1. 成為大人的本事， 越痛越不動聲色
在許多個我們試圖要卸下外殼的一刻，被告知「不許哭」、「會丟人」，然後我們憋著試圖堵住難過的傾瀉，逼迫著自己變成一個不太容易難過，或者說根本不敢太難過的人。
成年人的世界，早已無師自通學會了一項本領：越痛越不動聲色，越苦越保持沉默。或許，你也曾窺見一絲絲痕跡，但不會覺得很奇怪，因為你也正是這樣的成年人。
2. 沒有活成想要的樣子，請多一點耐心
社交網路上，「焦慮」這兩字儼然成為爆款熱文收割流量的利器。很多人並沒有殺死焦慮，而是適應了這個時代的節奏。你開始相信等待跟蟄伏都是有用的，那些屬於你內在的強大力量，那些日夜積累起來的點滴能力，那些從別人故事裡拿過來自己重新組建過的價值觀，才是讓你對抗這種「感覺一切都來不及」的慌張的力量所在。
當你沉潛於學習、工作、生活中，不在意周圍各種各樣的聲音，而是專注於提煉純度更高的自己時，你就會在這個過程中，慢慢發現自己想要成為一個什麼樣的人，而你要給自己一點耐心。
3. 你得先走進世界，才能找到自己的世界
勵志雞湯告訴我們「實力就是王道」、「只要自己強大就能得到一切」，以及 「無需取悅他人，更不要為了合群而改變自己」，卻不知道我們從書本裡走出來，走到接地氣的世俗裡，有一種東西叫作「人情往來」。
自我、特立獨行，是我們這一代人的標籤。
我從前認為它是特點、是個性，可是這些年遇見了很多合群和不合群的人，我越來越發現，在大環境下，不合群是一個缺點。你會因此錯失機會、丟失人脈。你得先走進世界，才能找到自己的世界。
年少的時候，我們對一切不按光明規則行事的人深惡痛絕。那時的我們不明白，這世間哪有一塵不染的人，成年人的世界也沒有那麼多的清白。
別在人性上輕易懷疑別人，也別在道德上過於高看自己。
真正有自己內心秩序的人，不會在表面上和這個世界的是非糾纏。你能學會理解人性的複雜和命運叵測，也有自己的原則、善良和溫度，包容那些冰山之下潛藏的暗流和他人不那麼清白的過往，就已經很不容易了。
至於人間正義，有些你真的管不了，那不是你來人間的任務。
4. 如果賺錢也要別人催，你一輩子也就這樣了
錢重要嗎？
我想等你真正擁有了它，才有資格說它不重要。
所有的選擇困難症，都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦，是根本沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路，那就是要不了。你要用錢來給這個膚淺的世界看，讓它知道，你不是好欺負的，你是可以選擇生活、可以做自己的。
錢買不來所有的快樂，但錢能在你和快樂之間搭上一座橋，讓你踏踏實實地走在上面，走向另一端的美好。
如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了。
5. 最可怕的不是「前任」，而是找不到自己
常有女孩私訊我，痛斥男友負心，大吐委屈，最後都免不了問我一句：「我該怎麼辦才好呢？」
怎麼辦？當然是抓緊一切可以塑造自己的機會，過得比他好啊。
我們通常會撂下狠話「往後每一天我都祝你過得不好」、「你傷了別人的心遲早是要還的」，像是願意用一切代價，讓他過得不好，才夠痛快解氣。
可是當那些讓人脊背發涼的詛咒說完之後，他還是一樣過著他的生活，半點未受影響。對於後來的我們來說，或許正是曾經錯過了誰，才找到了後來自己更想要的人生。
