2023-05-04
師娘眼中的人生大事／Joanna Lu
告別式「夫妻不相送」？公嬤牽手一輩子，卻因這習俗無法送到底…她嘆：不留遺憾才是圓滿
牽手一世人的阿公、阿嬤如果真的一路送到底就真的還會改嫁或再娶？可是我真的遇過很多老人家﹙尤其是老阿嬤﹚為了「夫妻不相送」習俗的束縛，明明很想送卻不敢一路送到底，就是為了怕親戚耳語、怕人家笑他這麼老了還想改嫁，這樣的習俗除了造成生死二不安之外，到底能夠證明什麼、得到什麼？
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2023-03-07
優照護
父母雙亡相依為命，妹妹竟失婚又癌末....她提早退休陪抗癌：「只剩下你了，別丟下我」
妹妹去年檢查出大腸癌後，我們姊妹倆就陷入巨大的恐慌與沮喪中。因為聽聞不少名人罹患大腸癌，除了失去寶貴性命，長期治療過程中所受的折磨，更是讓人難以承受，也使全家籠罩在愁雲慘霧中。妹妹難過地對我說：「我走了就走了，但要連累你，我如何捨得？」
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2023-03-02
翁申霖
一口吞掉全浪費！5種保健食品組合「不能一起吃」…專家：吃錯效果打折扣「吃對時間也很重要」
現代人多外食，加上飲食習慣、生活節奏改變，大多數人會透過額外的保健食品來補充營養，不過，有些人為了節省時間，經常一把保健食品通通一起吞下肚，這麼做真的既方便又有效嗎？對此，有專家不建議用如此方式補充保健食品，有些保健食品一起吃會讓效果大打折扣！而她也列出5組「分開吃更好」的保健食品組合，一起來看看自己是否吃對了。
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2023-02-14
社團法人台灣生命教育學會病人自主研究中心 / 譚敦慈
譚敦慈交代身後事「不辦告別式、不做七」：親弟、丈夫壯年離世...人生兩次無常讓我領悟的事
明天與無常，不知道何者先來。事前做好的準備，成為了面對無常的勇氣。
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2023-02-06
小虎文
愛是「換位思考」，做對他最好的決定！安寧醫師朱為民：父親離世不插一根管子走，乾乾淨淨
安寧醫師朱為民的演講中，往往以父親的故事開頭：「2013年，我的父親81歲。一天清晨，他在家裡運動的時候，不小心跌倒撞到頭，然後就倒地不起，不省人事了…。」從父親倒下、失智、無法行走，到2017年離世，他寫下父親的生命故事，也分享他在安寧病房的觀察，影響和啟發許多人重新思考「我為何而活」，又要如何跟父母好好告別？而最終獲益的仍是他自己，「父親離世時身上不插一根管子安祥地走，是每個人最終的心願。」
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2023-01-30
郭美懿
日走1.7萬步、68歲還能劈腿！物理治療師簡文仁：做好這5件事就不怕老，「90歲還很硬朗」
提起簡文仁，腦海自動浮現每年春節，在電視上教做生肖操的軟Q阿伯，他以風趣解說、簡單動作，鼓勵大眾多活動，一推廣就是20多年。記憶力極佳的他扳著手指數：「從龍年開始，快2輪了！過年吃大餐嘛～要鼓勵運動，one more、two more很枯燥，我會用一些諧音比較好玩，讓大家好記憶，比較有意義。」
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2023-01-17
郭美懿整理
圍爐吃鍋小酌，當心「痛風」來找碴！醫授3招降低復發：少吃這些「地雷食物」，消炎藥別亂吃
到了歲末的時節，免不了會與親朋好友團聚吃大餐，熱騰騰的火鍋、大魚大肉再小酌助興，若你是痛風病史的族群，可要小心痛風發作！萬芳醫院家庭醫學科醫師林英欽表示，每年到了秋冬季節，尤其是年終餐敘頻繁時，門診的痛風病人都會增加1至2成，其中又以中年男性為主。
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2022-12-25
照護線上
金融圈憾事！南山獨董卓俊雄「疑天冷心肌梗塞」高鐵上猝逝，享年55歲…醫示警8危險因子
今周刊編按：寒流再創低溫，這兩天僅大台北地區已有27人因天冷猝死，金融圈今(25)日更傳出憾事，東海大學法學院院長、現任南山人壽獨立董事卓俊雄，今天上午從台中往台北的高鐵上不幸辭世，疑因天冷引發心肌梗塞有關，南山人壽已證實此消息。現年55歲的卓俊雄，是東海大學法學博士，精通保險法、 商事法、金融法，學養豐富且為人謙和周到，頗受金管會高層與保險局高層賞識，曾經受邀出任財團法人金融消費評議中心總經理，去年也曾臨危授命，短暫擔任和泰產董事長。今年南山人壽改選董事，卓俊雄在寶成集團的委託邀請下，出任南山獨董，怎料竟因心肌梗塞驟逝，讓金融圈友人感到震驚與不捨。南山人壽得知也表示遺憾，公司內部正處理中，感謝外界關心。近日天氣變化大，究竟有哪些心肌梗塞前兆要注意呢？（原文刊載於2022/02/14，更新於2022/12/25）
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2022-11-27
元氣網 ／ 綜合報導
午睡能預防中風、修復腦細胞！睡多久最好？黃金時間點為何？一圖秒懂「好好睡有多重要」
很多人早起工作，中午有小睡一會兒的習慣，對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡？睡多久最好？有哪些該注意的事？生命時報整理了午睡的相關知識，帶讀者了解。
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2022-11-17
白雁時尚氣功 / 白雁老師
他20歲搬貨跌一跤，50歲竟痛到想退休…「椎間盤突出」復健怎麼動？這招放鬆筋骨、緩解腰背痛
王先生是一家企業老闆，二十幾歲的時候，曾經在搬貨時跌了一跤，後來五十歲就出現椎間盤滑脫，因為腰痛實在太痛苦，一度準備提早退休。幸好他在出現椎間盤滑脫就趕緊保養，現在腰好了，他又生龍活虎地開工廠，事業做得有聲有色。
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