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不依賴藥物!日本專家大推的食療秘訣:常吃1食物,提高精力、防止老化

tCol 2018-01-23

熟年優雅學院/太雅出版社

不依賴藥物!日本專家大推的食療秘訣:常吃1食物,提高精力、防止老化

冬至一過, 寒冷 即變本加厲。進入小寒時就是所謂的「入寒」,此後一個月都會很冷,直到立春。日本漢方藥專家村上百代,則是分享如何不依賴藥物、順應大自然的健康養生法!

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搞懂材質!保暖穿衣術一次就上手

tCol 2017-12-27

楊雅馨

搞懂材質!保暖穿衣術一次就上手

寒冷 的季節,有人裹得跟粽子一樣猶覺得冷,有人一身輕裝顯得精神抖擻,差別可能就在穿衣技巧。究竟什麼材質才保暖?發熱(保暖)衣?還是羊毛、羽絨更暖和?讓專門研究織品的教授來告訴你!

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幸福一直是在你的內心深處

tCol 2017-11-24

林文欣

幸福一直是在你的內心深處

黑暗是不存在的,黑暗是因為缺乏光線,黑暗是表象,真相是缺乏光線。 寒冷 是不存在的, 寒冷 是因為缺乏熱量, 寒冷 是表象,真相是缺乏熱量。邪惡是不存在的,真相是心中缺少愛。

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知易、行難。

tCol 2017-11-23

高靜玉

知易、行難。

你一定聽過這句諺語:「見山是山、見山不是山、見山仍是山。」短短十四個字,是人生最難的境界之一:透徹了解事物的本質後,厚積而薄發。人世如此,烹飪亦然。三道細細琢磨的料理,道盡人生態度。

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哪種體質的人可能容易罹癌?中醫師點名這8種人要小心

tCol 2017-11-22

樓中亮預防保健網

哪種體質的人可能容易罹癌?中醫師點名這8種人要小心

大腸癌、胃癌的發生與飲食習慣有很大的相關性,那什麼體質的人,容易得癌症呢?根據中醫的理論與實際臨床經驗來看,體質較寒的人,發生癌症的機率比較高,尤其是肺、大腸、子宮、卵巢、男性生殖系統相關的癌症。趕快來檢測看看癌症體質指數有多高!

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立冬進補有撇步  天冷吃鍋慎選食材護健康

tCol 2017-11-14

健康傳媒 - e 起 i 健康

立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康

古人認為工作一整年,體力耗盡,入冬天氣 寒冷 ,因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬,即俗語說的「立冬補冬,補嘴空」。燉煮藥膳時,衛福部有幾個小撇步提醒大家,享受佳餚也要吃得健康。

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肺癌新國病 醫師分享10招有效遠離

tCol 2017-10-31

新光醫院健康管理部主任 高尚志醫師

肺癌新國病 醫師分享10招有效遠離

平均不到57分鐘就有一人死於肺癌,肺癌已成為台灣新國病。如何有效防範肺癌找上身,已成為民眾的新課題,新光醫院健康管理部主任高尚志醫師分享10招,讓你我都可以從日常生活,遠離肺癌的潛在威脅。

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您知道自己有多敏感嗎?從「真正的自己」中找出屬於自己的價值

tCol 2017-07-19

愛在三采閱讀

您知道自己有多敏感嗎?從「真正的自己」中找出屬於自己的價值

每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎?榮格:「若敏感視同疾病,那全世界四分之一的人口大概都有病。」

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去寒補虛  吃薑母鴨、麻油雞各有禁忌 感冒時進補  當心惹來反效果

tCol 2016-12-13

林思宇

去寒補虛 吃薑母鴨、麻油雞各有禁忌 感冒時進補 當心惹來反效果

天氣變涼,又到了冬令進補、呼朋引伴大打牙祭的時節,但專家表示,不是每個人都適合食補,補錯了反而造成身體不適。

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天氣冷易凍傷 保暖防寒護肌膚

tCol 2016-02-26

健康醫療網

天氣冷易凍傷 保暖防寒護肌膚

這陣子溫度又急劇下降,山區紛紛降下瑞雪,許多民眾上山賞雪,由於沒有做好保暖措施,致使不少民眾受到凍傷;另外,冷氣團不斷發威,機車族在 寒冷 的雨天中騎車,也較易凍傷。最近皮膚科門診中,就有不少因為凍傷求診病人。

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