慎選朋友
沒有人知道自己在世界上還剩多少時間，實在無須浪費有限的光陰和不值得的人打交道。
千萬不要讓根本不在乎你的人影響你的心情。不要一味委屈自己討好不在乎你的人。不用屌這些人。把自己從這些人的束縛中解放出來，不僅能讓自己更清楚未來該避開什麼，更能找到志同道合的朋友。
合就合，不合就不合，實在勉強不來。有fu就有fu，不可能跟每個人都合得來。若能認清上述現實，你會過得更好。無須因為不想要孤單一人，便硬著頭皮和所有人打交道，這樣的日子實在難過。
光陰有限，請各位務必慎選要和哪些人打交道呀……
人生苦短
你不可能討所有人的歡心。不管你多努力，總有某些人永不知足。這種人非常自私，因為他們的快樂，是建築在你的討好上。這種人絕非善類，我勸各位最好敬而遠之，日子才會好過些。請把自己放在第一位，這絕不是自私的表現。
若你期待別人把你放在第一位、事事以你為優先，那才叫自私。
從現在開始，請各位書寫自己的人生故事。
如果你的人生是部電影，會有人想看這部電影嗎？受人喜愛的電影中，主角都是如英雄般克服一切挑戰，成為一個更好的人。請問各位，你們在自己的人生裡，是否有如電影英雄般克服大大小小的挑戰，還是碰到點挫折就避之唯恐不及呢？
現在這個時代，大家只要有一丁點兒「成就」，便能輕易得到旁人的讚美和祝賀。但我認為大家應多關注那些正在努力克服自身難關的人。與其為贏家歌功頌德，不如為那些勤勉開創人生新局、努力不懈的人歡呼。鼓勵他，就是幫了他一個大忙。
我的一切成就，都要歸功於各位的支持與愛護。謙卑詩人的作品不只是我本人的作品，而是集結了廣大的讀者群和我一同互動、對話，由我們共同激盪出的智慧結晶。我由衷感謝各位的支持與愛護，一路走來都有你們的陪伴，更能激勵我繼續奮發向上，邁向下一個里程碑。
很多時候當我們達成目標後，回顧起來這些目標看起來竟是易如反掌，未達成前則難如登天。所有心存抱負的人都會遇到挫折難關，也都會遇到愛唱衰的人。老愛唱衰的人會用各種理由叫我們放棄夢想，但也有些人願意用滿滿的正能量鼓勵你我追逐夢想。各位想要聆聽哪種人的意見，選擇權完全操之在己。
當旁人在努力追逐夢想時，各位究竟想助他們一臂之力，還是想勸他們半途而廢，端看各位的抉擇。
我還不知道未來我的人生故事將如何發展。當我離開人世後，我的那些作品對我來說其實也沒那麼重要了。但我確知，今日的我能夠享有心靈的安寧，都是因為過去的我遭遇困難依舊不肯放棄逐夢。
我是個得勝者，你也是。我們是地球上獨一無二的存在。我們會適應環境，做出改變，不斷成長以提升自己生存的能力，過著更好的生活。
你我都有能力成為自己人生故事裡的大英雄。
總有人會唱衰我們的夢想，勸我們放棄夢想。
但唱衰的話究竟要不要聽，一切操之在己！
付出愛越多，就能得到越多？
我不知各位怎麼想，但我認為「愛」是種獨特的貨幣。「愛」沒有總量的限制，你可以隨心所欲在任何人身上投注我們的「愛」。想在一個人身上投注多少的愛，並無限制；想在多少人身上投注愛，也並無限制。（但別錯將「愛」誤以為是時間和心力，它們是完全不同的概念。）
接受「愛」也很重要。人人都渴望被愛。而世間一切問題的根源，乃出自於你我究竟是如何得到「愛」（或者說，我們如何找到人來愛）。
愛是件禮物，愛不是借貸。既然不是借貸，便不能在給出之後期待能有收穫。這個體驗，是我犯下了數不清的蠢事之後才領悟到的。我聽過不知多少人老在怨嘆自己付出的愛沒有得到相應的回報。他們覺得自己沒有被珍惜，覺得那段感情只有他單方面在付出，自己吃了好多虧。其實問題的癥結點不在彼此感情的互動，而是在感情背後的動機究竟為何。
當禮物成為義務，就稱不上是禮物了。若你期待對方的愛，或感覺到自己有義務用愛去回報對方，請問這樣的「愛」還有幾分真實？人本來就是自利的，但我們或許可多想想如何付出更多，而非一味專注在得到幾分。若你不認同「愛不求回報」這個觀念，那就該重新審視一下你現在愛的人是誰，以及你為何一開始想要他的愛。
我沒見過有多少母親想要從孩子身上得到回報。身為孩子，就算我們有心想要回報，真能報答的了嗎？我們只能往自己的下一代報答了。但你對孩子付出的時候，難道會期待孩子報答你嗎？
每個人對愛的定義都不一樣。有些人的愛是一生一世、全無條件；有些人的愛則是在幾句爭吵、或有個更美的女孩出現之後，便煙消雲散了。我個人不怎麼把「愛」的理念放在心上，畢竟理念終究只是理念罷了。真正的逐夢者會告訴各位：理念不重要，真正有意義的是行動。
若你願意敞開心胸看待「愛」，也真想要滿滿的愛，那麼別看自己付出了多少愛，而該看自己願意接納多少愛。
你我生命中的愛，各源於不同的地方，各有不同的程度，也有許許多多不同的形式。
愛可以是頰上的一吻，也可以是屁股上挨的一腳。愛可以是一封由衷欣賞你音樂的粉絲來信，也可以是某些人對你的密密麻麻的批評與指教。若你願意敞開心胸看待「愛」，也真想要滿滿的愛，那麼別看自己付出了多少愛，而該看自己願意接納多少愛。
活出生命的寬度
你只想要渾渾噩噩過完一生，還是同時想活出生命的寬度？
你有什麼能耐呢？我不知道，你老媽也不知道，就連會鼓勵你的師長或朋友也不知道。但你自己很清楚自己有什麼能耐。
時間就是有限的預算，若預算沒用完，就得交回去了。李小龍三十二歲便去世，但至今尚未被人遺忘，因為他在世的時候不僅充分運用生命的長度，更活出了生命的寬度，在有生之年內達到了多數人望塵莫及的成就。
偉人的一天有二十四小時，跟我們一樣。他們的一分鐘、一小時、一天都跟我們一樣。但他們之所以異於泛泛之輩，是因為他們懂得善用每時每刻。
成功戰勝癌症病魔的人可能現在就在閱讀這本書，也可能正在看電視。就連我們錫克教第三代宗師也是要到七十三歲才成為錫克教徒。只要開始，便永不嫌晚。就算是最後一個完成的，也總比沒參賽好；就算沒完成，也比沒開始來得好。
Jay-Z 曾說過：「嘿老兄！別只是做得還不賴，要做就做得超棒！」你有什麼厲害的潛能呢？你準備好向全世界一展長才了嗎？
每個人來到這世界上，都有各自獨特的使命。天生我材必有用，如果某人沒有展露出自己的才華，我們也不會知道他來到這世上的使命為何。
繼續努力……好好一展長才，成就非凡的自己。
你有什麼厲害的潛能呢？
你準備好向全世界一展長才了嗎？
(本文摘自《從苦境中轉回：101種帶有力量，能讓生活美好的思考》，遠流出版，謙卑詩人著)
