洪永祥在YouTube頻道「腎寶思樂腎臟專科」PO出影片指出,上述女子因慢性腎病、高血脂,長期在他的門診接受追蹤,但女子無論抽血、驗尿數字都不理想,尤其是壞的膽固醇LDL偏高,高達210mg/dL(標準值130 mg/dL以下),好的膽固醇HDL則偏低,因為血脂控制不佳,所以腎功能與蛋白尿情況持續惡化,代表腎功能指標的腎絲球過濾率1年來,由55分降到35分。
高血脂拖累腎功能
洪永祥指出,他一直以為是女子不忌口、亂吃,要求女子必須正視高血脂,不然腎功能會衰退很快,女子喊冤說自己已經減少外食,連水餃、五花肉、雞皮油炸物、麵包、蛋糕都不吃,也有規律運動,不知為何血脂就是降不下來。
洪永祥指出,日前女子隔了3個月後再回診,出現了大幅變化,竟然壞的膽固醇LDL降低達標,好的膽固醇HDL提升,蛋白尿下降,腎絲球過濾率一下子拉高了20分,腎功能大躍進,他問女子到底這3個月做了什麼改變?
換掉調和油,血脂、血壓藥都減了
洪永祥表示,女子非常高興回應他,這3個月換掉家中每天會用的調和油,改用橄欖油,且每天生飲20c.c的特級冷壓初榨橄欖油,其餘都沒有改變,這次門診他就把女子的降血脂藥停掉,也減少了1顆血壓藥,從那天起女子的壞的膽固醇LDL,就再也沒有失控過了,腎功能與蛋白尿也都維持得很好。
洪永祥表示,這個案例過後,他只要門診遇到找不到原因的高血脂問題,他都直接叫患者把家裡的烹飪油換掉,改用特級冷壓初榨橄欖油,3個月後再來抽血驗尿看看,很多患者不正常的檢查數據,都修正過來了。
洪永祥表示,每日攝取的油脂,大大影響健康,建議大家用特級冷壓初榨橄欖油為家裡主要烹飪用油,除了有助降血脂,澳洲有研究發現,經常食用橄欖油的人群,慢性腎臟病發生率可降低30%,蛋白尿風險可降低23%,對腎臟健康很有益處。
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