讓我能從每天都喘不過氣，如滾輪般的人生中解放。讓我能夠暫時停下來，去思考為什麼會需要或不需要這東西的原因。這樣一來，我開始可以一一整理過去延宕、停滯、沒有處理的工作與關係。
深入思考什麼東西對我來說才是重要且必須的，成為我的日常，在這樣的過程中，我也開始能夠回顧自身，更深入地了解自己。擺脫無差別的、追求快樂的消費，開始關注環保、幫助需要幫助的人，能夠開始過著這樣的生活，都是因為我透過整理，暫時讓自己停下來、反省自己的緣故。
整理過的人生，有了比以前更多的空白。
我不再花費時間、空間、金錢與精力來堆積事物，而是開始期待要用什麼、如何去填補這些空白。
另一方面也很享受什麼都不做。因為已經熟悉了忙碌的生活，讓這些空白原封不動地留下來也無妨。對非得要做些什麼才善罷甘休的我們來說，懂得什麼都不做，讓自己好好休息，也是一種非常了不起的能力。空白本身就夠了。
用新的事物來填補空位，是再正常不過的事情。而透過整理把物品清空，則能夠幫助自己用更多不同的價值，來填滿自己的生活。
這麼一來，便可以幫助那些被放置的物品找回價值，同時也能夠透過減少自己擁有的東西，來守護環境與生命的價值。透過捐贈與分享，讓我們認知到人與人之間相互連結的價值。
空間清空的同時，心卻變得更加富足；生活的速度雖慢，但日常生活卻更加美麗。我們要做的事情，不是用物品來填滿生活，而是用珍貴的價值來填補那些空白，而這就是經過整理的生活。
(本文摘自《一日一角落，每天15分鐘，無痛整理術》，采實出版，沈智恩著)
