幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

今年揮別職場的助理教授江季芸，40多歲就開始自己的退休大計，穩健朝年領百萬股利的路上邁進！她說，賺錢與投資固然重要，可是想要退休後高枕無憂，最重要是「懂得守住錢」。

68歲的許太太長期獨居，10年前老伴因病離世，親人也鮮少返家陪伴。某天女兒打電話回家，卻將近半天無人接聽，在鄰居協助下才知道母親出門買菜，竟忘記回家的路！擔心的女兒趕緊南下照料，發現母親記憶力大不如前，每天都需服用安眠藥才能入睡。但安眠藥造成她記憶力不佳、難以集中精神，又因為慢病纏身，時常怨嘆命不好、甚至試圖輕生，經精神科醫師評估後推判許太太是罹患了 老人 憂鬱症。

編按：國民黨榮譽主席吳伯雄驚傳上月深夜在家跌倒撞破頭，導致右腦顱內出血，當場不醒人事，幸而高齡84歲的太太戴美玉鎮定叫救護車，並跳上救護車陪他送醫，住院一週後才能出院返家過中秋。吳伯雄推測，自己跌倒可能與服用安眠藥、影響知覺及行動平衡有關，因此現身說法呼籲大眾，要特別注意長輩防跌的重要性。

有人說，老得好要具備三要素：老身、老本、老伴。「老身」，意味著健康的身體，然而年紀大了，多少有些病痛，若能行住坐臥不須倚賴他人，想去哪兒就能去哪兒，也就算是這個「老身」最重要的功能了。「老本」指著是老年的經濟安全，退休之後的老年生活，不再有穩定收入，所以要有「老本」來保障老年的經濟安全，能實現或維持生活的水準。而「老伴」呢？婚姻狀態、或是親密關係，對老年生活的影響與意義是什麼呢？

「一個人發生失智前15~20年，大腦其實已經開始產生變化了。」

百歲人瑞陳舍華的一天是這樣過的：清晨7點起床，量血壓、測血糖，準時吃早餐；女兒在客廳、臥房共擺了3張按摩椅，方便他隨時「馬」一下，按上1個多小時，睡個回籠覺，正午12點開飯。午覺後看報、聽政論節目，尤其不能錯過疫情分析，以及每日的氣象預報。午茶時段他最是精神，喝個咖啡、吃個點心，興起時便拄著柺杖，在百坪大的宅子裡走上20多圈。「行穩致遠，一定要動才有力！」陳舍華如是道。

律師您好家家有本難唸的經，無論是柴米油鹽醬醋茶、小孩教育方式，以及難解的姑媳問題。公公雖然年紀年過70，但目前仍可以建築業維生，我跟先生目前有四個嗷嗷待哺的小孩，目前階段則是幼稚園、國小。我們與公公住在一起，平常公公負責房租的部分，先生跟我負責小孩幼稚園學費、生活費、以及車子貸款。最近收到先生姐姐的簡訊，她質問我，為什麼到現在還在讓年邁70歲 老人 家付房租，甚至因為如此就認為我對公公很不好，也質問了先生說，為什麼沒有好好保護他自己的爸爸？我百思不得其解，因為嫁出去的女兒，難道就不用對自己的爸爸負責任，就把這樣的錯誤歸咎於也是在為了小孩、生活而打拼的媳婦？我想請問，今天這樣的媳婦犯了什麼錯誤？因為沒有幫忙繳房租，媳婦就變成了壞媳婦，先生變成了沒有好好保護爸爸的兒子，這是什麼樣的道德勒索？還是真的是問題都在媳婦身上，先生的薪水大多都是給太太繳納小朋友學費，小朋友補助則是給幫忙帶孩子的娘家媽媽。想好好傾聽律師您在這件事情上能夠帶給我一些啟發跟想法。

有一位爺爺八十四歲，得到第三期的惡性淋巴瘤，起初病得嚴重，腹水、肋膜積水、裝著氧氣管，在醫院接受化學治療。他育有三男、三女，除了最小的兒子在美國外，其餘都在臺北。所以子女們成立照顧群，除了僱請看護工外，他們兒女與媳婦分成四組，白天夜晚輪流換班照顧。而且還有一本病房日誌，每隔二十分鐘登記爺爺的狀況，例如：何時打化療、何時輸血、三餐內容與健康食品為何，化療藥水、排便狀況等詳細記載，完全不亞於護理紀錄。因為二媳婦本身就是護理師，每次輪班的人都可以清楚爺爺目前的狀況，以及治療上的進度，包含何時檢查，又該注意什麼。

人一生下來就不可避免地要往死亡之路走去。人生的終站是必然，也是自然，每個人都希望生命平和地、完美地畫上美麗的句點。大多數人若生病已久，平常已知自己死亡將至，無論多麼不捨，到終還算能坦然面對。

胡先生突然說：「老楊，真想來一場說走就走的旅行啊！」我一想到他都說了800回了，就補了一刀：「如果你想去旅行，說明你最近不快樂；如果你想去卻又沒去，說明你又窮又不快樂。」