幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

我曾經在高野山大學研究所跟弘法大師學習。我認為弘法大師‧空海的生活方式就是解決現代社會各種問題的提示。因此，當我感覺到心情煩躁、內心不平靜時，我總是這樣提問：「如果是弘法大師的話，會怎麼做？」

前幾天，我和寫書時特別照顧我的編輯一起用餐，當時餐廳的服務生態度不是很好。比我們晚進來的客人點的餐都已經上桌了，我們這桌卻連水都還沒端上來。接著，等了好一陣子，端上來的菜卻不是我們點的。

編輯用不太開心而且強硬的口氣對服務生說：「這不是我們點的菜。」接著轉頭對我客氣地說：「這麼糟的服務，竟然連一句道歉都沒有」，口氣聽起來就像是在責備服務生。

於是我提議說：「這道菜看起來也很不錯啊，既然菜都作好了，我們就吃看看吧！」

我轉頭對服務生說：「我們有點口渴了，可以麻煩給我們一杯水嗎？」

 

這位服務生隨即道歉說：「真的很不好意思，我馬上把水送過來」並且對我們深深一鞠躬。

編輯問我說：「您為什麼能夠這麼冷靜呢？」臉上還帶著點無法接受的表情。我想，這也是因為我習慣在內心深處思考「如果是大師的話，現在會怎麼做呢？」的緣故吧。

不要立刻將自己的憤怒表現出來，試著換另一種視點來看事情，就能讓自己冷靜下來，做出不會讓自己事後後悔的應對。這對有宗教信仰或是無宗教信仰的人來說都是一樣的。

例如說，如果是自己的母親（父親）遇到這種狀況會怎麼做呢？如果是我尊敬的上司遇到這種狀況會怎麼說呢？

經常保持這種思考模式，就不會因紊亂的心情影響而口出暴言、擺出令人討厭的態度或是弄壞氣氛。

只要在心中準備好「如果是那個人會怎麼做」的應對選項，就能在不同事件上靈活應對，變得更加從容不迫。