2022-09-29
樂透人生─吳家揚
國境解封倒數，勞工還能請領哪些補助？確診者補貼金額、請領資格、申辦方式一次看懂
編按：台灣邊境將在10月13日全面解封，未來入境檢疫改採「0+7」自主防疫。不過邊境解封，也牽引國內針對確診者以及隔離者的相關補助措施，除了隔離險請領可能生變，與勞工攸關的勞保傷病給付也可能有所變化。
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2022-09-20
郭美懿
缺牙該做「植牙」還是「假牙」？牙醫師籲：牙齒重建先看5條件，長期「遇缺不補」恐失智
許多熟齡人士到了一定年紀，都有牙齒脫落的問題，但缺牙要補時，卻往往徘徊在「植牙」與「活動假牙」之間。臺中慈濟醫院牙科醫師林冠佩指出，植牙好處不少，但部份病人涉及手術會有一定風險；活動假牙雖然相對沒有那麼方便，但安全性高、價格也更親民，可以選擇對自己最佳的方案，沒必要跟著潮流做！
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2022-09-16
陳炯瑜醫師
喝酒提高罹患癌症和失智症的可能？醫師提醒：盡量掌握3個飲酒守則
長期飲酒免疫機制會下降！根據世界衛生組織「飲酒與新冠肺炎」指引提到，喝酒除了會導致胃潰瘍、肝硬化等 200 多種的疾病，也會破壞身體的免疫 系統 ，提高染疫或轉為中重症的風險。近期也有越來越多研究證實，台灣近半人口其實缺乏酒精代謝酵素，這也是為什麼有些人喝酒會很容易臉紅的原因，不僅如此，更會提高罹患癌症和失智症的可能。
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2022-09-16
林靜君談心室
「不聽話，財產不給你！」財富傳承竟變家族爭產，好心意撕裂親情！50後傳承學：你要留什麼給後輩？
台灣社會談論傳承時，多半集中在討論財產的分配，老一輩將房子、土地、股票分給下一代，就以為是傳承，沒有注意「傳」與「承」是雙方，僅有單向的分配，只是做一半。財產移轉或遺產分配沒有處理好，上一代的心意，常變成下一代的爭產糾紛，變成感情撕裂的主因。
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2022-09-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
癌症都是養出來的，最愛找上「這5種」體質！早晚這樣做掃除體內廢物，啟動自癒能量庫
全球一年有1400萬人罹癌，每年超過800萬人死於癌症。從西醫觀點來看，癌細胞本身就是自體細胞病變，當人體免疫力強時，癌細胞處於休眠狀態；一旦免疫 系統 下降，再加上長期疏忽和糟蹋身體，就會加速孕育出癌細胞最愛的環境，活化壯大癌細胞，形成癌症的機率相當高。
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2022-09-07
白雁時尚氣功 / 白雁老師
瘦太快先別高興！一個月減逾3公斤，可能是身體「慢性發炎」…1動作調節內分泌，啟動代謝開關
苦惱肥胖的人巴不得體重減輕，但就算是急速減肥，一個月內減重太多，也不是好現象。白雁老師提醒，如果沒有刻意減肥、食慾改變和大量運動，卻無緣無故掉了幾公斤的重量，很可能是疾病降臨的警訊。
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2022-09-02
林靜君談心室
吃零食追劇是廢物、體脂不能超過20％…模範老公「全面控制」！妻子告白：我配不上你的完美
「在別人眼中我老公是模範先生，自律又顧家，實際上他嚴苛又挑剔，我做什麼事情，他都可以挑細節找毛病。我想離婚，大家都勸我要知足，但是每忍1分鐘都好痛苦，我不想要再忍耐了。」智英想問：這樣離婚真的是不知足嗎？希望自己不要做錯決定。婚前，智英欣賞先生上進、自我要求高、肯做、追求完美。新婚之始，先生不菸、不酒、不應酬、運動、會做家事，事業受肯定，生活有紀律。智英覺得老天爺對自己特別厚愛，給她這麼可靠的另一半。但漸漸的，先生的自律變成智英的惡夢。先生的腦袋像植入一套標準作業流程，什麼事情都要依循他的標準，不符合他的標準就是錯誤。他像挑剔的法官有一本厚厚的法則，不時審判家人的行為：補眠、追劇、吃垃圾食物、滑手機都是懶人廢物，甚至要求體脂率不能高於20%。家裡要維持一塵不染，有一次智英賭氣，跪著來回拖了6次地板，最後先生還是拿起抹布擦拭桌腳，用嫌棄口吻說，「怎麼一點小事也做不好？」更讓智英難以啟齒的是，先生連做愛時間都是每周固定，像上課一樣，一堂不能少，也不能多。機械化的行為，搞得智英覺得靈肉分離，實在太荒謬。智英試圖溝通、吵架都沒有用，先生依然控制欲和固執態度，智英好累，她向先生說：「我配不上你的完美。」先生則回她：「既然知道就改進。」她不想努力了。
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2022-09-02
山田知生
缺乏「適當休息」當心交感、副交感神經引發長期失眠！善用1種呼吸法，從此一覺到天亮
近幾年來我在史丹佛大學配合許多組織，研究「處於壓力狀態下的人，用什麼樣的呼吸節奏可以儘快調整好呼吸，恢復到平常的自己」。目前雖然還在實驗的初期階段，但已經逐步累積數據，顯示「吸氣兩次，完整吐氣一次（2in-1out）」的節奏，只要重複兩至四次，就可以調整好呼吸。
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