我們常說：「什麼人要有什麼樣子。」就好比小孩要有小孩的樣子，大人要有大人的樣子。這句話也是在說，在成長過程中必須穿上符合當下階段的衣服。
我們都記得穿上不合身的衣服時，那種不舒服的感覺。所謂的自我，簡單來說就是穿上適合自己的衣服的安穩感受，還有那份「身為自己」的自在。
這些都是唯有扮演好自己和社會賦予的角色才能獲得，如果辦不到的話，迷失自我的危機就會找上門來。只要找到適合自己的衣裳，剩下的就是投入自己的義務和角色。
大人們透過生產，來追求自我實現。這個生產的概念包括了父母的角色、自己的事，和有創意的活動等等。例如運動選手就像個運動選手、藝術家就像個藝術家、上班族就像個上班族，自我實現的方法要多少有多少。
去投入那些能讓人生豐饒起來、具有生產性的事，那時我們便能戰勝混亂，開始感到幸福。在人生中認真投入自己追求的事物，我們就能藉此得到成長。
每一個人都是不斷行走在人生逆境路上的朝聖者，雖然可能暫時停下腳步，但還是必須一直往前走。水若停滯便是死水，所以必須不停流下去才行，就像我們的人生也必須不停向前邁進。
成長並非是小孩的專利，人一直到死去之前都必須持續成長下去，但我們的社會卻很早就放棄了成長，太早就成了「年輕的老人」。
我常去參加國外的學會，常常看到七十歲以上的老人們，仍然帶著發亮的眼神渴求著新知識，但在韓國學會的場地，卻很難見到白髮蒼蒼的前輩們。
有人說：「不管多年輕，放棄了成長就是老人；即便年事已高，持續成長就是年輕人。」就像人性成熟的過程是永無盡頭般，精神上的成長也不存在終點。
本文摘自《擁抱年齡焦慮：不安，其實是推動自己成長的力量》，采實出版，韓星姬著。
