據聯合國(WTO)提出的「2024年世界幸福報告」，台灣排名世界第31名，位居亞洲第4，其中30歲以下青年族群的幸福感排名世界第25名，60歲以上族群排名卻滑落至第34名，顯示年齡越大，幸福感越低。
弘道彰化服務處長期觀察，影響長輩幸福感的主因有三種：健康狀況退化、家庭及社會支持薄弱及因獨居帶來的孤獨與不安，長期容易對心理健康造成影響，因此如何提升長輩的幸褔感並降低孤獨感受，需要受到重視，因此有了這次與彰師大輔諮系的合作計畫。
從一周通信一次的筆友，變成現實中好友
參加計畫的長輩中，有位85歲獨居的阿桂阿嬤與先生感情非常好，兩人相知相守60多年，幾年前先生離世使阿桂阿嬤深受打擊，陷入傷痛中，至今談及亡夫還是難掩悲傷情緒。經由彰化市的長樂社區理事長引薦，弘道社工與彰師大學生進入到阿桂阿嬤家中探訪，並邀請阿嬤一起參與青鳥計畫，與社區居民成為筆友交換書信。
一開始阿嬤總是擔心自己不知道要寫甚麼、會不會寫不好無法完成書信等，但經過學生的引導後，文筆越來越流暢，與筆友建立起信任感後，阿嬤也開始放心地將許多心裡話寫進信中。
6周的計畫結束後，阿嬤與筆友約定好要繼續保持聯絡，在學生協助下，兩人順利地交換了Line，從一周一次通信的筆友變成了現實中的好友，筆友見面會時也阿嬤意外地發現，筆友居然就是住在附近的鄰居。
▲85歲阿桂阿嬤透過每周的書信主題重新認識自己，也漸漸放下心中喪偶傷痛。（圖／弘道老人福利基金會提供）
阿桂阿嬤說，自從參加青鳥計畫後，生活變得充實很多，家中也多了很多笑聲，每周都很期待筆友的來信，也很期待學生到家中陪自己聊天。
每周的主題都可以重新認識自己，原來小時候的生活是這樣的、原來曾經有過這些夢想…，找到了很多被時間藏起來的記憶，也開始注意到許多生活中發生的小趣事，對於心中的傷痛好像也能慢慢放下了。
77歲嬤卸心防，書信抒發煩心事
另一位來自彰化市長樂社區的美珠阿嬤今年77歲，活躍在據點活動中，身為家中大姊的她從小肩負照顧弟妹責任，塑造她獨立自主的個性，但也因為長姊身分，讓美珠阿嬤不喜歡流露出心中煩惱，總是一個人默默的消化。
美珠阿嬤說，小時候因為身為大姊，不想在弟妹面前露出脆弱的一面，老了以後又擔心說出來會讓子女跟著一起擔心，因此更不願意開口。
她感謝青鳥計畫協助找到了很棒的筆友，由於兩人因為年齡、社交圈都不同，許多不想讓兒女擔心、煩惱的心事可都以放心地與筆友分享，說出來心裡真的輕鬆很多，遇到煩惱時也可以詢問筆友意見，也因為看事情的角度不同，反而可以給出不一樣的答案，讓煩惱一下子豁然開朗。
▲77歲美珠阿嬤親手裝飾自己的信件收納本。（圖／弘道老人福利基金會提供）
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弘道老人福利基金會彰化服務處組長黃崧斐表示，幸福感不是問卷上的一串數字，而是內心真實的感受。
近年來隨著人口及家庭型態轉變，長輩與子女共同居住已經不是常態，意味著獨居老人數將日漸增加，且退休所帶來的社會角色轉變、身體機能退化帶來的病痛，都會致使主觀幸福感降低，同時也加重孤獨感受，時間一久便會為長輩心理健康帶來負面影響。
經過計畫前後測對比，參與計畫的獨居長輩幸福感顯著提升，情緒也更加開朗，WHO-5幸福指標量表中的得分平均提升了2分。「生活變快樂了」、「心情變輕鬆了」是執行過程中最常聽到的長輩回饋，顯示高齡孤獨感議題更需受到重視。
