2019-09-22
林芷揚
45歲後，超過一半的人肚子太大！營養師揭密：每餐「這樣吃」打擊腹部脂肪
中年後，超過一半民眾都有肚子肥胖、腰圍過粗的問題！避免脂肪堆積，應從飲食和運動著手。飲食方面，建議採取「我的餐盤」原則，均衡攝取六大類食物，並注意攝取量，吃出健康很簡單！
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2019-09-15
Q老師的營養教室─張佩蓉營養師
用天然食物，補足身體荷爾蒙！營養師：更年期必吃7大食物，青春美麗好心情！
每到睡眠時間明明有睡意，但卻在床上翻來覆去怎麼都睡不著，沒由來地感到焦慮、沒有耐心，突然地熱潮紅、盜汗、心悸，妳是否有這樣的困擾呢？要注意妳可能是「更年期」到了！
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2019-09-14
林芷揚
學會一個人，才能不孤獨！當女人更長壽，培養興趣、學會獨處別等老了才開始
隨著壽命愈來愈長，女性又活得比男性更久，獨自生活的那一天到來之前，該怎麼學會一個人也很快樂？
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2019-09-12
揚生慈善基金會
不忍老公插管受苦，婦人哭問醫師怎麼辦...人生最後的期末考：我們約好，一定要好好告別
又是一樣的場景：約四坪大小的會談室，我坐在扶手椅上，左手邊坐的是我們團隊的安寧共照護理師。右手邊的沙發上，坐著一位頭髮略顯蒼白、眼神憂傷的婦人，而她旁邊坐著她的女兒，看來都三十多歲的年紀，眼睛瞪著大大地看著我。
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2019-09-08
林芷揚
少吃蛋黃海鮮就好？這3招助你控制膽固醇
許多人以為只要不吃蛋黃、海鮮、肥肉等食物，就能控制膽固醇，實際上卻不一定有效果。除了正確飲食，定期健檢也不能忽略，不少自認沒有高血脂的人，都是健檢之後才發現自己膽固醇過高。究竟該怎麼吃，才能控制膽固醇？
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2019-09-07
林芷揚
走過90年歲月，仍保有9歲稚子童心！詩人管管帶著初心玩樂人生，面對年齡坦然無懼
20210502編按：詩人管管傳出4/30在家跌倒後昏迷，送往醫院後仍無法清醒，已於5/1日辭世，享耆壽92歲。管管前妻也是作家袁瓊瓊在臉書證實此事，說管管跌倒後一整天昏迷，直到半夜家人感覺不對勁，叫了救護車送醫院，直接進入加護病房。袁瓊瓊描述，5/1兒子女兒去醫院探視，但管管始終昏迷，兒子說除了感覺他仍在呼吸，看不出其他。」管管就在5/1下午離世。袁瓊瓊表示「心情震盪不已，願他安息」。本文為2019年專訪。
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2019-08-21
楊雅馨
染過頭髮再也回不去？中醫教按穴位強化髮根、延緩老化！靠這杯漢方茶飲養回年輕烏黑髮
怎麼又有白髮！白髮也許是智慧的象徵，但更多時候是一種「催老」的暗號，雖說基因決定黑色素細胞功能退化的速度，透過一些方法，還是可以延緩白髮滋長。
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2019-08-14
財團法人台灣肝臟學術文教基金會
力抗肝炎20年 高雄桃源區成全台第一個微根除C肝地區
財團法人台灣肝臟學術文教基金會力抗肝炎20年，今（2019）年為基金會成立第20年。由於衛生福利部宣示2025年根除C型肝炎，高盛行的偏鄉與原鄉被視為政府第一優先目標。透過基金會建立「肝炎防治在地化」模式，鎖定南台灣B、C肝高盛行區，截止今年七月底為止，桃源區35至75歲在籍在戶人口約1,073人，參與篩檢人數約1,067人，篩檢率達99.4%，其中C型肝炎抗體陽性治療率更高達95.8%，高雄桃源區成為全台第一個C肝微根除地區，率先達標！
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2019-08-11
小虎文
拒絕臥床、80歲也要跟「老閨蜜」出國度假！荷蘭人的抗老秘訣：想做什麼，做得到就去做！
荷蘭在全球幸福指數排名中名列前茅，加上國民平均壽命長、 健康狀況 良好，是許多人眼中享受退休生活的好地方。本文專訪旅居荷蘭十多年，與荷蘭丈夫育有兩子的台灣太太─布爾·丁夫人，從中年人的觀點，分享荷蘭人健康又快樂的秘密！
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