有一句話常常在朋友圈洗版：沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。
誰不曾在深夜裡痛哭，誰又不渴望愛和被愛？有時候，宣洩出來遠比故作堅強要強得多。哭過之後，也請你擦乾眼淚，別那麼容易就被現實打倒。
身邊發生過，這麼一個催淚又令人振奮的故事。
曾有一段時間，一個男人躲在樓下的樓梯間裡藉酒消愁。那男人文質彬彬，戴著一副黑框眼鏡，穿著藍色的襯衫，袖子捲到了手肘上。但仔細一看，他腳下全是喝空的啤酒瓶。
原以為他不過是喜歡喝酒，後來才知道，他的父親前不久突發腦溢血去世了，他沒來得及見最後一面。不僅如此，他創辦的公司接連虧損，如今資不抵債，已經到了破產的邊緣。而他談了好多年的女友也不辭而別。接二連三的打擊，讓這個看起來健壯的男人開始酗酒度日。
平日裡滴酒不沾的我，那晚陪他喝了好幾瓶。見我坐下，他默默地遞給我一支
香煙和打火機，我分明看見，他點煙的時候雙手一直在顫抖。
我陪他坐了很久，許多身邊的人和事。這些故事，有的近乎相同，有的甚至比他的經歷要慘上好幾倍。我願意聽他傾訴，也樂於解開他鬱鬱的心結。
那些平日裡看起來嘻嘻哈哈、沒有煩惱的人，不見得夜深人靜時不會孤獨落寞。那些平日裡堅強剛毅、活潑樂觀的人，也不見得在夜深人靜時不會獨自舔舐自己的傷口。
其實，我們都是「都市貝殼人」，對外都有一個堅硬的殼，藏在裡面的卻是最柔軟的內心。我們怕受傷，所以把自己的外殼鑄就得像鋼鐵。
我們怕被辜負，除了少數人，誰也不曾看到我們的內心。
從那以後，我再也沒在樓梯間看到過他。直到有一天，他叩響了我家的大門，說是要去北京找一個投資人，準備重振旗鼓，再度創業。聽到這個消息，我也為之振奮。
尼采說：「一棵樹要長得高，接受更多的光明，它的根源就必須更深入黑暗。」
我們都是在黑夜裡迷茫、無助，卻依舊咬牙堅持的人。流過淚，忍受過孤獨，才會更懂得一個可以依靠的肩膀是多麼可貴。
記得金志文(中國歌手)演唱的那首《都市貝殼人》，一經推出，就頻頻佔據了各大音樂排行榜的榜首。
「我本一無所有而來，漂浮在茫茫的塵海，在未知中忐忑期待，總是不甘心接受未來的安排。心想要柔軟的攤開，卻不經意忘了傷害，渴望安慰，感覺到身心疲憊，有扇門在為我一直等待......」歌詞道出了許多人的心聲。
這首歌的誕生並非突發奇想，而是房地產公司「貝殼找房」精心策劃後，和唱作人合作的結果。這個房仲品牌採訪了一百多個都市人，並選擇了其中三個最能觸動人心的故事，拍成了一條溫暖而走心的短片。
一對年輕情侶終於有了自己的新房，卻遭到了女方家人的極力反對。一對陷入窘境、為錢奔波的中年夫妻不敢再接受突如其來的第二胎。一個離婚的女白領，事業生活一團糟，還要獨自撫養孩子長大。
其實，我們都是天生柔軟的動物。是外界的磨難，讓我們逐漸長出了堅硬的外殼。
誰說我們註定被現實打倒？
只要彼此深愛，踏實努力，就不怕所謂的「門當戶對」。為了留住這個還未來得及看看這個世界的小生命，拼盡全力又如何？當事業和生活使你不堪重負時，振作起來，這世上只有過不去的人，沒有過不去的坎。
我常放在嘴邊的一句話就是：所有事情最終都會變好，如果沒有變好，那是因為還沒到最終。
那些流過的淚不會白流，受過的苦不會白受，那些打不倒你的挫折，一定會讓你更強大。堅強起來，一切都會漸漸變成你想要的模樣。
英國導演馬蒂亞斯．霍恩(Matthias Hoene)，用鏡頭記錄了殘疾軍人馬克．史密斯 (Mark Smith)的勵志故事。
Mark Smith 曾經在波士尼亞、伊拉克和阿富汗服過役。六年前，Mark Smith 在加拿大參加了前往阿富汗的預備部署訓練。一個年輕人在清理管轄區的房間時，對著角落練習開槍，而Mark Smith 恰好就在牆的另一邊，不幸中彈。
命運似乎從那時起發生了改變，彈片猝不及防地襲來，一枚穿過了他的右肩，更要命的是，六枚擊中了他的右腿。
在事故發生之際，Mark Smith 的兒子只有五個月，為了再見到兒子，Mark Smith 忍受著劇痛做了截肢手術。出院之後，Mark Smith 把空閒的時間全都花在了健身房，把所有煩躁、暴戾和失望轉向積極的方面。
無法再駕駛飛行，無法再操作控制台，無法用假肢行走，甚至是一事無成，面對眾多的否定和質疑，Mark Smith 的態度卻始終無比堅決：「我想要打破界限，建立新的標準，想要展示我能做的事，我不想被看作一個廢人，我想讓人們對我的評判，建立在我現在所得到，而不是所失去的東西之上。」
「我的周圍都是癱瘓了或是失去了兩條腿的兄弟。」面對媒體，他倔強地說，「我知道相比之下，我已經很幸運了。我的家人需要我，我要給我的兒子們樹立榜樣。」
軍人的性格令他幾乎沒有時間去憂鬱，通過異常艱苦的訓練，Mark Smith 最終獲得了世界殘疾人健美冠軍。
真正的強者，不是流淚的人，而是擦乾眼淚繼續奔跑的人。正如人們所說，只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手，才能彈出世間的絕唱。
文友鹿滿川(中國作家)說：「其實，真正能擊垮你的，從來都不是別人的非議，而是你對自己的懷疑。」
只要精神不倒，世間萬難都無法將我們推倒。
有的路，走著走著就走通了。黑的夜，熬著熬著就天亮了。那些打不倒你的挫折，終究會讓你更強大。
(本文摘自《我那麼拼命，就是不想平庸至死：跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己》，幸福文化出版，慕新陽著)
