2016-01-07
邱宜君口述/楊素卿醫師
出人意料的安眠3妙招 把…貼在額頭
熟齡小姐每天半夜睡到凌晨2、3點就醒來，接著就很難入睡，長期導致白天上班精神差、 身體虛 弱無力。台北市立聯合醫院中醫師楊素卿教她，在每天睡前1小時，認真做3個安眠妙招，她終於輕鬆睡超過5個小時。
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2014-11-20
文／楊賢鴻‧參考資料／《楊賢鴻的過敏自救5堂課》三采文化
中醫師的錦囊妙方─10種冬日保暖食材
在中醫的理論中，食物對身體的影響很大，如果想要調養體質，讓冷天能夠暖暖過，可在飲食中多加入這些食材，幫助大家過個暖冬！
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