「打到不能動為止！」104歲羽球傳奇林友茂出戰世壯運，親曝養生訣：運動、唱歌、跳舞「看美女」

▲黃仁勳和林友茂互動片段非常幽默。（圖／老頑童林友茂臉書）

撰文 |民視新聞體育中心／黃鄒承恩報導

日期 |2025年05月19日

分類 |精彩圓夢

圖檔來源 |老頑童林友茂臉書

今周刊編按：2025年世界壯年運動會昨（5/17）晚在台北大巨蛋舉行開幕式，除了輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳傳遞聖火增添典禮高潮，他與另一位傳遞聖火代表、104歲台灣羽球選手林友茂的後台互動影片，更在網路瘋傳。

影片中黃仁勳聽聞林友茂已高齡104歲驚呼連連，直喊：「What? 104? What is your secret？你的secret是什麼？」而林友茂則在翻譯協助下回答：「秘密？多看美女！」

事實上，不少網友都認為，林友茂看起來就像是60-70歲的長輩，他受訪時就常分享養生秘訣。

林友茂50歲開始學打羽球，每週固定2、3天到球館打球，殺球、救球樣樣不忌諱。他自認「正向心態」很重要，不僅熱愛運動，也喜歡唱歌、跳舞，對攝影、旅遊充滿熱情，年輕時還曾受過攝影大師郎靜山指導拍攝風景、人物。

2025年世界壯年運動會（World Masters Games，簡稱世壯運）即將在5月17日於雙北隆重登場，這場全球最大規模的壯年運動賽會迎來兩位備受矚目的百歲級選手。

104歲的台灣羽球選手林友茂，以及105歲來自泰國的田徑選手薩旺（Sawang Janpram），雙雙以超高齡之姿報名參賽，掀起國際媒體關注。兩人跨越百歲的身體極限，站上運動場，用行動詮釋「年齡只是數字」的精神，成為本屆賽會最動人的焦點。

▲林友茂在甫落幕的「清晨盃」獲得80歲父子組冠軍、祖孫組銅牌，更獲得獲金氏世界紀錄認證為「全球最年長羽球選手」（圖／翻攝自臉書「老頑童林友茂」）

今年的世壯運迎來的超高齡選手林友茂，自50歲才開始接觸羽球，從基礎學起，打出興趣後便一路向上爬。林友茂是清晨盃羽球賽常客，連續參加40屆賽事，並創下「全球最年長羽球選手」紀錄，獲金氏世界紀錄認證。

如今104歲的他將再度揮拍出征世壯運，報名羽球雙打項目，並受邀擔任開幕典禮聖火代表。他笑稱自己「打到不能動為止」，日常養生訣竅除了運動，也包括唱歌、跳舞與正向思考，他認為要「多說好話、多存好心、多做好事」，身體自然就輕鬆快樂。

▲報名多項田徑項目的泰國選手薩旺已105歲，是本屆世壯運最高齡選手。（圖／翻攝自泰國田徑聯合會）

本屆賽會也有105歲的泰國選手薩旺（Sawang Janpram）報名參與100公尺賽跑、鉛球、鐵餅與標槍等多項田徑項目，兩位百歲選手同場參賽，讓世壯運更具象徵意義。

世壯運的參賽者年齡從30歲橫跨至百歲以上，其中70歲以上的選手比率顯著增加，展現高齡族群積極參與運動的趨勢。世壯運不僅是競技舞台，更是一場跨越年齡、推動全民健康的國際盛會。來自台灣與泰國的這兩位「百歲級戰神」，不只是賽事焦點，更成為「活到老、動到老」最具說服力的化身。

由老頑童林友茂發佈於 2025年5月18日星期日

本文授權自民視新聞網，原文見此。