「你希望怎麼離開世界？」
「阿金醫師，你在加護病房看盡生命無常，隨時都在面對死亡，如果可以選擇，你希望用什麼方式離開呢？例如，在海邊看著美景，打個盹就到天堂了？」有次受訪時，記者這樣問我。
年輕的時候，我還真的有想過這個問題。我覺得最好是能夠在睡夢中離世，既不用承受病痛的折磨、也不用面臨死前的恐懼，對我而言，這樣的「死法」一定是這輩子做好事、燒好香，才會有的福報。加上我是重度睡眠呼吸中止症患者，是心肌梗塞、腦梗塞、腦出血的高危險群。
還記得，第一次做睡眠檢查後才發現，我每小時呼吸停止三十六次，最長甚至高達四十六秒，血氧濃度最低降到只剩下76%。
對我這樣一位睡眠呼吸中止症的患者來說，睡覺時血氧過低、心跳突然停止，睡一睡就走了，也不是不可能的事。
願受病痛折磨，換取時間好好說再見
可是，結了婚、生了小孩之後，我就不這麼想了。人生在不知不覺中畫下句號，雖然我自己不會經歷病痛的折磨，可以算是「好死」，但對於心愛的人來說，面對這種突如其來的惡耗，真的會措手不及，實在太殘忍了。
後來，我想了想，我情願是生一個不會猝死、有時限的疾病，接受病痛的折磨，來換取一些時間，幾年也好、幾個月也罷，讓我可以好好的和心愛的人說再見──道謝、道愛、道歉、道別。
當然，這些都是平日就能做的事，不需要等到被診斷某個「有時限」的疾病才啟動。
等待返去的時陣若到
你著讓我先走
因為我會嘸甘
看你
為我目屎流
這幾年，我對江蕙《家後》歌詞所寫的，越來越有感。
一方面是住在臺南這些年，臺語進步不少，一方是年紀到了。當生死不再只是自己的事，就無法這麼的灑脫，說走就走。
.jpg)
▲陳志金曾在臉書分享與兒子牽手的溫馨父子照。（圖／翻攝自ICU醫生陳志金臉書）
我最怕死的時候，兒子還小
身上每多一份責任，就更要好好的活著：不從事危險的行為、不參加危險的活動、不酒駕、騎車要戴安全帽、開車要繫安全帶、不闖紅燈、遠離任何可能的意外。就會多留意自己的健康，減少猝死的可能：戴好呼吸器CPAP、控制好三高、飲食節制、規律運動。
我最怕死的時候，是在兒子虎虎還小的時候。深怕自己突然離世，很多話會來不及跟他說，偏偏他那時還小，跟他說再多，大概也是有聽沒有懂。
後來，我就把想跟他說的先寫下來、錄音、錄影，想說等他長大以後，就可以自己看了。萬一有個不幸，算是留了一些紀念的東西，給他當成回憶的線索，讓他知道他老爸生前是個怎樣的人。
這些資料陸陸續續也累積了不少，照片、著作、臉書貼文，還有一些報導和訪談。至少，比起我母親離開時留給我的兩張照片（沒有合照）多了很多。
▲陳志金多年後才發現自己與母親都曾共遊同一個地方，讓他得以透過合成與母親合影。（圖／翻攝自ICU醫生陳志金臉書）
別讓自己的離開，成為心愛的人一輩子的折磨、遺憾、內疚與自責。
即使科技進步神速、AI世代來臨，生命總會走到盡頭，每個人都可以早點開始準備，把握當下的每一個時刻。
等到這些都完成了，心愛的家人也都做好準備了，或許才能奢望自己能夠在睡夢中安詳的離開吧。
(本文獲「ICU醫生陳志金」授權轉載，原文刊載於此）
.jpg_280x210.jpg)