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從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

tCol 2019-04-17

林雅惠

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

亞洲流行 天后 蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

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別拿「情緒勒索」當藉口!做到2件事,勇於做自己、不再困在負面情緒裡

tCol 2019-03-27

林心怡

別拿「情緒勒索」當藉口!做到2件事,勇於做自己、不再困在負面情緒裡

從平凡國中英文老師到直銷女王,楊凱棋目前已是NU SKIN創造年收入逾五百萬元的直銷 天后 ,面對剛加入直銷業時家人的極力反對、帶領團隊下線的指責與離開的失望,都不曾動搖她想追求「自己幸福」的信念。她總是正視自己的「脆弱」,並且擅長幫助組織成員認識自己,在接踵而來的挑戰中,有所堅持、活出自我,邁向她追求的幸福生活。

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曾經憎恨人生,但當她決定努力找回笑容時,生命徹底逆轉!

tCol 2019-02-19

愛在三采閱讀

曾經憎恨人生,但當她決定努力找回笑容時,生命徹底逆轉!

當我開始笑的時候,愛情才重新來拜訪我,友情才絡繹不絕的來挽回我。

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過了40,一定有些東西是往下拉!劉若英:每個年齡都有它美好的地方,只要享受當下就好

tCol 2019-02-01

Marie Claire美麗佳人/廖崇捷

過了40,一定有些東西是往下拉!劉若英:每個年齡都有它美好的地方,只要享受當下就好

2018年首次執導電影《後來的我們》,就讓劉若英成為華語片最賣座女導演,帶著導演處女作面對媒體,劉導演這回心情顯得格外輕鬆。採訪的這個午後,她說上午才剛剛參加完兒子的園遊會,面對生活,劉若英坦言:「現在比較能夠享受放鬆這件事情了,東摸摸西摸摸好像也是種幸福。」

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養隻貓、付出愛,擇食老師邱錦伶從毛小孩身上學到的事

tCol 2018-06-20

邱璟綾

養隻貓、付出愛,擇食老師邱錦伶從毛小孩身上學到的事

以《擇食聖經》、《瘦孕》紅遍書市的養生專家邱錦伶,深受蔡依林、孫儷、舒淇等 天后 信賴,她在以「擇食」理論幫助千萬人重拾健康後,選擇拋下光環、離群沉潛,更與三隻貓組成四口之家,她更出版新書《我的愛就是妳們的家》,寫下她與喵小孩的故事,同時宣導領養代替購買的觀念。

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台南鹿耳門天后宮》誰是最早媽祖廟?歷史古廟的百年傳說

tCol 2018-04-01

時刻旅行

台南鹿耳門 天后 宮》誰是最早媽祖廟?歷史古廟的百年傳說

在台灣沿海一帶有著舉足輕重地位的海神信仰——媽祖,隨著鄭成功飄洋過海在鹿耳門登陸並收復台灣,更是讓保佑鄭成功水軍順利上岸的媽祖信仰在鹿耳門一帶有著眾多的信徒。

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首張專輯賣400張,靠「雞姊」走紅!50歲莫文蔚最怕無聊:下半場要把日子過有趣

tCol 2018-02-07

陳亭均

首張專輯賣400張,靠「雞姊」走紅!50歲莫文蔚最怕無聊:下半場要把日子過有趣

20210427編按:50歲香港女星莫文蔚,去年發行《呼吸有害》橫掃香港4大音樂頒獎典禮贏得大滿貫,而今年6月11-13日她將在香港紅磡體育館舉辦演唱會,並宣布是最後一次舉行大型巡迴演唱會。莫文蔚說:「以後不會再用這種傳統實體大型方式,所以我一定要突破!」若把人生比喻成一場球賽,莫文蔚的人生上半場已獲獎無數,而她期待的人生下半場,會是什麼樣子?

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人脈致富》NU SKIN直銷天后黃昭芳翻轉人生 把路人當貴人交關 月光族晉級億元身價

tCol 2017-06-22

林心怡

人脈致富》NU SKIN直銷 天后 黃昭芳翻轉人生 把路人當貴人交關 月光族晉級億元身價

「大學畢業後,剛上來台北租屋、工作三年的時間,我曾經是個月光族,身上還背了二十萬元的卡債。」當過一年的祕書,黃昭芳笑稱,那時自己的「財務智商很低」,「月薪才三萬元,我就租了二萬元的套房,生活費不夠,就想刷卡也沒差,生活開心愜意就好。」

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迷信瘦身效果  過量或常吃反而有害 減肥靠健康食品?醫師:不可能!

tCol 2016-08-04

林思宇

迷信瘦身效果 過量或常吃反而有害 減肥靠健康食品?醫師:不可能!

夏季衣服穿得少,很多人都「想瘦」,市面上出現多種與體態有關的保健食品;但醫師呼籲,減肥不是吃什麼就能減,得從生活作息改起才有效。

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植入健康與活力 的超簡單一招!

tCol 2015-10-16

楊琇涵照片提供.圓神出版社

植入健康與活力 的超簡單一招!

風靡好萊塢女星珍妮佛勞倫斯、珍妮佛 羅佩茲,亞洲流行 天后 蔡依林也身體力行推崇的健身瘦身操,究竟是哪一招?說出來你可能會嚇一跳,這一招動作超簡單,既沒有複雜口訣,也不用多專業的裝備,只要你還能「半蹲」,這一招你就已經會一半!

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