幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

你有吃早餐的習慣嗎？現代人生活作息不規律，常常 晚睡 晚起，趕著上課、上班，一忙就忘記吃早餐。營養師強調，身體餓了一整夜，早上起床後，需要馬上補充營養，尤其是頭皮毛囊遠端，長期處於飢餓狀態，如果不立即補充養份，恐加速掉髮、落髮，小心年紀輕輕就禿髮。