最可怕的不是前任，而是找不到自己。
6. 愛情裡的再見，是一句「我放下了」
誰沒有過在臉書中循著蛛絲馬跡，偷窺前任男友或女友的經歷。哪怕我們心裡明鏡似的，這人早與我無關了，卻還是忍不住去瞧瞧，沒有我的後來他究竟過得怎麼樣。
總以為來日方長，總以為說再見這回事很容易，但到頭來，你才知道，愛情裡的再見，不是什麼真正的悄無聲息，而是自己熬過了那麼多深夜，換來了一句「我放下了」。
7. 努力不是表演給別人看，不需要鎂光燈
你有沒有發現，很多時候，我們加的不是班，是自我安慰。
努力的過程通常是不具備說服力的，它沉悶、無味、平凡。
偶爾自我鼓勵鼓勵就好，沒必要當作天大的事情自我感動，不要把自己的辛苦看得那麼重要。騙自己的時間久了，也會將一些不存在的事誤以為真。最終，我們在不知不覺中辜負自己的生命，同樣也辜負自己最好的時光。
「努力」不是一場盛大的舞臺表演，更像一場孤獨的奮鬥，不需要鎂光燈一直打在你身上，也不需要那麼多的觀眾站在臺下為你鼓掌。
嘰嘰喳喳吵著要別人幫你加油的人，往往會把事情搞砸，而那些真正努力的人可能什麼都沒說，只是低頭默默把所有事都做好了。
給自己一個完整的交代，給別人一個驚豔的結果，成就感遠大於長篇贅述後的自我感動。
8. 你不強大，認識誰都沒用
積極社交並不能讓人躍升層次，只有當你真正變優秀，跟那些厲害的人在同一個層次，你的社交才能真正有效。
證明你擁有的人脈，不是你朋友圈裡有多少和厲害大咖的合影，而是當你遇到問題時，有多少人願意幫你；決定你朋友圈層次的，不是你和誰握手、拿到名片，而是你自己有多少本事。
人脈不在別人身上，而藏在你自己身上，唯有你變得厲害，才能交到厲害的朋友。
二十歲的時候，我們以為多個朋友就會多一條出路，等你到了三十歲就會知道，朋友和愛情一樣，都無法真正地拯救你。
只有當你真正變優秀，跟那些大咖在同一個層次，你的社交才能真正有效。不然你那不叫人脈，叫做通訊錄。
9. 這世界很可愛，別急著失望
承認吧，我們都是在深夜裡崩潰過的俗人，沒有哪一趟險途不是讓人遍體鱗傷的。考試落榜、四處求職無果、工作上替別人揹了黑鍋、一個人深夜頂著高燒去醫院打點滴、相戀多年的人說不愛就不愛了︙︙。
但上天為我們安排這些磨難與挫折，並不是想考驗我們能否一笑而過，原地滿血復活，太多的經歷我們都不可能睡一覺之後便能從容面對，這些磨難的安排其實是讓你學會去承受痛楚的。
無論你在那些突如其來的艱難到來時如何咬緊牙關，總會在某一個瞬間覺得難以抵擋。沒關係，你可以在沒人的地方痛苦一會兒。與其為過去的人和事折磨損耗自己，不如好好大哭一場，然後拍拍裙擺上的灰塵，繼續往下一個路口奔跑。
有時候擁抱負能量是比宣揚正能量還需要勇氣的。因為清楚地知道自己不會被一時的痛苦打倒，即使被痛苦沒過頭頂，也依然清楚地知道，悲傷過後，依然可以像從前一樣站起來。日子還是要繼續，悲痛總會過去，你終究會自己走出來。
一個人不能活得太容易，但也別把自己逼得太狠，你要有界線。
畢竟人並不是因為強大而刀槍不入，相反，人往往是因為強大而敢於脆弱。
在世間摔打很多年，願你依然還有被感動的能力、流淚的能力、脆弱的能力，以及永遠溫柔地看待這個世界的能力。
故事還長，別急著失望。
什麼叫「萬死不辭」 ，就是每天被氣死一萬次，「仍然不辭職。」
(本文摘自《你並非一無所有》，幸福文化出版，萬特特著)
