洪雪珍3年前在人力銀行擔任資深副總經理時，即嗅到中年世代走入熟年的職場憂慮。
她發現，當時機不對，曾身經百戰的英雄也難有用武之地。於是她重拾寫作，利用自己在人力銀行服務7年的經驗，撰寫職場文章，日前出版了新書《要獨立老，不要孤獨老》，想要幫助所有面臨中年危機的讀者。
中年危機常從45歲開始
洪雪珍提出，面對自己影響力下降，解決方法就是主動成為「斜槓中年」。還在職場的，創造自己多樣化的價值，避免因為高年資被迫退休；而已經退休或是沒有在外上班的家庭主婦，那就掙脫原有角色枷鎖，不要被綑綁。
針對中年上班族，他提醒世界是繞著年輕人轉的，她發現，有許多年輕主管不喜歡跟中年人工作。「中年危機大約在45歲開始，許多人慢慢感覺到上司、同事對你的態度變了，那氛圍讓人做什麼都不對。」
▲洪雪珍目前除了是作家，還身兼『斜槓教練』一職。
「所以要主動成為斜槓中年，重拾過往興趣，慢慢轉移重心，盡可能不要為錢工作，勇敢替自己『創造職稱』。例如我現在已經開始作『斜槓教練』，也是作家，也演講、做直播，每天早上4點半起來學英文，因為跟興趣有關，我一點也不覺得工作累人。」
退休後、空巢期來臨，人生頓失重心
針對退休族群和家庭主婦，她強調「獨立的人，其實是最有依靠的。要另外一半揹著你，那是飛不起來的。」她身旁有許多家庭主婦，年輕相夫教子，把家庭打理得極好，老公事業蒸蒸日上、孩子也成績優異，空巢期悄然來臨，她們猛然發現守護丈夫與孩子的代價就是失去自我。
很大機率會發現，他們人生的精采故事都在30、40歲，甚至在結婚前就發生完。年輕時為了家庭打拼，照顧孩子和另一半耗費大半心血，卻沒有培養出興趣，退休後就會失去重心。
「可以試著做兼職的工作，有了貢獻感，就算錢不多、沒有錢也沒關係，主要是把重心放回自己身上，從角色枷鎖中掙脫。」洪雪珍以自己為例，身為巴金森氏症母親的照護者，也有一個孩子要養，於是她學會求助，請老公幫忙、主動找尋居服員，至於小孩的管教，洪雪珍一向在旁關注，並不會想要無時無刻控制。
第一個青春是上帝給的，第二個是自己給的
「空下來的時間，她開始經營自己的事業，而事業越做越好，經濟自然獨立，成為好的循環。於是我除了是女兒、妻子、母親、照護者、也能當作家，這就是我剛說的斜槓中年。」
而在好的循環開始前，首先要先認識自己。「有足夠的自我認知，才能將興趣融入工作，無論賺的多寡，工作上累積的自信、成就感將會讓你無畏老化所帶來的孤獨感，你會成為一個真正獨立的人，不要從人生退休。
中年，盡完人生的義務，能否有這麼一刻，停下來好好為自己想想，人生下半場，給自己一個全新、晶亮的頭銜。「你不必再是誰誰誰的母親、父親、伴侶，你就是你，是賦予自己人生第二青春的英雄。」
