依衛福部「即時疫情監視及預警系統」，分析全國181家醫院急診及時資料顯示：今年7月1日至24日止因中暑等熱急症，至急診就醫的人次659人次，是去年7月同期370人次的1.8倍。
由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高，民眾應提高警覺，小心防範中暑。
國民健康署呼籲民眾，暑假出遊戶外活動時應牢記3要訣「補充水分、選擇適當時間與場所、做好個人防曬措施」，並注意安全，才能享受樂動、長保健康，避免發生熱傷害。
防熱傷害三要訣
補充水分：
1.不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
2.戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）不含酒精的白開水，並避免菸酒。
3.可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
4.不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多的水分。
5.避免喝太過冰冷的水，應飲用室溫的水，以避免胃不舒服。
選擇適當時間與場所：
1.選擇氣溫較低的時間或樹蔭下進行戶外活動。
2.將戶外活動安排在早晨或傍晚的時間，避免在上午10點至下午2點於烈日下活動。
3.睡眠充足，至少睡足6到8個小時。
4.若覺得輕微頭痛、精神混亂、虛弱、昏厥應儘快至涼爽的地區，或至陰涼處休息。
做好個人防曬措施：
1.穿著輕便、淺色、寬鬆的衣服，選擇透氣、吸水或排汗的衣物。
2.撐傘、戴遮陽又通風的帽子、太陽眼鏡及擦防曬乳液。
3.盡量避免在炎熱的陽光下或高溫環境長時間暴露。
國民健康署王英偉署長提醒您，當發現自己或身邊的人出現身體疑似出現熱傷害徵兆時，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、飲用加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料。
若體溫持續上升、嘔吐、或意識持續不清，請以最快的速度就醫。
身體疑似出現熱傷害11徵兆
1.如體溫升高
2.皮膚乾熱變紅
3.心跳加速
4.無法流汗
5.頭痛
6.頭暈
7.噁心
8.嘔吐
9.神智混亂
10.抽筋
11.昏迷
