為什麼要吃天然B群?家醫科醫師鄭名琁揭密 化學B群與天然B群的差異!

市售的B群那麼多?你吃的是天然的,還是化學的呢?當然是天然ㄟ尚好!但化學和天然的差在哪?家醫科醫師鄭名琁告訴大家,如何選擇既天然又長效的B群!

B群是什麼?

 

甚麼是B群?B群是維生素B群(Vitamin B complex)的簡稱。B群並非像維生素C或是維生素E那樣的單一營養素,而是8種水溶性維生素所組成,包括了:B1、B2、B6、B12、菸鹼酸(B3)、泛酸(B5)、生物素(B7)及葉酸(B9)。

 

這八種維生素雖然都有各自獨特的功能,但在執行體內關鍵代謝過程中常需彼此互相支援協助,欠缺任何一種都可能會影響其他維生素的作用,所以被統稱為維生素B群。

 

什麼是化學B群?天然B群的好處?

 

甚麼是化學B群?意即是用化學物質合成的B群,它好處是成本低廉、穩定性高,但因為生化結構的單一性,所以吸收率低、生物利用率不佳,因此多數廠商只能靠拉高B群的劑量來提升有效性,因此常見補充完化學B群之後,會出現黃色的尿液,且化學B群吃起來味道比較重。

 

天然B群則是來自酵母萃取,因為是多元的天然結構,所以吸收率高,劑量要求也適中,任何年齡都可使用,且不會造成身體負擔。

 

來自法國知名酵母大廠樂斯福Lesaffre,擁有170年左右的歷史;全球最好的酵母都來自於這裡!健康力推出的法國天然酵母活力B群長效錠,正是採用Lesaffre最頂級的酵母,從中萃取最完整的B群家族,一次取得B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12八大成員,含量高而且天然,作用和效果大勝市售的化學合成的B群。化學B群有些劑量可能重量不重質,所以不易使人體吸收,效果自然無法與天然B群比較。另外,多數品牌的B群中,各種B群的含量不夠均衡,長期吃恐怕也無感;更遑論能提供全天候充足的能量。

 

健康力B群活力錠  吃的行動電源 12小時強效緩釋

 

而健康力法國天然酵母B群活力長效錠,不但將B群完整收納,更以最新的緩釋劑型製錠,無味無臭,大小適中好入口;上層為八種8群,下層則添加紅景天、刺五加、五味子和酵母鋅等天然珍貴的草本成份,在補充B群的同時,也攝取到滿滿的草本能量。在速溶層的部份,30分鐘就能感受到成份正在迅速崩解作用,像沙漏一樣,慢慢慢慢地,整天持續且穩定地釋放,續航力比一般化學B的5、6個小時更長,近乎達到12小時不斷供電的作用力! 擔心B群長效達12小時會睡不著?鄭名琁醫師:不會 一天兩顆,讓人維持好的體力和精神,是上班最實用的行動快充。

 

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