名為人生的旅途亦然。假如妳為了更美好的人生，正在尋找新穎、精彩的事物並為此徬徨，那就必須先改變妳持有的視角。無論是多麼中肯的金玉良言，如果變化的出發點不是始於內在，一切也只是虛有其表。
從過去至今，俊昊都是按照父母或前輩的指引選擇未來志向，儘管他天性適合讀文科，卻在父母勸說下，為了往後求職順利而讀了理科。這個選擇當然不適合他，於是他遵照前輩意見，挑戰了公職考試；後來又聽從軍隊學長建言，萌生了「當老師」的念頭。
然而退伍後復學的他，卻沒有半點動力、意志消沉，就連必須繳交的報告，也沒有信心做好。問題在於，迄今為止他從來沒自行做過任何決定，就連此刻踏入諮商室，也是希望值得信任的諮商師可以代替他做決定。但是沒多久，他就發現企圖走捷徑的想法反而導致他寸步難行，持續在原地打轉。
妳是否也在等待信賴的某個人來引領自己呢？
倘若妳還在推託時候未到，等待著足以令自己振作的「特別契機」，那麼請打破這樣的幻想。面對形形色色的人生，我們怎能將不是自由意志所選擇的生活，稱為「屬於我的人生」呢？
從事諮商工作時日久了，我發現大部分的人都會在回顧過往人生時，沉浸在悔恨中，因為他們急於傾倒過去人生所帶來的痛苦。然而，充滿後悔與哀嘆的回想毫無意義，唯有對「我的選擇」負起責任，拿出往後要過出不同人生的意志與改變的勇氣，回顧過去才有意義。
為了讓四十歲後的人生出現變化，必須回想過去是怎麼走來的，並且需要保持第三者的眼光，退到遠處發現自己的錯誤，然後冷靜思索需要改變的部分。
對太京而言，子女雖是人生的原動力，但她並不想失去自我。因為遇見了很有能力的先生，擺脫兒時家境不富裕的生活，所以她認為自己婚後過得不比別人差。但是幾年後卻遭遇破產危機，她手中握著的希望之線鬆脫了，超過十年，她都沒能從經濟的困境中走出來。
什麼工作都做過的她，卻說出了讓人訝異的話，她說，當初要是只以子女為中心過活，絕對無法用正常的精神狀態撐下來。她因為貧窮而必須與子女分隔兩地，支撐她的正是「我也可以過得很好」的意志。不能自暴自棄的執念堅定守護了她的自尊感，即便在她一如既往站整天工作、雙腿水腫的夜晚，她手中依然沒有放下考證照的參考書。
為了做出改變，必須先檢視自己。當視力變差時，配一副能夠矯正視力的眼鏡才是當務之急，而不是追隨流行、尋找花俏的鏡框。
有句話叫做「危機即是轉機」，碰到危機的瞬間，看著成功人士藉由回顧自己、慢慢突破危機，最後人生大逆轉的故事，我們也總是會下定決心做出改變，卻很快地就發現自己並不是他們，因而埋怨道：
「果然不容易啊，不是什麼路人甲乙都能成功，他們是特例；再說我的情況沒那麼迫切，也稱不上危機，我和他們的檔次不同。」然而，許多人不知道，即便不是什麼天大的「危機」，也能造就特別的「機會」。
先不論其他因素，我是天生膚質不錯的人，約莫二○一三年，我得知天空始終灰撲撲的原因，不是因為起霧，而是霾害的緣故，不禁感到錯愕不已。
有次，霧霾濃度指數甚至超過五百，導致學校宣布停課。經歷最糟的情況後，我對空氣變得極度敏感，從那時開始，每天早上我都會檢查霾害指數。
加上皮膚過敏，將近兩年我的臉部狀態時好時壞，膚質變得粗糙又敏感。為什麼不是發生在身體其他部位，偏偏是臉部呢？是免疫力下降的緣故嗎？還是應該怪罪環境變化？或者女兒轉學的問題，所以壓力太大了嗎？腦中浮現各式各樣的疑問，成天為了找到原因而繃緊神經，因為我認為，唯有揭開原因才能找到答案。
如果不是非常親近的人，我會排斥碰面，也盡量避免外出；因為皮膚極度敏感，容易對外部刺激產生反應，所以我漸漸把自己與外界隔絕。我成了世界上最不幸的人，與外部阻隔反而對我造成莫大壓力，挫折與不安成了一種蠶食我內心的毒。
和過敏性皮膚炎共處三年以上，從前的好膚質不再，還多了不少雀斑和疤痕。儘管如此，只要想到三年前膚質非常糟糕的時候，此刻就相當感恩。此後，這件事為我帶來良性變化，促使我把珍惜身體、照顧健康視為第一順位。
自從知道皮膚炎是無法避免的問題後，我展露出過去隱藏的一面——無論皮膚狀態如何，都積極地與他人見面。我下定決心要積極宣傳工作，對於接到的工作也從不推辭。我沒有為了尋找答案而鑽牛角尖，而是稍微轉移方向，不斷思索我想要的人生是什麼，並且逐一去嘗試；人生，就此出現了轉機。
此刻的妳，是否也在徘徊迷惘，想要尋找人生的正解？或者一股腦兒接收他人丟出的各種解答，想要過得和他們一樣呢？當然，如果能聽取他人的經驗與知識，借助眾人智慧提升生活滿意度、使人生更加豐裕，這樣固然無妨；但我希望，大家不要盲目相信那就是正確解答，犯下與我相同的失誤，導致自己動彈不得。
儘管始終明白，答案就在自己內心，但許多人之所以沒有付諸實踐，是因為他們誤以為有更好的答案，而將視角轉向了外部。此外，也是因為他們自信心不足，才會不知道該往什麼方向、該做什麼才好，造成習慣性依賴他人。
他人代替決定，自己只須承擔最低限度的危險，就算事情不順利，也能躲掉責任，對許多人來說這是很便利的一件事。
要對自己更加坦誠、更相信自己才行，並且試著自問：「妳想要的是什麼？妳現在往哪裡去呢？確定這是妳原本打算走的路嗎？為什麼會做這件事？」別害怕自己的答案是錯誤的，因為正確解答從來就不存在。遲早都必須轉換人生方向，此刻就是妳的最佳時機。
(本文摘自《女人四十，該捨棄與該開始的：擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好》，大好書屋出版，鄭教暎著)
