2018-06-28
勵心如
高齡懷孕好難？西醫微刺激+中醫調理 中獎率大幅提升
根據內政部資料，國內女性生產第一胎的年齡從30年前的24.85歲，提升至目前的30.83歲，反映晚婚、晚生趨勢，高齡產子比例也隨之提高，許多夫妻都有不孕困擾。不過，醫師發現結合西醫治療與中醫調理，有助於提升受孕機率。
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2018-05-23
台灣好食材Fooding
別亂喝四物湯補血！醫師教你改善貧血掉髮
愛美是女人的天性，但如果缺鐵導致貧血，可就美不起來唷！中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！
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2018-04-23
林芷揚
高齡懷孕記得補充這三大營養素
晚婚晚生是台灣的嚴重問題。105年全國男性初婚平均為32.4歲，女性則為30歲，連帶影響生育年齡，台北市的相關數據更是高於全國平均。想要順利生育，不只女性要注意，男性也會影響懷孕成功率！
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2018-03-15
醫療財團法人辜公亮基金會和信治癌中心醫院
一天吃一次沙拉遠離癡呆
每天攝入一份富含葉綠素、葉黃素、硝酸鹽、 葉酸 、α-生育酚和山奈酚的綠葉蔬菜和食物可能有助於延緩隨衰老的認知下降。
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2018-03-09
華人健康網
黑咖啡含菸鹼酸，能保護眼睛？營養專家解答
提到咖啡的健康好處，包括提神、護肝、降血糖等，相信多數人都不陌生。而近期網路更流傳：「咖啡中含有豐富的菸鹼酸，適度飲用有利護眼，尤其是黑咖啡效果更好！」此說法一出也引起網友熱烈討論。
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2017-11-23
華人健康網
睡不著睡不飽、掉頭髮又憂鬱肥胖，12個「隱性失眠」徵兆，用4個好眠秘訣破解
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
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2017-05-16
食醫行
美味又防失智！一探舌尖上的地中海飲食
世界上最長壽的人們都有一個共同現象：他們吃很多堅果！豐富的健康不飽和脂肪、維生素、礦物質、抗氧化物和止饑的蛋白質，堅果有助於維持地中海沿岸居民的長壽現象。
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2017-01-05
林思宇
迷信高劑量 當心身體越吃越糟 每天一顆B群？專家：並非人人需要
「每天一顆B群，可以讓身體更好！」其實是不對的，專家提醒，不足的人才需要補充，足夠的人補充太多，可能還會產生副作用。
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2016-02-04
健康醫療網
怕失智？麥得飲食法保你腦袋健康
全球生育率持續下降，老年人口越來越多，許多國家陸續邁入高齡化社會，伴隨而來的疾病，如失智症，逐漸成為老年退化性疾病之首。根據統計，至103年底台灣65歲以上老年人佔總人口數的12%，其中18.7%患有輕微認知障礙、8.09%患失智症，而失智症比例隨年齡增加有上升的趨勢。
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