能，同時別忘了運動勿過量，適時補水避免發生脫水狀況。
4.戒菸戒酒：吸煙的人，發生心肌梗塞的風險，是平常人的3倍，長期飲酒還可能致心臟衰竭等疾病。
5.定期追蹤，監測血壓：心血管高危險群民眾應每年定期接受三高及血液相關檢查、靜態心電圖、心臟超音波檢查，必要時進一步搭配運動心電圖、24小時心電圖或多切面偵測心臟電腦斷層掃描(MDCT)檢查。
(本文獲「創健預防醫學機構」授權轉載，原文刊載於此)
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