腸胃炎常常是因為吃了不乾淨的食物，引起細菌或病毒的感染。
台北市立聯合醫院陽明院區藥師王品心表示，有嚴重腸胃炎症狀時，勿自行服用藥物，也不建議自己購買止瀉藥服用，應立即就醫。
什麼是腸胃炎？
症狀：嘔吐、肚子痛、拉肚子、發燒，嚴重可能脫水
感染途徑：不衛生的飲食、被感染者的口水或糞便傳染
高風險群：
1. 免疫力低的老人、兒童
2. 前往亞洲、非洲、中南美洲旅遊的民眾
腸胃炎怎麼辦？
吃藥：退燒藥、止吐藥、止瀉藥、抗生素等緩解症狀
飲食：
1. 少量多餐，避免辛辣、高油、高糖、牛奶
2. 可補充益生菌，增加腸胃好菌
3. 補充電解質、水分
值得注意的是，很多民眾為了補充電解質，都會購買運動飲料，但許多運動飲料都是高滲透壓，喝了反而容易加重拉肚子的症狀。
王品心建議，若有需要，可至藥局購買「電解質水」飲用。
